Dansbeweging Psychotherapie (DMP) gebruikt lichaam, beweging en dans als een manier om zichzelf uit te drukken en vindt manieren om psychologische problemen of moeilijkheden te onderzoeken en aan te pakken. Het is een benadering van psychologische behandeling die niet gebaseerd is op praten over problemen als de enige manier om oplossingen te vinden.

Volgens de Vereniging van Dance Movement Psychotherapie UK:

DMP herkent lichaamsbeweging als een impliciet en expressief instrument van communicatie en expressie. DMP is een relationeel proces waarbij cliënt en therapeut een empatisch creatief proces aangaan met behulp van lichaamsbeweging en dans om de integratie van emotionele, cognitieve, fysieke, sociale en spirituele aspecten van het zelf te bevorderen.

Het wordt vaak beschouwd als een van de kunsttherapieën, waaronder ook muziektherapie en dramatherapieen een type belichaamde psychotherapie, en ook een relatief nieuw beroep, opgericht in de 1940s in de VS en alleen in de 1980s in Groot-Brittannië. Het wordt ook beoefend in Australië en Duitsland. In alle gevallen krijgen therapeuten een specifieke training en licentie om in de discipline te oefenen en hun diensten aan te bieden aan een breed scala van kwetsbare mensen, die werken in privépraktijken, ziekenhuizen, scholen, sociale diensten, liefdadigheidsinstellingen, verzorgingstehuizen of gevangenissen die een-op-een aanbieden. een of groepswerk.

In deze verschillende omgevingen kunnen beoefenaars verschillende benaderingen volgen, maar ze nemen allemaal een specifieke richting aan op basis van de behoeften van de cliënten. Ons vroege onderzoek schetste enkele van de gemeenschappelijke kenmerken van deze therapie in verschillende settings en clientpopulaties.

• Dans: een scala aan verschillende praktijken, waaronder ademhaling, houding, gebaar, voetgangersbeweging, ritmische beweging en - minder vaak - een meer technische of stijlspecifieke vorm van dansen. Vaardigheid is geen vereiste voor mensen om met deze therapie te beginnen en het leren van stappen is niet wat er plaatsvindt binnen sessies.

• Belichaming: de verbinding die je met je eigen fysieke zelf hebt, is van grote waarde omdat het een "lichaam-geest" -integratie kan ondersteunen.

• Creativiteit: het proces waarmee patiënten nieuwe oplossingen voor problemen kunnen vinden.

• Beeldspraak, symboliek en metafoor: belangrijke instrumenten die worden gebruikt om toegang te krijgen tot onbewuste of moeilijke gevoelens, zoals boosheid, schaamte of angst. Met behulp van deze hulpmiddelen kan de patiënt indirect problematische problemen oplossen.

• Non-verbale communicatie: mensen hebben niet altijd de woorden om uit te drukken wat ze voelen. Soms is het gemakkelijker om emoties non-verbaal te bereiken en aan anderen over te brengen.

Werkt het?

ons onderzoek suggereert dat DMP kan bijdragen aan iemands algehele welzijn. Maar om met vertrouwen de vraag te beantwoorden of het effectief is als een behandeling, is het nodig om het aantal, de omvang en de kwaliteit van de onderzoeken op dit gebied te verbeteren. Zowel beoefenaars als onderzoekers onderzoeken nog steeds wat de belangrijkste componenten zijn van deze psychologische interventie die bijdraagt ​​aan positieve verandering.

Resultaten uit systematische reviews van studies met alle klantgroepen blijkt dat DMP een relatief grote invloed kan hebben op een breed scala aan symptomen. De auteurs concluderen dat de mate waarin DMP therapeutische verandering kan bereiken vergeleken kan worden met andere vormen van psychotherapie. Een meer recente studie suggereerde ook dat deze vorm van therapie de kwaliteit van leven, welzijn, gemoedstoestand, lichaamsbeeld kan verhogen en een substantiële afname in niveaus van depressie kan bieden.

Andere beoordelingen bekijken werk met verschillende clientpopulaties. Bijvoorbeeld, we hebben gevonden dat DMP een veelbelovende interventie is bij de behandeling van depressie in vergelijking met standaardzorg, vooral met volwassenen.

Onderzoek naar de effectiviteit van DMP op mensen met schizofrenie suggereren dat het symptomen zoals apathie, lethargie, afgestompte emotionele reacties en sociale terugtrekking kan verminderen. Verbeterde kwaliteit van leven was het belangrijkste bevinding uit de beoordeling van studies over DMP in de kankerzorg. EEN beoordelen over de behandeling van dementie en een studie over autisme suggereren dat verder onderzoek nodig is. Maar in alle gevallen lijken de resultaten positief, waardoor deze vorm van therapie een zeer aantrekkelijk alternatief is voor conventionele psychotherapieën.

Over de auteur

Vicky Karkou, directeur Postgraduate and International Affairs, leidt de onderzoeksgroep over Arts for Wellbeing, Edge Hill University

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op The Conversation. Lees de originele artikel.

Related Books:

at InnerSelf Market en Amazon