Doen kraamklinken echt aan het werk?

Doen kraamklinken echt aan het werk?
Wie zou geen snelle oplossing willen? fizkes / Shutterstock

Het leek op dat moment een goed idee. Maar een paar drankjes met vrienden veranderde in een paar meer, en de volgende ochtend voel je je niet zo crash hot. Kan je iets doen om te helpen?

In de afgelopen jaren zijn een aantal producten naar voren gekomen die beweren dat ze katers moeten voorkomen of genezen als ze tijdens het drinken en / of de volgende ochtend worden geconsumeerd. Vijf producten worden nu op de markt gebracht in Australië: Snel herstel, Recoverthol, Rejoove, Hydrodol en Harnas.

Deze producten bevatten verschillende combinaties van:

vitaminen - B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5 (calciumpantothenaat), B6 (pyridoxine), B12 (cyanocobalamine) en C (ascorbinezuur),

cysteïne - een aminozuur en

kruiden - silybum marianum (mariadistel), pueraria lobata (kudzu-wortel) en hovenia dulcis (Japanse rozijnenboom).

Het kleinste aantal ingrediënten in een product was drie, de gemiddelde 15 en de meeste 33. Het is duidelijk dat er weinig consensus is over welke ingrediënten werken.

Vitaminen en aminozuren

We hebben er een recent gevonden systematische herziening dat beoordeelde zes interventies voor de preventie of behandeling van een kater.

Eén studie beoordeeld een Frans product (After-Effect ©) met vitamines B1, B6 en C, maar had ook veel andere ingrediënten. De resultaten waren als veelbelovend gemeld, maar de studie ontbrak een placebo-arm, wat betekent dat het niet werd vergeleken met een "dummy" -pil. Daarnaast was een van de auteurs president en oprichter van het bedrijf dat het product produceerde, terwijl de andere een consultant was.

Er is een kleine gepubliceerd evaluatie na het in de handel brengen van een van de Australische katerproducten. Dit product bevatte drie vitamines en één aminozuur. Deze studie had ook veel beperkingen.

Kortom, we vonden geen bewijs van robuuste klinische studies dat suppletie met vitamines en aminozuren katerymptomen voorkomt of vermindert.

Bij een drankje kan de volgende dag een prijs worden betaald. (Werken kater-kuren eigenlijk?)
Bij een drankje kan de volgende dag een prijs worden betaald.
Kelsey Knight / Unsplash

Hoe zit het met kruiden?

Silybum marianum (Mariadistel) wordt traditioneel gebruikt voor leverproblemen. Er is echter geen bewijs ondersteuning van deze traditionele claims.

Pueraria lobata (kudziwortel) remt aldehyde dehydrogenase, het enzym dat acetaldehyde afbreekt. Dit verhoogt de toxische hoeveelheden aceetaldehyde waarvan men denkt dat ze grotendeels verantwoordelijk zijn voor katers. het tegenovergestelde van wat een kater-remedie zou moeten doen.

Deze actie is hetzelfde als geproduceerd door disulfiram (Antabuse®), een medicijn dat wordt gebruikt om alcoholverslaving te behandelen door het produceren van ernstige katerymptomen onmiddellijk nadat alcohol is verbruikt (aversietherapie).

Onderzoekers hebben gesuggereerd geneesmiddelen die kudzu-wortels bevatten, moeten dezelfde waarschuwingen hebben als die voor disulfiram. Hetzelfde document maakte zich ook zorgen dat het gebruik van kudziwortel in katerremedies het risico van acetaldehyde-gerelateerde kanker van de slokdarm, orofarynx en neuspassages bij genetisch gepredisponeerde individuen zou kunnen verhogen, vooral in combinatie met chronische alcohol en rookgewoonten.

Hovenia dulcis (Japanse rozijnenboom) werd in één gebruikt gerandomiseerde gecontroleerde trial die het effect van dit ingrediënt op het verlichten van katerymptomen bij 26-mannen onderzocht. De onderzoekers evalueerden de symptomen van 14-kater en vonden dat degenen die een gestandaardiseerde voorbereiding van Hovenia dulcis namen minder snel hoofdpijn, duizeligheid en zwakte rapporteerden dan degenen die de placebo namen.

Maar deze studie heeft een aantal beperkingen. Het gebruikte een kleine steekproefomvang; er waren geen vrouwelijke deelnemers bij; het testte slechts één type alcohol, Koreaanse Soju; en de onderzoeksperiode was kort, alleen 12 uur. Deze resultaten moeten worden gerepliceerd met een groter aantal personen met een gemengd geslacht en leeftijd en met een verscheidenheid aan alcoholpreparaten.

Bovendien lijken de twee Australische producten die Hovenia dulcis bevatten, niet het gestandaardiseerde extract te bevatten dat in de bovenstaande kleine proef is gebruikt en varieert het bedrag: Rejoove) 75 mg (aanbevolen 2-tabletten); (Harnas 30 mg / ml (aanbevolen 100 ml).

Sorry mensen, er is nog steeds geen bewezen remedie tegen een kater - hoewel het natuurlijk kan worden voorkomen door met mate te drinken of alcohol te vermijden.The Conversation

Over de Auteurs

Ken Harvey, universitair hoofddocent, school voor volksgezondheid en preventieve geneeskunde, Monash University en Paulina Stehlik, Senior research fellow, Bond University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Boeken; trefwoorden = kater-remedies; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}