Een van de beste manieren om een fysiek probleem te genezen of emotionele stress te verminderen, is om onze dagelijkse routines te onderbreken met ervaringen die ons opnieuw leren kennen met de natuur. Terwijl we worden meegesleurd, geboeid en geboeid door de uitingen van het wonder van de natuur, voelen we het onveranderlijke evenwicht dat onze eigen bron van schepping is, onze geest.
Het verschil tussen normale recreatie en het ervaren van de creatieve uitingen van de Natuur is dat we bij het zoeken naar de Natuur voor ons eigen genot, aandacht besteden aan de verjonging die ons inspireert om ons vanbinnen te voelen. We gaan de creatieve arena van de natuur binnen om onze unie ermee te herkennen en om te worden geregenereerd.
Alles aan de natuur is indrukwekkend, van de hommels die niet zouden mogen vliegen, maar wel van de fijne kneepjes van bloemen, de wonderen van reusachtige sequoia's en de schittering van de zon die glinstert in een stroompje vol glinsterende stenen. Overal waar we kijken zien we dat de natuur onze grootste leraar is. Het betrekken van de natuur betekent betrokkenheid bij onze wortels, die diep in ons erfgoed passen en ons in staat stellen onze aarde thuis te waarderen.
Stroomt in ritme
Stel je voor dat je een kano of kajak huurt en op pad gaat. We komen snel tot een ander innerlijk ritme. Onze armen bewegen in harmonie met de stroom en we vergeten onze zorgen en worden een deel van het leven om ons heen - een intiem onderdeel. Wanneer we krijt, aquarellen of olieverf gebruiken om de schoonheid van onze tuinen, heuvels of sneeuwbanken tot uitdrukking te brengen, stromen we de beelden binnen terwijl we ze creëren. Wat we in afbeeldingen weergeven, heeft een grotere impact op ons dan alleen woorden.
Onze levens worden rijker als we onze zintuigen laten stimuleren door de beelden, beelden en geluiden van de natuurlijke wereld. Door de creativiteit van de Natuur te ervaren, openen we onze eigen levendige inspiratie. Onze Life Steward-energie probeert ons creatief te laten zijn, om deel te nemen aan de speeltuin van de natuur. We doen er alles aan om het leuk te vinden - om onze zenuwen te kalmeren, om onze vreugde in het leven te wekken, en om uit ons hoofd en in ons lichaam te komen.
Al onze creatieve inspanningen betrekken de natuur op de een of andere manier. Wanneer mensen zeggen dat ze zich ongemakkelijk voelen in de natuur, zeggen ze dat ze de fit zijn kwijtgeraakt met hun eigen meest fundamentele bron van creatieve expressie. We zijn stadsbewoners en zakenmensen geworden. Maar eerst waren we grotbewoners en jagers-verzamelaars. De aarde en de natuurlijke wereld zijn ingeprent in de kern van ons wezen.
Innerlijke balans vinden
Het vinden van innerlijke balans komt van het terugkeren naar de beelden van de natuur en bewegen in harmonie met het leven om ons heen, niet weggebleven blijven in constructies van beton en sintelblok. Het zit in ons bloed, onze genen, om Life Stewards te zijn - rentmeesters en verzorgers van het land om ons heen en in ons.
Wanneer we muziek spelen, wandelen in de natuur, tuinieren, wandelen of rustig zitten op majestueuze plaatsen, herontwerpen we onze levens krachtiger dan we kunnen door al het denken en plannen en articuleren van grote en verheven plannen. Wanneer we vinden waar we van houden en het delen met anderen die we liefhebben, vinden onze toekomst ons. Wanneer we onze innerlijke harmonieën verlaten door te hard te proberen, te veel plannen, te zwaar willen, laten we de bal van momentum in ons leven vallen.
Activiteit zonder de behoefte aan prestatie of controle is de echte voeding. Wanneer we iets creatiefs doen, maken we de ritmen van ons leven die voor ons essentieel zijn opnieuw wakker.
Je eigen natuurruimte creëren
Een natuurruimte is elke plaats - groot of klein, wild of gepland, op kantoor, in uw huis, in de kas of in de achtertuin - die u meeneemt in het prachtige mysterie van de natuur.
Breng tien minuten door voordat je je kamerplanten in je woonkamer, serre of veranda bewondert of verzorgt. Of je nu een plant hebt of vijfentwintig maakt niet uit.
Creëer bloembakken of tuinen die je natuurruimten kunnen zijn, waar je jezelf kunt helpen door naar de natuur te gaan.
Geniet van de wilde natuur in de natuur door enkele ogenblikken te delen op weg naar je werk. Bewonder en geniet van de zon die schemert door een tribune van witte dennen, een vers omgedraaid boerenveld of een schildpad die over de weg loopt. Op weg naar je werk, zoek en pauzeer een paar momenten om diep te ademen, te ontspannen, te genieten, jezelf uit te breiden naar de Natuurruimte om je heen en daar vernieuwing te vinden.
Als je het te druk hebt om 's morgens of' s avonds de tijd te nemen om een natuurruimte te ontwikkelen, neem je vijf minuten voor of na de lunch de tijd om rond te kijken in je kantoor of op de plek waar je het grootste deel van je dag doorbrengt, en te zien waar natuurruimten verschijnen . Staat het in de foto van de Grand Canyon op je muurkalender, of in het boeket bloemen op je tafel? Zit de natuur in het water in je glas, of is de muziek die je hoort opstijgen over natuurgeluiden? Zit de natuur in de crackers en kaas op je bord of kruipt de mier over het tapijt? Vind de natuur om je heen en geniet van het moment.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Stillpoint Publishing. © 2002. www.stillpoint.org
Artikel Bron
Wisdom Bowls: het overwinnen van angst en thuiskomen bij je authentieke zelf
door Meredith Young-Sowers.
In haar opmerkelijke boek Wisdom Bowls: het overwinnen van angst en thuiskomen bij je authentieke zelf, Meredith Young-Sowers neemt ons mee op een helende reis om onze ware essentie te ontdekken. Het combineren van verhalen vertellen en artistieke technieken die doen denken aan Julia Camerons 'The Artist's Way', 'Caroline Contracts' van Caroline Myss 'en Rachel Naomi Remen's' Kitchen Table Wisdom ', Meredith begeleidt ons om te ontdekken wie we zijn en wie we kunnen worden.
Info / Bestel dit boek.
Meer boeken en items van deze auteur
Over de auteur
Meredith Young-Sowers is de auteur van de best verkochte boeken Agartha: A Journey to the Stars en Angelic Messenger Cards. Ze is ook de directeur van het Stillpoint Institute en de Stillpoint School of Advanced Energy Healing. Bezoek haar website op www.meredithyoung-sowers.com, net zoals www.stillpoint.org
