Hoe kun je je innerlijke passie verlichten?

Hoe kun je je innerlijke passie verlichten?

De eerste vraag die ik mensen stel wanneer ze zich verloren voelen in het leven is: "Wat is je passie?" Ongeveer negen-en-een-half van de tien mensen weten het antwoord niet.

De waarheid is dat passie alles is waar we van houden. Passie dicteert onze richting wanneer we ons de vrijheid van gevoel tot grote diepten gunnen. Passie stelt ons in staat om volledig over te geven aan onze acties en emoties. Het voedt ons als we moe zijn en geeft chemicaliën vrij in ons lichaam die ons een geweldig gevoel geven. Passie geeft ons een veer in onze stap en het vermogen om 's ochtends uit bed te springen met de verwachting van een geweldige dag.

Dus waarom ontbreekt het? Hoe vinden we dat grote, ongrijpbare gevoel dat onze dagelijkse ervaringen uitbundig brengt?

Waarom ontbreekt onze passie, onze uitbundigheid?

Allereerst moeten we stoppen zo emotioneel bewaakt te worden. We verbergen onze emotionele expressies omdat we ons kwetsbaar voelen en zelfs worden blootgesteld als we onze ware gevoelens tonen. Terwijl we onszelf onbewust verdedigen, gebruiken we onze vitaliteit, de energie die we dagelijks hebben om toe te passen op alles wat we doen, en onze interne bronnen worden belast, zelfs beperkt.

We moeten onszelf ook koesteren. We moeten doen waar we van houden, wat ons hart opent, wat ons troost. Een lange massage, een boswandeling, een geweldig boek, alles wat ons terug naar het midden en innerlijk comfort brengt.

We moeten ons herinneren wat ons in het verleden passie heeft gebracht, zoals in onze kindertijd toen we onschuldig waren en niet werden beschermd tegen het leven en alles was interessant en opwindend.

Een leuke manier om te beginnen is na te denken over wat je als kind liefhad. Wat bracht je vreugde? Waarom lachte je? Welke spellen heb je gespeeld, verhalen heb je verteld, moppen heb je gedeeld? Wat waren je fantasieën toen je klein was? Maak kennis met die jeugdherinneringen. Laat jezelf grijnzen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Je passie is een interne ervaring

Hoe kun je je innerlijke passie verlichten?De meeste mensen die ik heb geassisteerd met dit onderwerp, hebben onmiddellijk vastgesteld dat passie te maken heeft met andere mensen. Dit maakt me verdrietig. Vanuit mijn oogpunt is passie een interne ervaring die animatie en vervulling brengt aan de uitdrukking van uiterlijke ervaring - het leven!

Passie is een ronde vol met puppy's, een klassieke film die de emoties over het hele bord schokt, waardoor we altijd een gezicht vol tranen of diepe buiklachen hebben. Passie is ons spirituele zelf, dat zelf dat grenzeloos is in hart en diepte. Passie is een geweldig gesprek waarin uw ideeën worden uitgedaagd en in het proces komen de onvermijdelijke aha-momenten. Passie is liefde en woede, verdriet en mededogen. Passie is de voorlaatste emotie, die alleen door liefde wordt overtroffen. Passie komt op elk moment dat je liefde voelt.

Eerlijk gezegd, als je geen passie voelt, ben je waarschijnlijk te druk bezig met het doen voor de rest en heb je je niet gerealiseerd dat ontvangen net zo belangrijk is als geven. Als we geven en geven zonder onze middelen aan te vullen, worden we tot de kern moe. Wanneer we emotioneel onvervuld en moe zijn, kunnen we de diepte van het gevoel dat we zo wensen niet vinden. Om dit te veranderen, moeten we beginnen te leren hoe we moeten bevelen wat we nodig hebben en het dan op een sierlijke manier ontvangen.

Leren ontvangen door iets te doen dat jou vreugde schenkt

Ontvangen gaat over waarde. Als we onszelf niet de perceptie van waarde geven, krijgen we alleen wat we geloven. Met andere woorden, als we ons voorstellen dat we gebrek hebben, dan krijgen we gebrek. Gebrek vindt ons. Per slot van rekening zoekt alles wat we zoeken ons. Wat we bedoelen is de waarheid. . . in ieder geval onze waarheid. We streven naar validatie, een gevoel van verbondenheid, een gevoel van waarde, maar als we niet weten hoe we datgene kunnen ontvangen waarvoor we hebben gevraagd, hoe kunnen we het dan ooit hebben?

Leren ontvangen is niet zo moeilijk. Het gaat erom jezelf een uur of twee te geven (zelfs als je een afspraak met jezelf moet maken!) En iets te doen dat je vreugde schenkt. Zelfs als het iets simpels is als een wandeling in het bos, fantastisch. Een massage ondergaan is heerlijk zelf verzorgen. Veilige aanraking, volledig ontspannen met de focus op jou voor de verandering.

Zittend bij een kreek met het water stroomt en de zon weerkaatst op het water kan zeer voeden. Voer de eenden of de vissen terwijl je daar bent. Laat je opgaan in de natuur of in het donker of in de zon.

Een intieme discussie met een vriend, je favoriete film, een speciaal diner dat iemand anders maakt en ook de afwas doet, de play-offs van je favoriete team, tijd om te knutselen in je werkplaats om dat ding te creëren dat je je al jaren hebt voorgesteld. . het maakt niet uit - doe het en voel gewoon. Dat gevoel is een vonk van de passie die je zoekt.

Redenen vinden om te lachen, en om geen enkele reden lachen

Zoek redenen om te lachen. Lach zonder reden. Als je lacht, geloof het of niet, je bent er bijna.

Passie is gelach dat systemisch is geworden.

Het is allemaal door je lichaam, geest en ziel. Passie is zo. Passie vult elk molecuul van elke cel in je lichaam met een duidelijke richting of een etherische pauze, als dat is wat nodig is.

Passie: een staat van zijn, niet iets om te doen

Moet je iets hebben om gepassioneerd over te zijn? Eerlijk gezegd Nee. Passie is een staat van zijn, niet iets om te doen. Als je je waakzaamheid laat verslappen en stopt met jezelf te verdedigen, laat de spanning uit je lichaam spatten, wat je zult vinden is het vermogen om veel dieper te voelen dan je wist dat je in staat was.

Als je denkt dat je passie richting nodig heeft, wat heb je dan altijd al willen doen, maar nog nooit gedaan? Do dat. Doe iets exotisch als een ballonvaart of middernachtzeil. Waarom een ​​bucketlist opslaan voor een andere dag? Doe het nu!

Als je doet waar je van houdt, zal je houden van wat je doet!

© 2009, 2012 door Meg Blackburn Losey, Ph.D. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, Weiser Books,
een afdruk van Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com

Artikel Bron

The Art of Living Out Loud van Meg Blackburn Losey, PhD.The Art of Living Out Loud: Hoe te vertrekken achter uw bagage en pijn om een ​​gelukkig, heel, perfect mens te worden ...
door Meg Blackburn Losey Ph.D.

Klik voor meer info of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Meg Blackburn, Ph.D.Meg Blackburn Losey, Ph.D., een nationale en internationale keynote speaker, is de gastheer van de internetradioshow Cosmic Particles. Zij is de auteur van de bestseller The Secret History of Consciousness, Parenting the Children of Now, Conversations with the Children of Now, de internationale bestseller The Children of Now, Crystalline Children, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth en The Phenomenon of Transitional Children, Pyramids of Light, Awakening to Multi-dimensional Reality and the Online Messages. Ze levert ook een bijdrage aan The Mystery of 2012 Anthology en levert regelmatig bijdragen in veel tijdschriften en andere publicaties. Bezoek haar website op www.spiritlite.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 20, 2020
by InnerSelf Staff
Het thema van de nieuwsbrief deze week kan worden samengevat als "u kunt het" of meer specifiek "wij kunnen het!". Dit is een andere manier om te zeggen "u / wij hebben de macht om iets te veranderen". Het beeld van ...
Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...
InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...