Wonen in een wereld van technologie en minder persoonlijk contact?

Wonen in een wereld van technologie en minder persoonlijk contact
Foto credit: viking van Spanje. Wikimedia.

De intelligentie van het leven, ontvangen door onze innerlijke leiding, wordt gewoonlijk onderbroken of gecamoufleerd door het gekwetter van de geest. Wereldwijd is er een weerspiegeling van ditzelfde proces, waarbij we ons middenin een zeer uitvergrote 'technology take-over' bevinden.

Het universele gebruik van technologie, net zoals onze verslaving aan het denken, heeft geresulteerd in een constante stroom van informatie die de "stroom" van ons leven onderbreekt. Dit opdringerige patroon werd in eerste instantie op de markt gebracht als "wachttijden" voor onze telefoons. Maar nu zijn onze ogen, oren en vingers vastgelijmd aan onze technologie 24 / 7, op zoek naar informatie op het web. We worden bestookt met e-mails, sms'jes, tweets of de nieuwsfeeds op onze Facebook-pagina's. Mijn vriend Ron verwijst naar deze technologie als "wapens voor massale afleiding."

Maar hoe beïnvloedt deze massale afleiding onze mate van aanwezigheid en het vermogen om aandacht te schenken aan de dagelijkse eisen van het leven? Volgens een rapport van de Kaiser Family Foundation van 2010 besteden kinderen van acht tot achttien gemiddeld zeven uur en achtendertig minuten per dag met behulp van entertainmentmedia. Tegelijkertijd melden de Centers for Disease Control and Prevention dat de diagnose ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) al meer dan een decennium in een alarmerend tempo blijft stijgen. Daarnaast is een studie gepubliceerd in het augustusnummer van 2010 van Kindergeneeskunde ontdekte dat blootstelling aan schermmedia was geassocieerd met aandachtsproblemen in een steekproef van 210-studenten. Maar daar stopt het niet. Volgens wijlen Dr. Paul Pearsall, een psychoneuro-immunoloog en New York Times bestsellerauteur, we zijn allemaal media waanzinnig geworden en hebben een vorm van ADHD ontwikkeld.

De afleiding is slechts een deel van het grotere geheel. Omgaan met een horde dagelijkse sms-berichten en e-mails maakt het voor ons moeilijk om alleen te zijn wanneer al die activiteiten stoppen. Hoewel eenzaamheid soms natuurlijk is, versterkt onze verslaving aan de non-stop interactie geboden door technologie dat gevoel wanneer de toegang tot de technologie onverwacht niet beschikbaar is. Denk maar aan hoe je je voelt als je geen toegang hebt tot mobiele telefoons of internet. Is het mogelijk dat onze obsessie met het voortdurend controleren van onze e-mails en sms-berichten heeft bijgedragen aan ons onvermogen om echt met anderen om te gaan en tevredenheid te vinden zonder constante stimulatie?

Fundamentele communicatie en sociale vaardigheden

Afgezien van de impact van technologie op onze aandacht en ons vermogen om op onze gemak te zijn in afwezigheid van onze technologie, laten we onderzoeken hoe de interactie met onze apparaten de ontwikkeling van onze fundamentele communicatie en sociale vaardigheden verstoort. Veel onderzoekers stellen vast dat het dagelijks gesprek tussen mensen steeds zeldzamer wordt. Overweeg hoe vaak we elkaar via de telefoon spreken of face-to-face gesprekken hebben versus hoe vaak we communiceren via tekst of e-mail.

Degenen onder ons die geboren zijn vóór het tijdperk van computers en smartphones ontwikkelden deze sociale vaardigheden van nature omdat een groot deel van ons leven afhankelijk was van directe communicatie met elkaar. Maar dat is nu allemaal veranderd en heeft invloed op onze kinderen op manieren die we ons niet kunnen voorstellen.

Veel ouders zijn zo druk in de omgang met hun handheld apparaten dat ze hun kinderen vaak elektronische spellen geven om ze te kalmeren en te amuseren in plaats van persoonlijk met hen om te gaan. Het gevolg is dat veel van de kinderen van tegenwoordig opgroeien met een ingebouwde afhankelijkheid van gadgets, waardoor het voor hen moeilijk is zich comfortabel te voelen in alledaagse sociale situaties. Vaak vinden ze het een uitdaging om oogcontact te maken of zelfs de eenvoudigste face-to-face interacties aan te gaan zonder de hulp van technologie als tussenpersoon.

Na verloop van tijd vergeten deze kinderen hoe ze zich met elkaar moeten verhouden omdat ze gewend zijn geraakt aan het gebruik van technologie om direct contact met anderen en het leven zelf te vermijden. Sommige neurowetenschappers zijn zelfs van mening dat het gebruik van internet onze hersenen daadwerkelijk opnieuw bedient.


Haal het laatste uit InnerSelf


Informatie is geen wijsheid

We leven in een tijdperk van informatie, maar informatie is geen wijsheid. Informatie wordt overgedragen van het hoofd naar het hoofd. Maar wijsheid wordt door het hart gecommuniceerd. Wijsheid komt van directe ervaring, en directe ervaring komt door interactie met elkaar en de wereld. Tijdens face-to-face interacties verzenden we oerlijke, non-verbale signalen die onbewust kritische informatie communiceren. Deze signalen, uitgezonden door de ogen, gezichtsuitdrukkingen, lichaamstaal en feromonen, wekken instinctieve reacties op die zich in de loop van miljoenen jaren hebben ontwikkeld. Deze hoog ontwikkelde non-verbale communicatievaardigheden stellen ons in staat om met succes in de wereld te functioneren, en ze vinden alleen plaats in de aanwezigheid van elkaar.

Hoe meer we hechten aan technologie, hoe minder we met elkaar verbinden en hoe meer we ons vermogen om de dagelijkse stressoren van het leven te verwerken verminderen. Helaas zijn we zo afhankelijk geworden van onze apparaten dat velen van ons het moeilijk vinden om te functioneren als we niet aangesloten zijn, zelfs voor een relatief korte periode.

We brachten tijd met mensen van aangezicht tot aangezicht door, zodat we in hun ogen konden kijken en hun aanwezigheid konden voelen. Nu is veel daarvan vervangen door e-mails, sms'en en als we geluk hebben, videogesprekken.

Moderne technologie heeft zeer efficiënt de controle over ons leven genomen. Maar het is slechts een weerspiegeling van de vaardigheid van het ego om hetzelfde te doen. De innerlijke bezetting door het virtuele 'ik' wordt nu overal door technologie weerspiegeld. Wordt dit 'het creëren van onze eigen werkelijkheid' genoemd? Zo ja, wat is de waarde van deze realiteit en hoe maken we gebruik van de geweldige technologie die we hebben ontwikkeld zonder onze gezondheid, geluk en verbondenheid met de natuur te schaden?

Near-Point Stress

Vele jaren geleden, toen ik op de optometrie-school zat, maakte ik kennis met het concept van spanning op de voorgrond. Dit gebeurt wanneer onze ogen zich tijdens het lezen of rekenen langdurig beperken tot een tweedimensionaal vlak en wordt gekenmerkt door fysiologische veranderingen die samenhangen met stress. De reden dat dit gebeurt, is dat mensen genetisch zijn ontworpen en neurologisch bedraad zijn om de wereld in een driedimensionale vorm te zien. Elke activiteit of omgeving die een mismatch creëert tussen ons genetische ontwerp en de preoccupatie van ons leven, creëert stress, vermindert de kwaliteit van leven en draagt ​​mogelijk bij aan de ziekte.

Wanneer je visie beperkt is, voel je je gevangengenomen, alsof je je vrijheid bent kwijtgeraakt. Dat kan leiden tot een verscheidenheid aan stress-gerelateerde symptomen en afwijkende gedragingen. Personen die misdaden plegen, worden meestal opgesloten in kleine cellen zonder ramen en krijgen beperkte tijd buitenshuis. Gewelddadige criminelen hebben zich tot wel drieëntwintig uur per dag beperkt in een visueel beperkte eenzame opsluiting, waar hun ogen niet aan de bevalling kunnen ontsnappen en het daglicht zien.

Beperking van de uitgestrektheid van onze driedimensionale visie door ons gedurende langere perioden op onze mobiele telefoons of computerschermen te concentreren, is alsof we te lang in een lift zitten en willen ontsnappen. Het menselijk oog is voornamelijk bedoeld voor afstandszicht. Maar omdat zoveel tijd wordt besteed aan het kijken naar onze computerschermen en mobiele telefoons, onze ogen uiteindelijk te hard werken en, zonder frequente pauzes, last hebben van vermoeidheid, wat vaak leidt tot bijziendheid en astigmatisme.

Als gevolg van het wijdverspreide gebruik van computers en draagbare apparaten, is het verslechterende gezichtsvermogen nu 's werelds grootste gezondheidsepidemie en groeit het voortdurend. Ian Morgan van de Australian National University meldde zich in het tijdschrift Lancet dat tot 90 procent van de jonge volwassenen in China, Taiwan, Japan, Singapore en Zuid-Korea bijziend zijn. Deze statistieken bevestigen verder een 2009 National Eye Institute-studie die een alarmerende toename van 66-percentages in de incidentie van myopie in de Verenigde Staten aantoonde sinds de vroege 1970s.

Wetenschappers weten dat iemands omgeving gerelateerd is aan de vraag of zij bijziendheid ontwikkelen en geloven dat het staren naar computerschermen en mobiele telefoons een grote bijdrage levert aan deze epidemie. Een nieuw Australisch onderzoek dat in oktober werd gepubliceerd, heeft echter laten zien dat het zicht verergert bij bijziende kinderen die minder buitenshuis zijn. Op basis van de resultaten van dit onderzoek bevelen de onderzoekers aan dat kinderen minstens een tot twee uur per dag buitenshuis doorbrengen om bijziendheid te voorkomen of de progressie te vertragen.

Een krimpend wereldbeeld?

Deze aanzienlijke toename van het aantal jongeren dat bijziend wordt, is vrij veelzeggend. Kijk gewoon door een bril die door een bijziend persoon wordt gebruikt en je zult merken dat ze alles kleiner en dichterbij lijken. De onderliggende reden voor bijziendheid is dat de persoon letterlijk zijn wereldbeeld heeft verkleind als reactie op onnatuurlijke, sociaal aanvaarde eisen, en het recept in hun bril bootst alleen de perceptuele aanpassing na die ze hebben gemaakt.

Aangezien het gebruik van computers en handheld-apparaten ons waarnemingsveld aanzienlijk vermindert, is het gemakkelijk om te zien hoe het langdurige gebruik van die technologieën een perceptuele aanpassing kan veroorzaken. Hoe meer we ons concentreren op digitale technologie op korte afstand, hoe meer visuele stress we creëren. En hoe meer onze perceptie vernauwt, hoe minder we zien, onthouden en leren, wat resulteert in minder efficiëntie in ons werkende leven, in tegenstelling tot wat de verkopers van deze technologie ons vertellen.

Tijdens een recent bezoek aan New York City werd ik me bewust hoe moderne technologie onze meest fundamentele menselijke functies beïnvloedde, waaronder visie, gehoor, gevoeligheid, gezondheid en sterfte. Ik kon de impact van deze eerste hand zien toen ik door de metro reed. De meeste mensen droegen oordopjes terwijl ze zich op hun smartphones concentreerden en hun perifere visie onbewust comprimeerden tot de grootte van hun scherm.

Ik merkte ook dat bijna niemand op straat of metro oogcontact maakte. Toch activeert alleen oogcontact volledig de delen van de hersenen die ons in staat stellen om nauwkeurig waar te nemen, te verwerken en te communiceren met anderen en onze omgeving. Wanneer we oogcontact maken met een andere persoon, dan doen we dat letterlijk wissel ons licht met hen uit, daarom kunnen we vaak voelen dat iemand naar ons kijkt voordat we ze zien. Zelfs de hersenen van personen die legaal blind zijn, worden meetbaar geactiveerd wanneer iemand naar hen kijkt.

Maar het is niet alleen oogcontact dat ons in staat stelt om elkaars licht te zien. Inheemse Hawaiianen erkennen traditioneel elkaars goddelijkheid, of licht, door hun adem te delen. Dit oude ritueel, dat delen wordt genoemd ha (de adem van het leven), is gedaan wanneer een gast wordt verwelkomd en wordt uitgevoerd door beide mensen die tegelijkertijd de brug van hun neus indrukken terwijl ze tegelijkertijd inhaleren.

In een tijdperk waarin menselijk contact in veel opzichten is vervangen door draadloze verbindingen, en samenwerking is vervangen door concurrentie, mogen we nooit onze universele behoefte aan verbinding met elkaar en de wereld waarin we leven vergeten.

Copyright © 2018 door Jacob Israel Liberman.
Overgenomen met toestemming van New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Luminous Life: Hoe de wetenschap van het licht de kunst van het leven ontsluit
door Jacob Israel Liberman OD PhD

Luminous Life: Hoe de wetenschap van het licht de kunst van het leven ontsluitWe zijn ons allemaal bewust van de invloed van zonlicht op de groei en ontwikkeling van een plant. Maar weinigen van ons beseffen dat een plant eigenlijk "ziet" waar licht uitstraalt en zichzelf positioneert om in optimale afstemming te zijn. Dit verschijnsel doet zich echter niet alleen voor in het plantenrijk - mensen worden ook fundamenteel door licht bestuurd. In Lichtgevend leven, Dr. Jacob Israel Liberman integreert wetenschappelijk onderzoek, klinische praktijk en directe ervaring om aan te tonen hoe de lichtgevende intelligentie die we licht noemen, ons moeiteloos leidt naar gezondheid, tevredenheid en een leven vol doel.

Klik hier voor meer info en / of om dit paberback boek te bestellen of bestel de Kindle-editie

Over de auteur

Dr. Jacob Israel LibermanDr. Jacob Israel Liberman is een pionier op het gebied van licht, visie en bewustzijn en de auteur van Light: Medicine of the Future Doe je bril af en zie. Hij heeft talloze instrumenten voor licht- en beeldbehandeling ontwikkeld, waaronder het eerste door de FDA goedgekeurde medische hulpmiddel om de visuele prestaties aanzienlijk te verbeteren. Een gerespecteerde openbare spreker, hij deelt zijn wetenschappelijke en spirituele ontdekkingen met het wereldwijde publiek. Hij woont op Maui, Hawaii.

Boeken van deze auteur

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = jacob liberman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}