Verspreid deze zelfmoordmythe tijdens de feestdagen niet

Verspreid deze zelfmoordmythe tijdens de feestdagen niet

Het vakantieseizoen heeft meestal de laagste maandelijkse zelfmoordcijfers, maar een nieuwe analyse toont aan dat in het vakantieseizoen 2019-2020 ongeveer de helft van de krantenverhalen die de feestdagen en zelfmoord met elkaar in verband brachten verkeerde informatie bevatte die de mythe ten onrechte bestendigde.

Zijn lokale uitschakelingen effectief tegen COVID-19?

Zijn lokale uitschakelingen effectief tegen COVID-19?

Tijdens de COVID-19-pandemie hebben besluitvormers over de hele wereld geworsteld met de vraag of ze provincies en steden allemaal tegelijkertijd moeten heropenen, of dat minder getroffen plaatsen als eerste heropenen.

Terwijl de pandemie woedt, kunnen de VS meer "Samfundssind" gebruiken

Terwijl de pandemie woedt, kunnen de VS meer "Samfundssind" gebruiken

In de afgelopen jaren heeft de Engelssprekende wereld twee Deense begrippen ontdekt, "pyt" en "hygge", die nuttig zijn om met angst en stress om te gaan. Nu zou een ander Deens woord - "samfundssind" - landen kunnen helpen om met de pandemie te worstelen.

Diep vertrouwen in moeilijke tijden

Diep vertrouwen in moeilijke tijden

Zeggen dat de wereld een aantal uitdagingen doormaakt, is het understatement van het jaar. Nooit in de geschiedenis zijn we ooit collectief voor zo'n uitdaging op wereldniveau gestaan, ondanks de ontdekking van 9 november 2020 van een hopelijk efficiënt vaccin.

Hoe sociaal isolement uw hersenen beïnvloedt

Hoe sociaal isolement uw hersenen beïnvloedt

Momenteel worden we geconfronteerd met een van de ergste pandemieën in de menselijke geschiedenis. Aangezien onze middelen om het virus te bestrijden nog steeds beperkt zijn, is sociale afstand nemen de beste manier om de crisis te beheersen.

Hoe te kalmeren en genezen van de drukke, drukke geest

How To Cure The All Too Drukke, drukke geest

We zouden kunnen zeggen dat er twee soorten gedachten in ons zijn - de geest die generatief is en de geest die ontvankelijk is. Generative Mind houdt ons 's nachts wakker en speelt niet-bestaande schaakspellen met de omstandigheden van ons leven.

Kunt u iemand onbedoeld pesten?

Kunt u iemand onbedoeld pesten?

Ik was negen. Een meisje, misschien rond de 15 of 16, oud genoeg om boven me uit te torenen, vroeg of Bill Beattie mijn broer was. Ik knikte. Zonder nog een woord te zeggen, greep ze me bij mijn haar en begon me over straat te slepen - ze trok er bosjes uit.

'Kussen kan gevaarlijk zijn': hoe oud advies voor tuberculose tegenwoordig vreemd bekend lijkt

'Kussen kan gevaarlijk zijn': hoe oud advies voor tuberculose tegenwoordig vreemd bekend lijkt

In de eerste helft van de 20e eeuw kregen mensen met tuberculose het advies om te stoppen met kussen om hun vrienden en familie te beschermen tegen het oplopen van de gevreesde ziekte. In 1905 beschreven afgevaardigden op een internationaal congres over tuberculose in Parijs kussen als "gevaarlijk, schadelijk en verantwoordelijk voor talloze ziekten". 

Onderzoek naar Afrikaans DNA wil de kenniskloof over psychische aandoeningen dichten

Onderzoek naar DNA wil de kenniskloof over psychische aandoeningen dichten

In juli 2009 bracht een vrouw haar man naar het ziekenhuis waar onze collega's werken in West-Kenia. Ze vertelde dat hij zich al jaren abnormaal gedroeg, slecht sliep, stemmen hoorde die niemand anders kon horen, en geloofde dat mensen over hem praatten en van plan waren hem kwaad te doen.

Depressie, angst en hartaandoeningen, allemaal gekoppeld aan één hersengebied

Depressie, angst en hartaandoeningen, allemaal gekoppeld aan één hersengebied

Hoewel depressie en angst miljoenen mensen over de hele wereld treffen, weten we nog steeds veel niet over hen. In feite begrijpen we nog steeds niet volledig welke hersenregio's betrokken zijn bij depressie en angst, en hoe ze verschillen tussen mensen met verschillende symptomen. 

Waarom lockdowns niet per se inbreuk maken op de vrijheid

Waarom lockdowns niet per se inbreuk maken op de vrijheid

Europa heeft te maken met zijn "tweede golf" van COVID-19. En regeringen lijken machteloos om het tij te keren. Nederlandse politieke leiders vinden het moeilijk om hun burgers te overtuigen gezichtsmaskers te dragen.

Wat is schoonheid? Schoonheid is in het hart van de toeschouwer

Wat is schoonheid? Schoonheid is in het hart van de toeschouwer

Op een dag tijdens een retraite - ik was toen nog vrij jong - zat ik in een groep en werd ons gevraagd diep stil te vallen en een rustgevende plek binnenin te zoeken. Toen we onze ogen openden, zagen we een geprojecteerd beeld van een prachtige perzikkleurige roos ...

In contact komen met en vrienden worden met angst

In contact komen met en vrienden worden met angst

Sommige van onze angsten zijn zo gering, of komen zo zelden naar voren dat we ze grotendeels negeren. Toch zijn al onze angsten voortdurend bij ons, of we hun aanwezigheid nu erkennen of niet. Ze verblijven in ons onderbewustzijn en veroorzaken verwoesting in ons leven. Of je nu bang bent voor de dood of voor spinnen, die angst beheert je leven.

Waarom vertrouwen essentieel is voor de volksgezondheidsstrategie

Waarom vertrouwen essentieel is voor de volksgezondheidsstrategie

Vertrouwen is een cruciaal onderdeel van een effectief volksgezondheidsbeleid. Het is ook tweerichtingsverkeer. Mensen moeten vertrouwen hebben in de autoriteiten - universiteiten, werkgevers, de overheid - die hen vragen zich op een bepaalde manier te gedragen, maar ze moeten zich ook vertrouwd voelen door deze autoriteiten.

Een leven zonder schuldgevoel

Een leven zonder schuldgevoel

Wat is schuld? De meeste mensen kennen het antwoord. Het is het gevoel van verantwoordelijkheid als je iets verkeerds hebt gedaan of in het verleden iets verkeerd hebt gedaan. Ik zou zeggen dat we allemaal dit schuldgevoel hebben. Het is universeel. We hebben allemaal fouten gemaakt, soms grote. En te vaak zijn schuldgevoelens het gevolg.

Denk als een marketeer om het gedrag van het coronavirus te veranderen

Denk als een marketeer om het gedrag van het coronavirus te veranderen

COVID-19 was een vernederende ervaring. Van een gerafeld pandemisch systeem voor vroegtijdige waarschuwing tot een tekort aan persoonlijke beschermingsmiddelen voor eerstelijnswerkers, volksgezondheidsexperts hebben een inhaalslag gemaakt. Maar het was ook een leerzaam moment.

Waarom onze obsessie met gelukkige eindes tot slechte beslissingen kan leiden

Waarom onze obsessie met gelukkige eindes tot slechte beslissingen kan leiden

Alles komt goed, dat loopt goed af, schreef William Shakespeare in 1623. De woorden lijken vandaag de dag nog steeds waar te klinken, maar dat blijkt niet zo te zijn. We hebben zojuist de oude mythe ontkracht in een recent experiment met hersenafbeeldingen, gepubliceerd in de Journal of Neuroscience.

Waarom vragen, zowel goede als slechte, ertoe doen

Waarom vragen, zowel goede als slechte, ertoe doen

Kinderen zijn van nature nieuwsgierig en tolerant. Velen stellen constant vragen. Op een gegeven moment stoppen de meesten van hen - de meesten van ons - gewoon. Waarom gebeurt dit?

Woede als hulpmiddel voor groei, niet voor vernietiging

Woede als hulpmiddel voor groei, niet voor vernietiging

Iedereen wordt boos. Sommige mensen tonen het openlijk en anderen niet. In relatie kan woede gezond of ongezond zijn. Hoe je het verwerkt, is wat bepaalt of het een hulpmiddel wordt voor groei of een bron van pijn en vernietiging.

Authenticiteit en natuurlijkheid als tegengif voor angst en angst

Authenticiteit en natuurlijkheid als tegengif voor angst en angst

Je hebt de opdracht gekregen je je hele leven zorgen te maken en je zorgen te maken. Dit is op allerlei manieren gebeurd: school, vrienden, religieuze leerstellingen, literatuur, televisie, films, geschiedenis en familie. Het idee om je zorgen te maken over je gezin is zelfs verheven als een vorm van liefde. Het is niet! Piekeren is een mentaal construct dat de doorstroming en natuurlijkheid belemmert.

Angst en relaties zijn geen goede match

Angst en relaties zijn geen goede match

Angstpatronen beginnen vroeg in het leven, beïnvloeden elke relatie die we hebben en verspillen veel energie. Onze innerlijke draken van angst kunnen ons laten rennen van liefde en intimiteit, verbergen voor de dingen die we zeggen dat we het meest willen, herhalen dezelfde fouten steeds opnieuw en zien de wereld in zwart-witte termen.

Wie is die ontmaskerde man? Het is tijd om mannelijkheid te bevrijden

Wie is die ontmaskerde man? Het is tijd om mannelijkheid te bevrijden

Als psycholoog wiens specialiteit het behandelen van mannen is, geloof ik dat achter veel van de bedreigingen waarmee we worden geconfronteerd de onzichtbare, gevaarlijke, disfunctionele en hardnekkige overtuigingen zijn dat mannelijkheid gaat over macht en controle. Deze opvattingen over wat het betekent om een ​​man te zijn, noem ik 'beperkte mannelijkheid'.

Hoe optimisme gevaarlijk kan zijn tijdens een pandemie

Hoe optimisme gevaarlijk kan zijn tijdens een pandemie

Voor degenen onder ons die erop staan ​​het glas halfvol te zien, zelfs als de ellendige brigade erop wijst dat het ook half leeg is, stelt COVID-19 bijzondere uitdagingen.

Vrouwelijke politici reageren vaker op mensen die hulp nodig hebben

Vrouwelijke politici reageren vaker op mensen die hulp nodig hebben

Vrouwelijke politici reageren sneller dan mannen wanneer mensen bij hen komen om gezondheidszorg en economische steun te zoeken, zo blijkt uit ons recent gepubliceerde onderzoek naar het reactievermogen van vrouwen en mannen.

3 stappen om jezelf in het nu te trekken en angst te overwinnen

3 stappen om jezelf in het nu te trekken en angst te overwinnen

Onze geest is constant in het verleden, gericht op onze herinneringen; of in de toekomst, gericht op onze verwachtingen. Maar beide gemoedstoestanden zijn voedingsbodems voor angst. Als we onze aandacht terug kunnen trekken naar het huidige moment, neemt de angst af. Hier leest u hoe u overgaat naar ...

Hoeveel beperken onze genen de vrije wil?

Hoeveel beperken onze genen de vrije wil?

Velen van ons geloven dat we meesters zijn over hun eigen lot, maar nieuw onderzoek laat zien in hoeverre ons gedrag wordt beïnvloed door onze genen.

Hoe goed doen mensen aantrekkelijker kan maken

Hoe goed doen mensen aantrekkelijker kan maken

Geven is goed voor je. Onderzoekers hebben jarenlang ontdekt dat mensen die goede doelen steunen of vrijwilligerswerk doen voor goede doelen er baat bij hebben om genereus te zijn.

Hoe en waarom u uzelf moet vergeven, volledig

Hoe en waarom u uzelf moet vergeven, volledig

De meesten van ons hebben een hoek waar we onszelf niet kunnen vergeven. Ons hart doet pijn vanwege de keuzes die gemaakt of ontkend worden, en we begraven die pijn onder een deken van schuld of hoogstaande rechtvaardigingen.

Wees aardig: vriendelijkheid in actie

 Wees aardig: vriendelijkheid in actie

De moeilijkste daad van moed is vaak vriendelijkheid. Er zijn honderd redenen om een ​​vreemdeling niet te helpen flauwgevallen op een parkeerplaats. Het is potentieel gevaarlijk. De persoon kan "gek" zijn, een overdraagbare ziekte hebben of een geur hebben. De situatie is niet ons probleem, we hebben het druk en hebben geen tijd, enzovoort.

Hoe gaat u om tijdens de pandemie?

Hoe gaat u om tijdens de pandemie?

De pandemie heeft voor ongekende uitdagingen gezorgd. Velen van ons zijn werk kwijtgeraakt, hebben zorgverantwoordelijkheden gekregen en worstelden met sociaal isolement.

Waarom de media de schuld kunnen zijn van uw arachnofobie

Waarom de media de schuld kunnen zijn van uw arachnofobie

Spinnen hebben een ongelukkige aanwezigheid in de media. Geen enkel onderzoek dat hun ecologische waarde benadrukt of het potentieel van hun zijde om wondermaterialen te inspireren, kan de negatieve pers overwinnen.

Kan schuldgevoel eigenlijk goed voor u zijn?

Waarom schuldgevoel goed voor je kan zijn

We besteden zoveel tijd aan het helpen van mensen die zichzelf straffen en hun leven beperken met een overontwikkeld gevoel van schuld dat het gemakkelijk is de andere kant van de medaille te vergeten.

11 manieren om te stoppen met uitstel - voor altijd

11 manieren om te stoppen met uitstel - voor altijd

De meesten van ons voelen zich schuldig of lui als we dingen uitstellen tot een latere datum of tijd, maar uitstelgedrag is normaal en overkomt iedereen. De sleutel is niet om het woord uit uw vocabulaire te verwijderen, maar om manieren te vinden om slimmer te werken en te rusten, zodat taken worden uitgevoerd.

Tips om online te leven - lessen uit zes maanden Covid-19

Tips om online te leven - lessen uit zes maanden Covid-19

Thuisverblijven, werkstops, schoolsluitingen en sociale afstandsvereisten veranderden bijna van de ene op de andere dag levens. Tweeënveertig procent van de Amerikaanse beroepsbevolking werkt nu fulltime vanuit huis.

Waarom hoop niet alleen wensdenken is

Waarom hoop niet alleen wensdenken is

De COVID-19-pandemie die de wereld overspoelt, heeft geleid tot banenverlies en bedrijfssluitingen, en tot een toename van stress en angst omdat mensen door lockdowns worden gescheiden van hun vrienden en families.

Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"

Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"

De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een bepaalde afwijking van de houding of methode heel goed iets voor u zijn.

Werelddienst als poort naar ziel en geluk

Werelddienst als poort naar ziel en geluk

Dienstbaar zijn betekent voor mij werken namens en dus opkomen voor een zaak of doelen waar we in geloven en die ons dierbaar zijn, en waarvan we denken dat we een positieve bijdrage kunnen leveren aan een gezondere wereld.

Zacht zijn voor jezelf en anderen

Zacht zijn voor jezelf en anderen

Ik weet dat je nu veel bij je hebt. In je leven, in je geest, ook in je emotionele lichaam. De lading is zwaar. Ik wil gewoon dat je weet, ik voel je. Vandaag wil ik je wat tedere liefde sturen. Het lost niet alles op, maar het kan de last even lichter maken. 

Vrees je om terug te gaan naar de werkplek?

Vrees je om terug te gaan naar de werkplek?

Als sommigen van ons terugkeren naar de werkplek of van plan zijn dit in de toekomst te doen, worden we geconfronteerd met de uitdagingen van een veranderde omgeving van regels en beperkingen voor sociale afstand.

Paniekaanvalborden en wat te doen als je er een hebt

Paniekaanvalborden en wat te doen als je er een hebt

We leven in enge en onzekere tijden, dus het is niet verwonderlijk dat een nieuwe studie heeft uitgewezen dat het aantal Google-zoekopdrachten naar "angst" en "paniekaanvallen" is toegenomen sinds het begin van de COVID-19-pandemie.

The Gentle Art of Blessing: Changing the World in One Day

The Gentle Art of Blessing: Changing the World in One Day

Elke dag kan iedereen die we ontmoeten geholpen worden door simpelweg onze houding en focus te veranderen. We kunnen allemaal de wereld vandaag veranderen. Over het passeren van mensen op straat, in de bus, op plaatsen van werk en spelen, zegen hen ...

Als je rug tegen de muur staat

Als je rug tegen de muur staat

Ik hou van internet. Nu weet ik dat veel mensen er veel slechte dingen over te zeggen hebben, maar ik vind het geweldig. Net zoals ik van de mensen in mijn leven houd - ze zijn niet perfect, maar ik hou toch van ze.

Kshamā: geduld, vrede en dankbaarheid in een tijd van pandemie

Kshamā - Geduld, vrede en dankbaarheid in een tijd van pandemie

Er zijn veel deugden die passen bij onze huidige omstandigheden die worden geprezen in de wijsheid van het Sanskriet: Abhayam (अभयम्) onbevreesdheid; Balam (बलम्) kracht; Buddhi (बुद्धि) reden, Kshamā (क्षमा) geduld en verdraagzaamheid, enzovoort.

Beheersing en vermijding van het overbelastingssyndroom: "Nee" leren zeggen

Beheer en voorkoming van het overbelastingssyndroom: leren om "nee" te zeggen tegen verplichtingen

Deze tijdelijke angst- en depressiestaat komt voort uit overbelast raken met te veel werk, huishoudelijke, vrijwillige of sociale verplichtingen, en verdwijnt onmiddellijk na het verminderen van de buitensporige verantwoordelijkheden. Het kan het beste worden vergeleken met het overbelasten van een stopcontact en het blazen van een lont. Deze situatie is aan het worden ...

De schuld geven aan "The Other Guy": wie krijgt de last?

De schuld geven aan "The Other Guy": wie krijgt de last? 

Het is zo gemakkelijk voor ons om naar anderen te kijken om verantwoordelijkheid te nemen voor gebeurtenissen in ons verleden. We beschuldigen onze ouders van ons gebrek aan zelfrespect. We geven leraren of broers en zussen de schuld van onze onwil om onszelf te uiten. Maar is er iemand die de schuld krijgt?

Ex-NFL-speler deelt lessen over succes en veerkracht

Ex-NFL-speler deelt lessen over succes en veerkracht

Toen ik de NFL bereikte, was het het hoogtepunt van alles waar ik als jongen van had gedroomd - en een obsessie die ervoor zorgde dat ik zowel mijn lichaam als mijn geest en ziel in elkaar sloeg.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

Steun een goede baan!

VAN DE REDACTIE

InnerSelf Nieuwsbrief: december 13, 2020
by InnerSelf Staff
Deze week voelt als een nieuw begin ... misschien omdat maandag (de 14e) ons een nieuwe maan en een totale zonsverduistering brengt ... of misschien omdat we de decemberzonnewende en de nieuwe ...
InnerSelf Nieuwsbrief: december 6, 2020
by InnerSelf Staff
Het is tijd om onze houding te veranderen en in de toekomst te springen die we verlangen en waarvan we weten dat het mogelijk is. We hebben maanden, of eigenlijk decennia, de toestand van de wereld afgekeurd ... veel wee mij en ...
InnerSelf Nieuwsbrief: november 29, 2020
by InnerSelf Staff
Deze week richten we ons op het anders zien van dingen ... of kijken vanuit een ander perspectief, met een open geest en een open hart.
Waarom ik COVID-19 zou moeten negeren en waarom niet
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Mijn vrouw Marie en ik zijn een gemengd stel. Ze is Canadees en ik ben een Amerikaan. De afgelopen 15 jaar hebben we onze winters in Florida en onze zomers in Nova Scotia doorgebracht.
InnerSelf Nieuwsbrief: november 15, 2020
by InnerSelf Staff
Deze week staan ​​we stil bij de vraag: "waar gaan we heen vanaf hier?" Net als bij elke overgangsrite, of het nu gaat om afstuderen, trouwen, geboorte van een kind, een cruciale verkiezing of het verlies (of vondst) van een ...