Ik ben dankbaar ... Maar ...

Ik ben dankbaar ... Maar ...Terwijl ik nadenk over de traditie van Thanksgiving, moet ik eraan denken dat Thanksgiving elke dag en elk moment van de dag moet plaatsvinden. Misschien is dat waar mindful meditation over gaat ... onthouden om dankbaar en dankbaar te zijn ...

Kennismaking en vrienden: acceptatie en vergeving

Kennissen, vrienden en vergevingZoals vreemden en iedereen op onze weg, komen we kennissen en vrienden om een ​​reden tegen. Meer nauwkeurig trekken we ze aan. Soms lijken de redenen voor de hand te liggen en op andere momenten zijn de redenen helemaal niet voor de hand liggend en kunnen ze maanden of jaren duren voordat ze aanbreken.

5 Manieren om moeilijke emotionele situaties aan te pakken

5 Manieren om moeilijke emotionele situaties aan te pakkenGezond leren - een verzameling vaardigheden die onderzoekers veerkrachtig noemen - om door tegenspoed heen te komen, kan ons helpen beter om te gaan en sneller te herstellen, of op zijn minst in die richting te gaan.

Waarom het nuttig is om de rol van genetica in gedrag te begrijpen

Waarom het nuttig is om de rol van genetica in gedrag te begrijpenWetenschappers hebben jarenlang een tweeling bestudeerd om te begrijpen hoe genen en omgevingen de verschillen tussen individuen beïnvloeden, waarbij aandoeningen als kanker en geestelijke gezondheid worden overspannen aan kenmerken als intelligentie en politieke overtuigingen.

Amerika moet zijn hart laten breken voordat het kan genezen

Amerika moet zijn hart laten breken voordat het kan genezenMijn hart doet pijn vanwege de verdeeldheid en de angst die werd onthuld tijdens onze verkiezingen in november. De structuur van onze samenleving is inderdaad verscheurd en ik vraag me af of we een weg terug kunnen vinden?

Het openen van je hart breder dan je angsten

Het openen van je hart breder dan je angstenJarenlang begreep ik de concepten van meer liefde en onvoorwaardelijke acceptatie. Ik kende de vrouw die ik wilde zijn: meer liefhebbend, meer accepterend, meer medelevend. Maar in het dagelijks leven worstelde ik met het open houden van mijn hart, vooral toen ik bang was ...

In the Crossfire: Tweetalig in Québec

In the Crossfire: Tweetalig in QuébecGedurende de lagere school raakte ik gewend aan het kruisvuur van twee vijandige kampen. Als een Franse vriend mijn Engelse vriend beledigde, stak ik mijn hand op, stapte naar voren en lanceerde mijn eigen variatie in Martin Luther King Jr's speech "I have a dream" ...

Waarom er geen genezing is zonder verdriet

Waarom er geen genezing is zonder verdrietVoor veel vrouwen, mensen van kleur, LGBTQ-mensen, moslims en immigranten, lijkt de overwinning van Donald Trump de discriminatie tegen hen te hebben bevestigd.

Betaalt het echt om genereus te zijn?

Betaalt het echt om genereus te zijn?Waar kijk je naar in een partner? Dat hangt natuurlijk af van waar de partner voor is - je wilt waarschijnlijk dat een zakenpartner vernieuwend is, dat een koormaatje muzikaal is en een romantische partner om aantrekkelijk en grappig te zijn.

Gebruik uw IGS om te evolueren van angst, angst, stress en reactie

Gebruik uw IGS om te evolueren van angst, angst, stress en reactieMahatma Gandhi heeft zijn toegewijden eens de opdracht gegeven 'de verandering te zijn die je in de wereld wilt zien'. Zijn punt was: identificeer de problemen van de wereld niet en overtuig je van de tekortkomingen van de mensheid. Hij bepleitte in plaats daarvan actief de hogere kwaliteiten te belichamen van ...

Om te gaan met verkiezingswoede, probeer een beetje tederheid en neurowetenschappen

Om te gaan met verkiezingswoede Probeer een beetje tederheidDe vitriolic presidentiële campagne liet velen van ons woede voelen, en de verkiezing van Donald J. Trump als president heeft het niet gewist. Het horen van of zien van wrede persoonlijke aanvallen, kritiek op ouders die een kind hebben verloren aan oorlog, beschuldigingen van fraude en gepraat over aanranding hebben onze psyche, zielen en lichamen beïnvloed.

Onze wereld helen: één persoon, één familie, één natie per keer

Onze wereld helen: één persoon, één familie, één natie per keerWat we als soort moeten doen voordat we onszelf of het grootste deel van het leven op onze planeet vernietigen, is onszelf volledig te ontmoeten. We moeten de moed hebben om onze eigen vooroordelen te ontmoeten en elke plaats in ons tegen te komen die liever de schuld neemt dan om het collectieve menselijke pijnlichaam onder ogen te zien.

The Fortress Complex: How The West Obameed by Home Security

The Fortress Complex: How The West Obameed by Home SecurityDie beroemde uitdrukking, "het huis van een man is zijn kasteel", vangt netjes ideeën op over wat het privéhuis eigenlijk is: een plek die we kunnen controleren en verdedigen, een privéterrein waar we beslissen wie er binnenkomt en wie niet.

Humane Business: Giving Back Is The Future

Humane Business: Giving Back Is The FutureDe wens om een ​​meer humane onderneming te creëren, valt vaak samen met de wens om een ​​kracht voor het goede in de wereld te zijn. Dit weerspiegelt het hogere doel dat we in ons naar boven voelen komen als een resultaat van groter zelfbewustzijn. Zo'n toegenomen zelfbewustzijn breidt zich uiteindelijk uit met de omringende gemeenschap en de wereld als geheel ...

Waarom je niet schuldig moet zijn aan liegen op de hersenen

Waarom je niet schuldig moet zijn aan liegen op de hersenenDe recente bevinding dat liegen leugens induceert, heeft veranderingen in de hersenen tot gevolg gehad dat een aantal verkeerde voorstellingen hebben veroorzaakt die ons beter kunnen schaden dan de leugens waarover ze rapporteren.

Hoe examenangst te overwinnen

Hoe examenangst te overwinnenHeb je het gevoel dat je geest tijdens examens bevriest? Vindt u zichzelf denken "Ik kan dit echt niet"? Rendert je hart snel of vind je het moeilijk om te ademen tijdens examens?

De echte reden Clowns maken ons bang

De echte reden Clowns maken ons bangDit Halloween kan in een lange tijd de engste zijn. Tegenover de gebruikelijke enorme menigten van zombies, heksen en vampiers, diep van binnen, zijn velen van ons het meest bang om tegen een van de "moordenaarsclowns" aan te lopen die de afgelopen maanden op griezelige plaatsen over de hele wereld zijn gezien.

Waar je ook kijkt, kijken is de sleutel

Waar je ook kijkt, kijken is de sleutelEr is een verhaal dat de laatste jaren steeds meer in mijn werk opduikt. Het is een van de verhalen van Nasruddin, een Sufi-amalgaam van wijze man en dwaas. Hij heeft de bijzondere gave om zowel onze basisverwarring uit te voeren en ons tegelijkertijd te openen voor onze diepere wijsheid.

U kunt dit moment beheren - één minuut per keer

U kunt dit moment beheren - één minuut per keerHet maakt niet uit met welke uitdagingen of moeilijkheden u te maken hebt, het kan een grote hulp zijn om te onthouden dat als u slechts één minuut per keer kunt doen, er niets is om u zorgen over te maken. Eén minuut per keer. Dat is alles wat u hoeft te doen.

Leren dat mensen kunnen ontwikkelen en veranderen verhoogt de samenwerking

Leren dat mensen kunnen ontwikkelen en veranderen verhoogt de samenwerkingEen onderzoeksteam van psychologen heeft ontdekt dat het onderwijzen van Joods-Israëlische en Palestijns-Israëlische tieners dat groepen over het algemeen in staat zijn tot verandering - zonder ooit een specifieke tegenstander te noemen - hun vermogen tot samenwerken aanzienlijk kan verbeteren.

Waarom we gek worden voor het grove spul op Halloween

Waarom we gek worden voor het grove spul op HalloweenHalloween is een kans om griezelig en grof en gruwelijk op te zoeken. We genieten van de emotionele haast - vrij van enig daadwerkelijk gevaar - van beide, zegt Daniel Kelly.

Waarom mannelijk chauvinisme een beroep doet op sommige kiezers meer dan anderen

Waarom mannelijk chauvinisme een beroep doet op sommige kiezers meer dan anderenZelfs na toenemend bewijs van de uitbuitende en vernederende behandeling van vrouwen door Donald Trump zweeft zijn positie in de peilingen nog steeds boven 40%. Op het eerste gezicht is dat meer dan een beetje schokkend - maar minder verrassend is het gesplitste geslacht onder zijn aanhangers.

Angst is een Gedachtemonster dat de Peanut-galerij in je hoofd regeert

Angst is een Gedachtemonster dat de Peanut-galerij in je hoofd regeertHoe vaak heb je in je leven vermeden om iets te doen vanwege het angstaanjagende verhaal dat je in je hoofd verzon? Misschien vermijd je vliegen of zwemmen in de oceaan (verbluffend hoe de fi lm Jaws dwong velen van ons terug naar het strand). We hebben geleerd om onszelf het verhaal van angst zo goed te vertellen ...

Waarom mensen niet evacueren voor een grote storm

Nationale bewakers van het leger helpen bewoners hun huis te evacueren in Fayetteville, North Carolina op oktober 8. US Army National Guard / Flickr, CC BYToen orkaan Matthew eerder deze maand de Atlantische kust naderde, werd meer dan 2.5 miljoen mensen verteld om te evacueren in Florida, Georgia, South Carolina en North Carolina.

Waarom Narcissists waarschijnlijk de regels overtreden

Waarom Narcissists waarschijnlijk de regels overtredenWat drijft professionele sporters om de spelregels te overtreden? En wat doet hen geloven, of hopen, dat ze niet gepakt worden? Of denken dat hun acties glorie aan hen en hun team zullen brengen?

Wat bepaalt of je een nachtuil of een vroege vogel bent?

Wat bepaalt of je een nachtuil of een vroege vogel bent?Slaap is essentieel voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid en onze kwaliteit van leven. Terwijl 3% van de bevolking genetisch is geprogrammeerd om te functioneren met minder dan zes uur slaap, heeft de rest van ons ongeveer 7.5 uren per nacht nodig. Maar wat bepaalt of we graag vroeg of laat naar bed gaan?

Hoe ontwikkelen kinderen een gevoel van eigenwaarde?

Hoe ontwikkelen kinderen een gevoel van eigenwaarde?Vanaf het moment dat ze worden geboren, worden baby's blootgesteld aan informatie die hen kan leren over wie ze zijn. Door hun eigen gezicht en lichaam aan te raken, of door dingen te trappen en te grijpen, beginnen ze te genieten van de invloed van hun acties op de wereld.

Maken mensen met autisme meer logische beslissingen?

autisme 10 17Beslissingen zijn gebaseerd op de manier waarop keuzes worden ingekaderd. Dit komt omdat mensen emoties gebruiken bij het nemen van beslissingen, waardoor sommige opties meer gewenst zijn dan andere.

Comfortabel worden in je eigen huid

Comfortabel worden in je eigen huidDe beste manier om met gemak naar de authenticiteit te gaan, is door je mouwen op te stropen en je op je gemak te voelen in je vel. Niemand hoeft er nog omheen te zijn om te beginnen, het gaat alleen maar om je vertrouwd te maken met jezelf.

Hoe niet een morele hypocriet te zijn

Snel naar vingers wijzen? Gary PerkinEen paar jaar geleden ontdekte ik dat een vriend hun partner bedroog. Dit maakte mijn perceptie van mijn vriend meteen zwart. Toen herinnerde ik me dat ik iets vergelijkbaars had gedaan enkele jaren eerder.

Woede begint destructieve gedachten, woorden en acties

Woede begint destructieve gedachten, woorden en actiesWoede voedt onze donkere kant. We geven de impuls om door te slaan onze rechtvaardige woorden en destructieve acties te rechtvaardigen met onuitgesproken gedachten zoals "Je hebt me pijn gedaan en daarom ga ik je pijn doen." We escaleren, vertellen onszelf "zij verdienen het" en denken ten onrechte ...

Empathie: een krachtig hulpmiddel dat overweldigend en verwarrend kan zijn

Empathie: een krachtig hulpmiddel dat overweldigend en verwarrend kan zijnZonder kennis van wat er gebeurt, kunnen gevoelige individuen op onbevredigende manieren opgroeien. Maar dit hoeft niet het geval te zijn. Voor iemand die erg empathisch is, omvat het verfijnen en moduleren van deze diepe manier van weten verschillende sleutels ...

Stap opzij en ervaar een wonder in wording

Stap opzij en ervaar een wonder in wordingIk begon de praktijk van "opzij stappen" pas na jaren van stappen in het bedrijfsleven die duidelijk niet de mijne waren. Ik had ten onrechte aangenomen dat het helpen van anderen om hun beslissingen te nemen een belangrijke roeping was. Het liet ze zien waar ik om gaf. Het was mijn manier om belangrijk voor hen te blijven. Of dat dacht ik. . .

De draken verslaan die binnen en buiten zijn

De draken verslaan die binnen en buiten zijnKleine maar verraderlijke draken loeren om ons te onderscheppen op onze spirituele reis door het land van extase en leegtes. Een van deze is de beruchte beschermende draak.

Huil niet omdat het voorbij is. Lach omdat het gebeurd is.

Huil niet omdat het voorbij is. Lach omdat het gebeurd is."Huil niet omdat het voorbij is. Glimlach omdat het gebeurd is." Die negen woorden van Ted Geisel (Dr.Seuss), een van de favoriete verhalenvertellers van ons land, bevatten zoveel wijsheid. Ze zijn van toepassing op veel verschillende aspecten van het leven, maar ik zou me willen concentreren op het gebied van relaties.

De moeilijkheidsgraad van vergeving: zien door hun ogen

De moeilijkheidsgraad van vergeving: zien door hun ogenDe meeste mensen zullen categorisch beamen dat een van de moeilijkste emoties om uit te drukken, vergeving is. Meer levens zijn vernietigd door bitterheid en het onvermogen om te vergeven dan misschien een andere negatieve emotie. Zelfs de meest minuscule kwesties die we weigeren los te laten, kunnen vergif veroorzaken ...

Hoe apen vrienden maken en elkaar beïnvloeden

Hoe apen vrienden maken en elkaar beïnvloedenVoor ons mensen kan het duur zijn om betrokken te raken bij een agressief conflict, niet alleen vanwege het risico op verwonding en stress, maar ook omdat het kostbare sociale relaties tussen vrienden kan schaden - en hetzelfde geldt voor apen en apen.

Echt zijn, gelukkig zijn: het "perfecte beeld" loslaten

Echt zijn, gelukkig zijn: het "perfecte beeld" loslatenGevoel dat we hebben geaccepteerd lijkt zo hoog te klinken in ons leven. We hechten veel waarde aan hoe anderen ons waarnemen. Zelfs onder mensen zou je tellen als goede kennissen, laat je hen de echte jij zien?

Welke rol spelen de hersenen bij het vormgeven van onze stemming?

Het autobiografische geheugennetwerk schakelt in wanneer iemand bezig is met gedachten over zichzelf. Mitya Ku / Flickr, CC BY"Iemand ben vanmorgen wakker geworden aan de verkeerde kant van bed. "U kent die opmerking; degene die je zelden genereus maakt tegenover de wereld (of de persoon die het zegt). Op andere momenten kunt u zich bijzonder genadig en zonnig voelen, zonder enige reden.

Hoe sociale media het lichaamsbeeld kunnen schaden

Hoe sociale media het lichaamsbeeld kunnen schadenSocial media is een prachtige manier om contact te maken met anderen, ervaringen en meningen te delen en ideeën uit te drukken. Maar het kan een schaduwzijde hebben voor het lichaamsbeeld, waarvoor een kritische en doordachte aanpak vereist is.

Hoeveel energie probeert u om te voorkomen dat u wordt aangevallen?

Hoeveel energie probeert u om te voorkomen dat u wordt aangevallen?Een recent artikel waarin mannen advies wordt gegeven over het voorstellen van een vrouw die een koptelefoon draagt ​​- hen aanmoedigt om haar pad te blokkeren om te voorkomen dat zij ze negeert - leidde terecht tot een groot verzet.

Vrede is uw verantwoordelijkheid: bent u klaar om vrede te hebben?

Vrede is uw verantwoordelijkheid: bent u klaar om vrede te hebben?Echt weten over vrede is de waarheid belichamen dat jij en vrede één zijn. Maar omdat zovelen zich niet bewust zijn van wat ze werkelijk zijn, hoe kunnen ze dan duurzame vrede kennen? Dit gebrek aan bewustzijn is waarom, ondanks de inspanningen van activisten, zoekers, en inderdaad zo velen in de wereld die vrede wensen, een blijvende vrede aan ons ontsnapt.

Hoe weet ik of ik te veel drink?

Hoe weet ik of ik te veel drink?Hoewel alcohol een legale en veel voorkomende manier is, stimuleren veel samenlevingen sociale interactie, wanneer ze langdurig op hoge niveaus worden geconsumeerd, kan het de fysieke gezondheid ondermijnen en kanker en andere ziekten veroorzaken.

Behandel met zorg woorden die beledigen, beledigen en verwonden

Behandel met zorg woorden die beledigen, beledigen en verwondenOnze taalkundige en juridische obsessie met "belediging" en "belediging" is niets nieuws. In 1832 kreeg Sydney-inwoner William McLoughlin 50-wimpers voor het gebruik van het woord "verdoemd" tegen zijn meester.

Wat droevige liedjes zeggen voor sommige mensen, maar niet voor anderen

Wat droevige liedjes zeggen voor sommige mensen, maar niet voor anderenTear-jerkers zoals Adele's Someone Like You zijn de laatste tijd vaak de hitlijsten, terwijl sombere klassieke composities zoals het Requiem van Mozart mensen al eeuwenlang hebben verplaatst. Beide portretteren en zorgen voor een sterk gevoel van verlies en verdriet.

Een sobere menigte maakt drinken lijkt riskanter

Een sobere menigte maakt drinken lijkt riskanterMensen onderschatten vaker hun eigen niveau van alcoholgebruik, dronkenschap en de bijbehorende risico's wanneer ze worden omringd door andere dronken mensen, blijkt uit een nieuw onderzoek. Die mensen voelden zich ook meer in gevaar wanneer ze omringd werden door mensen die nuchterder waren.

Hoe u uw "niet genoeg" denken kunt veranderen

Hoe u uw "niet genoeg" denken kunt veranderenHeb je het gevoel dat je nooit genoeg bent? Dat er nooit genoeg tijd is? Geld? Friends? Grote kansen? Erkenning? Geloof je dat als je iets anders had of deed - trouwen, meer verdiende, er mooier uitzag, beter danste of meer tijd had - je je eindelijk zou ontspannen en je goed zou voelen? Gelooft u dat meer beter is? Ben je zelden tevreden?

Vrijheid van de greep van woede

Vrijheid van de greep van woedeAls er een emotie is die uit de hand lijkt te lopen, is het woede. We drukken het uit en dan hebben we er spijt van. Het onderdrukken van woede doet niet goed. Het bouwt gewoon op, en dan voelen we ons alsof we een bom hebben die op ontploffen staat. Kunnen we ongewenste woede laten rusten?

8 Eenvoudige stappen om te stoppen met uitstellen

(Mararie / flickr)Het is 10: 00 's nachts en je hebt morgen een krantje. Je hebt de hele middag geprobeerd een goed idee te bedenken, maar je werd afgeleid door de Tumblr-berichten van je vrienden.

Waarom schuldgevoel goed voor je kan zijn

Waarom schuldgevoel goed voor je kan zijnWe besteden zoveel tijd aan het helpen van mensen die zichzelf straffen en hun leven beperken met een overontwikkeld gevoel van schuld dat het gemakkelijk is de andere kant van de medaille te vergeten.

Wat als ik niet bang was?

Wat als ik niet bang was?Hoe vaak zijn we gestopt met iets te doen wat we echt wilden doen, maar waar waren we bang voor? Als je terugdenkt, stel je dan voor waar de weg je naartoe zou hebben genomen als je de moed had gehad om te doen wat je hart wilde dat je deed, of niet deed ... of om te zeggen of niet te zeggen.

Wat te doen met die 'iets om je zorgen over te maken' Gedachten

De "Something to Worry About" -gedachten
Soms zijn de gedachten die ons storen niet gebaseerd op iets concreets, zoals gezondheidsproblemen of loopbaanproblemen. Maar ze denken sowieso aan ons, en het verontrust ons genoeg om ons geïrriteerd of geïrriteerd te maken en misschien zelfs boos te maken ...

De psychologie achter de ongebruikelijke gevolgen van moppen

gemiddelde moppen2 9 8Deze twee grappen vertegenwoordigen disparagement humor - elke poging om te amuseren door de denigratie van een sociale groep of haar vertegenwoordigers. Je kent het als seksistische of racistische grappen - eigenlijk alles wat een cliché maakt uit een gemarginaliseerde groep.

Heb je een zware tijd nodig om te slapen?

Heb je een zware tijd nodig om te slapen?Je werkt laat en kruipt eindelijk in bed, absoluut weggevaagd. Maar je kunt niet in slaap vallen omdat je geest nog steeds racet. Oooo! Eindelijk val je in slaap! Maar dan word je midden in de nacht wakker. Je kunt niet terug in slaap vallen, dus sta op en ...

Waar het terrorisme eindigt: van binnenuit naar buiten

Waar het terrorisme eindigt: van binnenuit naar buitenWanneer je angst, schuld, dreiging of straf gebruikt om iemand te controleren die je stoort, voeg je toe aan de duistere rotzooi. Anderen leren dat ze schuldig, klein, dom of schuldig zijn, zijn vormen van psychologisch terrorisme. Wanneer je anderen vrijlaat, bevrijd je jezelf.

Cannabis maakt je alleen op korte termijn lui

Cannabis maakt je alleen op korte termijn luiDe 2001-hit van Afroman Because I Got High vertelt een mogelijk belangrijk verhaal: het roken van cannabis maakt je lui en gedemotiveerd. Sterker nog, de fabel van de luie stoner bestaat al tientallen jaren. Maar is er goed bewijs voor?

Hoe schuldgevoel een geweldige leraar is

Hoe schuldgevoel een geweldige leraar isIk herinner me een keer dat ik geloofde dat schuld een verspilde emotie was. Zoals alle emoties is er een plaats voor schuld. Een gecentreerd spiritueel wezen, iemand die voorbij is gegaan aan beperkende overtuigingen, zal zich schuldig voelen als hij iets doet dat in tegenspraak is met wie zij is of wil zijn.

Hoe bewustzijn onze emoties kan genezen

Hoe bewustzijn onze emoties kan genezenWe ontwikkelen het vermogen om geluk, extase en rust te ervaren in de mate waarin we ons kunnen bevrijden van de resten van ons emotionele lichaam.

Hoe adverteerders ons onderbewustzijn verleiden

Hoe adverteerders ons onderbewustzijn verleidenIn 1957 schokte het boek The Hidden Persuaders van Vance Packard de wereld door te onthullen dat berichten die subliminaal werden blootgesteld, onder ons waarnemingsniveau, de verkoop van ijs en cola konden verhogen.

We kunnen allemaal een beetje worden geradicaliseerd

We kunnen allemaal een beetje worden geradicaliseerd

De overtuiging van de radicaal-islamitische predikant Anjem Choudary voor het afleggen van trouw aan de Islamitische Staat toont aan dat degenen die de wet overtreden door steun uit te nodigen voor een terroristische organisatie kunnen en zullen worden vervolgd.

Kunnen we stoppen met het leven dat nooit genoeg is! Verhaal?

Jij bent genoeg! We zijn genoeg!We leven momenteel in wat ik noem de Never Enough Story, een culturele mythe die gekenmerkt wordt door ideeën van scheiding, onwaardigheid en schaarste. Het is een cultuur die een ieder van ons indoctrineert tot het idee dat we op zichzelf zijn gescheiden, en er is nooit genoeg om rond te gaan.

Nieuw gedrag cultiveren: je hebt een probleem? En dan!

Nieuw gedrag cultiveren: je hebt een probleem? En dan!Persoonlijke problemen zijn alleen zo groot en zo reëel als we ze maken. In feite bestaan ​​ze alleen als we ons ego toestaan ​​om ze te creëren en dan voeden we ze door onze onophoudelijke aandacht. Bekijk de volgende suggesties om te veranderen hoe je naar de 'ingebeelde problemen' in je leven kijkt.

Laten we het hebben over schuldgevoelens

Laten we het hebben over schuldgevoelensSchuldgevoel is een moeilijke last om met je mee te nemen. En de schuld bestendigt waar je schuldig aan bent; hoe doet het dat? Schuldgevoel is een zeer negatieve, destructieve energie. Het is iets anders dan wroeging, het gevoel dat we krijgen als we weten dat we iets verkeerd hebben gedaan en het spijt ons verschrikkelijk. In het geval van spijt ...

Waarom de Giggles krijgen is zo besmettelijk

Gelach: werkt beter in gezelschap. creatistaHet is 25 jaar geleden dat cricketcommentatoren Brian Johnston en Jonathan Agnew het oncontroleerbare gegiechel op live-radio bekendmaakten, terwijl ze verslag deden van de testmatch van die dag tussen Engeland en West-Indië.

Wat zijn de juiste woorden in een tekst die een crisis kan kalmeren?

Wat zijn de juiste woorden in een tekst die een crisis kan kalmeren?Crisis-hotlines bestaan ​​al jaren, maar tot voor kort waren er heel weinig gegevens over welke counseling-strategieën het meest effectief leken om mensen te helpen het hoofd te bieden. De recente opkomst van tekstgebaseerde crisishelplijnen verandert dat.

Waarom mensen meer pijn voelen als ze een klacht hebben

Waarom mensen meer pijn voelen als ze een klacht hebbenWe ervaren allemaal de ups en downs van het leven soms. We kunnen slecht behandeld worden door anderen of we missen iets waarvan we denken dat we het verdienen, zoals een promotie op het werk.

Wat is echt belangrijk op mijn bucketlist

Wat is echt belangrijk voor onze bucketlijstAf en toe heeft een persoon een bepalend moment - een ervaring - een beetje wijsheid of inspiratie die in hun hoofd en hart verschijnt en hun leven verandert. Ik had onlangs een van die momenten op de Rogue River in Oregon. Het hielp op een zeer positieve manier mijn relatie met Barry te veranderen, mijn geliefde van 46 jaar.

Waarom zo serieus? De ongekende waarde van positieve psychologie

Waarom zo serieus? De ongekende waarde van positieve psychologieAlles wat we ooit kunnen hopen te doen, schreef Sigmund Freud ooit, is "neurotische ellende veranderen in gemeenschappelijke ellende". Deze pessimistische verklaring van misschien wel de meest invloedrijke psychologische theoreticus van de moderne tijd vatte de stemming die heerste in de psychologie gedurende het grootste deel van de 20-eeuw.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...