Het is een algemene vermaning: leef authentiek. Maar wat betekent authenticiteit eigenlijk? Als een psychologisch concept, betekent authenticiteit eenvoudigweg omarmen wie je werkelijk bent, in je diepste wezen, en handelen in overeenstemming met je eigen waarden en overtuigingen. Veel sociaal psychologen, zoals ikzelf, nemen ook de benadering van een leek van de definitie. Met andere woorden, authenticiteit is een subjectief oordeel. Alleen wijzelf zijn bekend met wanneer we ons authentiek gedragen of niet.
- By Michaël Li
Een interessant feit is dat, hoewel vandaag de dag programmeren wordt gezien als een extreem door mannen gedomineerd veld, dit bij het aanbreken van de computer totaal het tegenovergestelde was. Dus als je kijkt naar wie de originele programmeurs waren, waren het eigenlijk vrouwen! Alle programmeurs vanaf het begin waren vrouwen en het was omdat deze baan werd gezien als "onder" mannen.
We ervaren duizenden gebeurtenissen in de kindertijd, en toch herinneren we ons als volwassenen slechts een handvol. Sommige kunnen "primeurs" zijn (ons eerste ijsje, onze eerste dag op school) of belangrijke gebeurtenissen in het leven (de geboorte van een broer of zus, een verhuizing). Anderen zijn verrassend triviaal. Wat zeggen je vroegste jeugdherinneringen over jou? Weerspiegelen ze je vroege vaardigheden als herinnering, interesses of individuele ervaringen?
Sprankelende sieraden, dure schoenen, designerhorloges - wie houdt er niet van een beetje "bling"? In 2017 gaven Australiërs A $ 28.5 miljard uit om zichzelf te versieren met kleding, cosmetica en accessoires. Maar deze obsessie met het versieren van ons lichaam is niet alleen een triviale bezigheid. Archeologisch bewijs toont ons dat het eigenlijk een groot deel is van wat ons menselijk maakt.
Als feitcheckeditor bij The Conversation ziet Lucinda Beaman uit de eerste hand het conflict tussen feiten en overtuigingen. Ze biedt een kader om te begrijpen hoe we informatie verwerken en hoe we contact kunnen maken met mensen die het niet met ons eens zijn.
Examens zijn een bijna onvermijdelijk deel van het leven van jongeren - en sommige mensen presteren onvermijdelijk beter dan anderen. Maar wat belangrijker is dan het afleggen van examens, is hoe studenten de resultaten van hun examens beheren - vooral als ze niet zijn wat werd verwacht. Wanneer de resultaten negatief zijn, kan het gemakkelijk zijn om automatische gedachten te verzinnen, zoals "Ik zal nooit slagen in mijn leven", "Ik heb mijn ouders teleurgesteld" of "Iedereen is beter dan ik".
Wanneer een persoon met een lichte huidskleur naar voren komt of de eerste wordt die een bepaalde positie inneemt, wordt deze vaak aangekondigd als een teken dat structurele barrières voor de voortgang van mensen van kleur zijn weggenomen. Dit was het geval toen Meghan Markle in mei met prins Harry trouwde en zich bij de Britse koninklijke familie aansloot als de hertogin van Sussex.
Heb je ooit gedacht dat je verliefd was om alleen verteld te worden door degene die je bewondert dat hij of zij het met je wil uitmaken? Heb je ooit gesolliciteerd en te horen gekregen dat de organisatie of het bedrijf een ander heeft gekozen? Heb je ooit een aanvraag ingediend bij een school of een programma en de toegang geweigerd?
- By Nick Chater
We hebben allemaal verschillende ervaringen met de waarde van routine. Voor de overgrote meerderheid van ons helpt routine ons omgaan met de voortdurende stroom van beslissingen die we dagelijks tegenkomen. Maar wanneer het teveel wordt ingenomen, kan routine een gevangenis zijn - vooral voor sommige mensen. Maar waarom is dat en hoe sla je een goede balans?
Bij veel verschillende dieren wordt cognitieve vaardigheid, waaronder leren en geheugen, vaak negatief beïnvloed door stress. Maar niet alle individuen van een bepaalde soort zijn in het begin even goed in cognitieve taken, en ze reageren op verschillende manieren op de effecten van stress. Neem vijverslakken - specifiek Lymnaea stagnalis - bijvoorbeeld.
- By Faye Skelton
Kantoorbediende Stefan Kiszko bracht 17 jaar door in de gevangenis voor de moord op schoolmeisje Lesley Molseed in Rochdale in Noordwest-Engeland in 1975. Hoewel hij destijds zijn schuld aan de politie had bekendgemaakt, bewees het bewijs later dat hij onschuldig was. Ik ben opgegroeid in Rochdale en herinner me dat ik als tiener over de zaak las in de plaatselijke krant. Ik heb me altijd afgevraagd waarom een onschuldig persoon zou biechten over een misdaad die ze niet hadden gepleegd.
Laten we eerlijk zijn, we worden allemaal boos van tijd tot tijd. Woede is een veel voorkomende menselijke emotie. Maar uiteindelijk moet je je woede loslaten en doorgaan met je leven en van deze ervaringen leren, zodat je ze kunt vermijden of ze in ieder geval beter kunt verwerken in de toekomst.
Om gokken een "kansspel" te noemen, roept dit plezier, willekeurig geluk en een gevoel van collectieve betrokkenheid op. Deze speelse connotaties maken misschien deel uit van de reden waarom bijna 80 procent van de Amerikaanse volwassenen gokt op een bepaald punt in hun leven. Als ik mijn psychologiestudenten vraag waarom zij denken dat mensen gokken, zijn de meest voorkomende suggesties voor plezier, geld of de sensatie.
Wanneer de verontwaardiging over aanstootgevend gedrag op sociale media viraal gaat, kunnen mensen zien dat degenen die het gedrag uitdagen minder als edele helden het goede doen en meer als pestkoppen die excessieve straffen uitdelen, volgens een nieuwe studie.
- By Amy Irwin
We leven in een tijdperk van onbeschofte politici. In de VS heeft Donald Trump periodiek de koppen gemonopoliseerd sinds 2015 met zijn grof en onaangenaam gedrag, vaak tentoongesteld via Twitter of op internationale toppen, waar hij presidenten uit de weg heeft geduwd en zijn collega's zichtbaar geïrriteerd achterliet.
Er zijn fysieke, emotionele, mentale en zelfs zakelijke voordelen aan het deugdzaam zijn, vriendelijk zijn en integer handelen.
Vertrouw op je ziel vereist immense moed wanneer je als een ego werkt. Dat komt omdat het ego zijn werk heel serieus neemt. Het kreeg de taak om het lichaam te beschermen tegen schade, en het vergat dat het deze dienst namens de ziel uitvoerde ...
- By Susan Kelly
Hoewel er veel factoren spelen, kunnen we onze hersenen, althans tot op zekere hoogte, de schuld geven van onze slechte spaargewoonten, volgens een nieuwe studie.
Iemand manipulatief noemen is een kritiek op het karakter van die persoon. Zeggen dat je gemanipuleerd bent, is een klacht over slecht behandeld zijn.
- By Jef Falk
Een nieuwe studie suggereert dat twee vormen van dynamiek het soort sprongen initiëren en bestendigen dat brandweerlieden en anderen in risicovolle beroepen routinematig nemen: ondersteunen en in stand houden. De bevindingen geven weer wat er in het vermogen van een persoon zit om kritische oordelen over vertrouwen te vellen.
Sommigen van ons omgaan met stress beter dan anderen. Ons vermogen om met stress om te gaan zonder zich tot stoffen te wenden, wordt niet alleen bepaald door onze aangeboren constitutie, maar ook door de sociale steun die we vroeg in ons leven ervaren.
Je hoort mensen dit de hele tijd zeggen: "Ik heb het recht om boos te zijn vanwege de manier waarop ik ben behandeld, ik heb het recht om boos, gewond, depressief, verdrietig en wrokkig te zijn." Leren om dit soort denken te vermijden, is een van mijn top tien geheimen voor het leven van innerlijke vrede, succes en geluk.
Dankbaarheid is mogelijk gunstiger dan we vaak veronderstellen. In een recente studie werden proefpersonen gevraagd een dankje te schrijven aan iemand en te schatten hoe verbaasd en blij de ontvanger zou zijn - een impact die ze consequent onderschatten.