Leven met vuur en onze angsten onder ogen zien

Leven met vuur en onze angsten onder ogen zien
Het is pas half november maar we moeten vroeg lopen om de hitte te vermijden. Een noordelijke wind pakt wolken van stof en stuifmeel op en stuurt vuile golven over de paddocks.

Hoe negatieve gebeurtenissen worden omgezet in liefdevolle vriendelijkheid en acceptatie

Hoe negatieve gebeurtenissen en negatieve mensen te transformeren in een positieve geestelijke reactie
We hebben de sterkste karmische connecties met familieleden; daarom hebben we een grote verantwoordelijkheid voor het ontwikkelen van onze relaties met hen. Als we geen liefdevolle vriendelijkheid jegens ons gezin kunnen ontwikkelen, waarom zou je dan praten over een ander zijn. Zenboeddhisme leert dat alles wat we doen, op voorwaarde dat het volledig bewust is gedaan, spirituele activiteit is.

Ben je zo dankbaar als je verdient te zijn?

Ben je zo dankbaar als je verdient te zijn?
Als arts heb ik geholpen om voor veel patiënten en gezinnen te zorgen wiens leven op zijn kop is gezet door ernstige ziekten en verwondingen.

Heb je trek? Gebruik een break-your-craving-state techniek

Heb je trek? Gebruik een break-your-craving-state techniek
Wanneer we in een toestand van intense hunkering naar voedsel komen, is dat vaak omdat we reageren op een bepaalde trigger, zoals een ongemakkelijke of storende interactie of het optreden van een stressvolle gebeurtenis. We gaan dan in een gestresste toestand - misschien worden onze spieren in de buik, kaak, schouders of bekken onbewust vastgeklemd of voelen we ons gevoelloos of geagiteerd.

Vrijheid van een gehechtheid aan schuld en angst voor liefde

Vrijheid van een gehechtheid aan schuldgevoelens en angst voor liefde
'Onze huidige gedachten en keuzes zijn de enige bepalende factor van onze huidige ervaring.' Omdat deze verklaring zo vreemd is aan hoe we het leven gewoonlijk benaderen, wil ik je een illustratie geven uit mijn eigen leven.

Vergeven: het is goed voor je gezondheid en je geest

Vergeven: het is goed voor je gezondheid en je geest
Terwijl je anderen vergeeft, bevrijd je jezelf net zo goed als zij. Zoals M. Scott Peck schrijft: 'De reden om anderen te vergeven is niet omwille van hen ... De reden om te vergeven is voor onszelf. Voor onze eigen gezondheid. Omdat we na dat punt genezing nodig hebben, als we vasthouden aan onze woede, stoppen we met groeien en beginnen onze zielen te verschrompelen. '

Dankbaarheid kiezen "ondanks"

Dankbaarheid kiezen "ondanks"
We kunnen niet wachten tot alles in orde is - met ons of met de rest van de wereld - om ons dankbaar te voelen, of we zullen het nooit ervaren. "De wereld is te gebogen voor onbeschadigde vreugde," merkt Lewis Smedes op, en dus moeten we onze vreugde vangen en kussen terwijl hij voorbij vliegt, zelfs in het midden van verdriet of lijden.

Groeien we eigenlijk uit tegenspoed?

Groeien we eigenlijk uit tegenspoed?
In onze cultuur bestaat het idee dat het doorstaan ​​van een tragedie goed kan zijn voor je persoonlijke groei.

Male Imposters: The Secret Shame and Fear Of Not Good Good Genoeg

Male Imposters: The Secret Shame Of Not Being Good Genoeg
Hoewel het Imposter Syndroom (IS) traditioneel wordt gezien als een vrouwelijk fenomeen, zijn er niet heel veel harde gegevens om te bevestigen dat vrouwen dit eigenlijk meer ervaren dan mannen. De reden dat het als een vrouwelijke aandoening wordt gezien, is simpelweg dat het fenomeen voor het eerst werd ontdekt met onderzoek naar vrouwen en het is een stereotype dat lijkt te zijn vastgelopen.

Het belangrijkste: kijken naar wat we tegen onszelf zeggen

Onberispelijk zijn met ons Woord en de verhalen die we onszelf vertellen
Een paar jaar geleden had ik het voorrecht een toespraak te horen van Don Miguel Ruiz, auteur van The Four Agreements. Hij benadrukte herhaaldelijk dat het belangrijkste voor ons om te kijken met betrekking tot ons gesprek niet zozeer is wat we tegen anderen zeggen, maar wat we tegen onszelf zeggen ...

De juiste plaat en de juiste houding

De juiste plaat en de juiste houding
Toen ik dit verhaal hoorde, stopte ik in mijn tracks. Wat een krachtig model voor mededogen in actie! Ik bid dat ik misschien zo gevoelig ben om anderen te ondersteunen in hun gevoel van welzijn en om potentieel pijnlijke situaties met een beetje vriendelijkheid te veranderen.

Hoe diepe slaap je angstige hersenen kan verlichten

Hoe diepe slaap je angstige hersenen kan verlichten
Terwijl een volledige nacht van diepe slaap emoties stabiliseert, kan een slapeloze tot een 30% toename van angstniveaus leiden, toont een nieuwe studie aan.

Hoe training de spirituele kant van ouderenzorg verhoogt

Hoe training de spirituele kant van ouderenzorg verhoogt
Workshops voor clinici voor ouderenzorg hebben hun comfort en vermogen aanzienlijk verbeterd bij het identificeren en helpen aanpakken van spirituele behoeften bij hun patiënten, blijkt uit onderzoek.

Vijf manieren waarop ruwheid een positieve ervaring kan zijn

Vijf manieren waarop ruwheid een positieve ervaring kan zijn
Van vloeken tot beledigingen, de meesten van ons hebben onbeschoftheid ervaren in een of andere vorm op het werk, in het openbaar of online. Veel van het onderzoek naar onbeschoftheid is gericht op de negatieve effecten ervan en met goede reden - er zijn er genoeg.

Dit moment is dit moment: het zal nooit meer zo zijn

Dit moment is dit moment: het zal nooit meer zo zijn
De oude Grieken spraken over twee soorten tijd, of twee ervaringen van tijd: chronos en kairos. Chronos noemen we nu kloktijd, objectieve tijd. In muziek, chronos is metronoomtijd. Kairos is tijdigheid, het geschikte moment dat uit onze ervaring stroomt, iets dat niet op elk moment kan gebeuren, maar alleen om dit tijd. Opvoeders noemen het het leerzame moment.

Onvoorwaardelijke liefde is een manier om elkaar, de mensheid en de wereld te dienen

Onvoorwaardelijke liefde: een manier om elkaar, de mensheid en de wereld te dienen
Er komt een tijd in onze persoonlijke ontwikkeling wanneer we ons realiseren dat we geen geïsoleerde, onafhankelijke individuen zijn, maar dat we allemaal onderling afhankelijk zijn. We ervaren dan oprechte zorg en zorg voor anderen, worden ons meer bewust van het grotere geheel en voelen een diep verlangen om onze rijkdom, wat die ook moge zijn, met anderen te delen.

Hoe je op je pad ontwaakt en jezelf durft te zijn

Hoe je op je pad ontwaakt en jezelf durft te zijn
Als individuen, naties en een planeet zijn we vergeten waar we vandaan komen, wie we zijn en waar we naartoe gaan. Een eerlijke blik op de problemen die we voor onszelf hebben gecreëerd, onthult dat we pijnlijk de visies hebben verloren die ooit onze toekomst hebben geschilderd ...

Het creëren van persoonlijke vrijheid: de waarheid van persoonlijke kracht

Het creëren van persoonlijke vrijheid: de waarheid van persoonlijke kracht
Vrouwen en mannen hebben ongelooflijke persoonlijke kracht, maar realiseren zich vaak niet hun eigen veelzijdige kracht of weten hoe ze deze op de juiste manier moeten gebruiken. Het begrip van macht is vaak beperkt tot gedrag dat controle, agressief of invloed op anderen inhoudt. Persoonlijke kracht heeft niets te maken met deze eigenschappen ...

Moet je kiezen tussen spiritueel of praktisch zijn?

Moet je kiezen tussen spiritueel of praktisch zijn?
Denk je ooit dat je niet goed genoeg bent om mededogend te handelen? Niet helemaal heilig genoeg, dus misschien zou je dat soort gedrag liever overlaten aan de heiligen en wijzen, de predikers en priesters. Zijn dit niet de mensen die de leiding hebben over de communicatie met God?

De snelle weg naar een goed geleefd leven voelt dankbaar

De snelle weg naar een goed geleefd leven voelt dankbaar
Voor de oude Grieken was deugd geen doel op zich, maar eerder een weg naar een goed geleefd leven. Door eerlijk en genereus te zijn, ijver en vastberadenheid te belichamen, terughoudendheid en vriendelijkheid te tonen, zou een persoon floreren

Hoe muziektherapie angstige kinderen kan helpen

Hoe muziektherapie angstige kinderen kan helpen
Volgens de NHS staat maar liefst een op de acht kinderen van vijf tot 19 voor een geestelijke gezondheidsuitdaging. En een aanzienlijk aantal van deze gevallen houdt verband met een vorm van angst.

Navigeren door overgangen, pijn en verliezen

Navigeren door overgangen, pijn en verliezen
Heb je de laatste maanden wat turbulentie ervaren? Het lijkt erop dat deze recente tijden veel mensen hebben gepresenteerd met persoonlijke onverwachte levensveranderende worstelingen. Onze eigen beproevingen en beproevingen, naast de surreële politieke situatie en wat er overal ter wereld gebeurt, eisen hun emotionele, fysieke, psychologische en mentale welzijn.

De vergeten voordelen van een slecht geheugen

De vergeten voordelen van een slecht geheugen
Herinnering is de essentie van ons psychologisch functioneren, essentieel voor elke beweging die we maken - aankleden, ontbijten, naar ons werk rijden, een kruiswoordraadsel doen, een kopje thee zetten.

De les van vertrouwen leren

De les van vertrouwen leren
Ik ben dol op deze foto van onze schoonzoon Ryan en onze bijna drie jaar oude kleinzoon Owen. Ryan neemt Owen mee voor zijn eerste surfles. Owen houdt zijn hand vol vertrouwen vast. Hij weet dat zijn vader grote wijsheid heeft in deze situatie en voor hem zal zorgen.

Winkelverslaving is een echte stoornis

Winkelverslaving is een echte stoornis
De Britse gezondheidszorggroep Priory staat erom bekend dat hij gok-, seks-, drugs-, alcohol- en computerverslavingen behandelt, vooral van de rijken en beroemdheden.

Ben je mentaal goed genoeg voor het college?


Afgelopen voorjaar kwam een ​​18-jarige eerstejaarsstudent die op de middelbare school hetero had gehaald - maar nu voor verschillende cursussen faalde - naar mijn kantoor op de campus waar ik als psycholoog werk.

Elkaar liefhebben - en de wereld om ons heen - Hardop

Elkaar liefhebben en de wereld om ons heen hardop
De uitdrukking "hardop liefhebben" verwijst naar een manier om open en zonder spijt te leven. Het gaat van snelvuuremoticons naar doordacht emotie. Het herkent de kracht van een zachter, gesproken woord doordrenkt met een genereuze geest.

De neurowetenschap van motivatie en hoe deze te verbeteren

De neurowetenschap van motivatie en hoe deze te verbeteren
Motivatie kan moeilijk zijn om aan te komen. Of het nu thuis, op school of op het werk is, de meesten van ons zijn in een situatie geweest waarin we precies weten wat we moeten doen, maar de mentale kracht missen om het te doen.

Kunnen we de veranderingen en uitdagingen vermijden die zich voordoen in deze gekke wereld?

Masterfully Human zijn: passeren van menselijk meesterschap 101
Wie zei dat als je bewust leefde er niks slechts of uitdagends met je zou gebeuren? Wie zei dat je nooit ziek zou worden, dat een geliefde je zou verlaten, een geliefde zou laten sterven, een auto-ongeluk zou hebben of een slechte keuze zou maken, toch? Wie heeft ooit gezegd dat het een fluitje van een cent zou zijn om het spirituele pad te bewandelen, eenvoudig als taart?

Voorbij angst: leren hoe angst je leven heeft gedomineerd

Moving Beyond Fear: Hoe beangstigt angst jouw leven?
We moeten onze angsten begrijpen als we echt verder willen, omdat dat begrip de voorwaarde is voor zelfkennis, en dat alleen is de enige vereiste voor een harmonieuze relatie - met onszelf. Constante angst belet ons om ons ware doel te leven. We moeten leren dat angst de basis is van alle menselijke problemen ...

Verlaagt extra testosteron uw empathie?

Verlaagt extra testosteron uw empathie?
Cognitieve empathie is het vermogen om te herkennen wat een andere persoon denkt of voelt, en een manier waarop dit in het lab kan worden beoordeeld, is door de "het lezen van de geest in de ogentest" of kortweg de "ogentest" te gebruiken.

Is Revenge Spiritual? Een "ik" voor een "oog"?

Is Revenge Spiritual? Een "ik" voor een "oog"
Als je "opgroeide met Bijbelverhalen", leerde je het concept "oog om oog". Hoe kan dat worden uitgevoerd in een spirituele praktijk die zich richt op innerlijke vrede, vergeving en vreedzame interacties met "al onze relaties"? Kan "oog om oog" op een andere manier worden geïnterpreteerd dan woede en wraak?

Hoe gevoelens van veiligheid en onveiligheid zich ontwikkelen

Hoe gevoelens van veiligheid en onveiligheid zich ontwikkelen
Iedereen is onderworpen aan de afgifte van stresshormonen en de daaruit voortvloeiende gevoelens van grote opwinding of alarm. Sommigen van ons hebben neurale programmering die automatisch wordt geactiveerd en ons kalmeert. We gaan van alarm naar interesse of nieuwsgierigheid naar waar de amygdala op reageert. Degenen onder ons die die software niet hebben, blijven gealarmeerd totdat de stresshormonen afbranden.

Wat is imposter-syndroom? Heb je het?

Wat is imposter-syndroom? Heb je het?
Welkom in de wereld van het Imposter-syndroom. Het is een geheime wereld, bewoond door succesvolle mensen uit alle lagen van het leven die één ding gemeen hebben - ze geloven dat ze niet echt goed genoeg zijn. Ze kunnen mannen of vrouwen zijn, jong of oud. En bedrieglijke overtuigingen zijn niet altijd gerelateerd aan werk; Ik heb 'bedriegers' ontmoet die vinden dat ze niet goed genoeg zijn voor ouders, echtgenoten, vrouwen, vrienden of zelfs niet goed genoeg voor mensen.

Vrij worden van de grootste angst voor allen

Vrij worden van de grootste angst voor allen
De grootste angst ter wereld is de mening van anderen. En op het moment dat je niet bang bent voor de menigte ben je niet langer een schaap. Een groot gebrul komt op in je hart, het gebrul van vrijheid. Wat mensen zeggen maakt niet uit. Je hele en enige rechter is God. En God betekent simpelweg het hele universum.

Marianne Williamson: Amerika heeft niet alleen een pistoolcrisis - het heeft een cultuurcrisis

Amerika heeft niet alleen een pistoolcrisis - het heeft een cultuurcrisis
Nog een dag, nog een massale schietpartij. We treuren om Odessa, Tex. En we treuren om Amerika. De nasleep van elke massale schietpartij volgt een nu-routine patroon: koortsachtige berichtgeving zal worden gevolgd door politici en experts die een voorspelbaar gesprek aangaan over de wetgeving inzake wapenveiligheid. Dat weten we inmiddels allemaal.

Wat zijn de kosten van het achterhouden van je waarheid?

Het risico nemen om je waarheid te zeggen en authentiek te zijn
Neem even de tijd om na te denken over uw vermogen of onvermogen om uw waarheid te vertellen, vooral op de werkplek. Merk op hoe vaak u dingen zegt die veilig of politiek correct zijn en niet de dingen zeggen die waar zijn voor u, maar niet noodzakelijkerwijs zo veilig zijn. Het is belangrijk om de kosten van het achterhouden van onze waarheid te erkennen, zowel voor onszelf als voor ...

Waarom geloven mensen in vloeken?

Waarom geloven mensen in vloeken?
Strictly Come Dancing, het tv-programma dat beroemdheden koppelt aan professionele dansers om deel te nemen aan een stijldansenwedstrijd, is blijkbaar de oorzaak geweest van een aantal scheidingen, scheidingen en schandalen.

Wat is de gevaarlijkste dag van het jaar? Kijk uit voor deze

Wat is de gevaarlijkste dag van het jaar? Kijk uit voor deze
De samenleving raakt steeds meer bezig met risico's. Het is dus niet verwonderlijk dat ons als sociale wetenschappers constant wordt gevraagd om te voorspellen waar de schade het meest waarschijnlijk zal toeslaan.

Nee zeggen tegen schuldgevoel: u bent niet verantwoordelijk voor anderen

No More Guilt
Ego doet wat nodig is om zijn kracht te behouden. Schuld is een van de meest flagrante subpersoonlijkheden van het ego. Het vervult twee primaire functies voor ego: belang en verantwoordelijkheid. Beide geven je het gevoel dat je nodig hebt zoals hieronder beschreven ....

Hoe word je een geweldige impostor?

Hoe word je een geweldige impostor?

In tegenstelling tot andere iconen die op de voorkant van Life Magazine zijn verschenen, was Ferdinand Waldo Demara niet beroemd als astronaut, acteur, held of politicus.

Een heilige omgeving creëren om te slapen

Een heilige omgeving creëren om te slapen
De beheersing van de slaap is om te weten welke slaapomstandigheden je nodig hebt en de heiligheid van die omstandigheden te herkennen. Als je protesteert dat je op dit moment geen tijd hebt om de heiligheid van slaap te herkennen, is dat prima. Zie en weet dat. Erken dat je op dit moment drukte voorrang geeft op heiligheid,

5 Effectieve manieren om met uw frustraties om te gaan

5 Effectieve manieren om met uw frustraties om te gaan
Wat transformeert een vervelende situatie of gebeurtenis in frustratie? Het zijn onze verwachtingen, onze "zou moeten" die verergering veroorzaken. Je vrouw moeten zich bewust zijn van haar eetgewoonten. drivers moeten rekening houden met de behoeften van andere bestuurders. Jouw zoon moeten leer hoe je nette gewoonten kunt ontwikkelen.

Genieten en waarderen dat is alles

Genieten en waarderen dat is alles
Het leven kan stressvol zijn. Het kan en doet uitdagingen. Het brengt ook pleziertjes en gelach, evenals droefheid en tranen. Sommige van deze ervaringen accepteren we met vreugde, anderen willen we ontvluchten en verbergen, anderen verergeren ons gewoon of dragen ons 'dood' ...

Waarom blijven we debatteren over videogamegeweld?

Waarom blijven we debatteren over videogamegeweld?
Ik bestudeer opkomende technologieën en digitale cultuur. In ons vakgebied is het goed ingeburgerd: grote studies tonen geen verband aan tussen gewelddadige criminele acties en gewelddadige videogames.

Hoe "The Anger Response" uit je leven te verwijderen

Woede uit je leven verwijderen
Een verbintenis tot een leven zonder woede houdt in dat je je aanmeldt voor een nieuwe reis. Beslissen om echt van deze reis te genieten, zal het veel aangenamer maken. Leer het leven te zien als een proces. Als je je alleen op doelen richt, zul je niet gelukkig zijn totdat je ze hebt bereikt.

Hoe te reageren op kritiek zonder defensief te zijn

Hoe te reageren op kritiek zonder defensief te zijn
In een echte oorlog betekent aanvallen dat onze overleving bedreigd wordt. We kunnen dus kiezen tussen overgave, terugtrekking of tegenaanval. Wanneer we ons door anderen aangevallen (bekritiseerd of beoordeeld) voelen, gaan we vaak dezelfde kant op ...

Waarom bedriegen mensen?

Waarom bedriegen mensen?
Wanneer we horen dat een arm persoon anderen geld oplicht, kunnen we dit gedrag aan hun armoede toeschrijven, rationaliseren dat de persoon ethiek en de wet heeft geschonden omdat ze het geld nodig hadden.

Van verlangen naar vrede tot vrede worden en vrede zijn

Van verlangen naar vrede tot vrede worden en vrede zijn
Er is geen urgentere vraag dan deze: hoe kan ik vrede echt maken? Hoe moeten we geweld met geweldloosheid ontmoeten, oorlog met vrede tegemoet treden, angst met liefde ontmoeten, haat met mededogen ontmoeten? Hoe moeten we de houding van militarisme ontmantelen en de houding van vrede installeren, in onze eigen geest en binnen de structuur van de samenleving?

De geest reinigen met reguliere en gedisciplineerde oefening

De geest reinigen met reguliere en gedisciplineerde oefening
Het grootste probleem met een vergissing die niet is vergeven, is dat het een stuk vuilnis wordt dat je verveelt. Hoe langer je stil blijft staan ​​bij de fout, hoe meer het vergroot en je afleidt. Onze geest wordt een gigantische giftige stortplaats. Het resulteert in eeuwig ongeluk.

Bike Sharing is niet alleen voor rijke hipsters

Bike Sharing is niet alleen voor rijke hipsters
Het delen van fietsen en scooters groeit enorm in steden over de hele wereld. In de Verenigde Staten is het aantal ritten via het delen van fietsen of scooters - transportmodi genaamd "micromobiliteit" - meer dan verdubbeld in één jaar, van 35 miljoen ritten in 2017 tot 84 miljoen in 2018.

Focus op wie je kunt zijn, niet op wat je kunt doen

Focus op wie je kunt zijn, niet op wat je kunt doen
Een innovatieve manier om harde waarheden onder ogen te zien is via beeldspraak. Rumi's woorden uit de openingszin citeren door de eeuwen heen en presenteren suggestieve symbolen. “Beklim de hengst van de liefde en wees niet bang voor het pad…” Beschouw de beeldspraak van dit vers en stel twee belangrijke elementen in: de hengst en jij.

Wat gebeurt er in de hersenen als we het opgeven?

Wat gebeurt er in de hersenen als we het opgeven?
In de hersenen wordt een groep cellen die bekend staan ​​als nociceptine-neuronen zeer actief voordat muizen het opgeven van moeilijk bereikbare beloningen, melden onderzoekers.

Puur altruïsme - de verbinding die verklaart waarom we vreemden helpen

Puur altruïsme - de verbinding die verklaart waarom we vreemden helpen
Op mei 22 2017 werd mijn thuisstad Manchester getroffen door een terroristische aanval waarbij 22-mensen omkwamen en enkele honderden gewonden vielen. Maar te midden van de zinloze wreedheid van de aanval, waren er veel verhalen over heldenmoed en onbaatzuchtigheid.

Waarom maken sommige mensen zich meer zorgen dan anderen?

Waarom maken sommige mensen zich meer zorgen dan anderen?
Je denkt misschien dat er mensen zijn die zich nooit zorgen maken. Maar dat is niet waar. We maken ons allemaal zorgen, maar op verschillende tijdstippen en over verschillende dingen. Een beetje zorgen maken is normaal en gezond.

The Psychology of Moral Grandstanding

Morele grandstanding is een ijdelheidsproject dat het openbare discours saboteert, zegt moraalfilosoof Brandon Warmke

Na Lapses in zelfbeheersing, helpt het om het toe te geven?

Na Lapses in zelfcontrole, helpt het om het toe te geven?
Schuld speelt een rol bij de vraag of het toegeven aan een tijdspanne van zelfbeheersing ons helpt verleiding te weerstaan ​​in de toekomst of ons meer geneigd zal maken om toe te geven, volgens nieuw onderzoek.

De vreugde van dienstbaarheid is de ware aard van je wezen

De vreugde van dienstbaarheid is de inherente aard van je wezen
In de wereld van vandaag 'in dienst' zijn, wordt beschouwd als vernederend, ongeacht of de dienst vrijelijk wordt gegeven, of voor huur en beloning. Er bestaat een misvatting dat juist door iemand te dienen, u uzelf ondergeschikt maakt aan de persoon die wordt bediend. Niets is verder van de waarheid verwijderd.

Het is nu essentieel om ons bewustzijn uit te breiden en onze houding te verbeteren

Het is nu essentieel om ons bewustzijn uit te breiden en onze houding te verbeteren
De maatschappij heeft wanhopig de temperende en respectvolle energie van vrouwelijke kracht nodig. Het Chinese spreekwoord "Wanneer slapende vrouwen wakker worden, worden bergen bewogen" wordt bevestigd door maatschappelijke verschuivingen over de hele wereld. We zijn wakker en zijn ons er diep van bewust dat onze kracht, wijsheid en mededogen nodig zijn.

Hoe financiële prikkels werken om rokers te helpen stoppen

Hoe financiële prikkels werken om rokers te helpen stoppen

Roken doodt één op de twee reguliere rokers, maar stoppen op elk moment in het leven leidt tot grote verbeteringen in de gezondheid, een langere levensverwachting en besparingen op de kosten van de gezondheidszorg.

Benauwd op het werk? Hoe Common Traps in The Rat Race te verslaan

Benauwd op het werk? Hoe Common Traps in The Rat Race te verslaan
In de afgelopen twee jaar ben ik begonnen met mensen te werken aan het toepassen van wat ik weet in de menselijke werkwereld. En wat ik zie op de meeste werkplekken die ik bezoek - overal, van torens van bedrijfskantoren tot overheidsafdelingen en arbeiderslocaties - is opvallend vergelijkbaar met het gedrag van verslaafde laboratoriumratten.

De vroege tekenen van eetstoornissen

De vroege waarschuwingssignalen van eetstoornissen
Meer dan alleen 1.6m-mensen in het VK hebben naar schatting een eetstoornis zoals anorexia of boulimie.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 20, 2020
by InnerSelf Staff
Het thema van de nieuwsbrief deze week kan worden samengevat als "u kunt het" of meer specifiek "wij kunnen het!". Dit is een andere manier om te zeggen "u / wij hebben de macht om iets te veranderen". Het beeld van ...
Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...
InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...