Het is geen angst, het is sensatie

Het is geen angst, het is sensatieAls je op mij lijkt, of in ieder geval wie ik was, is mijn vermoeden dat wanneer je op het punt staat om iets groots, belangrijks en paradigma's te doen (en vooral te zeggen), je aangeeft wat je ervaart in je lichaam als angst.

Is het gras echt groener ergens anders?

Is het gras echt groener ergens anders?Wanneer we ongelukkig zijn, beginnen we vaak heel goed te fantaseren over hoe onze problemen zouden eindigen "als alleen". Kon ik maar ontslag nemen ... Als ik dit huwelijk kon verlaten ... Helaas hebben we maar al te vaak ontslag genomen of hebben we dat ongelukkige huwelijk verlaten, alleen om te vinden ...

Be (the) Present: It's The Best Gift There Is

Be (the) Present: It's The Best Gift There IsIk ben al enkele decennia bezig mijn karma op te ruimen. Toen ik voor het eerst aandacht begon te schenken aan de gevoelens van het moment, was er een collage van gemakkelijk te detecteren gevoelens.

Waarom geweld en psychische aandoeningen een harde realiteit zijn

Waarom geweld en psychische aandoeningen een harde realiteit zijnDe gewelddadige en zinloze dood van de 11-jarige Luke Batty in Victoria heeft niet alleen de aandacht gevestigd op het ernstige probleem van huiselijk geweld, maar ook vragen opgeroepen over de rol die niet-gediagnosticeerde of onbehandelde psychische stoornissen mogelijk hebben gespeeld in het gedrag van zijn vader.

Kan de natuurkunde de bewegingen van de panicked crowd uitleggen?

Kan de natuurkunde de bewegingen van de panicked crowd uitleggen?Wanneer mensen samenkomen in een menigte, bepalen fysieke en emotionele verbindingen hun beweging, gemoedstoestand en wil om te handelen. Het begrip van menigten kan ons helpen de paniek te beheersen die door een terroristische aanslag is veroorzaakt

Genen geven vorm aan ons gedrag, maar het is gecompliceerd

Genen geven vorm aan ons gedrag, maar het is gecompliceerdVeel van onze psychologische eigenschappen zijn van nature afkomstig. Er is overweldigend bewijs uit de studie van de tweeling, het gezin en de algemene bevolking dat allerlei persoonlijkheidskenmerken, evenals zaken als intelligentie, seksualiteit en het risico op psychiatrische stoornissen, zeer erfelijk zijn.

Waarom Veganisten angst en lust onder vleeseters inspireren

Waarom Veganisten angst en lust onder vleeseters inspireren

Voedselcriticus William Sitwell heeft ontslag genomen als redacteur van het interne tijdschrift van Waitrose na een ruzie over zijn verbluffend vijandige reactie op een freelance journalist die een reeks artikelen over veganisme heeft voorgesteld.

Wanneer je dankbaar bent, wordt je brein liefdadiger

Wanneer je dankbaar bent, wordt je brein liefdadiger

Dit is het seizoen waarin het gesprek verschuift naar waar je dankbaar voor bent. Samen met familie en vrienden rond een vakantiefeest bijvoorbeeld, kunnen mensen enkele van de Biggies vertellen - zoals hun gezondheid of hun kinderen - of kleinere dingen die het dagelijkse leven verbeteren - zoals het spelen van een geweldige film terwijl u surft of geniet van een favoriet seizoensgebonden eten.

Het falen van beveiliging: het leven is niet veilig en ook niet onveilig

Het falen van beveiliging: het leven is niet veilig en ook niet onveiligWe willen dat het leven net zo veilig is als we willen dat onze plannen en verwachtingen werken. We willen nog lang en gelukkig leven. We willen dat het leven voldoet aan onze wensen, om ons gelukkig te maken en om ons te beschermen tegen menselijk lijden. Uiteindelijk willen we dat het leven ons tegen zichzelf beschermt, en het idee van veiligheid biedt ons die valse troost.

Leren dankbaar te zijn: wees dankbaar voor alles

Leren dankbaar te zijn: wees dankbaar voor allesToen Lynn Grabhorn werd gevraagd: "Wat is één ding dat ik nu kan doen om me voor te bereiden op de verschuiving?" Haar antwoord was: "Leer dankbaar te zijn". Ze stelde de praktijk voor om dankbaarheid uit te breiden voor alle kleine dingen die we als vanzelfsprekend beschouwen en om een ​​'houding van dankbaarheid' te ontwikkelen.

5 manieren om uw Outlook te verbeteren

5 manieren om uw Outlook te verbeteren

Het zijn de gebeurtenissen in ons leven die de toestand van onze geestelijke gezondheid bepalen, in plaats van een inherente persoonlijke tekortkoming of genetische tekortkoming.

Hoe geweld door kinderen veroudering versnelt

Hoe geweld door kinderen veroudering versneltGeweld, psychologisch of emotioneel misbruik en achterstelling of verwaarlozing tijdens de kinderjaren kunnen volgens een nieuw onderzoek zowel cellulaire veroudering als biologische ontwikkeling beïnvloeden.

Hoe u dankbaarheid kunt voelen tijdens moeilijke tijden

Hoe u dankbaarheid kunt voelen tijdens moeilijke tijden
Dankbaarheid merkt de goede dingen die overal om je heen gebeuren. Gevoel van dankbaarheid wanneer het leven stormachtig is, kan moeilijk zijn; het is in tijden van ontbering dat onze dankbaarheid het meest wordt getest. Het zien van de zilveren voering in die tijd is gemakkelijker als we ons richten op de kracht van onze dankbaarheid.

Beschouwingen over mama: van pijn tot dankbaarheid en vergeving

Beschouwingen over mama: van pijn tot dankbaarheid en vergeving
Toen ik de voordelen voelde van het vergeven van mijn ex-man Werner, begon ik naar andere grieven en vonnissen te kijken die ik vasthield. Mam stond bovenaan mijn lijst. Kan ik ook mijn manier vinden om haar te vergeven? Dat zou me dwingen om te rouwen om de verliezen van mijn jeugd en ze te laten gaan. Vasthouden aan mijn wrok tegen mama hield ze op hun plaats.

Een houding van dankbaarheid: genieten van het hier en nu

Een houding van dankbaarheid: genieten van het hier en nu
Ongeëvalueerd zijn in het algemeen en focussen op de halfleeg is een kernhouding die Attitude Reconstruction associeert met de emotie van woede. Deze kwaliteiten blokkeren ons vermogen om de emotie van liefde te ervaren. Met de naderende feestdagen is het tijd om je oude tendens om te keren.

Zou het bewustzijn allemaal tot rust kunnen komen in de manier waarop dingen trillen?

Zou het bewustzijn allemaal tot rust kunnen komen in de manier waarop dingen trillen?
Waarom is mijn bewustzijn hier, terwijl het jouwe daar is? Waarom is het universum in tweeën gedeeld voor ieder van ons, in een onderwerp en een oneindig aantal objecten? Hoe is ieder van ons ons eigen ervaringscentrum en ontvangt daar informatie over de rest van de wereld? Waarom zijn sommige dingen bij bewustzijn en anderen blijkbaar niet? Is een rat bewust? Een mug? Een bacterie?

Nu weten we waarom mensen brullen

Nu weten we waarom mensen brullen
Historische verslagen geven aan dat soldaten in de geschiedenis hebben gebruld, van het Romeinse leger tot het Rode leger. We kunnen het ook zien op het sportveld, zoals in worstelen of de houding-dans van de Nieuw-Zeelandse rugbyspelers die bekend staat als de "haka".

De beste geneeskunde voor de confrontatie met trauma is aanwezig zijn

De beste geneeskunde voor de confrontatie met trauma is aanwezig zijn
Rapport na rapportage documenteert hoe - ondanks meer technologieën gericht op het verbinden van mensen, ideeën en informatie - mensen van alle leeftijden steeds meer sociale en persoonlijke ontkoppeling ervaren. Waarom? Welnu, ons lichaam, onze geest en onze geest kunnen maar zoveel bijbenen. Bij overbelasting kunnen we ontkoppelen omdat het allemaal te veel is of als het te veel is.

Een zeer eenvoudige methode van verlichting: blijf zeggen "Bedankt voor alles"

"Bedankt voor alles, ik heb geen klachten."
Een Zen-meester uit de vrouw genaamd Sono leerde een heel eenvoudige methode van verlichting. Ze adviseerde iedereen die naar haar toe kwam om een ​​bevestiging te geven die vele malen per dag moest worden uitgesproken, onder alle omstandigheden. De bevestiging was: 'Bedankt voor alles. Ik heb geen enkele klacht. '

Haat is een keuze: ik haat het wanneer ...

Haat is een keuze: ik haat het wanneer ...
Ik merk dat ik af en toe denk: "Ik haat het wanneer ..." We gebruiken het woord haat gemakkelijk ... We haten een bepaald soort ijs, we haten tofu, we haten het niet om onszelf te kwetsen, we haten het om te laat te zijn, we haat ... Hier realiseerde ik me dat alles wat we belijden te 'haten' gewoon een voorkeur is van onze kant.

Waarom perfectionisten waarschijnlijk boulimia ontwikkelen

Waarom perfectionisten waarschijnlijk boulimia ontwikkelen
Boulimia nervosa is een veel voorkomende en levensbedreigende eetstoornis. Over 275,000 Canadese meisjes en vrouwen hebben op enig moment in hun leven last van boulimia. Ze zullen grote hoeveelheden voedsel eten, vaak in het geheim, en dan gewichtstoename voorkomen door te braken, te vasten of te trainen.

Kiest u woede en oordeel over geluk?

Kiest u woede en oordeel over geluk?
De beslissing om boosheid over geluk te kiezen is gebaseerd op één factor, en die ene factor is oordeel. Voldoet deze persoon aan mijn verwachtingen of niet? Lijkt deze situatie mij of niet? Past deze gebeurtenis bij mijn moreel correcte en spiritueel geavanceerde kijk op de wereld of niet? We baseren ons leven in feite in twee gigantische categorieën: mensen en dingen die we leuk vinden en mensen en dingen die we niet leuk vinden.

Hier is hoe te vertellen of je een bullebak bent

Hier is hoe te vertellen of je een bullebak bent
Van speeltuin tot overheid, pesten bestaat overal. Een recent rapport over pesten in het parlement van het VK heeft inderdaad laten zien hoe ernstig dit probleem is, en dringt aan op gedragsverandering bij parlementsleden. Maar waarom is pesten zo wijdverbreid en moeilijk aan te pakken? Een deel van het probleem is dat pestkoppen soms niet eens beseffen dat ze pestkoppen zijn.

Archetype: The Tyrant

Archetype: The TyrantAls het om mensen gaat, zijn er maar een dozijn levensverhalen in de hele wereld en elk archetype heeft zijn eigen voor de hand liggende kenmerken.

Kunnen we ooit 'te veel' zijn?

Kunnen we ooit 'te veel' zijn?
Op een ochtend bezochten we allemaal in de groep onze kindertijd om de dingen die nog macht over ons hebben nader te onderzoeken. We deden dit in kleine groepen van vier personen en toen het mijn beurt was, heb ik wat fysiek geweld van mijn ouders opnieuw bekeken. Ik wilde altijd dieper graven en ontdekte iets dat ik nog nooit eerder had gezien.

De wereld omarmen: in de wereld zijn zonder het te verwerpen

De wereld omarmen: in de wereld zijn zonder het te verwerpen
Het hart van Oosterse wijsheid leert je om van nature in de wereld te zijn zonder het te verwerpen. Vele spirituele paden veroordelen en beoordelen de wereld, alsof ze iemand in staat stellen verder dan verlangens te gaan. Maar velen realiseren zich niet dat ze verlangen om niet te verlangen (een punt dat de Boeddha begreep).

Waarom is het leuk om bang te zijn?

Waarom is het leuk om bang te zijn?
John Carpenter's iconische horrorfilm "Halloween" viert dit jaar zijn 40th-jubileum. Weinig horrorfilms hebben dezelfde bekendheid bereikt, en het is gecrediteerd met het schoppen van de gestage stroom van slasher films die volgden.

Halloween: terugkeren naar het bovennatuurlijke om onze angsten te verwerken

Halloween: terugkeren naar het bovennatuurlijke om onze angsten te verwerken
Halloween maakt nu definitief deel uit van de seizoens- en consumentenkalender - maar in tegenstelling tot andere vieringen die het geven van geschenken, familie, liefde en vriendschap bevorderen, gaat Halloween gepaard met verstoring, overtreding en een openlijke omgang met donkere emoties en angsten.

The Gentle Art of Blessing: Changing the World in One Day

The Gentle Art of Blessing: Changing the World in One Day
Elke dag kan iedereen die we ontmoeten geholpen worden door simpelweg onze houding en focus te veranderen. We kunnen allemaal de wereld vandaag veranderen. Over het passeren van mensen op straat, in de bus, op plaatsen van werk en spelen, zegen hen ...

De reis gaat altijd door: van angst en zelfmoord tot liefhebben met een open hart

De reis gaat altijd door: van angst en zelfmoord tot liefhebben met een open hart
Een van de hulpmiddelen die ik sinds de ontdekking ervan in het eerste jaar na de dood van Pete heb gebruikt, is mijn beeld van mijn hart als een uitgestrekte oceaan, niet in staat om gebroken te worden. Sinds zijn ontdekking is mijn hart als water. Als je in mijn leven komt, word je volledig omhuld, als een hand ondergedompeld in water. Als je weggaat, gaat het water terug om het af te maken, misschien verliest het een druppel. Dit idee...

Waarom je je collega's niet zou helpen tenzij ze dat vragen

Waarom je je collega's niet zou helpen tenzij ze dat vragen
Als het gaat om het aanbieden van je expertise, is het beter om het voor jezelf te houden of te wachten tot je wordt gevraagd, volgens nieuw onderzoek. Voortbouwend op eerdere bevindingen waaruit bleek dat het helpen van collega's zijn succes vertraagt, heeft managementprofessor Russell Johnson beter gekeken naar de verschillende soorten hulp waarmee mensen zich op het werk bezighouden - en hoe die hulp werd ontvangen.

Wat werkt voor mij: Persistentie

Wat werkt voor mij: Persistentie
Er zijn veel dingen die ons leven voor ons "werk" maken. Sommige daarvan zijn dingen die we onderweg hebben geleerd. En er zijn natuurlijk dingen die ons leven "niet zo goed" maken. Een ding dat heeft gewerkt voor mij is doorzettingsvermogen.

Hoe mensen emoties reguleren en waarom sommige mensen dat niet kunnen

Hoe mensen emoties reguleren en waarom sommige mensen dat niet kunnen
Neem het volgende scenario. Je nadert het einde van een drukke dag op het werk, wanneer een opmerking van je baas vermindert wat er nog over is van je slinkende geduld. Je draait je, met een rood gezicht, naar de bron van je verontwaardiging. Het is dan dat je stopt, reflecteert en ervoor kiest om je ongenoegen niet te uiten. De verschuiving is tenslotte bijna voorbij.

Het verrassende geheim van succesvolle psychotherapie

Het verrassende geheim van succesvolle psychotherapie

Als klinisch psycholoog en opvoeder word ik vaak gevraagd om een ​​psychotherapeut aan te bevelen voor mensen in nood. Deze verzoeken komen met een gevoel van urgentie om de best mogelijke therapeut te vinden. Veel mensen weten niet waar ze op moeten letten.

Wat is er geeuwen? En waarom we het doen

Wat is er geeuwen? En waarom we het doenEen geeuw bestaat uit een uitgebreide opening van de mond gevolgd door een snellere sluiting. Bij zoogdieren en vogels volgt een lange ademhaling en kortere uitademing de opening van de mond, maar bij andere soorten, zoals vissen, amfibieën en slangen, is er geen sprake van inademing.

Emotionele intelligentie op het werk en waarom IQ niet alles is

Emotionele intelligentie op het werk en waarom IQ niet alles isSinds ik begon met het schrijven over en onderzoek doen naar emotionele intelligentie in het bedrijfsleven, ontdekte ik dat de gegevens ter ondersteuning hiervan alleen maar sterker zijn geworden. Ik zag onlangs een studie, dit verbaasde me, ingenieurs, softwarecodeers enzovoort werden geëvalueerd door hun collega's, mensen die dagelijks met hen werken over hoe succesvol ze waren in wat ze deden.

Je kunt slechte herinneringen niet wissen, maar je kunt manieren leren om ermee om te gaan

Je kunt slechte herinneringen niet wissen, maar je kunt manieren leren om ermee om te gaan
De film Eternal Sunshine van de Spotless Mind gooide een interessante premisse: wat als we ongewenste herinneringen konden wissen die tot verdriet, wanhoop, depressie of angst leidden? Zou dit ooit ooit mogelijk zijn, en weten we genoeg over hoe verontrustende herinneringen worden gevormd, opgeslagen en teruggehaald om een ​​dergelijke therapie mogelijk te maken?

Hier is de waarheid over valse beschuldigingen van seksueel geweld

Hier is de waarheid over valse beschuldigingen van seksueel geweld

Waarom hebben deze vrouwen niet eerder gesproken? Dit werd keer op keer gevraagd tijdens de recente publieke woede over seksuele intimidatie, geweld en misbruik. De onderliggende vraag is een aanhoudende onzekerheid over de geloofwaardigheid van slachtoffers - een zorg om te identificeren wat waar is en wat niet waar is.

Genezing van het emotionele en energetische lichaam in de Hartchakra

Genezing van het emotionele en energetische lichaam in de Hartchakra
Het helen van het emotionele lichaam in het vierde chakra is verreweg een van de belangrijkste dingen die je voor je gezondheid kunt doen. Met jarenlange ervaring in Ayurvedische levensstijlbegeleiding ben ik ervan overtuigd dat de gezondheid van het hart direct verbonden is met onze emotionele toestand.

Een nieuwe aanpak vinden: communiceren met je pijn

Een nieuwe aanpak vinden: communiceren met je pijn
Na jaren van onsuccesvolle pogingen om de pijn in mijn lichaam te verminderen, uit te bannen, uit te roeien en te overwinnen, vroeg ik me af of de pijnsensaties een stem kunnen zijn voor niet alleen het lichaam maar ook voor andere niveaus van het zelf. Ik begreep dat, terwijl de pijn sterk en overheersend aanvoelde en mijn aandacht absoluut domineerde, het niet noodzakelijk een tegenstrijdige kracht was. Het was een reactie.

Zijn de White Kids van vandaag minder racistisch dan hun grootouders?

Zijn de White Kids van vandaag minder racistisch dan hun grootouders?

In de kinderen van Amerika zien we vaak hoop op een betere toekomst, vooral als het gaat om het terugdringen van racisme. Elke nieuwe generatie blanke mensen, het denken gaat, zal natuurlijk en onvermijdelijk ruimdenkend en toleranter zijn dan de vorige.

Zijn we letterlijk wat we denken?

Zijn we letterlijk wat we denken?
De hele dag door ervaren we elke dag dingen: fysieke gewaarwordingen, emoties en denkpatronen. De meeste van onze ervaringen houden we niet waar. Terwijl met een ervaring die we niet hebben kennisgeving het. Hoewel dit goed en wel is als het gaat om gevoel in onze voeten of vele andere aspecten van het leven, het niet observeren van bepaalde delen van onze fysieke, emotionele en cognitieve ervaring ...

Waarom Er zijn geen grenzen aan je wilskracht

Waarom Er zijn geen grenzen aan je wilskrachtWe hebben het allemaal meegemaakt die momenten waarop we hebben echt hard gewerkt aan een taak, eindelijk afmaken en voelen als een welverdiende pauze, zodat we een kopje koffie drinken en ontspannen voor een paar momenten. Wat gaat er door je hoofd nu?

Waarom giftige werkplaatsen het imbecorderfenomeen voeden

Waarom giftige werkplaatsen het imbecorderfenomeen voeden
Onderzoek wijst uit dat ongeveer 70% van de mensen op een bepaald moment in hun loopbaan een onlogisch gevoel ervaart als een nep op het werk. Het wordt het impostor-fenomeen genoemd (ook bekend, ten onrechte, als een syndroom).

Vertrouwen ontwikkelen na rampen en uitdagingen voor elke dag

Vertrouwen ontwikkelen na rampen en uitdagingen voor elke dag
Orkanen, tornado's en bosbranden hebben ons besluit als individuen, gemeenschappen en samenlevingen getest. Samen met sociale crises zoals door politieke en door oorlog veroorzaakte migratie, geven deze gebeurtenissen grimmige illustraties van ons vermogen om elkaar aan te passen, te helpen en te vertrouwen via informele sociale netwerken en formele sociale instellingen.

Het is tijd om het verleden los te laten

Het is tijd om het verleden los te laten!
Door ervoor te kiezen om het verleden los te laten, kunnen we alle as wegvagen die ons afziet en op subtiele wijze elk aspect van onze gezondheid, onze relaties en onze gemoedsrust beïnvloeden. En hoe meer we de kunst van het loslaten van alle negativiteit oefenen, hoe beter we in staat zijn ...

Hoe de kracht van een knuffel je kan helpen omgaan met conflicten

Hoe de kracht van een knuffel je kan helpen omgaan met conflictenVrienden, kinderen, romantische partners, familieleden - velen van ons wisselen regelmatig knuffels uit met anderen. Nieuw onderzoek uit de Verenigde Staten, vandaag gepubliceerd in PLOS, toont nu dat knuffels ons kunnen helpen omgaan met conflicten in ons dagelijks leven.

Warrior Women: The Ancient World was vol met vrouwelijke vechters

Warrior Women: The Ancient World was vol met vrouwelijke vechtersEen van de leuke dingen over computerspellen is dat alles mogelijk is in de bijna eindeloze reeks situaties die geboden worden, of het nu realistische of fantasiewerelden zijn. Maar er is gemeld dat gamers Total War: Rome II boycotten op grond van historische nauwkeurigheid nadat ontwikkelaars vrouwelijke generaals hebben geïntroduceerd, blijkbaar om 'feministen' te plezieren.

The Joy of Service: A Fulfilled Life Is All About Service

The Joy of Service: A Fulfilled Life Is All About Service
"Ik sliep en droomde dat het leven vreugde was. Ik werd wakker en zag dat het leven dienst was. Ik handelde en zie, service was vreugde. '- Rabindranath Tagore. Babaji moedigde mensen aan om anderen dagelijks, zelfs per uur te dienen. Hij leerde ook dat geen dienstbetoon onder een persoon plaatsvindt. Alleen al omdat een persoon een hogere opleiding heeft gevolgd of een heel belangrijke functie heeft, kunnen ze nog steeds de kleinste dienst verrichten, zoals het graven van sloten, afwassen, vloeren schrobben.

Waarom alcoholisten niet gedwongen kunnen worden om te stoppen met drinken

Waarom alcoholisten niet gedwongen kunnen worden om te stoppen met drinken
Anonieme Alcoholisten werd opgericht als een vorm van goedaardige anarchie. Leden moeten zichzelf en elkaar willen helpen. Hoewel een groot aantal mensen waarde zien in de wederzijdse hulp van Anonieme Alcoholisten, zullen velen van hen verrast zijn om te ontdekken dat het concept van wederzijdse hulp in de 20 eeuw werd gepopulariseerd door de Russische anarchist Prins Peter Kropotkin (1842-1921) met zijn 1902-boek Wederzijdse hulp.

De beste afwijzing: een nieuw pad, een nieuwe richting en de echte jij

De beste afwijzing: een nieuw pad, een nieuwe richting en de echte jij
Toen componist George Gershwin zijn carrière aan het ontwikkelen was, nam hij contact op met zijn gewaardeerde rolmodel Maurice Ravel en vroeg hij of Ravel hem als student zou aannemen. Ravel, bekend met Gershwin's werk, verwierp hem en antwoordde: "Waarom zou je een tweederangs Ravel worden als je al een eersteklas Gershwin bent?"

Dikke mensen hebben uw zorgen over hun gezondheid niet nodig

Dikke mensen hebben uw zorgen over hun gezondheid niet nodigZwaar slecht geïnformeerde ideeën over gezondheid, schoonheid en lichaamsbeeld domineren nog steeds, zoals de afkeurende reacties op de cover van het Cosmopolitan UK-tijdschrift van oktober 2006 van Tess Holliday bewijzen. Tv-presentator Piers Morgan bijvoorbeeld plaatste een foto van de cover op Instagram met een bijschrift dat deze "stap voorwaarts voor positiviteit van het lichaam" noemde als "een lading oude flauwekul".

Waarom uw hersens nooit problemen hebben om te vinden

Waarom uw hersens nooit problemen hebben om te vindenWaarom lijken veel problemen in het leven koppig te blijven hangen, hoe hard mensen ook werken om ze op te lossen? Het blijkt dat een gril in de manier waarop menselijke hersenen informatie verwerken, betekent dat wanneer iets zeldzaam wordt, we het soms op meer plaatsen dan ooit zien.

Hoe je angst loslaat en transformeert in vrede

Hoe je angst loslaat en transformeert in vrede
We kunnen omgaan met flagrante discriminatie via legale kanalen en een aantal corrigerende maatregelen ontvangen, maar dit soort compensatie kan harten niet genezen. Ons doel is diepere genezing. We willen niets minder dan totale vrijlating van de pijn en angst die racistische conditionering voortbrengt.

Een korte geschiedenis van tienerjongens zullen jongens zijn

Een korte geschiedenis van tienerjongens zullen jongens zijn

In de Verenigde Staten wordt de tienerjaren vaak verondersteld een tijd van experimenteren, het nemen van risico's en rebellie te zijn. Maar deze notie van adolescentie als een fase van onverantwoordelijk gedrag is een relatief nieuwe uitvinding.

De wetenschap van straatverlichting: wat zorgt ervoor dat mensen zich 's nachts veilig voelen

De winter komt eraan: de nachten trekken in en op het noordelijk halfrond zijn de uren van duisternis al in aantal groter dan het aantal uren licht. Onderzoek heeft aangetoond dat duisternis een grote val veroorzaakt in de aantal mensen dat loopt - en een belangrijke reden hiervoor is dat mensen zich minder veilig voelen in het donker.

Zijn SUV's en 4WD's veiliger dan andere auto's?

Zijn SUV's en 4WD's veiliger dan andere auto's?
De populariteit van SUV's, 4WD's en commerciële hulpprogramma's vertoont geen tekenen van achteruitgang in Australië. In de eerste zes maanden van 2018 vormden personenauto's slechts een derde van de verkopen van nieuwe voertuigen (een daling ten opzichte van 50% vijf jaar geleden) en SUV's 43% (een stijging ten opzichte van 29% in 2013).

Waarom vallen zoveel mensen online voor valse profielen?

Waarom vallen zoveel mensen online voor valse profielen?De eerste stap in het uitvoeren van online propaganda-inspanningen en desinformatiecampagnes is bijna altijd een nepprofiel van sociale media. Phony-profielen voor niet-bestaande mensen wormen hun weg naar de sociale netwerken van echte mensen, waar ze hun onwaarheden kunnen verspreiden. Maar noch sociale-mediabedrijven noch technologische innovaties bieden betrouwbare manieren om profielen van sociale media te identificeren en te verwijderen die geen echte authentieke mensen vertegenwoordigen.

Deze tools kunnen u helpen bij het overmatig gebruik van technologie

Deze hulpmiddelen kunnen u helpen bij het overmatig gebruik van technologie
Technologie is ongetwijfeld essentieel geworden voor productiviteit en communicatie in ons professionele en persoonlijke leven. De meest prominente reden waarom gebruikers van alle leeftijden naar hun apparaat grijpen, is echter niet om te werken, maar om 'zombiecontrole' uit te voeren.

Wat voor mij werkt: "Ik ben veilig"

Wat voor mij werkt: "Ik ben veilig"
Er zijn veel dingen die ons leven voor ons "werk" maken. Sommige hiervan zijn dingen die we onderweg hebben geleerd en anderen zijn op een of andere manier 'aangeboren' in ons. En er zijn natuurlijk dingen die ons leven "niet zo goed" maken. Ik zou graag iets met je willen delen dat voor mij heeft gewerkt.

Wat is het verschil tussen seksueel misbruik, seksuele agressie, seksuele intimidatie en verkrachting?

Wat is het verschil tussen seksueel misbruik, seksuele agressie, seksuele intimidatie en verkrachting?Een Californische psycholoog beweerde dat de kandidaat-premier Brett Kavanaugh haar seksueel misbruikte toen ze beiden op de middelbare school in Maryland waren. Terwijl de natie debatteert over de beschuldiging, duiken de termen 'seksueel misbruik', 'aanranding', 'seksuele intimidatie' en zelfs 'verkrachting' dagelijks op in het nieuws. Dit is niet nieuw - de #MeToo-beweging van het afgelopen jaar heeft die termen in een meer gebruikelijke circulatie geplaatst.

3 dingen die we allemaal kunnen leren van mensen die geen smartphones of sociale media gebruiken

3 dingen die we allemaal kunnen leren van mensen die geen smartphones of sociale media gebruikenVelen van ons brengen uren per dag door aan onze apparaten, pootend op het scherm om te zien of het nog een paar likes of e-mails zal opleveren, de wereld zal bewaken en onze online aanwezigheid zal verbeteren. Sociale netwerkplatforms zoals WhatsApp, Snapchat, Instagram, Facebook en Twitter zouden ons meer verbonden moeten laten voelen.

Wat het seizoen van de herfst ons leert over leven en dood

Wat het seizoen van de herfst ons leert over leven en dood

Ik werd als één gelanceerd; en zijn uiteindelijk biljoenen van hen geworden. De cellen die mijn lichaam vormen, zijn verbazingwekkende micromachines; honderd van hen kunnen in de periode aan het einde van deze zin passen.

Wat te doen als de overtreder mij is

Wat te doen als de overtreder mij isIn een van haar videocolleges herinnert Carolyn Myss elke John of Jane Doe in haar publiek eraan dat, net zoals hij / zij bezig is met het proces om anderen te vergeven, een van die 'andere mensen' misschien in workshops zit, schrijft in tijdschriften, of overleg met een therapeut, op dat moment, om John of Jane Doe te vergeven ...

Hoe Pride eigenlijk het grotere goed ten goede komt

Hoe Pride eigenlijk het grotere goed ten goede komtTrots is volgens nieuw onderzoek misschien niet zo erg. In feite kan het zijn hoe mensen verbonden blijven. De menselijke natuur is geëvolueerd om trots te zijn, beweren onderzoekers, omdat het een belangrijke functie vervulde voor onze fouragerende voorouders die in kleine, sterk van elkaar afhankelijke groepen leefden en vaak levensbedreigende omkeringen ervoeren.

De ware betekenis van authenticiteit

De ware betekenis van authenticiteit
Elke persoon komt in dit leven als een unieke uitdrukking van het Bronbewustzijn. Dit betekent dat elke persoon binnenkomt met een unieke essentie, zoals een energieke signatuur. We komen binnen met een uniek doel, samen met unieke gedachten, gevoelens, verlangens en behoeften. Dit alles en onze rol binnen het grotere universum is ingebed in onze essentie.

Mastering The Art of Loving is een levenslange uitdaging

Mastering The Art of Loving: een levenslange uitdaging
Kan liefde worden geleerd? In principe, ja, maar er zijn belangrijke vereisten. Liefde vereist een positieve, omhelzende kijk op onszelf en op het leven. Fromm beweerde dat alleen iemand die volwassen is geworden echt kan liefhebben. Een dergelijke volwassenheid impliceert zelfacceptatie en het overwinnen van narcisme.

Waarom we sommige woorden leuker vinden dan anderen

Waarom we sommige woorden leuker vinden dan anderen

Wanneer we naar een vreemde taal luisteren, kunnen we geluiden horen die niet in onze moedertaal voorkomen en die mogelijk anders klinken dan wat we ooit eerder hebben gehoord. De eerste keer dat we iets nieuws horen, een vreemd geluid of een vreemd woord - zelfs een onbekend woord in onze eigen taal - kan iets daarin verrukking of walging uitlokken.

De neoliberale mythe van de superheld zakenvrouw houdt ons allemaal terug

De neoliberale mythe van de superheld zakenvrouw houdt ons allemaal terugWe hebben de verhalen gelezen en de cijfers gezien. We weten dat vrouwen nog steeds ondervertegenwoordigd zijn in de besluitvormingstafel. We weten dat vrouwen in verschillende beroepen minder betaald krijgen dan hun mannelijke leeftijdsgenoten, omdat ze hetzelfde werk doen. We weten over de # MeToo-beweging. Maar degenen die pleiten voor structurele hervormingen worden nog steeds vaak afgedaan als jankender of onredelijk veeleisend.

Hoop kiezen door afstand te nemen van apathie en onverschilligheid

Hoop kiezen door afstand te nemen van apathie en onverschilligheidWe hebben allemaal een keuze. We kunnen ons overgeven aan apathie en onverschilligheid of we kunnen kiezen voor hoop. Deze dialoog gaat over het kiezen van hoop en het erkennen dat we allemaal een verantwoordelijkheid hebben om een ​​verschil in de wereld te maken.

Hoe zelfhulp in het tijdperk van verantwoordelijkheid ontkenning ongelijke realiteit

Hoe zelfhulp in het tijdperk van verantwoordelijkheid ontkenning ongelijke realiteit
Hedendaagse zelfhulp-leringen verzekeren ons dat we de makers zijn van onze eigen bestemming, dat we de kracht hebben om ons leven ten goede te veranderen, zelfs om onszelf opnieuw te maken. Zelfhulpleiders, van Tony Robbins tot spirituele goeroes als Robin Sharma en Deepak Chopra, vragen ons om verantwoordelijkheid te nemen voor ons leven.

Is er een echt onderscheid tussen hoog en laag genot?

? Is er enig echt onderscheid tussen hoog en laag genotOuders zeggen vaak dat ze het niet erg vinden wat hun kinderen doen in het leven, net zo lang als ze gelukkig zijn. Geluk en plezier worden bijna altijd gezien als een van de kostbaarste menselijke goederen; alleen de meest nieuwsgierige zou zich afvragen of goedaardig genot iets anders dan een goede zaak is. Meningsverschillen kruipen echter snel in, als je je afvraagt ​​of sommige vormen van plezier beter zijn dan andere. Maakt het uit of onze genoegens geestelijk of vleselijk zijn, intellectueel of stom? Of zijn alle genoegens ongeveer hetzelfde?

Moeilijke ervaringen uit de kindertijd kunnen ons voortijdig verouderen

Moeilijke ervaringen uit de kindertijd kunnen ons voortijdig verouderen

We weten dat relatief achtergestelde mensen, zelfs in rijke landen, een slechtere gezondheid en kortere levensverwachting hebben dan anderen. Maar wat is het precies met sociaaleconomische achterstand en andere milieuproblemen die onze biologie beïnvloeden? En vanaf welke leeftijd zijn we het meest kwetsbaar voor deze effecten?

7-strategieën om trauma in kracht te veranderen

7-strategieën om trauma in kracht te veranderenToen de legerontwikkelaar Rhonda Cornum weer bij bewustzijn kwam nadat haar helikopter was neergestort, keek ze op en zag vijf Iraakse soldaten geweren naar haar wijzen. Het was 1991 en haar Black Hawk was neergeschoten boven de Iraakse woestijn. Versuft door bloedverlies, met een kapotte knie en twee gebroken armen, werd de toenmalige 36-jarige medic onderworpen aan een schijnexecutie door haar ontvoerders, seksueel mishandeld en een week lang gevangen gehouden in een bunker.

Door de misvattingen duwen om jezelf te kennen

Door de misvattingen duwen om jezelf te kennen
We kennen allemaal het meest beroemde stukje van het oude advies geschreven op de Tempel van Apollo in Delphi: Ken uzelf. Het is een krachtige en ontmoedigende aanbeveling. Als je het serieus neemt, zul je alle misvattingen die je hebt doordringen, niet alleen over jezelf, maar ook over mensen in het algemeen. Je zult diep gaan nadenken over wie je werkelijk bent en wie je zou moeten zijn. Het zou niet verwonderlijk moeten zijn dat dit ene bevel het hoogste bevel voert over alle filosofie: volg het als een religieuze wet, en - op een of andere manier - zul je wees een groot filosoof.

Waarom je twee keer moet nadenken voordat je gokautomaten gaat spelen

Waarom je twee keer moet nadenken voordat je gokautomaten gaat spelen

De game-industrie is big business in de VS en draagt ​​elk jaar naar schatting USD 240 miljard bij aan de economie, terwijl ze $ 38 miljard aan belastinginkomsten genereert en 17 miljoen banen ondersteunt.

Wat mensen zich misschien niet realiseren is dat fruitautomaten, videopokermachines en andere elektronische spelapparatuur het grootste deel van al die economische activiteit uitmaken. Bij casino's in Iowa en South Dakota hebben dergelijke apparaten bijvoorbeeld tot 89 procent van de jaarlijkse gaming-inkomsten bijgedragen.

Wat was je aan het denken!?!?

Wat was je aan het denken!?!?Iedereen die tijd heeft doorgebracht met tieners weet dat ze niet altijd de volledige consequenties van hun acties in overweging nemen. Overweeg de tientallen YouTube-video's met vallende dressoirs of vuurwerk ter illustratie van dit feit. Adolescenten zijn meestal meer gefocust op de potentiële voordelen van een keuze (het zou viral kunnen gaan!), Met weinig aandacht voor de minpunten (een bezoek aan de spoedeisende hulp bij 2 ben). Het is gemakkelijk en volledig begrijpelijk om gefrustreerd te zijn met dit soort gedrag. We kunnen dit gedrag echter beter begrijpen - en misschien meer geduld opdoen - als we nadenken over hoe het brein de gevolgen verwerkt en hoe dit in de adolescentie verandert.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}