Is isolatie slechts een gevoel?

Is isolatie slechts een gevoel? Sam Marx / Unsplash

Ik voel me geïsoleerd. Is dit een toestand of een emotie? In plaats van in te gaan op de semantiek van taal, zal ik een andere vraag stellen: hoe voelt isolatie?

Isolatie voelt aan als zijn vast op de bank ondanks tijd voor een wandeling. Isolatie voelt aan comfort eten nacho's en dooswijn.

Ons lichaam is moe. Onze geest glijdt weg tussen lege verveling en angst over analyseren. Wat gebeurt er met ons, hier bij ons thuis, weg van de routines en interacties die onze dagen vorm gaven?

Ik voel me geïsoleerd. Emotieleerden spreken over gevoelens als oordelen - onze weloverwogen reactie op wat er gebeurt. Deze oordelen kleuren onze ervaring zoals we die leven: zoals de overgedragen scheldwoorden van Wodehouse's Bertie Wooster, “prong a humeurig vorkvol"Van eieren, of" balanceren een doordachte klont suiker'Op zijn theelepel. Ervaring bereikt ons door deze oordeelfilters.

Vanmorgen heb ik een eenzaam stuk toast voor mezelf gemaakt en ben ik dit artikel aan het schrijven terwijl ik een kopje gratis dankbare kinderopvang drink.

Elke eenzame persoon is op zijn eigen manier eenzaam

Enkele van de effecten van isolatie zijn gemeenschappelijk voor iedereen mensen, in tijden en plaatsen. Mensen zijn geëvolueerd als gemeenschappelijke dieren leven in "Families, stammen en gemeenschappen". Wij voelen "De pijn van sociaal isolement en de beloningen van sociale connectie".

Afgezien van deze menselijke constanten, worden onze emotionele ervaringen krachtig gevormd door onze individuele omstandigheden. Onze gemeenschappelijke en persoonlijke geschiedenis heeft invloed op onze levensverwachtingen en onze reacties op gebeurtenissen. In die zin is je gevoel van isolatie anders dan dat van mij. Zoals Tolstoj's ongelukkige gezinnen, ieder van ons voelt deze crisis op zijn eigen manier.


Haal het laatste uit InnerSelf


Medische onderzoekers van isolatie merken deze recursieve stroom van emoties op: symptomen zoals slecht slapen en hoge bloeddruk correleerden niet met metingen van de objectieve isolatie van patiënten, maar hun waargenomen isolatie.

De pijnlijke eenzaamheid van de ene persoon is de saaie verblijfstocht van de ander. We zijn zo geïsoleerd als we ons voelen.

Is isolatie slechts een gevoel? Is dit een plaats van eenzaamheid of een plaats van blijvende vreugde? Sven Brandsma / Unsplash

Dit betekent niet dat onze gevoelens niet echt zijn. Ze zijn in feite de enige realiteit die we kunnen kennen. Is er een betekenisvol verschil tussen vragen: 'Hoe gaat het met je?' en "Hoe voel je je?"

Een vol gevoel

Onze gevoelens worden door ons hele zelf ervaren: lichamen, geesten, emoties, allemaal met elkaar verweven.

We voelen de afwezigheid van menselijke aanraking, we voelen angst als we geobsedeerd raken door dagelijkse statistieken, we voelen ons uitgeput door winkeluitstapjes die aanvoelen als niemandsland, we voelen verdriet over de gruwelijke krantenkoppen van de dood en frustratie over de reacties van de overheid . We voelen verlies en verwarring over ons over ons identiteit en waarde as banen verdwijnen.

Degenen die COVID-19 contracteren niet alleen angst om dood te gaan, maar verveling en woede om geïsoleerd te zijn van familie en vrienden.

We voelen ons geïsoleerd. Ondanks onze uniekheid van Tolstoj, vinden we troost in gedeelde gevoelens. We delen memes over eindeloze Zoom-vergaderingen, thuisonderwijs of dagdrinken. We voelen ons gezien, gehoord, begrepen - minder geïsoleerd. Deze worden genoemd affiliatief gedrag en ze zijn een krachtige coping-strategie voor allerlei soorten crises. Op de een of andere manier is ons lijden draaglijker als een ander mens weet hoe we ons voelen en het ook voelt.

Met elkaar verbinden en het gevoel hebben dat we hier samen in zijn, kan een deel van de pijn van isolatie verzachten. Lijders tijdens eerdere pandemieën die het gevoel hadden dat hun isolement een altruïstisch doel diende om hun buren te beschermen rapporteerde minder negatieve emoties over isolatie.

Politieke ballingen hebben in de loop van de geschiedenis manieren gevonden om isolatie te doorstaan. Vroegmoderne Engelse nonnen in verbannen Europese kloosters putte uit de antieke geschiedenis om zichzelf te troosten, zich te identificeren met bijbelse verhalen van lijden die uiteindelijk oplossen in thuiskomst en herstelde gemeenschap.

Is isolatie slechts een gevoel? Verbannen nonnen maakten voor hun troost gebruik van bijbelse verhalen over lijden. Anton Hansch c1876 / Wikimedia Commons

Gevangenen in eenzame opsluiting hebben vertrouwde op over simpele dingen als zonlicht en menselijke stemmen op de radio om het ergste op afstand te houden.

Ze voelen zich geïsoleerd. Isolatie voelt alsof je alleen bent, maar het voelt ook alsof je verder reikt dan onze gebruikelijke sferen, nieuwe empathie voelt met mensen die eerder vreemden waren.

Isolatie is voor velen een langdurige toestand. Van professionele vrouwen in door mannen gedomineerde velden, aan zorgverleners en degenen in afgelegen gemeenschappen, voor religieus en zonderling minderheden.

Asielzoekers in bewaring verslag diepe gevoelens van isolatie en onzichtbaarheid. Hun gedichten open nu voor ons op nieuwe manieren.

Nieuwe ouders, vooral moeders, ervaren isolatie met gevoelens vertrouwd voor velen van ons op dit moment: "onmacht, insufficiëntie, schuld, verlies, uitputting, ambivalentie, wrok en woede". Degenen die jong zijn, of arm, of alleenstaand, zijn vooral met het risico geïsoleerd, overweldigd en bezorgd te zijn.

In onze empathie zijn we verbonden over sociale en economische hiaten.

Emotionele kracht

We voelen ons geïsoleerd. Nu worden onze gedeelde emoties een centraal onderdeel van hoe we logisch van de crisis.

Gedeelde, collectieve emotie kan een sterke motor zijn collectieve activiteit. Genoeg gedeelde emoties kunnen ervoor zorgen dat we ons een a voelen verenigde natie, onze gemeenschappelijke menselijkheid sterker dan onze oppervlakkige verschillen. Omgekeerd kunnen emotionele vonken ontstaan politieke kliekjes die samenhangen rond gedeelde woede jegens andere groepen.

Emotieleerlingen beschrijven emoties als een dwingen, niet alleen van binnen gevoeld, maar ook handelend naar de buitenwereld. Emoties dingen doen. Grote, collectieve emoties doen grote dingen. We beginnen pas te ontdekken wat isolement ons aandoet.The Conversation

Over de auteur

Carly Osborn, gastonderzoeker, Universiteit van Adelaide

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

s

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...