Phil: Wat zou je doen als je op één plek vastzat, en elke dag precies hetzelfde was, en niets dat je deed er toe deed? Sony Pictures
Fase 4 lockdown is in Melbourne voor de komende zes weken. Hoe gaan we om met de nieuwe gewoonte om 23 uur per dag in ons huis te blijven?
Een populaire oplossing is om ons onder te dompelen in verhalen. Actuele films, zoals Besmetting (2011), hebben een nieuw leven in de pandemie. Maar een meer vooruitstrevende film, voor lockdown, is de cultklassieker Groundhog Day (1993), geregisseerd door Harold Ramis.
Phil Connors (Bill Murray), een door en door onsmakelijke tv-weerman, wordt steeds weer op mysterieuze wijze wakker met dezelfde winterse ochtend in februari. Zijn verwondering en opwinding over het gebrek aan gevolgen veranderen al snel in wanhoop.
Hoe kan een mens met gebreken omgaan met de herhaling van dezelfde beperkte dag, die op zijn eigen manier zo beperkend is als een eenkamercel?
{besloten Y=GncQtURdcE4}
Uiteindelijk zorgt een grote verandering in perspectief ervoor dat Phil zijn gevangenis in vervulling kan veranderen, waardoor hij de liefde van Rita (Andie MacDowell) krijgt - en de ontsnapping terug naar de normale tijdelijkheid.
Transformaties
Door de eeuwen heen hebben talloze mensen gekozen voor een vorm van electieve lockdown. Toen ik 25 was, bracht ik een jaar door als gast bij de Abdij van Regina Laudis in Connecticut. Ik mocht het terrein niet zonder toestemming verlaten en bracht mijn dagen door met het melken van koeien, het weven van stof, het verzorgen van bijenkorven en het zingen van de liturgische vieringen.
Ik koos ervoor om in het klooster te wonen, net als iedereen om me heen. Dat betekende niet dat de beperkingen niet irriteerden. Maar ik herinner me wat een van de zusters tegen me zei over de smalle grenzen die we rond ons leven hadden geplaatst: als je je omgeving niet kunt veranderen, moet je jezelf veranderen.
Overweeg wie je wilt zijn om je een weg te banen. Sony Pictures
Dat jaar leerde ik hoe ik naast mezelf moest zitten en aan het werk moest blijven Ik had gekozen - vaardigheden die ik nodig had in de zeven moeilijke onderwijsjaren die volgden.
Beperkingen kunnen transformatie door wrijving bevorderen, zoals tomaten die moeten worden gecomprimeerd om in potten te worden verzegeld voor de winter. De condensatie, de reductie, zijn er om iets nieuws te produceren. Als we niet kunnen ontsnappen, hebben we een geweldige kans op verandering.
Deadlines
Ik heb onlangs een nieuwe etymologie geleerd. Het woord "termijn'Verwees ooit naar een gevangenisgrens, waarboven je door bewakers zou worden doodgeschoten.
Voor Phil, in Groundhog Day, is een "deadline" wat ontbreekt in zijn leven. Hij kan niet doodgaan. Met die grens van hem verwijderd, worstelt hij om betekenis te vinden. Onze eigen lockdown mist ook een vaste deadline, een tijd dat het zeker voorbij zal zijn. De Victoriaanse regering zegt dat de beperkingen van fase 4 zes weken zullen duren. Maar zal dat genoeg zijn?
We worden geconfronteerd met de vreemde combinatie van beperkte ruimte en eindeloze tijd.
Als ons leven aan het eind hetzelfde is, zijn onze keuzes dan van belang? Sony Pictures
Phil experimenteert met doelen aan het begin van de film, maar deze doelen zijn twijfelachtig. Hij leert alles wat hij kan over Rita, maar alleen om haar te verleiden. Hij choreografeert de perfecte diefstal van de gepantserde vrachtwagen van een bank om een overvloed aan geld te hebben. Zes maanden lang besteedt hij drie uur per dag aan het leren van speelkaarten in een hoed.
Ergens in het midden van het verhaal, terwijl hij met hulp van Rita zijn hoofd opheft van een depressie, draait Phil een hoek om. Hij begint te beseffen dat zijn acties - zelfs als ze de volgende dag geen spoor achterlaten - zichzelf ten goede kunnen veranderen.
Hij ontwikkelt een zorgpatroon dat zijn hele dag in beslag neemt. Hij redt een man van verstikking en een jongen van vallen uit een boom. Hij helpt een jonge vrouw voor haar huwelijk over haar koude voeten heen te komen en repareert de lekke banden van een auto vol bejaarde dames.
In plaats van korte-termijndoelen, kiest hij ervoor om vaardigheden te leren die zijn leven verrijken: hij leest, hij maakt ijssculpturen, hij wordt een uitstekende pianist. Hij kiest ervoor om te bloeien.
Bloeien is verenigbaar met een idee van oneindigheid - er is geen deadline nodig.
Emoties
Rita: Soms zou ik willen dat ik duizend levens had. Ik weet het niet, Phil. Misschien is het geen vloek. Het hangt er gewoon van af hoe je ernaar kijkt.
Vastzitten in de herhaling van lockdown, terwijl we aanvankelijk alleen maar frustratie veroorzaken, kunnen ons ertoe brengen om te evolueren van het de schuld geven van onze omgeving tot het ondervragen van onszelf.
Het kijken naar Groundhog Day in deze tijden is vreemd inspirerend. Het laat ons een herhaling voorstellen waarin we kunnen floreren.
{besloten Y=vAMyScJt9Xw}
Dus wat gaan we doen met onze komende zes weken in Melbourne? Ik denk bijvoorbeeld dat ik eindelijk piano ga leren spelen. Bedankt, Phil.
Over de auteur
Dawn LaValle Norman, onderzoeksmedewerker, Instituut voor religie en kritisch onderzoek, Australian Catholic University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Boeken die de houding en het gedrag verbeteren van de bestsellerlijst van Amazon
"Atomic Habits: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte te doorbreken"
door James Clear
In dit boek presenteert James Clear een uitgebreide gids voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van blijvende gedragsverandering, gebaseerd op het laatste onderzoek in de psychologie en de neurowetenschappen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Unf*ck Your Brain: wetenschap gebruiken om over angst, depressie, woede, freak-outs en triggers heen te komen"
door Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
In dit boek biedt dr. Faith Harper een gids voor het begrijpen en beheersen van veelvoorkomende emotionele en gedragsproblemen, waaronder angst, depressie en woede. Het boek bevat informatie over de wetenschap achter deze kwesties, evenals praktisch advies en oefeningen om ermee om te gaan en te genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
"De kracht van gewoonte: waarom we doen wat we doen in het leven en zaken doen"
door Charles Duhigg
In dit boek onderzoekt Charles Duhigg de wetenschap van gewoontevorming en hoe gewoontes ons leven beïnvloeden, zowel persoonlijk als professioneel. Het boek bevat verhalen van individuen en organisaties die met succes hun gewoonten hebben veranderd, evenals praktisch advies voor het creëren van blijvende gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
"Tiny Habits: de kleine veranderingen die alles veranderen"
door BJ Fogg
In dit boek presenteert BJ Fogg een gids voor het creëren van blijvende gedragsverandering door middel van kleine, stapsgewijze gewoontes. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het identificeren en implementeren van kleine gewoonten die in de loop van de tijd tot grote veranderingen kunnen leiden.
Klik voor meer info of om te bestellen
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
door Robin Sharma
In dit boek presenteert Robin Sharma een gids om uw productiviteit en potentieel te maximaliseren door uw dag vroeg te beginnen. Het boek bevat praktisch advies en strategieën voor het creëren van een ochtendroutine die uw doelen en waarden ondersteunt, evenals inspirerende verhalen van personen die hun leven hebben veranderd door vroeg op te staan.
s
