The Noon Club Peace Experiment: Word een vredespatrouille en stem voor vrede
Onze frustratie is nu verteerbaar, in een met haat gevulde politieke omgeving waar verkeerde informatie en ronduit liegen de norm is geworden. Op wie te stemmen, wat te doen? Geen wonder dat ideeën als het inslaan van munitie voor sommige mensen redelijk lijken. Maar er is nog een andere optie: stem voor vrede.
Woede als hulpmiddel voor groei, niet voor vernietiging
Iedereen wordt boos. Sommige mensen tonen het openlijk en anderen niet. In relatie kan woede gezond of ongezond zijn. Hoe je het verwerkt, is wat bepaalt of het een hulpmiddel wordt voor groei of een bron van pijn en vernietiging.
Wanneer politici aanzetten tot haat, neemt het politieke geweld toe
Politici verdiepen bestaande scheidslijnen wanneer ze opruiende taal gebruiken, zoals haatzaaiende uitlatingen, en dit maakt dat hun samenlevingen meer kans hebben op politiek geweld en terrorisme.
Hoe om te gaan met woede en het los te laten
Vooral één gevoel verdient een speciale opmerking: woede. Als dit gevoel een probleem voor je is, ben je niet de enige. Het lijkt erop dat het moderne leven vol is van slechte uitingen van woede.
Let op je woede: het is een pad naar bewustzijn
Als we onze woedende emotionele reacties duidelijk zouden zien, zou het duidelijk worden dat ze ons uitputten en ons leven versmallen. Maar ondanks het feit dat we onszelf en anderen pijn doen met onze boosheid, houden we vast aan deze beperkende emotie met een raadselachtige vasthoudendheid.
De verrassende redenen waarom mensen vals spelen bij sociale afstand
Terwijl de wereld vecht tegen de nieuwe pandemie van het coronavirus, is ons sterkste wapen op dit moment fysieke afstand.
Als je boos bent, is het gewoon je ego dat zijn spel speelt
Wat is woede? Het is maar een spel. Er is iets met je gekomen en dat is in tegenspraak met je ego - dat is alles wat er is gebeurd.
Waarom 'Peace Be With You' vervangen door 'You're An Idiot'
Telkens wanneer Martha te maken kreeg met iemand die op haar zenuwen werkte of haar ernstig choqueerde, moest ze denken: 'Vrede zij met u!'
Gaat uw geestelijke gezondheid achteruit tijdens de pandemie van het coronavirus?
Medicare-gesubsidieerde psychologie- en psychiatersessies, evenals huisartsbezoeken, kunnen nu plaatsvinden via telefoon- en videogesprekken - als clinici ermee instemmen de kosten voor het consult niet in rekening te brengen.
Waarom het ok is om soms te ventileren
De COVID-19-pandemie verschilt van veel crises doordat het ons allemaal heeft getroffen, ongeacht politiek, economie, religie, leeftijd of nationaliteit.
Hoe en waarom meer tolerant en geduldiger worden
Allereerst hebben de meesten van ons opvattingen en meningen over alles en iedereen. Vanwege deze neiging om te oordelen, zijn we voortdurend aan het beslissen of we elke ervaring goedkeuren of leuk vinden zoals die zich voordoet. Waar we ook gaan en wat we ook doen, onze interne "criticus" zegt: "Ik vind dit niet leuk", of "Ik keur dat niet goed."
Het kiezen van vrede is niet altijd gemakkelijk: laat het bij mij en jou beginnen
Er zijn veel gelegenheden in het leven waar onze 'innerlijke vrede' wordt uitgedaagd. Wanneer ik me in een situatie bevindt waarin ik geneigd zou zijn om te reageren met boosheid, of oordeel, of kritiek, in plaats van te reageren met woede, zing ik stil voor mezelf: "Laat er vrede op aarde zijn en laat het met mij beginnen."
Woede verduistert je geest en leidt je naar gevaar
Er is geen mentale rust als je je geest niet beheersen, maar in plaats daarvan woede volgt. Er is vrede echter wanneer je de meditaties en leringen van het gegradueerde pad naar verlichting toepast in je dagelijkse leven en je geest onder controle houdt door geduld, liefdevolle vriendelijkheid en mededogen te oefenen.
Eindelijk de woede verspreiden: lessen die ik heb geleerd
Voorafgaand aan ongeveer de leeftijd van negen en een half, herinner ik me niet dat ik een razend kind was. Sterker nog, ik herinner me dat ik voor het grootste deel nogal gevoelig en bang was, met een algemene bezorgdheid over het leven in de wereld. Er deed zich echter iets voor toen ik negeneneenhalf was en een patroon opstelde voor toekomstig gedrag ...
Hoe te laten gaan van woede en haat en maak liefhebbende-vriendelijkheid
We kunnen boze of vijandige gedachten vervangen door gedachten aan liefdevolle vriendelijkheid. Liefdevolle vriendelijkheid straalt de hele wereld de wens uit dat alle wezens een comfortabel leven genieten met harmonie, wederzijdse waardering en passende overvloed. Hoewel we allemaal het zaad van liefdevolle vriendelijkheid in ons hebben, moeten we de moeite doen om het te cultiveren.
Dit gebeurt er in de hersenen als we het niet eens zijn
We zijn er allemaal geweest. U bevindt zich midden in een verhit meningsverschil wanneer u het respect voor de tegenpartij verliest.
Hoe negatieve gebeurtenissen worden omgezet in liefdevolle vriendelijkheid en acceptatie
We hebben de sterkste karmische connecties met familieleden; daarom hebben we een grote verantwoordelijkheid voor het ontwikkelen van onze relaties met hen. Als we geen liefdevolle vriendelijkheid jegens ons gezin kunnen ontwikkelen, waarom zou je dan praten over een ander zijn. Zenboeddhisme leert dat alles wat we doen, op voorwaarde dat het volledig bewust is gedaan, spirituele activiteit is.
5 Effectieve manieren om met uw frustraties om te gaan
Wat transformeert een vervelende situatie of gebeurtenis in frustratie? Het zijn onze verwachtingen, onze "zou moeten" die verergering veroorzaken. Je vrouw moeten zich bewust zijn van haar eetgewoonten. drivers moeten rekening houden met de behoeften van andere bestuurders. Jouw zoon moeten leer hoe je nette gewoonten kunt ontwikkelen.
Hoe "The Anger Response" uit je leven te verwijderen
Een verbintenis tot een leven zonder woede houdt in dat je je aanmeldt voor een nieuwe reis. Beslissen om echt van deze reis te genieten, zal het veel aangenamer maken. Leer het leven te zien als een proces. Als je je alleen op doelen richt, zul je niet gelukkig zijn totdat je ze hebt bereikt.
Hoe te reageren op kritiek zonder defensief te zijn
In een echte oorlog betekent aanvallen dat onze overleving bedreigd wordt. We kunnen dus kiezen tussen overgave, terugtrekking of tegenaanval. Wanneer we ons door anderen aangevallen (bekritiseerd of beoordeeld) voelen, gaan we vaak dezelfde kant op ...
Tears And Rage - The Rise Of The Emotional Release Industry
Toen Ariana Grande onlangs op het podium huilde, volgde ze haar optreden van een emotioneel beladen lied, waarna ze later naar Twitter ging om zich te verontschuldigen en haar fans bedankte voor het accepteren van haar menselijkheid.
Zeg gewoon NEE tegen negativiteit!
Wanneer we onze woede niet constructief uiten, gaan we negatief met onze oordelen en voelen we ons boos omdat de wereld niet aan onze verwachtingen voldoet. Door de jaren heen wordt dit de lens waardoor we de wereld bekijken. In plaats van omgaan met onze emoties ...
Leren omgaan met activerende emoties: ruimte vinden tussen trigger en reactie
We worden de hele tijd gebombardeerd met potentiële triggers. Het kan zo simpel zijn als iemand die geen deur voor ons vasthoudt of de waargenomen negatieve toon van een e-mail. Het kan gebeuren wanneer een geliefde ongevoelig of kortaf spreekt. Een paar zorgeloze woorden kunnen gemakkelijk een flits van woede veroorzaken en een verlangen om verbaal wraak te nemen.
Hoe boosheid is gekoppeld aan ziekte in de ouderdom
Niet alle negatieve emoties zijn noodzakelijk slecht. In feite kunnen ze uw gedrag op nuttige manieren sturen.
Elke dwaas kan een gevecht beginnen
Niemand wil problemen. Wanneer u geconfronteerd wordt met een probleem, houdt dit in gedachten - dat de mensen die het conflict initiëren waarschijnlijk ook niet in die situatie willen zijn. Ontdek de echte oorzaak van de storing en vermijd mogelijk ...
Hoe de schuld in uw leven te elimineren
Omdat schuld kan verschijnen als alles, van een opgetrokken wenkbrauw of een cynische zucht tot een geschreeuwde beschuldiging, is het identificeren van schuld niet eenvoudig. En het nemen van maatregelen om het te elimineren, vereist langdurige inspanning. Hier is hoe om te gaan met schuld ...
Wanneer bezittingen slechte plaatsen voor mensen zijn
Een ontbonden, gemummificeerd lichaam van een man werd onlangs gevonden door forensische schoonmakers in een appartement in Sydney.
Waarom de media dol zijn op het witte racistische verhaal
Racisme is niet nieuw en zal niet verdwijnen. Wat nieuw is, is de interesse om het erop te wijzen en zijn daders uit te nodigen via zowel reguliere als sociale media.
Welke invloed heeft Epigenetica op onze psychologie?
In de strijd tussen natuur en opvoeding, heeft nurture een nieuwe rekruut: epigenetica - afkomstig uit de moleculaire biologie om wetenschappelijk gewicht te geven aan het argument dat genen geen lotsbestemming zijn.
Anger's Gift: The Fierce Dance of Love
Soms is wat lijkt op een gevecht slechts de felheid van liefde. We zijn geëvolueerd van een toestand van stille vijandigheid, begraven wrok en verkapte lage intensiteitsoorlogen tot open conflicten. We worstelen met elkaar, veranderen de rollen in het hooi, houden zich bezig met eerlijke omgang, elkaar bejegenen en k (niet) vleugels. En contact is de eerste voorwaarde van liefde.
Laat wat stoom af voordat je ontploft
Denk aan een gesloten vat dat continu wordt verwarmd. Uiteindelijk zal de druk toenemen en het schip laten ontploffen. Als het vat wordt ontlucht, kan stoom of gas echter, wanneer de druk te groot wordt, beetje bij beetje ontsnappen en een explosie voorkomen.
Gij zult niet doden! Geweld begint geweld, liefde brengt vrede tot stand
Op een gegeven moment beginnen we ons te realiseren dat geweld geweld veroorzaakt en dat de mensheid in een vicieuze cirkel van agressie verkeert, vaak niet in staat om een uitweg te vinden. Toch moeten we, als we willen bereiken waar elke ware mens naar verlangt: vrede.
Waarom geweld en psychische aandoeningen een harde realiteit zijn
De gewelddadige en zinloze dood van de 11-jarige Luke Batty in Victoria heeft niet alleen de aandacht gevestigd op het ernstige probleem van huiselijk geweld, maar ook vragen opgeroepen over de rol die niet-gediagnosticeerde of onbehandelde psychische stoornissen mogelijk hebben gespeeld in het gedrag van zijn vader.
Haat is een keuze: ik haat het wanneer ...
Ik merk dat ik af en toe denk: "Ik haat het wanneer ..." We gebruiken het woord haat gemakkelijk ... We haten een bepaald soort ijs, we haten tofu, we haten het niet om onszelf te kwetsen, we haten het om te laat te zijn, we haat ... Hier realiseerde ik me dat alles wat we belijden te 'haten' gewoon een voorkeur is van onze kant.
Kiest u woede en oordeel over geluk?
De beslissing om boosheid over geluk te kiezen is gebaseerd op één factor, en die ene factor is oordeel. Voldoet deze persoon aan mijn verwachtingen of niet? Lijkt deze situatie mij of niet? Past deze gebeurtenis bij mijn moreel correcte en spiritueel geavanceerde kijk op de wereld of niet? We baseren ons leven in feite in twee gigantische categorieën: mensen en dingen die we leuk vinden en mensen en dingen die we niet leuk vinden.
Hier is hoe te vertellen of je een bullebak bent
Van speeltuin tot overheid, pesten bestaat overal. Een recent rapport over pesten in het parlement van het VK heeft inderdaad laten zien hoe ernstig dit probleem is, en dringt aan op gedragsverandering bij parlementsleden. Maar waarom is pesten zo wijdverbreid en moeilijk aan te pakken? Een deel van het probleem is dat pestkoppen soms niet eens beseffen dat ze pestkoppen zijn.
Hoe door misogynie, narcisme en een wanhopige behoefte aan macht mannen vrouwen online laten mishandelen
"Weer een ochtend, weer een beetje losse vrouwenhaat en misbruik", klaagde ABC-journalist Leigh Sales vorige week nadat ze een tweet had ontvangen waarin ze werd beschuldigd van het "virtueel" uitvoeren van seksuele handelingen met haar 7.30 gasten. De opmerkingen van Sales vestigen onze aandacht weer op het misbruik dat vrouwen, gekleurde mensen en LGBTQ-mensen regelmatig tegenkomen op sociale media. Dergelijke online ontmoetingen lijken inderdaad zo routinematig te zijn voor journalisten zoals Sales dat ze een alledaagse gebeurtenis zijn.
Woede: Love It, Then Leave It
Wanneer we onszelf niet toestaan emoties te ervaren en te onderdrukken, creëren onze zielen situaties waarin we ze moeten voelen. Als dat zo is, kan het toestaan dat de energie door ons heen gaat en het zogenaamde probleem wordt veroorzaakt door simpelweg onszelf te laten voelen.
Wat zijn de lessen binnen de woede-impuls?
Woede is meestal een symptoom van diepe teleurstelling. In veel gevallen kan het ook een gevoel van inferioriteit of een onvermogen zijn om frustratie te uiten op een goed opgeleide of gecontroleerde manier. Soms is het slechts een voorbeeld van iemand die emotioneel is ...
Wilde over laten gaan
Loslaten is moeilijk. Elk deel van de mensheid is ontworpen om vol te houden. We houden vast aan onze familierelaties, aan het certificaat dat we op school hebben gekregen, aan ons geld, we omarmen en vasthouden aan onze kinderen, we sluiten onze auto op en houden ons eraan. Ik denk dat de hele definitie van loslaten is om buiten de emotie te staan.
Hoe seksuele intimidatie te vermijden op de kerstviering op kantoor
Met het kerstfeestseizoen op ons, zullen velen veel meer vrezen dan alleen het vooruitzicht van een praatje over worstbroodjes met hun collega's.
Waarom wil je wraak is alleen natuurlijk
Revenge in fictie kan schokkend zijn, maar het bevat vaak een morele boodschap. Er is heroïsche wraak, een hoofdbestanddeel van de Amerikaanse filmwereld, waarin de vastberaden held of anti-held handelt tegen een kwaadaardige protagonist (de wet is niet effectief of afwezig).
Waarom je hersens er dol op zijn dat je woedend en het slechte gedrag van mensen straft
Word je boos als je het nieuws leest tegenwoordig? Het is meer dan alleen wat je leest. Wanneer je oneerlijkheid of ongelijkheid waarneemt, zegt Molly Crockett, ontvangen de hersenen het meer - als een aanval op identiteit.
Road Rage van de hand doen: begin waar je bent
Kijk naar de mensen in andere auto's voor je, achter je, die om je heen vliegen, en erken dat elk van hen net als jij is: ze willen geluk en ze willen vrij zijn van lijden. Aan elke persoon die je focust, zeg of denk je zoiets als ...
Spreken over haat: leren leven met elkaar in ons globale gezin
De gebeurtenissen die hier in de VS en over de hele wereld plaatsvonden, hebben mij diep geraakt. Toen we hier in de VS afgelopen november dichterbij kwamen, voelde ik de opwelling van golven van haat in mijn gemeenschap en in het collectief. Ik hoopte vurig dat ik ongelijk had ...
Hoe om te gaan met en om te gaan met moeilijke mensen
We raken het echte hart van mededogen aan wanneer we ons kunnen bezighouden met iemand die lijdt aan het dragen van zoveel agressie, zoveel negativiteit, zoveel emotie dat ze niet kunnen helpen, maar problemen veroorzaken en mensen wegjagen. Als je zo'n persoon kunt benaderen en ze wat ondersteuning kunt geven ...
The Gift of Patience: Patience bewaakt de deur naar woede
Pas toen ik geduldig begon te bestuderen, kwam ik kijken hoe woede en geduld met elkaar in verband staan. Woede is in feite het directe gevolg van het verlies van ons geduld. Want juist omdat we geen tolerantie hebben voor iets of iemand, worden we boos ...
Waarom zijn er kosten aan morele verontwaardiging
Veel Amerikanen zijn moreel woedend dat de Amerikaanse president Donald Trump ex-directeur James Comey heeft ontslagen, die mogelijke verbanden tussen de verkiezingscampagne van Trump en de Russische regering heeft onderzocht.
Hoe om te kalmeren en te wissen Inside Ongeacht wat er buiten gebeurt
Uw beslissing om kalm te blijven, ongeacht wat er buiten gebeurt, maakt u groter dan de omstandigheden. Je kunt door tegenslagen heengaan zonder dat je naar beneden wordt getrokken, je geest dempt of je pad blokkeert. Je rust stelt je in staat om ...
Wrok: een brekend monster dat in de schaduw van ons hart sluimert
Het gevaar van woede is niet dat we het hebben, maar dat we er niet voor kiezen om het vrij te geven. We voeden woede met onze twijfels en angsten. We creëren verhalen over de belediging en verwonding die we hebben ervaren. De wrok wordt een zelfingenomen retraite ...
Tieners die zowel bullebak als slachtoffer zijn, hebben meer kans om suïcidale gedachten te hebben
Het meeste onderzoek naar tienerpesten heeft de neiging zich alleen op het slachtoffer te concentreren. Dit betekent dat we weinig weten over hoe de pestkop wordt beïnvloed.
Een kortere weg om het vredige leven te leven: onze gedachten veranderen
Het veranderen van onze gedachten kan net zo eenvoudig zijn als A, B, C. En dat is de sleutel tot het creëren van een andere reeks ervaringen die leidt tot het verschillende leven dat velen van ons verdienen. Een van mijn favoriete ideeën van Een cursus in wonderen is ...
Waarom mensen betrokken zijn bij trolling-gedrag
"Falen in het leven. Ga jezelf bombarderen. '
Reacties zoals deze, die te vinden zijn in een CNN-artikel over hoe vrouwen zichzelf zien, zijn vandaag de dag dominant op internet
Hoe boosheid te smelten en liefde te stimuleren
Als je fysiek wilt uitschakelen of andere mensen, dingen of situaties als vijanden wilt zien, krijg je niet waar je naartoe wilt. Sterker nog, het kan je in de gevangenis laten belanden, of nog erger, opgesloten in een emotionele gevangenis van voor altijd alleen zijn ...
Weet je zeker dat het boos is dat je je voelt?
Veel mensen die ernaar streven tolerant en liefdevol en vriendelijk te zijn, onderdrukken hun eigen persoonlijke kracht omdat ze ten onrechte de energie van persoonlijke kracht ervaren als boosheid.
De pure stress van het zitten in het verkeer kan leiden tot meer criminaliteit
De maatschappij betaalt een hoge prijs voor verkeer. Het leidt tot verloren tijd, meer vervuiling en verhoogde uitgaven voor benzine. Maar er kunnen nog een andere verborgen kosten van verkeer zijn.
Waarom alcohol tot meer geweld leidt dan andere drugs
Reguliere media hebben de neiging om meer verhalen over illegale drugs te melden dan alcohol. Dit ondanks het feit dat één studie 47% van de moorden in Australië over een periode van zes jaar aan alcohol gerelateerde vond.
Waarom en hoe te stoppen met concentreren op verschillen
De voorliefde voor mensen om te ontdekken hoe onzinnig ze zijn, hoe verschillend ze zijn - het heeft allemaal te maken met ego. Waar we nu energie moeten steken, is hoe vergelijkbaar we zijn ...
Hoe iemand, zelfs jij, onbedoeld een trol kan worden
Internettrollen zijn per definitie ontwrichtend, strijdlustig en vaak onaangenaam met hun aanstootgevende of provocerende online berichten die ontworpen zijn om te storen en te storen.
Hoe je je Angry Social Media-berichten onder controle kunt houden
A studie die onderzocht hoe berichten met verschillende emoties zich over sociale netwerken verspreidden, ontdekte dat "boosheid invloedrijker is dan andere emoties zoals vreugde, wat aangeeft dat boze tweets zich snel en breed in het netwerk kunnen verspreiden".
Hoe de politieke verdeeldheid te overbruggen aan de tafel met het kerstdiner
We zijn een verdeeld land; dat is een understatement. Sterker nog, we horen steeds vaker dat we in onze eigen "bubbel" of echo-kamer leven die verschillende opvattingen niet kunnen doordringen.
Om te gaan met verkiezingswoede, probeer een beetje tederheid en neurowetenschappen
De vitriolic presidentiële campagne liet velen van ons woede voelen, en de verkiezing van Donald J. Trump als president heeft het niet gewist. Het horen van of zien van wrede persoonlijke aanvallen, kritiek op ouders die een kind hebben verloren aan oorlog, beschuldigingen van fraude en gepraat over aanranding hebben onze psyche, zielen en lichamen beïnvloed.
Woede begint destructieve gedachten, woorden en acties
Woede voedt onze donkere kant. We geven de impuls om door te slaan onze rechtvaardige woorden en destructieve acties te rechtvaardigen met onuitgesproken gedachten zoals "Je hebt me pijn gedaan en daarom ga ik je pijn doen." We escaleren, vertellen onszelf "zij verdienen het" en denken ten onrechte ...
De moeilijkheidsgraad van vergeving: zien door hun ogen
De meeste mensen zullen categorisch beamen dat een van de moeilijkste emoties om uit te drukken, vergeving is. Meer levens zijn vernietigd door bitterheid en het onvermogen om te vergeven dan misschien een andere negatieve emotie. Zelfs de meest minuscule kwesties die we weigeren los te laten, kunnen vergif veroorzaken ...
Behandel met zorg woorden die beledigen, beledigen en verwonden
Onze taalkundige en juridische obsessie met "belediging" en "belediging" is niets nieuws. In 1832 kreeg Sydney-inwoner William McLoughlin 50-wimpers voor het gebruik van het woord "verdoemd" tegen zijn meester.
Vrijheid van de greep van woede
Als er een emotie is die uit de hand lijkt te lopen, is het woede. We drukken het uit en dan hebben we er spijt van. Het onderdrukken van woede doet niet goed. Het bouwt gewoon op, en dan voelen we ons alsof we een bom hebben die op ontploffen staat. Kunnen we ongewenste woede laten rusten?
Er zijn een mix van factoren die agressie en Hawkish weergaven met elkaar in verband brengen
Individuele neigingen tot fysieke agressie kunnen iemand ertoe brengen om agressieve interventies van buitenlands beleid te ondersteunen, suggereert nieuw onderzoek.
De link tussen gewelddadige videogames en echt geweld is niet eenvoudig
Openbaar debat over de gevolgen van gewelddadige videospellen kan bijzonder omstreden worden na een schietpartij, zoals de recente moord op negen mensen in München.
Weet je zeker dat je echt boos bent?
Zoveel vrouwen zijn nog steeds bang om boos te worden, nog steeds bang om hun eigen kracht te bezitten, nog steeds bang om een "kreng" te worden genoemd of niet vrouwelijk of niet spiritueel te zijn. Wat in werkelijkheid neerkomt op bang zijn om nee te zeggen tegen de mensen om hen heen die echt op hun tenen trappen!
Boos zijn op jezelf is een wegversperring voor je succes (en geluk)
Ben je boos op jezelf? Sommigen van jullie antwoorden "nee", terwijl anderen misschien herkennen dat je woede naar jezelf toe draagt. Maar realiseren we ons, zelfs met het erkennen van de aanwezigheid van woede, echt de diepte en de reikwijdte van de woede die we dragen?
Waarom we woede voelen en hoe we het kunnen beheersen
Je bent met de kinderen in het park. Iedereen heeft plezier en dan verschijnt er een vreemde hond. Er is geen eigenaar in de buurt. Het maakt de kinderen nieuwsgierig. Meteen wordt je dreigingssysteem geactiveerd.
Verschuivende versnellingen: achteruit of vooruit gaan?
Oh jee! Ik heb het weer gedaan. Verschoven versnellingen. Het ging goed, iedereen voelde goed, de trillingen waren aangenaam en toen schakelde ik over. Ik neem aan dat je zou kunnen zeggen dat ik in de omgekeerde richting ging. Iemand zei iets dat "op mijn knop duwde", en ik verliet een positieve en rustige hoofdruimte, in een ruimte waar woede en ...
Waarom we opblazen als we ruzie maken over politiek
De meeste verschillen tussen familie en vrienden eindigen zelden in ernstige ruzies. Maar laat het gesprek overgaan op politieke partijen en levendige meningsverschillen kunnen ronduit lelijk worden.
Hoe te voorkomen dat je in je woede wordt gezogen
Als je een bewust leven leidt, is het belangrijk om zwarte gaten te vermijden die je naar beneden halen in een kolkende puinhoop van negatieve emoties. Het is heel gemakkelijk in deze hectische wereld om in een moment van negativiteit gezogen te worden, totdat dat is alles waar je je op kunt concentreren.
Waarom Black Friday klanten ertoe brengt zich slecht te gedragen
De manische aard van Black Friday heeft shoppers vaak geleid tot vuistgevechten en ander wangedrag in hun wanhoop om de laatste televisie met veel korting, een computer of een broek te pakken.
Leren verschuiven van boosheid naar liefde
Woede zit in de een of andere mate in ieders emotionele gesteldheid. Het straalt op grote en kleine manieren uit, hoe moedig ook de poging om het te verbergen. Het verschijnt als je je middelmatig, onachtzaam of bazig gedraagt, of als je jezelf gefrustreerd voelt over ...
Genen Moge de weg te wijzen naar de controle van Woede & Agressie
Iedereen kent wel iemand met een opvliegend karakter - misschien ben jij het wel. En hoewel wetenschappers al decennia weten dat agressie erfelijk is, zit er nog een andere biologische laag achter die boze opflakkeringen: zelfbeheersing.
Woede: vriend of vijand?
Hoe kunnen we onszelf motiveren om woede te overwinnen? We kunnen beginnen met de aard van woede in overweging te nemen om te zien of het een noodzakelijke, nuttige of aangename gemoedstoestand is. Met andere woorden, verbetert woede de kwaliteit van ons leven op welke manier dan ook?
Do not Tell Me What To Do!
door Marie T. Russell. "Vertel me niet wat ik moet doen!" We hebben dat al vaak gehoord ... we hebben het zelfs gezegd en soms dachten we het niet! "Luister me niet af, kom niet op mijn zaak, vertel me niet wat ik moet doen!" Klinkt als een tiener die spreekt ... ah! maar het is! Het is die innerlijke tiener die de meesten van ons nog steeds binnen dragen.
Omgaan met de woede van andere mensen
door Dean Van Leuven. In het omgaan met andermans woede, is het belangrijk om je bewust te zijn van het feit dat de andere persoon iets wil dat voortvloeit uit hun relatie met jou. De sleutel is om hun verwachtingen te begrijpen en om ze te helpen begrijpen. Zulk wederzijds begrip wordt teweeggebracht door ...
Hoe om te gaan met woede
door Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Woede is een buitengewoon krachtige emotie. Het kan je energie geven op een manier die de meeste emoties niet hebben. Denk aan alle energie die je gebruikt als je boos bent. Denk nu eens aan wat je zou kunnen doen met die energie als het op een manier was gericht die gunstig voor je was. Je kunt ervoor kiezen om je woede op een manier te behandelen die nuttig voor je is, of niet ...
Bewering, woede of agressie? Ik kon vrede zien in plaats van dit
Het vermogen om je eigen woede te zien is van cruciaal belang. Woede neemt vele vormen aan: irritatie, gebrek aan geduld, weigering om te communiceren, een wrok koesteren, voor de gek houden van iemand, manipulatie van een ander, kritiek, schuld, klachten ...
In gevallen van Miscommunicatie of Misverstanden, kan Mediation Geschikt zijn
Bemiddeling is gepast in gevallen van miscommunicatie of misverstanden, om gekwetste gevoelens en pijnlijke interacties op te helderen. Bemiddeling houdt in dat we een win-win-oplossing kunnen vinden, dat niemand volledig gelijk heeft of helemaal ongelijk heeft en dat beide partijen een gemeenschappelijk doel kunnen delen.
Twee kanten van een gevangenismuur
Een jonge Japanse man genaamd Shui reed op een overvolle trein toen een oorlogvoerende dronkaard zich een weg baant door de treinwagon en passagiers begon op te tuigen. Shui had vechtsporten gestudeerd voor vele jaren, maar nooit eerder was hij gedwongen in een openbare confrontatie. Shui voelde zijn bloed beginnen te koken, en ...