Hoe negatieve gebeurtenissen worden omgezet in liefdevolle vriendelijkheid en acceptatie

Hoe negatieve gebeurtenissen en negatieve mensen te transformeren in een positieve geestelijke reactie
We hebben de sterkste karmische connecties met familieleden; daarom hebben we een grote verantwoordelijkheid voor het ontwikkelen van onze relaties met hen. Als we geen liefdevolle vriendelijkheid jegens ons gezin kunnen ontwikkelen, waarom zou je dan praten over een ander zijn. Zenboeddhisme leert dat alles wat we doen, op voorwaarde dat het volledig bewust is gedaan, spirituele activiteit is.

5 Effectieve manieren om met uw frustraties om te gaan

5 Effectieve manieren om met uw frustraties om te gaan
Wat transformeert een vervelende situatie of gebeurtenis in frustratie? Het zijn onze verwachtingen, onze "zou moeten" die verergering veroorzaken. Je vrouw moeten zich bewust zijn van haar eetgewoonten. drivers moeten rekening houden met de behoeften van andere bestuurders. Jouw zoon moeten leer hoe je nette gewoonten kunt ontwikkelen.

Hoe "The Anger Response" uit je leven te verwijderen

Woede uit je leven verwijderen
Een verbintenis tot een leven zonder woede houdt in dat je je aanmeldt voor een nieuwe reis. Beslissen om echt van deze reis te genieten, zal het veel aangenamer maken. Leer het leven te zien als een proces. Als je je alleen op doelen richt, zul je niet gelukkig zijn totdat je ze hebt bereikt.

Hoe te reageren op kritiek zonder defensief te zijn

Hoe te reageren op kritiek zonder defensief te zijn
In een echte oorlog betekent aanvallen dat onze overleving bedreigd wordt. We kunnen dus kiezen tussen overgave, terugtrekking of tegenaanval. Wanneer we ons door anderen aangevallen (bekritiseerd of beoordeeld) voelen, gaan we vaak dezelfde kant op ...

Tears And Rage - The Rise Of The Emotional Release Industry

Tears And Rage - The Rise Of The Emotional Release Industry

Toen Ariana Grande onlangs op het podium huilde, volgde ze haar optreden van een emotioneel beladen lied, waarna ze later naar Twitter ging om zich te verontschuldigen en haar fans bedankte voor het accepteren van haar menselijkheid.

Zeg gewoon NEE tegen negativiteit!

Zeg gewoon NEE tegen negativiteitWanneer we onze woede niet constructief uiten, gaan we negatief met onze oordelen en voelen we ons boos omdat de wereld niet aan onze verwachtingen voldoet. Door de jaren heen wordt dit de lens waardoor we de wereld bekijken. In plaats van omgaan met onze emoties ...

Leren omgaan met activerende emoties: ruimte vinden tussen trigger en reactie

Leren omgaan met activerende emotiesWe worden de hele tijd gebombardeerd met potentiële triggers. Het kan zo simpel zijn als iemand die geen deur voor ons vasthoudt of de waargenomen negatieve toon van een e-mail. Het kan gebeuren wanneer een geliefde ongevoelig of kortaf spreekt. Een paar zorgeloze woorden kunnen gemakkelijk een flits van woede veroorzaken en een verlangen om verbaal wraak te nemen.

Blast Off to Freedom door een bewuste keuze te maken weg van woede

Blast Off to Freedom: een bewuste keuze maken, weg van woede
Ik was me lange tijd bewust van de wonderen die voortkwamen uit het beoefenen van vergeving en liefde voordat ik deze gewoonte in mijn dagelijks leven testte. Het was gemakkelijker om te praten over de filosofie van het veranderen van mijn waarneming dan om het echt te leven, vooral wanneer ...

Elke dwaas kan een gevecht beginnen

Elke dwaas kan een gevecht beginnen
Niemand wil problemen. Wanneer u geconfronteerd wordt met een probleem, houdt dit in gedachten - dat de mensen die het conflict initiëren waarschijnlijk ook niet in die situatie willen zijn. Ontdek de echte oorzaak van de storing en vermijd mogelijk ...

Hoe de schuld in uw leven te elimineren

Hoe de schuld in uw leven te elimineren
Omdat de schuld kan verschijnen als alles van een gebogen wenkbrauw of een cynische zucht tot een geschreeuwde beschuldiging, is het identificeren van schuld geen eenvoudige taak. En het nemen van stappen om dit te elimineren kost onafgebroken inspanning. Hier is hoe om te gaan met schuld ...

Welke invloed heeft Epigenetica op onze psychologie?

Welke invloed heeft Epigenetica op onze psychologie?
In de strijd tussen natuur en opvoeding, heeft nurture een nieuwe rekruut: epigenetica - afkomstig uit de moleculaire biologie om wetenschappelijk gewicht te geven aan het argument dat genen geen lotsbestemming zijn.

Anger's Gift: The Fierce Dance of Love

Anger's Gift: The Fierce Dance of LoveSoms is wat lijkt op een gevecht slechts de felheid van liefde. We zijn geëvolueerd van een toestand van stille vijandigheid, begraven wrok en verkapte lage intensiteitsoorlogen tot open conflicten. We worstelen met elkaar, veranderen de rollen in het hooi, houden zich bezig met eerlijke omgang, elkaar bejegenen en k (niet) vleugels. En contact is de eerste voorwaarde van liefde.

Laat wat stoom af voordat je ontploft

Laat wat stoom af voordat je ontploftDenk aan een gesloten vat dat continu wordt verwarmd. Uiteindelijk zal de druk toenemen en het schip laten ontploffen. Als het vat wordt ontlucht, kan stoom of gas echter, wanneer de druk te groot wordt, beetje bij beetje ontsnappen en een explosie voorkomen.

Gij zult niet doden! Geweld begint geweld, liefde brengt vrede tot stand

Gij zult niet doden! Geweld begint geweld, liefde brengt vrede tot standOp een gegeven moment beginnen we ons te realiseren dat geweld geweld veroorzaakt en dat de mensheid in een vicieuze cirkel van agressie verkeert, vaak niet in staat om een ​​uitweg te vinden. Toch moeten we, als we willen bereiken waar elke ware mens naar verlangt: vrede.

Waarom geweld en psychische aandoeningen een harde realiteit zijn

Waarom geweld en psychische aandoeningen een harde realiteit zijnDe gewelddadige en zinloze dood van de 11-jarige Luke Batty in Victoria heeft niet alleen de aandacht gevestigd op het ernstige probleem van huiselijk geweld, maar ook vragen opgeroepen over de rol die niet-gediagnosticeerde of onbehandelde psychische stoornissen mogelijk hebben gespeeld in het gedrag van zijn vader.

Haat is een keuze: ik haat het wanneer ...

Haat is een keuze: ik haat het wanneer ...
Ik merk dat ik af en toe denk: "Ik haat het wanneer ..." We gebruiken het woord haat gemakkelijk ... We haten een bepaald soort ijs, we haten tofu, we haten het niet om onszelf te kwetsen, we haten het om te laat te zijn, we haat ... Hier realiseerde ik me dat alles wat we belijden te 'haten' gewoon een voorkeur is van onze kant.

Kiest u woede en oordeel over geluk?

Kiest u woede en oordeel over geluk?
De beslissing om boosheid over geluk te kiezen is gebaseerd op één factor, en die ene factor is oordeel. Voldoet deze persoon aan mijn verwachtingen of niet? Lijkt deze situatie mij of niet? Past deze gebeurtenis bij mijn moreel correcte en spiritueel geavanceerde kijk op de wereld of niet? We baseren ons leven in feite in twee gigantische categorieën: mensen en dingen die we leuk vinden en mensen en dingen die we niet leuk vinden.

Hier is hoe te vertellen of je een bullebak bent

Hier is hoe te vertellen of je een bullebak bent
Van speeltuin tot overheid, pesten bestaat overal. Een recent rapport over pesten in het parlement van het VK heeft inderdaad laten zien hoe ernstig dit probleem is, en dringt aan op gedragsverandering bij parlementsleden. Maar waarom is pesten zo wijdverbreid en moeilijk aan te pakken? Een deel van het probleem is dat pestkoppen soms niet eens beseffen dat ze pestkoppen zijn.

Hoe door misogynie, narcisme en een wanhopige behoefte aan macht mannen vrouwen online laten mishandelen

Hoe door misogynie, narcisme en een wanhopige behoefte aan macht mannen vrouwen online laten mishandelen

"Nog een ochtend, nog een beetje casual vrouwenhaat en -mishandeling", beklaagde ABC-journaliste Leigh Sales vorige week nadat ze een tweet ontving waarin ze haar beschuldigde van "virtueel" seksuele handelingen uitvoeren op haar 7.30-gasten. In de opmerkingen van Sales wordt onze aandacht gevestigd op het misbruik dat vrouwen, mensen van kleur en LGBTQ-leden regelmatig tegenkomen op sociale media. Inderdaad, dergelijke online ontmoetingen lijken voor journalisten zoals Sales zo routinematig te zijn dat ze een alledaags gebeuren zijn.

Woede als een hulpmiddel voor groei, niet voor vernietiging

Woede als een hulpmiddel voor groei, niet voor vernietiging
Iedereen wordt boos. Sommige mensen tonen het openlijk en anderen niet. In relatie kan woede gezond of ongezond zijn. Hoe je het verwerkt, is wat bepaalt of het een hulpmiddel wordt voor groei of een bron van pijn en vernietiging.

Woede: Love It, Then Leave It

Woede: Love It, Then Leave It
Wanneer we onszelf niet toestaan ​​emoties te ervaren en te onderdrukken, creëren onze zielen situaties waarin we ze moeten voelen. Als dat zo is, kan het toestaan ​​dat de energie door ons heen gaat en het zogenaamde probleem wordt veroorzaakt door simpelweg onszelf te laten voelen.

Wat zijn de lessen binnen de woede-impuls?

Wat zijn de lessen in je impuls om boos te worden?
Woede is meestal een symptoom van diepe teleurstelling. In veel gevallen kan het ook een gevoel van inferioriteit of een onvermogen zijn om frustratie te uiten op een goed opgeleide of gecontroleerde manier. Soms is het slechts een voorbeeld van iemand die emotioneel is ...

Let op je woede: het is een pad naar bewustzijn

Let op je woede: het is een pad naar bewustzijn
Als we onze woedende emotionele reacties duidelijk zouden zien, zou het duidelijk worden dat ze ons uitputten en ons leven versmallen. Maar ondanks het feit dat we onszelf en anderen pijn doen met onze boosheid, houden we vast aan deze beperkende emotie met een raadselachtige vasthoudendheid.

Wilde over laten gaan

Wilde over laten gaan
Loslaten is moeilijk. Elk deel van de mensheid is ontworpen om vol te houden. We houden vast aan onze familierelaties, aan het certificaat dat we op school hebben gekregen, aan ons geld, we omarmen en vasthouden aan onze kinderen, we sluiten onze auto op en houden ons eraan. Ik denk dat de hele definitie van loslaten is om buiten de emotie te staan.

Hoe te laten gaan van woede en haat en maak liefhebbende-vriendelijkheid

Hoe te laten gaan van woede en haat en maak liefhebbende-vriendelijkheidWe kunnen boze of vijandige gedachten vervangen door gedachten aan liefdevolle vriendelijkheid. Liefdevolle vriendelijkheid straalt de hele wereld de wens uit dat alle wezens een comfortabel leven genieten met harmonie, wederzijdse waardering en passende overvloed. Hoewel we allemaal het zaad van liefdevolle vriendelijkheid in ons hebben, moeten we de moeite doen om het te cultiveren.

Waarom wil je wraak is alleen natuurlijk

Waarom wil je wraak is alleen natuurlijkRevenge in fictie kan schokkend zijn, maar het bevat vaak een morele boodschap. Er is heroïsche wraak, een hoofdbestanddeel van de Amerikaanse filmwereld, waarin de vastberaden held of anti-held handelt tegen een kwaadaardige protagonist (de wet is niet effectief of afwezig).

Road Rage van de hand doen: begin waar je bent

Road Rage van de hand doen: begin waar je bentKijk naar de mensen in andere auto's voor je, achter je, die om je heen vliegen, en erken dat elk van hen net als jij is: ze willen geluk en ze willen vrij zijn van lijden. Aan elke persoon die je focust, zeg of denk je zoiets als ...

Hoe om te gaan met en om te gaan met moeilijke mensen

Hoe om te gaan met en om te gaan met moeilijke mensenWe raken het echte hart van mededogen aan wanneer we ons kunnen bezighouden met iemand die lijdt aan het dragen van zoveel agressie, zoveel negativiteit, zoveel emotie dat ze niet kunnen helpen, maar problemen veroorzaken en mensen wegjagen. Als je zo'n persoon kunt benaderen en ze wat ondersteuning kunt geven ...

The Gift of Patience: Patience bewaakt de deur naar woede

The Gift of Patience: Patience bewaakt de deur naar woedePas toen ik geduldig begon te bestuderen, kwam ik kijken hoe woede en geduld met elkaar in verband staan. Woede is in feite het directe gevolg van het verlies van ons geduld. Want juist omdat we geen tolerantie hebben voor iets of iemand, worden we boos ...

Waarom zijn er kosten aan morele verontwaardiging

Waarom zijn er kosten aan morele verontwaardigingVeel Amerikanen zijn moreel woedend dat de Amerikaanse president Donald Trump ex-directeur James Comey heeft ontslagen, die mogelijke verbanden tussen de verkiezingscampagne van Trump en de Russische regering heeft onderzocht.

Hoe om te kalmeren en te wissen Inside Ongeacht wat er buiten gebeurt

Hoe je kalm en helder vanbinnen bent Ongeacht wat er buiten gebeurtUw beslissing om kalm te blijven, ongeacht wat er buiten gebeurt, maakt u groter dan de omstandigheden. Je kunt door tegenslagen heengaan zonder dat je naar beneden wordt getrokken, je geest dempt of je pad blokkeert. Je rust stelt je in staat om ...

Wrok: een brekend monster dat in de schaduw van ons hart sluimert

Wrok: een brekend monster dat in de schaduw van ons hart sluimertHet gevaar van woede is niet dat we het hebben, maar dat we er niet voor kiezen om het vrij te geven. We voeden woede met onze twijfels en angsten. We creëren verhalen over de belediging en verwonding die we hebben ervaren. De wrok wordt een zelfingenomen retraite ...

Hoe en waarom meer tolerant en geduldiger worden

Onze houding veranderen: toleranter worden en geduldiger wordenAllereerst hebben de meesten van ons opvattingen en meningen over alles en iedereen. Vanwege deze neiging om te oordelen, zijn we voortdurend aan het beslissen of we elke ervaring goedkeuren of leuk vinden zoals die zich voordoet. Waar we ook gaan en wat we ook doen, onze interne "criticus" zegt: "Ik vind dit niet leuk", of "Ik keur dat niet goed."

Een kortere weg om het vredige leven te leven: onze gedachten veranderen

Een kortere weg om het vredige leven te leven: onze gedachten veranderenHet veranderen van onze gedachten kan net zo eenvoudig zijn als A, B, C. En dat is de sleutel tot het creëren van een andere reeks ervaringen die leidt tot het verschillende leven dat velen van ons verdienen. Een van mijn favoriete ideeën van Een cursus in wonderen is ...

Waarom mensen betrokken zijn bij trolling-gedrag

Waarom mensen betrokken zijn bij trolling-gedrag"Falen in het leven. Ga jezelf bombarderen. ' The ConversationReacties zoals deze, die te vinden zijn in een CNN-artikel over hoe vrouwen zichzelf zien, zijn vandaag de dag dominant op internet

Hoe boosheid te smelten en liefde te stimuleren

Hoe boosheid te smelten en liefde te stimulerenAls je fysiek wilt uitschakelen of andere mensen, dingen of situaties als vijanden wilt zien, krijg je niet waar je naartoe wilt. Sterker nog, het kan je in de gevangenis laten belanden, of nog erger, opgesloten in een emotionele gevangenis van voor altijd alleen zijn ...

Waarom alcohol tot meer geweld leidt dan andere drugs

Waarom alcohol tot meer geweld leidt dan andere drugsReguliere media hebben de neiging om meer verhalen over illegale drugs te melden dan alcohol. Dit ondanks het feit dat één studie 47% van de moorden in Australië over een periode van zes jaar aan alcohol gerelateerde vond.

Waarom en hoe te stoppen met concentreren op verschillen

Focussen op verschillen creëert disharmonie of blijdschap?De voorliefde voor mensen om te ontdekken hoe onzinnig ze zijn, hoe verschillend ze zijn - het heeft allemaal te maken met ego. Waar we nu energie moeten steken, is hoe vergelijkbaar we zijn ...

Hoe iemand, zelfs jij, onbedoeld een trol kan worden

Hoe iemand, zelfs jij, een internettrol zou kunnen wordenInternettrollen zijn per definitie ontwrichtend, strijdlustig en vaak onaangenaam met hun aanstootgevende of provocerende online berichten die ontworpen zijn om te storen en te storen.

Hoe je je Angry Social Media-berichten onder controle kunt houden

Hoe je je Angry Social Media-berichten onder controle kunt houdenA studie die onderzocht hoe berichten met verschillende emoties zich over sociale netwerken verspreidden, ontdekte dat "boosheid invloedrijker is dan andere emoties zoals vreugde, wat aangeeft dat boze tweets zich snel en breed in het netwerk kunnen verspreiden".

Om te gaan met verkiezingswoede, probeer een beetje tederheid en neurowetenschappen

Om te gaan met verkiezingswoede Probeer een beetje tederheidDe vitriolic presidentiële campagne liet velen van ons woede voelen, en de verkiezing van Donald J. Trump als president heeft het niet gewist. Het horen van of zien van wrede persoonlijke aanvallen, kritiek op ouders die een kind hebben verloren aan oorlog, beschuldigingen van fraude en gepraat over aanranding hebben onze psyche, zielen en lichamen beïnvloed.

Woede begint destructieve gedachten, woorden en acties

Woede begint destructieve gedachten, woorden en actiesWoede voedt onze donkere kant. We geven de impuls om door te slaan onze rechtvaardige woorden en destructieve acties te rechtvaardigen met onuitgesproken gedachten zoals "Je hebt me pijn gedaan en daarom ga ik je pijn doen." We escaleren, vertellen onszelf "zij verdienen het" en denken ten onrechte ...

De moeilijkheidsgraad van vergeving: zien door hun ogen

De moeilijkheidsgraad van vergeving: zien door hun ogenDe meeste mensen zullen categorisch beamen dat een van de moeilijkste emoties om uit te drukken, vergeving is. Meer levens zijn vernietigd door bitterheid en het onvermogen om te vergeven dan misschien een andere negatieve emotie. Zelfs de meest minuscule kwesties die we weigeren los te laten, kunnen vergif veroorzaken ...

Behandel met zorg woorden die beledigen, beledigen en verwonden

Behandel met zorg woorden die beledigen, beledigen en verwondenOnze taalkundige en juridische obsessie met "belediging" en "belediging" is niets nieuws. In 1832 kreeg Sydney-inwoner William McLoughlin 50-wimpers voor het gebruik van het woord "verdoemd" tegen zijn meester.

Vrijheid van de greep van woede

Vrijheid van de greep van woedeAls er een emotie is die uit de hand lijkt te lopen, is het woede. We drukken het uit en dan hebben we er spijt van. Het onderdrukken van woede doet niet goed. Het bouwt gewoon op, en dan voelen we ons alsof we een bom hebben die op ontploffen staat. Kunnen we ongewenste woede laten rusten?

Hoe los je woede

Hoe los je woedeVooral één gevoel verdient een speciale opmerking: woede. Als dit gevoel een probleem voor je is, ben je niet de enige. Het lijkt erop dat het moderne leven vol is van slechte uitingen van woede.

Laat het met mij beginnen

Laat het met mij beginnenEr zijn veel gelegenheden in het leven waar onze 'innerlijke vrede' wordt uitgedaagd. Wanneer ik me in een situatie bevindt waarin ik geneigd zou zijn om te reageren met boosheid, of oordeel, of kritiek, in plaats van te reageren met woede, zing ik stil voor mezelf: "Laat er vrede op aarde zijn en laat het met mij beginnen."

Weet je zeker dat je echt boos bent?

Weet je zeker dat je echt boos bent?Zoveel vrouwen zijn nog steeds bang om boos te worden, nog steeds bang om hun eigen kracht te bezitten, nog steeds bang om een ​​"kreng" te worden genoemd of niet vrouwelijk of niet spiritueel te zijn. Wat in werkelijkheid neerkomt op bang zijn om nee te zeggen tegen de mensen om hen heen die echt op hun tenen trappen!

Het volgen van Anger en Desire brengt geen bevrediging

Het volgen van Anger & Desire brengt geen tevredenheidEr is geen mentale rust als je je geest niet beheersen, maar in plaats daarvan woede volgt. Er is vrede echter wanneer je de meditaties en leringen van het gegradueerde pad naar verlichting toepast in je dagelijkse leven en je geest onder controle houdt door geduld, liefdevolle vriendelijkheid en mededogen te oefenen.

Waarom we woede voelen en hoe we het kunnen beheersen

Waarom we woede voelen en hoe we het kunnen beheersenJe bent met de kinderen in het park. Iedereen heeft plezier en dan verschijnt er een vreemde hond. Er is geen eigenaar in de buurt. Het maakt de kinderen nieuwsgierig. Meteen wordt je dreigingssysteem geactiveerd.

Verschuivende versnellingen: achteruit of vooruit gaan?

Verschuivende versnellingen: achteruit of vooruit gaan?Oh jee! Ik heb het weer gedaan. Verschoven versnellingen. Het ging goed, iedereen voelde goed, de trillingen waren aangenaam en toen schakelde ik over. Ik neem aan dat je zou kunnen zeggen dat ik in de omgekeerde richting ging. Iemand zei iets dat "op mijn knop duwde", en ik verliet een positieve en rustige hoofdruimte, in een ruimte waar woede en ...

Waarom we opblazen als we ruzie maken over politiek

Waarom we opblazen als we ruzie maken over politiekDe meeste verschillen tussen familie en vrienden eindigen zelden in ernstige ruzies. Maar laat het gesprek overgaan naar politieke partijen en levendige meningsverschillen kunnen ronduit lelijk worden.

Hoe te voorkomen dat je in je woede wordt gezogen

Hoe te voorkomen dat je in je woede wordt gezogenAls je een bewust leven leidt, is het belangrijk om zwarte gaten te vermijden die je naar beneden halen in een kolkende puinhoop van negatieve emoties. Het is heel gemakkelijk in deze hectische wereld om in een moment van negativiteit gezogen te worden, totdat dat is alles waar je je op kunt concentreren.

Leren verschuiven van boosheid naar liefde

Leren verschuiven van boosheid naar liefde

Woede zit in de een of andere mate in ieders emotionele gesteldheid. Het straalt op grote en kleine manieren uit, hoe moedig ook de poging om het te verbergen. Het verschijnt als je je middelmatig, onachtzaam of bazig gedraagt, of als je jezelf gefrustreerd voelt over ...

Woede: vriend of vijand?

Woede: vriend of vijand?

Hoe kunnen we onszelf motiveren om woede te overwinnen? We kunnen beginnen met de aard van woede in overweging te nemen om te zien of het een noodzakelijke, nuttige of aangename gemoedstoestand is. Met andere woorden, verbetert woede de kwaliteit van ons leven op welke manier dan ook?

Do not Tell Me What To Do!

Do not Tell Me What To Do!

door Marie T. Russell. "Vertel me niet wat ik moet doen!" We hebben dat al vaak gehoord ... we hebben het zelfs gezegd en soms dachten we het niet! "Luister me niet af, kom niet op mijn zaak, vertel me niet wat ik moet doen!" Klinkt als een tiener die spreekt ... ah! maar het is! Het is die innerlijke tiener die de meesten van ons nog steeds binnen dragen.

Omgaan met de woede van andere mensen

Omgaan met de woede van andere mensen

door Dean Van Leuven. In het omgaan met andermans woede, is het belangrijk om je bewust te zijn van het feit dat de andere persoon iets wil dat voortvloeit uit hun relatie met jou. De sleutel is om hun verwachtingen te begrijpen en om ze te helpen begrijpen. Zulk wederzijds begrip wordt teweeggebracht door ...

Hoe om te gaan met woede

Hoe om te gaan met woede

door Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Woede is een buitengewoon krachtige emotie. Het kan je energie geven op een manier die de meeste emoties niet hebben. Denk aan alle energie die je gebruikt als je boos bent. Denk nu eens aan wat je zou kunnen doen met die energie als het op een manier was gericht die gunstig voor je was. Je kunt ervoor kiezen om je woede op een manier te behandelen die nuttig voor je is, of niet ...

Bewering, woede of agressie? Ik kon vrede zien in plaats van dit

Bewering, woede of agressie? door Karen Bentley

Het vermogen om je eigen woede te zien is van cruciaal belang. Woede neemt vele vormen aan: irritatie, gebrek aan geduld, weigering om te communiceren, een wrok koesteren, voor de gek houden van iemand, manipulatie van een ander, kritiek, schuld, klachten ...

In gevallen van Miscommunicatie of Misverstanden, kan Mediation Geschikt zijn

In gevallen van Miscommunicatie of Misverstanden, kan Mediation Geschikt zijn - door Starhawk.

Bemiddeling is gepast in gevallen van miscommunicatie of misverstanden, om gekwetste gevoelens en pijnlijke interacties op te helderen. Bemiddeling houdt in dat we een win-win-oplossing kunnen vinden, dat niemand volledig gelijk heeft of helemaal ongelijk heeft en dat beide partijen een gemeenschappelijk doel kunnen delen.

Twee kanten van een gevangenismuur

Een jonge Japanse man genaamd Shui reed op een overvolle trein toen een oorlogvoerende dronkaard zich een weg baant door de treinwagon en passagiers begon op te tuigen. Shui had vechtsporten gestudeerd voor vele jaren, maar nooit eerder was hij gedwongen in een openbare confrontatie. Shui voelde zijn bloed beginnen te koken, en ...

Eindelijk Dissipating the Rage

Voorafgaand aan ongeveer de leeftijd van negen en een half, herinner ik me niet dat ik een razend kind was. Sterker nog, ik herinner me dat ik voor het grootste deel nogal gevoelig en bang was, met een algemene bezorgdheid over het leven in de wereld. Er deed zich echter iets voor toen ik negeneneenhalf was en een patroon opstelde voor toekomstig gedrag ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}