Hier is hoe te vertellen of je een bullebak bent

Hier is hoe te vertellen of je een bullebak bent
Ollyy / Shutterstock

Van de speelplaats naar parlement, pesten bestaat overal. In feite heeft een recent rapport over pesten in het Britse parlement duidelijk gemaakt hoe ernstig dit probleem is, aandringen op gedragsverandering tussen parlementsleden. Maar waarom is pesten zo wijdverbreid en moeilijk aan te pakken? Een deel van het probleem is dat pestkoppen soms niet eens beseffen dat ze pestkoppen zijn.

Pestleiders kunnen bijvoorbeeld gemakkelijk rechtvaardigen dat bepaalde werknemers overstuur worden door zichzelf te vertellen dat ze hen alleen maar aansporen hun best te doen. Of ze zijn misschien leuk voor de mensen die ze soms pesten, en onthouden alleen die gevallen. Ze kunnen zelfs denken dat mensen die afhaken als gevolg van hun gedrag niet sterk genoeg zijn om in het betreffende beroep te werken. Maar hoe weet u dat u iemand eigenlijk pest, in plaats van alleen maar een overdreven gevoelig persoon te behandelen?

Academici zijn het nog steeds niet met elkaar eens hoe pesten moet worden geconceptualiseerd en gedefinieerd. De eerste onderzoeker die pesten onderzoekt - in Noorwegen - gebruikte het woord "mobbing" om het te beschrijven in 1973. De meeste westerse landen hebben de Engelse term voor pesten geleend, maar dit is niet altijd het geval.

Pesten kan duren veel vormen, van fysieke aanval, verbaal geweld en sociale uitsluiting naar cyberpesten. Over het algemeen moet pesten als pesten worden beschouwd, ofwel door een persoon of een groep, herhaaldelijk in de tijd en met de bedoeling om een ​​persoon pijn te doen.

Het feit dat we hebben geen duidelijke definitie kan verklaren waarom het soms moeilijk is om de prevalentie van pesten op het werk te schatten. In 2017, de Workplace Bullying Institute schatten dat werknemers van 60.3m alleen al in de VS werken zijn getroffen door pesten op het werk. In het VK, de Advies-, bemiddelings- en arbitrageservice (Acas) meldde ontvangen te hebben 20,000-oproepen van werknemers gerelateerd aan pesten en intimidatie in 2016, van wie velen afkomstig waren uit een etnische minderheid in de publieke sector of vrouwen die in traditioneel door mannen gedomineerde beroepen werkten.

Het is niet altijd gemakkelijk om te weten of je gepest wordt. (Hoe weet je of je een bullebak bent)
Het is niet altijd gemakkelijk om te weten of je gepest wordt.
Yeexin Richelle / Shutterstock

De echte cijfers kunnen worden vervormd omdat pesten niet altijd wordt gemeld, uit angst voor vergelding of omdat de betrokken persoon zich misschien niet realiseert dat hij wordt gepest. Als je zelfvertrouwen is verpletterd, zou je jezelf de schuld kunnen geven, denken dat je waardeloos bent en zelfs rechtvaardigen gepest te worden - niet beseffend dat je daadwerkelijk wordt misbruikt.

Laag IQ-stereotype

Pesters hebben traditioneel bekeken een laag IQ hebben en sociaal onbeholpen zijn - een gebrek aan sociale cognitie. We weten nu dat dit vaak niet het geval is, maar het kan ertoe bijdragen dat mensen zichzelf niet als pestkoppen herkennen.

Sommige onderzoekers hebben bewijs gevonden dat pestkoppen eigenlijk scoren hoog in hun vermogen om sociale informatie te verwerken, omdat het een zekere mate van vaardigheid vereist om te herkennen wie te richten en hoe. Wat pestkoppen vaak doen is om mensen met een laag zelfbeeld op te sporen. Door dit te doen, behouden ze hun status en vergroten ze hun zelfvertrouwen, wat op zijn beurt hun eigen gevoel van eigenwaarde verhoogt onrealistisch hoge niveaus.

Britse Houses of Parliament - niet zo verlicht als het lijkt. (Hoe weet je of je een bullebak bent)
Britse Houses of Parliament - niet zo verlicht als het lijkt.
Maurice uit Zoetermeer, Nederland / wikiepedia, CC BY-SA

Maar pestkoppen vaak gebrek aan empathie - een gevoel van begrip voor hoe de getroffenen zich kunnen voelen als ze pesten. Dit kan er ook toe bijdragen dat ze falen associeer hun gedrag met pesten. Ze kunnen van plan zijn om een ​​persoon te verwonden in het korte moment dat ze hen aanvallen, maar daarna vertellen ze zichzelf dat het geen groot probleem was, dat het slachtoffer het op de een of andere manier verdiende of dat het een eenmalige was.

Rode vlaggen: Are You A Bully?

Dus hoe kun je weten of je een bullebak bent? Het is niet mogelijk om een ​​diagnose te stellen in een artikel als dit, maar als u denkt dat sommige van de onderstaande punten op u van toepassing zijn, is het misschien de moeite waard aandacht te besteden aan hoe u anderen behandelt.

1. Je hebt herhaaldelijk iemand om je heen boos gemaakt. Je kunt dit opmerken als iemand vaak boos op je wordt, klaagt over je gedrag of vaak huilt. Deze reacties zijn inderdaad een rode vlag en moeten serieus worden genomen.

2. Je hebt een gebrek aan empathie. Dit is niet altijd gemakkelijk om in jezelf te herkennen. Misschien wilt u mensen om u heen vragen of zij denken dat dat het geval is, of zelfs een empathie test.

3. Je kunt agressief worden. Dit kan bestaan ​​uit het openlijk schreeuwen, bedreigen of vernederen van iemand voor de ogen van anderen. Maar het kunnen ook passieve, agressieve opmerkingen zijn, zoals: "Oh, je doet het op die manier, dat is dapper."

4. Je gedijt rond onveilige mensen. Als je je beter voelt door ongemak of onzekerheid te roepen bij een collega, zou dat een klassiek teken van pesten zijn. Dit kan bijvoorbeeld worden gedaan door voortdurend iemand aan te wijzen of opzettelijk op te zetten om te falen.

5. Je verspreidde kwaadaardige geruchten over een medewerker. Het lijkt misschien niet zo erg, maar het verspreiden van geruchten kan iemands leven tot een hel maken en ze professionele en sociale successen opleveren.

6. U misbruikt uw macht of standpunt over prestatieproblemen. U kunt bijvoorbeeld opzettelijk iemands promotie blokkeren of taken en verantwoordelijkheden wegnemen zonder enige reden of inhoud. Andere mogelijkheden zijn het opzettelijk en voortdurend negeren of uitsluiten van iemand van gezamenlijke samenwerkingen en sociale evenementen.

Pesten vindt vooral plaats op stressvolle werkplekken met slecht leiderschap en een cultuur die agressief, competitief gedrag beloont. We kennen dat pesten kan activeren een reeks van geestelijke gezondheidsproblemen waaronder depressie, burnout, verhoogd ziekteverzuim, laag zelfvertrouwen en stress.

Werkgevers die hun werknemers geen veilige omgeving bieden, overtreden in feite de wet. Hoewel de meeste landen een soort beleid hebben om pesten aan te pakken (inclusief Canada, Australië, Nederland, Zweden, Frankrijk en Denemarken), hebben we een grotere wereldwijde duw nodig om te erkennen hoe wijdverspreid het probleem is.

Mensen informeren over pesten is een positieve stap voorwaarts. Dit zal ook een veiliger omgeving creëren voor slachtoffers om naar voren te komen. Hopelijk zal de verandering die de #metoo-beweging teweeg heeft gebracht met betrekking tot seksuele intimidatie binnenkort worden uitgebreid met pesten. In de tussentijd moeten we er allemaal voor zorgen dat we er alles aan doen om anderen met respect te behandelen.The Conversation

Over de auteur

Chantal Gautier, universitair hoofddocent psychologie, University of Westminster

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Boek van deze auteur

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = 0749468343; maxresults = 1}

Verwante Boeken

{AmazonWS: searchindex = Books; keywords = pesten; maxresults = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}