Wanneer je echt boos bent ...

Wanneer je echt boos bent ...

Vraag: Hoe kan ik woede onder controle houden? Ik mediteer vaak en ben over het algemeen een vredig persoon, maar soms stijgt de woede en word ik er overweldigd door.

A: Wees gewoon niet boos. Je zou kunnen zeggen, "Wel, dat is eenvoudig genoeg om te zeggen, Stuart, ik ben echt kwaad." Wees niet.

Wat is woede? Het is maar een spel. Er is iets met je gekomen en dat is in tegenspraak met je ego - dat is alles wat er is gebeurd. Woede komt van verlies. Om de emotie van woede te genereren, moet je iets verloren hebben. Er is geen andere manier om boos te worden. Misschien bent u uw belang, veiligheid, portemonnee, romantiek, baan kwijtgeraakt?

Wat ben je kwijt?

Als je echt pissig bent, neem dan even de tijd om erachter te komen wat je kwijt bent. Ja hoor, het zal er zijn. Prestigieverlies, verlies van ritme, verlies van een belofte, verlies van een droom - verlies van veel dingen die je waarschijnlijk toch niet nodig had.

Als je eenmaal opmerkt wat je hebt verloren, is de volgende stap voor een spiritueel persoon om absoluut, categorisch akkoord te gaan om het te verliezen. In plaats van het verlies persoonlijk te nemen, het ego in te schakelen en te praten over gerechtigheid en rechten, haal dan gewoon de schouders op en erken wat er is gebeurd. Als je je niet verzet, ben je vrij.

Het is bevrijdingstijd

Er zijn bepaalde omstandigheden waarin je zou kunnen vinden dat je zou moeten jagen naar wat je hebt verloren, maar 99 procent van de tijd is het ongelooflijk nutteloos. Wanneer je dingen verliest, is het alleen de Godkracht die aardig voor je is. Het bevrijdt je van dingen die je echt niet nodig hebt.

Bedenk eens hoe vaak je in een relatie bent geweest waarin de persoon vertrok en je helemaal gek werd. Je kon niet ademen, je kon niet eten, het leven was niet de moeite waard om te leven. Een week later voelde het anders aan. Drie maanden later zegt iemand: "Wat is er met whatshisname gebeurd?" en u zegt: "Wie?"

Bekijk het en laat het los

Het andere ding om te onthouden over woede is dat veel van het komt uit je vroege jeugd. De disfuncties, mishandeling, verlating en mishandeling die we in onze vroege jaren ondergaan, blijven bij ons.


Haal het laatste uit InnerSelf


De enige echte manier om een ​​compleet persoon te worden, is door naar de pijn en het lijden te kijken en die boosheid los te laten. Soms is het handig om kussens te klappen of om met een therapeut te praten, maar je kunt nooit helemaal vrij zijn van boosheid, tenzij je teruggaat naar die dingen die diep in je geprogrammeerd zijn - de dingen die je pijn deden, pijn, schuld, en wrok in je vroege jaren.

Excerpted met toestemming van het boek "Simply Wilde"
door Stuart Wilde met Leon Nacson,
uitgegeven door Hay House (www.hayhouse.com)

Artikel Bron

Simply Wilde
door Stuart Wilde en Leon Nacson.

Simply Wilde van Stuart Wilde en Leon Nacson.Een vraag-en-antwoordformaat geeft inzicht in de opvattingen van Wilde over het leven, relaties, geld, politiek, spiritualiteit en het universum

Info / orderboek.

Over de auteur

Stuart WildeStuart Wilde was een ondernemer, auteur en docent en een van de echte karakters van de zelfhulp, menselijke potentiële beweging. Zijn stijl is humoristisch, controversieel, aangrijpend en transformerend. Hij schreef meerdere boeken inclusief "Wonderen''The Force''bevestigingen"En"The QuickeningHij is de maker van de succesvolle seminars van Warrior's Wisdom. Bezoek zijn website op www.StuartWilde.com. Stuart stierf aan een hartaanval op mei 1, 2013.

Meer boeken van deze auteur

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Stuart Wilde; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}