Kwetsbaar zijn: bereid zijn om liefde te geven en te ontvangen

Kwetsbaar zijn: van achter onze muren stappen

Wonen achter een glazen wand kan eenzaam zijn. Je kunt de anderen daar zien, maar toch blijf je op een of andere manier gescheiden van hen. Uw muur kan "Ik ben niet goed genoeg" of "Niemand begrijpt mij of houdt van mij" worden genoemd. Deze glazen wanden hebben een manier om het negatief te vergroten. Maar wat je ook door de muur ziet, is alleen de ...

Hoe onze hersenen kunnen worden gemanipuleerd tot tribalisme

Hoe onze hersenen kunnen worden gemanipuleerd tot tribalisme

Het tribalisme is sinds de verkiezing van president Trump binnen en buiten een handtekening van Amerika geworden. De natie heeft afscheid genomen van internationale bondgenoten, heeft de rest van de wereld achtergelaten in hun strijd tegen de klimaatverandering, en meest recentelijk de pandemie, door de Wereldgezondheidsorganisatie te verlaten.

Waarom Amerikanen moe zijn van sociale afstand en handen wassen

Waarom Amerikanen moe zijn van sociale afstand en handen wassen

Staten beginnen hun economie open te stellen nadat ze de verspreiding van het coronavirus met succes hebben vertraagd. Een groot deel van de eer daarvoor gaat naar Amerikanen plichtsgetrouw na voorgeschreven gedrag.

Hoe een minder resistente relatie met het leven te creëren

Hoe een minder resistente relatie met het leven te creëren

Wat belangrijk is om weerstand te waarderen, is dat het vaak niet opzettelijk is, maar het resultaat van wat er gebeurt in de subtielere, verborgen delen van je onderbewustzijn. De meeste mensen die ik ontmoet, zijn zich meestal bewust van de resultaten van resistentie op het oppervlak, maar ze zijn zich niet bewust van de onderliggende redenen waarom ze weerstand bieden en zich uiteindelijk zo voelen.

Hoe sociale afstand te houden na vergrendeling

Hoe sociale afstand te houden na vergrendeling

In heel Europa openen scholen, rijden auto's weer op de weg en keren mensen met het openbaar vervoer terug naar hun dagelijkse woon-werkverkeer.

Wat evolutie ons vertelt over onze behoefte aan persoonlijke ruimte

Wat evolutie ons vertelt over onze behoefte aan persoonlijke ruimte

Mensen zijn intens sociale wezens. We hebben allemaal gezelschap en sociaal contact nodig. Maar voor velen van ons kan langdurig thuis zijn met een kleine groep mensen - zelfs degenen van wie we het meest houden - frustrerend worden.

Kun je niet slapen en je angstig voelen?

Kun je niet slapen en je angstig voelen over coronavirus?

Dit is voor velen van ons een verwarrende en, eerlijk gezegd, enge tijd. Er is zoveel tegenstrijdige informatie en het 'juiste' wat u gisteren moet doen, is nu het 'verkeerde' dat u vandaag moet doen.

Een nieuw wereldbeeld en cultuur creëren: vrouwen zijn de toekomst

Een nieuw wereldbeeld en cultuur creëren: vrouwen zijn de toekomst

De Dalai Lama veroorzaakte veel opschudding tijdens de Peace Summit 2009 in Vancouver. Hij zei dat 'de wereld door westerse vrouwen zou worden gered'. Zijn verklaring ontving een reeks reacties, maar veel vrouwen vonden het bekrachtigend en het stimuleerde vrouwgerichte initiatieven.

Aandacht alstublieft! Liefde nodig!

Aandacht alstublieft! Liefde nodig!
Mensen die honger hebben naar liefde gaan erop uit en proberen aandacht te krijgen! Nu kunnen sommige mensen dat doen door op een constructieve manier prominent te worden door in theater, media of de top in hun vakgebied te staan. Anderen kiezen een andere route.

Waarom mensen rituelen nodig hebben, vooral in tijden van onzekerheid

Waarom mensen rituelen nodig hebben, vooral in tijden van onzekerheid

Als reactie op de coronaviruspandemie hebben de meeste Amerikaanse universiteiten alle campusactiviteiten stopgezet. Net als miljoenen mensen over de hele wereld is het leven van studenten over de hele VS van de ene op de andere dag veranderd.

Wat gebeurt er echt en wat doen we eraan?

Wat gebeurt er echt en wat doen we eraan?
Dus, wie weet precies wat er nu aan de hand is? Ik heb video's bekeken, blogs en artikelen en boeken gelezen, verschillende nieuwsbronnen, mainstream en sidestream gelezen, YouTube-video's van artsen en economen bekeken, naar geïnformeerde en angstige vrienden geluisterd, en ik weet zeker niet meer dan zeker voordat.

Hoe u nauwkeurige beslissingen kunt nemen wanneer dingen snel gaan

Hoe u nauwkeurige beslissingen kunt nemen wanneer dingen snel gaan
Denken onder extreme tijdsdruk is niet optimaal, maar het is onvermijdelijk dat we ons soms in deze situatie bevinden. Het is altijd het beste om niet te haasten en je te laten verleiden door mentale snelkoppelingen. Gebruik alle de tijd die u ter beschikking staat om een ​​beslissing te nemen.

Heeft u goedkeuring en validatie nodig?

Heeft u goedkeuring en validatie nodig?
Ik heb ooit voor een nogal grimmige vrouw gewerkt die voortdurend haar medewerkers berisp, kleineerde en dasde - ik inbegrepen. Als iemand van ons wilde opkomen voor onszelf, werden we getreiterd en in onbetwiste termen verteld dat we onzekere jakkies waren die zouden moeten waarderen dat we in de eerste plaats een baan hadden.

Hoe gedrag de verspreiding van COVID-19 kan helpen beheersen

Hoe gedrag de verspreiding van COVID-19 kan helpen beheersen

Temidden van het bloedbad van de Eerste Wereldoorlog, vond een griepepidemie plaats in de frontlinie en verspreidde zich vervolgens over de hele wereld, waardoor een kwart van de totale wereldbevolking werd besmet en uiteindelijk meer mensen werden gedood dan de oorlog zelf.

Graven in de mest: van tragedie en pijn veranderen in inzichten en wijsheid

Graven in de mest: van tragedie en pijn veranderen in inzichten en wijsheid
Onaangename dingen gebeuren in het leven. Ze gebeuren met iedereen. Het enige verschil tussen een gelukkig persoon en iemand die depressief wordt, is hoe ze reageren op rampen. Stel je voor dat je zojuist een heerlijke middag hebt gehad en als je thuiskomt, zie je een enorme vrachtwagen vol mest voor je deur worden gedumpt ...

Wat we niet begrijpen over de motivaties van jongeren

Wat we niet begrijpen over de motivaties van jongeren

Jonge mensen eisen verandering. In de afgelopen dagen blokkeerden jonge inheemse activisten en hun aanhangers parlementariërs in Victoria, BC, om toegang te krijgen tot de provinciale wetgevende macht en leidden ze golven van protest in het hele land.

Zelfs zeer jonge kinderen kunnen vooroordelen krijgen

Zelfs zeer jonge kinderen kunnen vooroordelen krijgen

Racisme heeft negatieve gevolgen voor de gezondheid van kinderen. Het schaadt de kinderen die het persoonlijk ervaren en degenen die er getuige van zijn, volgens de American Academy of Pediatrics, een organisatie die 67,000 artsen vertegenwoordigt die kinderen behandelen.

Wat betekent gokken op een verantwoorde manier eigenlijk?

Wat betekent gokken verantwoordelijk eigenlijk?
Advertenties voor gokken en online gokken vertellen ons dat we "verantwoord moeten gokken". Maar wat betekent dit in werkelijkheid? En hoe kun je verantwoord online gokken wanneer een andere weddenschap slechts een klik of veeg weg is?

Wat is een sociale angststoornis?

Wat is een sociale angststoornis?

De meesten van ons zouden toegeven dat ze zich van tijd tot tijd verlegen voelen, of bezorgd zijn over spreken in het openbaar: hoe groter de menigte, hoe groter de angst.

Deze bloedtest vertelt de tijd van je lichaamsklok

Deze bloedtest vertelt de tijd van je lichaamsklok
Onderzoekers hebben een nieuwe eenvoudige bloedtest ontwikkeld die de tijd in je lichaam kan bepalen - die heel anders kan zijn dan de tijd die op de klok aan de muur wordt weergegeven.

Waarom copycats zijn, kan de sleutel zijn tot mens zijn

Waarom copycats zijn, kan de sleutel zijn tot mens zijn
Chimpansees, de naaste verwanten van dieren, delen tot 98% van onze genen. Hun mensachtige handen en gezichtsuitdrukkingen kunnen griezelige rillingen van zelfherkenning naar de rug van dierentuinbezoekers sturen.

Controleer je zombie je telefoon?

Controleer je zombie je telefoon?
De meest prominente reden waarom gebruikers van alle leeftijden hun apparaat bereiken, is niet om te werken, maar om "zombie-check" te doen.

Emotioneel evenwicht bereiken door onze emoties te laten stromen

Zorg voor emotionele balans door je emoties te laten vloeien
Wij als mensen moeten, net als de wilde bloemen, buigen en vloeien naar de eisen die onze omgeving aan ons stelt. Het vermogen van het lichaam om een ​​innerlijke balans te behouden in het licht van veranderende omstandigheden in onze omgeving ...

Goede voornemens voor het nieuwe jaar: symbolische gebaren of magisch denken?

Goede voornemens voor het nieuwe jaar: symbolische gebaren of magisch denken?
"Ik zal absoluut stoppen met roken - dat is mijn nieuwjaarsresolutie", verklaarde ze nadrukkelijk terwijl ze haar vuist op tafel gooide om haar vastberadenheid te onderstrepen. "Allemaal heel goed", dacht ik, terwijl ik tegenover haar zat in mijn medische spreekkamer in oktober.

The Hidden Psychology Of The Christmas Poker-gezicht

The Hidden Psychology Of The Christmas Poker Face
Stel je het tafereel voor - vrolijke kinderen die cadeautjes openbreken, getreiterde ouders die het bloedbad in eens nette huizen overzien, ontevreden familieleden die afkeuring mompelen in hun derde glas sherry.

Hoe deze kerst niet te veel te eten

Hoe deze kerst niet te veel te eten
Kerstmis is notoir een tijd van verwennerij: er zijn alle chocolaatjes, kaasplanken, gehakttaarten, noten, chips - en dat is nadat je je eigen lichaamsgewicht al hebt opgegeten tijdens het kerstdiner.

The Soul's Agenda: leren om onszelf en het leven zelf te vertrouwen

De agenda van onze ziel
We missen zelfvertrouwen vanwege de ontelbare keren dat we onszelf uitverkocht hebben, ons in de steek gelaten hebben, onze intuïtie negeren, weigerden om gepaste actie te ondernemen, onze macht verloochend. Dus, zonder zelfvertrouwen, worden we overgelaten aan het hopeloze apparaat om te proberen iedereen en alles in overeenstemming te brengen met onze behoefte om ons veilig te voelen.

Hoe nemen mensen beslissingen in groepen?

Hoe mensen beslissingen nemen in groepen
Met behulp van een wiskundig raamwerk met wortels in kunstmatige intelligentie en robotica hebben onderzoekers het proces blootgelegd voor hoe mensen beslissingen nemen in groepen.

Waarom het moeilijk kan zijn om te stoppen met eten, zelfs als je vol bent

Waarom het moeilijk kan zijn om te stoppen met eten, zelfs als je vol bentAlle voedingsmiddelen zijn niet gelijk geschapen. De meeste zijn smakelijk of smakelijk om te eten, wat handig is omdat we moeten eten om te overleven. Een verse appel is bijvoorbeeld smakelijk voor de meeste mensen en levert vitale voedingsstoffen en calorieën.

Heb je trek? Gebruik een break-your-craving-state techniek

Heb je trek? Gebruik een break-your-craving-state techniek
Wanneer we in een toestand van intense hunkering naar voedsel komen, is dat vaak omdat we reageren op een bepaalde trigger, zoals een ongemakkelijke of storende interactie of het optreden van een stressvolle gebeurtenis. We gaan dan in een gestresste toestand - misschien worden onze spieren in de buik, kaak, schouders of bekken onbewust vastgeklemd of voelen we ons gevoelloos of geagiteerd.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Deze hele pandemie van het coronavirus kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen voortijdig sterven als een directe ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)