- By Denise Jaden
Op alle gebieden ben ik van mening dat evenwicht de sleutel is tot een vredig en succesvol leven. Zoals het gezegde luidt: "Al het werk en geen spel" zorgt voor een saai leven. Maar hoe zit het met alle creativiteit en geen verantwoordelijkheid? Zelfs als dat een mogelijkheid was, zou ik willen beweren dat dit niemand gelukkig zou maken.
- By Ira Israël
Beperkt worden door de wetten en voorschriften van een beschaving, gecombineerd met een lage tolerantie voor emotionele expressie, veroorzaakt ontevredenheid bij sommige, zo niet alle inwoners van die beschaving. Onder onze modieuze fineren zijn we nog steeds dieren ...
Waarom is het lastig om naar een opname van je eigen stem te luisteren? Wat doet ons ineenkrimpen?
Cyberpesten is een belangrijk probleem geworden voor jongeren die leren navigeren in een leven dat steeds meer online is. Net als pesten dat face-to-face gebeurt, kan cyberpesten ernstige gevolgen hebben voor de fysieke en mentale gezondheid van slachtoffers.
Pop quiz, goed schot! Wat drinken koeien? Als je net als de overgrote meerderheid van mensen bent, had je waarschijnlijk net het woord 'melk'-flits in je hoofd.
Veel mensen zullen in de afgelopen weken de winkels hebben bezocht of online zijn gegaan om een koopje te doen en hebben nu misschien last van hun volgende betaaldag.
Alleen omdat je een gedachte hebt, betekent niet noodzakelijk dat het waar is. De meeste gedachten zijn slechts oude circuits in je brein die door je herhaalde wilsuiting hard worden gemaakt. Dus, je moet jezelf afvragen: "Is deze gedachte waar, of is het gewoon wat ik denk en geloof terwijl ik me zo voel?"
De verzorging van mannen is nu wereldwijd een miljardenindustrie, dankzij een groeiend aantal mannen dat meer aan hun uiterlijk uitgeeft. Gezichtsreiniging, vochtinbrengende crème, poriestroken en haarverwijderingsproducten worden nu vaak genoemd in de badkamerkamer van een man - en nu ook make-up.
Stoppen met roken is een populaire nieuwjaarsresolutie, maar velen hebben er moeite mee om eraan vast te houden. "Veel mensen onderschatten hoe moeilijk het is om niet alleen te stoppen met roken, maar ook om de verandering vast te houden."
Modern burgerschap in het Westen houdt steeds meer een verplichting in om voor onszelf te zorgen - om gezond te eten, voldoende te bewegen en ons zelfs te screenen op ziekten - om onze gezondheidszorgkosten voor de staat te minimaliseren.
- By Karen Casey
Laat het verleden het heden niet bepalen. Dit is zo'n voor de hand liggend idee dat toen ik het voor het eerst tegenkwam mijn reactie was: “Natuurlijk! Dat is geen nieuwe informatie. " En toen viel ik prompt terug in mijn normale manier om het leven te zien, dat was door de lens van het verleden. Ik deed dit zo onbewust dat ik eerlijk gezegd niet inzag hoe sterk mijn gehechtheid aan het verleden door de jaren heen was geworden.
Heb je echt meer soevereiniteit over je eigen geest? Tristan Harris, een ontwerpdenker en voormalig ethicus bij Google, wijst op hoe smartphones ons contract met adverteerders en onze relatie met de werkelijkheid hebben veranderd.
Alleen al de gedachte aan vakantietradities brengt de meeste mensen een glimlach en roept gevoelens van zoete anticipatie en nostalgie op. We kunnen die kaarsen bijna ruiken, die speciale maaltijden proeven, die vertrouwde liedjes in onze gedachten horen.
In deze tijd van het jaar richten lezers zich wereldwijd tot Charles Dickens en met name A Christmas Carol. Dat is Dickens 'associatie met het seizoen dat een nieuwe film hem zelfs heeft gecrediteerd als zijnde "The Man Who Invented Christmas" met zijn beroemde verhaal. Hij ook? En wat heeft Dickens ons echt verteld op de pagina's van A Christmas Carol?
Goede wetenschappers zijn niet alleen in staat om patronen te ontdekken in de dingen die ze bestuderen, maar om deze informatie te gebruiken om de toekomst te voorspellen.
- By Lori Markson
Er is één herseneverschil dat van invloed is op 80% van volwassenen en het heeft een bekende naam die je misschien niet verwacht: optimisme. Het kan enorm nuttig zijn in ons sociale leven en ons gemotiveerd houden, zelfs als de wisselwerking soms de ontkenning van de realiteit is.
Dus in de begintijd, inclusief uit de tijd van Aristoteles en later in de 16TH en 17e eeuw, bestond het grootste deel van de fysiognomie uit deze grillige vergelijkingen tussen de fysionomie van mens en dier.
Motivatie, eerder dan gewoonte, drijft verslavend gedrag aan in het licht van nadelige gevolgen en constant veranderende omstandigheden, suggereert nieuw onderzoek. "We dagen de definitie van verslaving uit als een gewoonte ..."
Omdat je alleen bent, zelfs voor slechts enkele minuten, kan je sterke positieve en negatieve emoties verminderen en in plaats daarvan stress verminderen en kalmte veroorzaken, suggereert een nieuwe studie.
Black Friday is weer op ons. Deals voor goedkope kleding, televisies, apparaten - noem maar op - duiken op. En slechts voor een beperkte tijd. Zolang de voorraad strekt, kun je vóór Kerstmis een koopje krijgen.
Geestelijke zorgaanbieders willen wellicht meer aandacht besteden aan het opnemen van oefeningen in de behandelplannen van hun patiënten, suggereert een nieuwe studie. "Fysieke activiteit is effectief gebleken bij het verlichten van milde tot matige depressie en angst."
Mijn oren spanden op toen ik de afgelopen weken Donald Trump en Ivan Pavlov twee keer in verband met elkaar hoorde noemen.
Tweelingenonderzoek heeft tot allerlei ongelooflijke inzichten geleid in een belangrijk mysterie: natuur versus opvoeding of hoe het milieu en onze genen onze gezondheid beïnvloeden.