De beste manier om met gemak naar de authenticiteit te gaan, is door je mouwen op te stropen en je op je gemak te voelen in je vel. Niemand hoeft er nog omheen te zijn om te beginnen, het gaat alleen maar om je vertrouwd te maken met jezelf. Hoe comfortabeler je wordt bij jezelf, hoe meer het deel wordt van hoe je jezelf naar buiten toe naar de wereld projecteert.

Maar hoe krijg je dat dat comfortabel met jezelf? Zeker, misschien als je helemaal alleen en ontspannen bent, ben je comfortabel met wie je bent. Dit kan waar zijn, zelfs als u in de buurt van uw familie bent (hoewel voor veel mensen dat zelfs niet een "gegeven" meestal). Maar hoe kunnen we op magische wijze een gevoel van grote troost produceren "op afroep" wanneer anderen in de buurt zijn?

Om je in je vel te voelen, zou je bekend moeten zijn met de huid waar je comfortabel in wilt zijn, wat betekent dat je een goed idee moet hebben van elk aspect van je persoonlijkheid, jouw voorkeuren en antipathieën, je verlangens en doelen - alles over jou dat is belangrijk en voelt aan als je ware zelf.

Bezitten wie je bent

Je hebt misschien al eens in het verleden over je eigen reflectie nagedacht en je voelt je behoorlijk solide in het weten wie je bent, met een goed gevoel voor je persoonlijke energie. Nu is het tijd om dat te bezitten. Houd dat zo veilig vast als het uwe dat u kunt bellen waar en wanneer u maar wilt. Terwijl je bezig bent, neem jezelf niet te serieus. Serieus, doe het niet. Er is gewoon geen reden om dat te doen.

Als volwassenen moeten we zeker voor serieuze zaken zorgen en dienovereenkomstig handelen, maar als we het gewicht van de ernst toestaan ​​om ons levensonderhoud te leiden, beroven we onszelf en anderen van de luxe van luchthartigheid en halen we langzaam onze vreugde uit onze geest. Dit alles veroudert ons emotioneel, spiritueel en, ja, zelfs fysiek, tussen haakjes. Het houdt ook anderen op afstand door non-verbaal uit te dragen dat ze "in de rij moeten blijven" wanneer ze in ons bedrijf zijn.

Objectief gezien zou kunnen worden gesteld dat iemand die overdreven serieus is, met een onbewust verlangen opereert om als belangrijk, slim, speciaal, verantwoordelijk te worden beschouwd. Omgekeerd kan worden gezegd dat iemand die altijd grapjes maakt en handelt, heeft een onderbewuste, onderliggende wens om gezien te worden als grappig, anders, slim, speciaal, etc.

Een van beide, wanneer uit balans, wordt op een bepaald niveau een mantel en houdt anderen op armlengte, wat verre van comfortabel is in je vel. Een van de doelen is om het 'echte' in onszelf opnieuw te vinden, en dan om ons comfortabel te voelen om dat met anderen en onszelf te delen.

Laat je buitenissige vlag vliegen

Sommigen van ons herinneren zich misschien de term "Freak Flag" van de 70s, maar wat betekent het eigenlijk? Ik heb begrepen dat deze uitdrukking is ontstaan ​​als een uitdrukking van de hippies, wat betekent dat je je haar vrij laat stromen - met andere woorden, om alle middelen van "normaal zijn" en beheerst te trotseren.

De definitie is in de loop van de jaren uitgebreid tot een die nu algemeen betekent wees jezelf, volkomen en volledig - zonder gêne of excuses -jezelf ontdoen van de noodzaak om de regels te gehoorzamen en je eigenzinnige zelf te laten spelen. Niet alleen als je alleen bent en het voelt veilig om dat te doen, maar als een uitdrukking van wie je bent. Het betekent om jezelf te bevrijden op het niveau waar geen houvast is geblokkeerd of zorgen over wat anderen denken.

Niemand suggereert dat je je kleren uittrekt en op bar tops danst, of andere belachelijke en zinloze daden van verzet begaat (niet elke dag, dat is), maar eerder gewoon de vrolijke, kinderlijke vrijheid in jezelf loslaat en uitdrukt. .

Zodra je je Freak Flag hebt gevonden, beweeg je hem in de wind als een vlieger, ter viering dat hij eindelijk wordt uitgevouwen. De viering is niet het vinden ervan, maar het volledig omarmen ervan als onderdeel van wie je bent.

Maak je geen zorgen over wat anderen misschien denken

Hier is een interessant voorproefje van de Freak-vlag: wanneer deze de vlucht neemt, onthult deze niet alleen een kwetsbare kant van je, maar laat ook zien dat je je comfortabel voelt met die kwetsbare kant van je, en dat je niet aarzelt om jezelf te openbaren door je zorgen te maken over wat anderen misschien denken.

Een van de snelste manieren om je op je gemak te voelen, is om je vlag thuis te laten vliegen. Word aardig en nestelde zich met de dwaze kant van je en deel het met de muren. Zing een beetje. Crack grappen. Misschien zelfs dansen.

Hoe comfortabeler je je persoonlijkheid laat zijn wanneer je alleen bent, hoe meer het je zal opvullen en een natuurlijk onderdeel wordt van je expressie als je weg bent. Begin hem vervolgens te delen met je familie of goede vrienden en kijk toe terwijl ze zich openen en met je meedoen, nu ze weten dat het veilig is, en hun Freak Flag ook laten spelen!

Sommige mensen begrijpen dit intuïtief en demonstreren het op natuurlijke wijze gedurende hun hele leven. Mijn vader is een van deze mensen. Hij weet hoe hij plezier moet hebben wanneer hij alleen is of met anderen. Hij verheugt zich in het brengen van humor en een gevoel van lichtheid naar vele momenten.

Een van de beste dingen die hij vroeger deed, omdat hij ergens met mijn zus en ik reed toen we kleine meisjes waren, was om spontaan de laatste zin te herhalen die hij sprak, steeds weer als een robot. Pas bij de derde of vierde uitrol realiseerden we ons wat hij aan het doen was. Het was een klein spel dat we speelden, en we wisten dat hij niet zou stoppen voordat een van ons vooroverboog en in zijn neus kneep - een vorm van "herbedrading" die de storing van de robot herstelde.

Nadat een van ons zijn neus had geknepen, zou hij gewoon doorgaan met de zin alsof er nooit iets was gebeurd.

Een No-Fail Game

Vaak zou hij dan een verassende omweg maken naar de drive-through bij McDonald's. We wisten meteen wat hij ging doen: bestel milkshakes voor ons en gebruik een stem van een oude man om het uitcheckmeisje aan het lachen te maken. Hij wist dat ze zou verwachten dat iemand die heel oud was, opdaagde als de auto rondreed. Dan zou hij met zijn vaste stem spreken en haar verwarring zien.

Het was altijd een no-fail-game die tot op de dag van vandaag nog steeds werkt - zoals ik onlangs ontdekte toen we op een middag boodschappen deden en hij dezelfde oude stunt trok. We nipten van onze milkshakes en maakten grapjes over hoe verbaasd we waren dat de truc nog steeds echt werkte, aangezien hij nu echt is ouder en volledig grijs. Ik vermoed dat de receptionist verwachtte dat iemand er ouder uit zou zien dan hij eruitzag, omdat ze glimlachte terwijl hij met zijn normale stem sprak. . . of misschien was ze gewoon blij om iemand te zien die plezier had en het zo openlijk te delen.

Het leuke aan deze rit met mijn vader was niet dat het een pleziertje was of dat ik voor het eerst in ruim twintig jaar een McDonald's milkshake dronk, maar dat hij ons meteen verbond via een gedeelde herinnering aan hoe vrij hij voelde zich om zichzelf en anderen te vermaken door los te laten en comfortabel te zijn in zijn eigen huid.

Onderhouden van onszelf en anderen

Stel je voor hoe het de verbondenheid en hoop in ons hart zou vergroten als we dit deden minstens één persoon per dag, zelfs als die persoon van ons zelf was. Dit kan verbazingwekkend helend zijn wanneer zulke momenten van brandstof worden voorzien door liefde en vreugde.

Of je Freak Flag nu uit is en hoog vliegt als een vlieger of je krijgt het gewoon op de hielen, vergeet niet dat het bestaat. De unieke dingen vieren die je maken, u, is een no-fail manier om comfortabel in je vel te komen.

© 2015 door Tara-jenelle Walsch. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever: Rainbow Ridge Books.

Artikel Bron

Soul Courage - Kijk wat er gebeurt
door Tara-jenelle Walsch.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Tara-jenelle Walsch is de oprichter en geest achter de Soulebrate wenskaartbedrijf en de Soulcialize persoonlijk ontwikkelingsprogramma. Ze spreekt in het openbaar over het opbouwen van emotioneel bewustzijn en de wonderen van levende ziel - eerst door de Soulcialize concept, waarvan zij gelooft dat het een zielsverbinding creëert en het vermogen heeft om de wereld in het algemeen te verrijken. Meer informatie op soulcourage.com.