Priming the Deep Wellspring of the Heart

Priming the Deep Wellspring of the Heart

Het innerlijke vuur is het belangrijkste dat de mensheid bezit.
- EDITH SÖDERGRAN

Hoewel het energieveld van het hart is bewezen vrij krachtig te zijn, wordt in onze hedendaagse cultuur de stem van het hart vaak volledig gedempt of genegeerd. Wanneer de intelligentie van ons hart niet wordt geactiveerd, kunnen we ons gemakkelijk in de war voelen, of kunnen we alleen naar de stem van het hoofd luisteren om ons te vertellen wat we moeten do. De inspiratie van het weten van ons diepste hart is dan voor ons verloren.

Er is een duidelijk gevoel wanneer we in ons hart vallen en het open laten. Wanneer we delen vanuit ons hart, is er een authenticiteit en kwetsbaarheid die een gevoel van verbondenheid en intimiteit creëren als de luisteraar open en ontvankelijk is.

Er is ook een duidelijk gevoel wanneer we zijn geen verbonden met ons hart. Dit kan zich manifesteren als "koudehartigheid", wat kan worden ervaren als een kil figuur in de kamer of als gespreksmoordenaar, en het zal een blokkade vormen voor echte intimiteit.

Een ander gevoel doet zich voor wanneer we op een overdreven sympathieke manier in ons hart zijn. Dit soort uitwisselingen voelt vaak aan elkaar, soms verstikkend en vaak invasief.

Er is nog een andere ervaring wanneer ons hart resoneert met het hart van iemand anders. Een warmte in ontmoeting, gemak van verbinding, diep voelen en gehoord worden - dit zijn de empathische connecties die een levenslange relatie of blijvende indrukken op ons hart kunnen worden.

The Heart Is The Wellspring Of Our Inspiration For Life

Wat is de kwaliteit van energie die onze harten genereren? Het hart drukt warmte, medeleven, vergeving, empathie, liefderijke goedheid en vooral inspiratie uit. Een goedhartige persoon is een gelukkig persoon.

De karakteristieke wijsheid van het hart zit hem in hoe het is inspireert ons om dieper en vollediger te leven en te creëren vanuit onze gaven. De energie van liefde woont in het hele lichaam. Het is de fundamentele energie waarop onze creatieve inspiratie wordt geboren.

In de Chinese geneeskunde is het element van het hart vuur, en er is een duidelijk gevoel wanneer dit element in balans is. We voelen ons enthousiast, creatief en 'in vuur en vlam' voor het leven. Het hart is de geboorteplaats van onze diepste inspiratie, dus wanneer het onderdrukt of uitgeput is, hebben we misschien een platte, gedempte ervaring. Burnout nadert wanneer ons creatieve vuur is uitgegaan.


Haal het laatste uit InnerSelf


Heart Idioms

Hier zijn dingen die we zeggen over ons hart en hun kenmerkende wijsheid of weten:

* Mijn hart gaat uit naar jou.

* Heb een hart!

* Mijn hart zonk!

* Ze is hardvochtig.

* Eet je hart eruit!

* Mijn hart zat in mijn keel!

* Kun je het in je hart vinden?

* Zijn hart was racen.

* Mijn hart zwelt van trots.

* Ik voel me luchtig.

* Mijn hart is gevuld met liefde voor jou.

* Mijn hart zit er gewoon niet meer in.

* Hij gaf het een halfslachtige poging.

* Dat geeft mijn hart een pauze.

* Van harte, ik dank u.

* Dat raakte mijn hart.

Priming the Deep Well of the Heart

Het hart is het huis van mededogen. Wanneer ik met iemand in de helpende beroepen, met name zorgverleners, werk, is hun oprechte zorg voor anderen duidelijk. Hun warmte en zorgzaamheid is vaak de oorspronkelijke inspiratie die hen naar hun vak heeft gebracht.

Wanneer ik echter lang genoeg bij hen zit, ontdek ik vaak dat ze veel beter in geven zijn dan ontvangen. De voorkant van het hart van een verzorger - het deel waar ze uitstralen waar ze van houden - voelt warm en wijd open.

Vaak hebben ze echter veel minder bewustzijn van de rug van hun hart, de hartruimte van eigenliefde en verzorgende. Ik zie dit als de diepe put die de rest van het hart voedt. Zoals elke put, wanneer deze niet gevuld en bijgevuld is, droogt het uit en begint de burn-out in te nemen. De voorkant van het hart - het deel dat gedeeld wordt met de wereld - heeft verbinding met de diepere bron van het hart nodig om te overleven en te gedijen.

Deze bron is de plaats van eigenliefde - niet egoïsme, noch egocentrisme, maar van de zorg en het houden van de ziel. Deze put moet worden geprimed en regelmatig worden aangetrokken met echte daden van zelfliefde. Deze bron is dan de bron voor alle andere daden van liefde die we de wereld aanbieden - het voeden van de voorkant van het hart en het ondersteunen van al het liefhebben en delen dat we doen voor degenen om ons heen. Sterker nog, wanneer het diepe hart open, geprepareerd en verbonden is, heeft de liefde die wij voor de wereld uitstralen een moeiteloze kwaliteit - en bij ons geven zijn we even diep geraakt als de ontvanger.

Dit betekent dat zelfzorg verplicht is, niet optioneel. De luchtvaartmaatschappijen hebben het echt goed. U moet "Plaats eerst uw eigen zuurstofmasker" voordat u hulpbehoevenden om u heen helpt. Wat de stewardess niet zegt, is dat als u niet voor uzelf zorgt, onbewustheid of zelfs de dood het gevolg kan zijn.

Toch hebben velen van ons geleerd om onze eigen behoeften te negeren terwijl we ons concentreren op de zorg voor degenen om ons heen.

Ons is niet geleerd hoe we echt van onszelf moeten houden op diepe, koesterende manieren. We realiseren ons niet de kracht van gevoel in elke hoek in ons hart. We hebben het feit verloren dat het hart in zijn geheel moet worden geëerd, niet alleen het voorste deel dat we delen. Om dat een stap verder te brengen, zijn veel zorgzame mensen uitgegroeid tot de mensen die ze zijn door aandacht te leren schenken buiten van zichzelf aan de behoeften van anderen, vaak ten koste van wat er gebeurt binnen.

Dit is een zeker recept voor een ramp. Dit is het moment om dit paradigma te veranderen en ons eigen hart te behandelen als een primaire hulpbron die gekoesterd en diep gewaardeerd moet worden.

Het hart is het huis van onze diepste inspiratie en de bron van onze liefde voor het leven. Respect hebben voor de wijsheid van het hart en leven vanuit zijn rijke diepten is essentieel.

© 2017 van Suzanne Scurlock-Durana. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de New World Library.
www.newworldlibrary.com of 800-972-6657 ext. 52
.

Artikel Bron

Reclaiming Your Body: genezing van trauma en ontwaken tot de wijsheid van uw lichaam
door Suzanne Scurlock-Durana.

Reclaiming Your Body: Healing from Trauma and Awakening to Your Body's Wisdom by Suzanne Scurlock-Durana.Velen van ons hebben geleerd de wijze boodschappen die ons lichaam ons geeft te negeren, te ontkennen of zelfs te wantrouwen. Het resultaat is dat wanneer trauma toeslaat, een tijd waarin we elk aspect van ons wezen nodig hebben om de uitdaging onder de knie te krijgen, we onszelf misschien los van onze grootste krachten bevinden.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Suzanne Scurlock-DuranaSuzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, heeft meer dan vijfentwintig jaar lang onderwezen over bewust bewustzijn en de relatie met het genezingsproces. Ze heeft een passie voor het aanleren van praktische vaardigheden aan mensen, zodat ze de vreugde voelen om aanwezig te zijn op elk moment van hun leven, zonder te verbranden. Suzanne's Genezing van het Core-curriculum, gecombineerd met CranioSacral-therapie en andere lichaamswerkmodaliteiten, creëert een complete, op het lichaam gerichte gids voor bewustzijn, genezing en vreugde. Zij is ook de auteur van Full Body Presence. Je kunt meer leren op HealingFromTheCore.com.

Boeken door deze auteur:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Suzanne Scurlock-Durana; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 20, 2020
by InnerSelf Staff
Het thema van de nieuwsbrief deze week kan worden samengevat als "u kunt het" of meer specifiek "wij kunnen het!". Dit is een andere manier om te zeggen "u / wij hebben de macht om iets te veranderen". Het beeld van ...
Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...
InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...