Een niet-geïdentificeerde jonge persoon die deelneemt aan de therapie in een centrum voor vluchtelingen in Detroit. David Dalton / Wayne State University, CC BY-SA
Met het ontwaken in de samenleving van het belang van geestelijke gezondheid, gecombineerd met ontwikkelingen in de neurowetenschap en psychiatrie, wordt de broodnodige aandacht voor trauma en kindertrauma langzaam gevormd.
In een recent interview met Anderson Cooper en in zijn nieuwste boek gepubliceerd mei 14, Howard Stern besproken kindertijd tegenspoed en trauma. De twee mannen bespraken ook hun blootstelling aan de stress van hun ouders en hoe hun reacties als kinderen hun volwassen gedrag vormden.
Als een traumapsychiater, Ik ben blij dat mannen met zo'n beroemdheid bereid zijn om over hun ervaringen te praten, omdat het kan helpen het publiek bewust te maken en het stigma te verminderen.
Jeugd: leren over de wereld en het zelf
De hersenen van een kind zijn een spons om te leren over hoe de wereld werkt en wie ze zelf zijn. Wij mensen hebben een evolutionair voordeel in het vermogen om de oudere te vertrouwen en van hen te leren over de wereld. Dat leidt tot cumulatieve kennis en bescherming tegen tegenslagen, waarover alleen ervaren mensen weten. Een kind absorbeert de patronen van waarnemen van de wereld, gerelateerd aan anderen en aan het zelf door te leren van volwassenen.
Maar wanneer de initiële omgeving ongewoon zwaar en onvriendelijk is, kan de perceptie van een kind van de wereld zich vormen rond geweld, angst, gebrek aan veiligheid en verdriet. Hersenen van volwassenen die jeugdreclames ervaren, of zelfs armoede, zijn dat wel meer vatbaar voor het detecteren van gevaar, ten koste van het negeren van de positieve of neutrale ervaringen.
Sommigen die een jeugdige tegenslag ervaren, moeten sneller volwassen worden en verzorgers worden of emotionele steun bieden aan broers en zussen of ouders op een leeftijd waarop zij zelf moeten worden opgevangen. Ze kunnen uiteindelijk die patronen van relatie met anderen dragen tijdens hun volwassen leven.
Het kind van trauma kan zichzelf ook als onwaardig beschouwen als liefde, schuldig of slecht. Het brein van een onwetend kind denkt misschien: als ze me dit aandoen, zou er iets mis met me moeten zijn, ik verdien het.
De kleine wereld die mensen ervaren als kinderen vormt de manier waarop we de echte grote wereld, de mensen en de mensen die we zijn als volwassenen waarnemen. Dit zal dan de manier vormen waarop de wereld op ons reageert op basis van onze acties.
Een wereld vol trauma
Trauma bij kinderen komt vaker voor dan men zou denken: tot tweederde van de kinderen ervaart minstens één traumatische gebeurtenis. Deze omvatten ernstige medische ziekte of verwonding, ervaring uit de eerste hand van geweld of seksueel misbruik of getuige zijn, verwaarlozing, pesten en de nieuwste toevoeging aan de lijst: massa-opnames.
Helaas is het vaak als het gaat om huiselijk geweld en seksueel misbruik chronische, herhaalde blootstelling, wat nog schadelijker kan zijn voor de mentale en fysieke gezondheid en het gedrag van het kind.
Lopende burgeroorlogen en vluchtelingencrises brengen ook miljoenen kinderen aan het licht extreem hoge niveaus van trauma, dat vaak wordt genegeerd.
Hoe reageren kinderen op trauma?
Om de reactie van het kind op trauma te begrijpen, moet men rekening houden met hun ontwikkelingsniveau van emotionele en cognitieve volwassenheid. Meestal is verwarring de reactie: het kind weet niet wat er gebeurt of waarom het gebeurt.
Ik hoor vaak van mijn volwassen patiënten dat toen ze door een familielid als een vijfjarige werden lastiggevallen, ze niet wisten wat er aan de hand was of waarom een zogenaamd betrouwbare zorgverlener het hen aandeed. Angst en angst, gecombineerd met een gevoel van gebrek aan controle, zijn vaak metgezellen van deze verwarring.
Er is ook schuld, omdat het kind kan geloven dat ze iets verkeerd hebben gedaan om het misbruik te verdienen, en vaak beweren de plegers dat ze iets verkeerd hebben gedaan om het misbruik te verdienen. Helaas als het gaat om seksueel misbruik, soms wanneer de ouders erover worden verteld, kiezen ze ervoor om het incident te ontkennen of te negeren. Dit maakt de gevoelens van schuld en hulpeloosheid erger. Wanneer de trauma's met ouders gebeuren, zoals vaak mishandeling van een moeder door een alcoholische vader, zitten kinderen vast tussen twee mensen waarvan ze zouden moeten houden. Ze kunnen boos zijn op de vader vanwege geweld, of boos zijn op de moeder omdat ze zichzelf en zichzelf niet kunnen beschermen.
Ze kunnen proberen op te staan om moeder te beschermen tegen vader of tegen haar verdriet. Ze voelen zich misschien schuldig omdat ze haar niet hebben kunnen redden of hun broers en zussen moeten opvoeden als de ouders nalaten dit te doen. Ze leren dat de wereld een wrede en onveilige plek is, een plek waar iemand wordt misbruikt en iemand gewelddadig is.
Littekens van volwassenheid van kindertrauma
Kinderen die worden misbruikt, kunnen worden geholpen wanneer volwassenen hun meldingen van misbruik serieus nemen. BestPhotoStudio / Shutterstock.com
Er is een groeiend aantal onderzoeken dat een langdurige impact van het trauma uit de kindertijd suggereert: niet alleen dat dergelijke ervaringen uit de kindertijd de manier kunnen vormen waarop de persoon de wereld waarneemt en erop reageert, maar ook dat er levenslange academische, beroepsmatige, mentale en fysieke gevolgen voor de gezondheid zijn. Deze kinderen hebben misschien lagere intellectuele en schoolprestaties, hogere angst, depressie, middelengebruik en een verscheidenheid aan lichamelijke gezondheidsproblemen inclusief auto-immuunziekte.
Volwassenen die kindertrauma hebben doorgemaakt, hebben een hogere ontwikkelingskans post-traumatische stress-stoornis wanneer ze worden blootgesteld aan nieuw trauma en hogere percentages vertonen angst, depressie, middelengebruik en zelfmoord. Lichamelijke gevolgen voor de gezondheid van kindertrauma bij volwassenen omvatten, maar zijn niet beperkt tot zwaarlijvigheid, chronische vermoeidheid, cardiovasculaire aandoeningen, auto immuunziekte, metabool syndroom en pijn.
Niet iedereen die wordt blootgesteld aan kindertijd tegenspoed zijn permanent getekend, en een frontlinie in onderzoek naar kindertijd tegenspoed is de voorspellers van risico's en veerkracht. Bijvoorbeeld, er zijn genetische variaties wat de persoon meer of minder kwetsbaar kan maken voor de impact van trauma. Ik zie vaak degenen die het geluk hadden om hun trauma te transformeren in een zinvolle zaak, en met de hulp van een goede mentor, therapeut, grootouder of positieve ervaringen op te staan en meer kracht te ontwikkelen.
Dit betekent echter niet dat degenen die de langetermijnimpact hadden, zwakker waren of minder probeerden. Er is een veelvoud aan genetische, neurobiologische, familie-, steun-, sociaal-economische en omgevingsfactoren, naast de ernst en hoe chronisch het trauma is, dat kan leiden tot het breken van de sterkste van mensen bij blootstelling aan trauma.
Hoe om te gaan met jeugdtrauma
Wij als samenleving kunnen veel doen: armoede verminderen; opvoeden en minder bevoorrechte ouders voorzien van ondersteuning die nodig is voor het opvoeden van hun kinderen (hoewel jeugdtrauma ook voorkomt in geprivilegieerde huizen); neem serieus kindermisbruik van misbruik; verwijder de bron van trauma of verwijder het kind uit de traumatische omgeving; psychotherapie. Indien nodig kunnen medicijnen ook helpen.
Gelukkig voor ons allemaal, recente ontwikkelingen in de neurowetenschap, psychotherapie en de psychiatrie heeft ons krachtige hulpmiddelen gegeven om de negatieve gevolgen bij het kind te voorkomen en veel van de negatieve gevolgen bij de volwassenen te verminderen, als we ervoor kiezen ze te gebruiken.
Over de auteur
Arash Javanbakht, universitair docent psychiatrie, Wayne State University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
Atoomgewoonten: een gemakkelijke en bewezen manier om goede gewoonten op te bouwen en slechte mensen te breken
door James Clear
Atomic Habits geeft praktisch advies voor het ontwikkelen van goede gewoonten en het doorbreken van slechte, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar gedragsverandering.
Klik voor meer info of om te bestellen
De vier tendensen: de onmisbare persoonlijkheidsprofielen die onthullen hoe u uw leven kunt verbeteren (en ook het leven van andere mensen)
door Gretchen Rubin
The Four Tendencies identificeert vier persoonlijkheidstypes en legt uit hoe het begrijpen van je eigen neigingen je kan helpen je relaties, werkgewoonten en algeheel geluk te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Denk nog eens na: de kracht van weten wat je niet weet
door Adam Grant
Think Again onderzoekt hoe mensen hun gedachten en houding kunnen veranderen, en biedt strategieën om kritisch denken en besluitvorming te verbeteren.
Klik voor meer info of om te bestellen
Het lichaam houdt de score bij: hersenen, geest en lichaam bij de genezing van trauma
door Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreekt het verband tussen trauma en fysieke gezondheid en biedt inzicht in hoe trauma kan worden behandeld en genezen.
Klik voor meer info of om te bestellen
De psychologie van geld: tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk
door Morgan Housel
The Psychology of Money onderzoekt de manieren waarop onze houding en ons gedrag rond geld ons financiële succes en algeheel welzijn kunnen vormen.
