De vergeten voordelen van een slecht geheugen

De vergeten voordelen van een slecht geheugen
Shutterstock / FOTOKITA

Herinnering is de essentie van ons psychologisch functioneren, essentieel voor elke beweging die we maken - aankleden, ontbijten, naar ons werk rijden, een kruiswoordraadsel doen, een kopje thee zetten. Niets dat we doen in ons bewuste dagelijkse leven vereist geen geheugen.

Dus, gezien onze afhankelijkheid ervan, waarom laat het geheugen ons soms - of vaak - in de steek? En is dit iets om je zorgen over te maken, of is het misschien wel gezond?

Overweeg enkele van de vele manieren waarop onze herinneringen het gevoel hebben dat ze niet goed werken. Er is de naam die je wordt verteld bij het ontmoeten van iemand die je binnen enkele seconden vergeet; de handeling om naar boven te gaan om iets te halen en dan te vergeten waarvoor je daar naartoe ging; of gelukzalig herinneren aan een buitenlandse vakantie enkele jaren geleden zonder enige herinnering aan het incident op het vliegveld dat het gezin van streek maakte.

Het is waarschijnlijk waar dat iedereen betrekking kan hebben op elk van deze geheugen "mislukkingen" - en inderdaad zijn het mislukkingen. Maar het kan zijn dat we ons daar niet al te veel zorgen over moeten maken.

De verschillende soorten vergeten hebben verschillende problemen. Soms is het bijvoorbeeld duidelijk dat we in de eerste plaats gewoon geen goed geheugen in ons hoofd hebben vastgelegd, zoals wanneer we vergeten waarom we naar boven zijn gegaan.

In andere gevallen is er duidelijk een herinnering, maar deze is gewoon niet terug te vinden - zoals wanneer een naam die u kent zich op het puntje van uw tong bevindt. Of misschien is de herinnering onderweg enigszins veranderd, als je ervan overtuigd bent dat er iets op een donderdag is gebeurd, maar alle feiten wijzen erop dat het een dinsdag is.

Dus waar is geheugen voor, en waarom is vergeetachtigheid zo'n heersende ervaring? Geheugen dient om ons een verslag van ons leven te geven, ons in het heden te situeren en voor de toekomst te plannen. Het is essentieel voor een zelfgevoel. En hoewel geheugenverval frustrerend kan zijn, zijn er manieren om hen heen, die soms nuttig kunnen zijn voor dat zelfgevoel.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Als ik voortdurend vergeet waar ik mijn sleutels leg, ontwikkel ik een routine om met de situatie om te gaan. Het is een eenvoudige maar effectieve oplossing die oefening vereist (en onthouden om uit te voeren): plaats uw sleutels altijd op dezelfde plaats.

Of, als ik de naam van iemand wil onthouden, zorg ik ervoor dat ik bij het ontmoeten van hen een extra inspanning lever om hun gezicht te registreren, hun naam hardop te zeggen en misschien probeer het te associëren met iemand met dezelfde naam. (Blijkbaar was een van de sterke punten van de voormalige Amerikaanse president Bill Clinton als charismatische politicus dat hij altijd de namen van mensen onthouden - maar dit zou zeker niet zijn gekomen zonder een niveau van opzettelijke concentratie.)

De vergeten voordelen van een slecht geheugen
Precies waar je ze achterliet. Shutterstock / ROMSVETNIK

En als ik me een volledig gelukkige vakantie herinner en het negatieve incident op de luchthaven onderdruk, helpt dit me eigenlijk om me beter te voelen over mezelf en mijn ervaring. Ik heb onbewust het negatieve aspect weggewerkt om een ​​positievere herinnering te creëren.

Een ander interessant voorbeeld van dit soort nuttige 'zelfredactie' is waar langdurige koppels tegen hun wederhelft zullen zeggen: 'Ik hou meer van je vandaag dan gisteren.' Toen psychologen dit concept onderzochten, vonden ze dat het niet helemaal waar was . In plaats daarvan, ze vonden dat langetermijnparen een verbintenis met elkaar hebben die belangrijk is voor hun eigen persoonlijke welzijn. Dus als ik voel dat ik meer van je hou dan gisteren, is het uiteindelijk voordelig om positief over mezelf te zijn - zelfs als het niet objectief waar is.

Vergeet niet te vergeten

De herinneringen van de meeste mensen falen er regelmatig in, en dit komt omdat onze geest een beperkt vermogen heeft om alle informatie in onze omgeving te verwerken. Het is gewoon niet haalbaar om alles wat we ervaren te onthouden.

Dat gezegd hebbende, er zijn zeldzame gevallen van mensen die beweren "superherinneringen" te hebben. Ze kunnen zich bijvoorbeeld herinneren hoe het weer was op maart 6 2016, of wat ze tijdens de lunch hadden op de 15 2004 in september. Een van die "super mnemonists" heeft beschreven het vermogen als "een vloek [die] steeds weer in mijn gedachten speelt".

De realiteit van alles onthouden zou een overweldigende ervaring zijn. Dus voor de meesten van ons is het vergeten van dingen niet alleen normaal, maar ook wenselijk.

Regelmatige geheugenstoringen kunnen vaak opzettelijk en methodisch worden overwonnen, terwijl veranderingen in het geheugen in de loop van de tijd vaak te wijten zijn aan mensen die een positief zelfgevoel behouden. En dat is het onthouden waard.The Conversation

Over de auteur

Catriona Morrison, Hoogleraar psychologie, University of Bradford

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie
 

INNERSEL VOICES

Een onwankelbaar vertrouwen onder alle omstandigheden
Een onwankelbaar vertrouwen onder alle omstandigheden
by Pierre Pradervand
Meer en meer heb ik het gevoel dat een buitengewone kosmische kracht aan de touwtjes trekt van mijn ...
5 dingen die de duidelijke interspeciescommunicatie kunnen verstoren
5 dingen die de duidelijke interspeciescommunicatie kunnen verstoren
by Nancy Windheart
In mijn blogposts, gratis bronnen en cursussen vertel ik veel over de dingen die we kunnen doen om ...
Je lichaam is een tuin, geen machine
Je lichaam is een tuin, geen machine
by Kristin Grayce McGary
Het menselijk lichaam is iets verbazingwekkends, vol systemen, organen, zenuwen en bloedvaten die samenwerken ...
Horoscoopweek: 17 - 23 mei 2021
Horoscoop Huidige week: 17 - 23 mei 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
De wereld in onze oren: onze verbinding met de wereld opnieuw opbouwen
De wereld in onze oren: onze verbinding met de wereld opnieuw opbouwen
by Anton Stucki
Niet kunnen horen is niet normaal, ook niet als u ouder wordt. Toch gebeurt het maar al te vaak, en ...
Het eerste principe van genezing: liefde is de ware genezer
Het eerste principe van genezing: liefde is de ware genezer
by Jacques Martel
Er bestaan ​​verschillende benaderingen om een ​​optimale gezondheid te verkrijgen, allemaal belangrijk, elk van hen ...
De regenboog eten: voedselkleuren en chakra-overeenkomsten
De regenboog eten: voedselkleuren en chakra-overeenkomsten
by Candice Covington
De chakra's bepalen de frequenties die aanleiding geven tot elk aspect van de menselijke ervaring. De etenswaren…
Onze chakra's begrijpen en ontwikkelen op onze reis van persoonlijke en spirituele ontwikkeling
Onze chakra's begrijpen en ontwikkelen
by Glen Park
We beginnen onze reis door de chakra's met de lagere chakra's, waardoor het individuele ego…

MEEST GELEZEN

Seksbots, virtuele vrienden, VR-liefhebbers: hoe technologie de manier waarop we omgaan verandert, en niet altijd ten goede
Seksbots, virtuele vrienden, VR-liefhebbers: hoe technologie de manier waarop we omgaan verandert, en niet altijd ten goede
by Rob Brooks, UNSW
Technologieën van de eenentwintigste eeuw zoals robots, virtual reality (VR) en kunstmatige intelligentie ...
Onze chakra's begrijpen en ontwikkelen op onze reis van persoonlijke en spirituele ontwikkeling
Onze chakra's begrijpen en ontwikkelen
by Glen Park
We beginnen onze reis door de chakra's met de lagere chakra's, waardoor het individuele ego…
Mijn 'Wei Wu Wei'-reis naar de Tao
Mijn 'Wei Wu Wei'-reis naar de Tao
by Rosemarie Anderson, Ph.D.
Toen ik begin dertig in Azië woonde, was ik een uitdaging voor bijna alles wat ik dacht te weten over de wereld ...
Hoe wetenschappers plantaardig voedsel laten smaken en meer op vlees laten lijken
Hoe wetenschappers plantaardig voedsel laten smaken en er meer uitzien als vlees
by Mariana Lamas, Noord-Alberta Institute of Technology
In 2019 bracht Burger King Zweden een plantaardige burger uit, de Rebel Whopper, en de reactie was ...
Politieacademies wijden slechts 3.21% van de opleiding aan ethiek en openbare dienstverlening
Politieacademies besteden slechts 3.21% van de opleiding aan ethiek en openbare dienstverlening
by Galia Cohen, Tarleton State University
Politieacademies bieden weinig training in het soort vaardigheden dat nodig is om de groeiende ...
Waarom ik van wespen hou - en waarom jij dat ook zou moeten doen
Waarom ik van wespen hou - en waarom jij dat ook zou moeten doen
by Seirian Sumner, UCL
De mensheid heeft altijd een moeilijke relatie gehad met wespen. Ze zijn een van die insecten waar we van houden ...
Het eerste principe van genezing: liefde is de ware genezer
Het eerste principe van genezing: liefde is de ware genezer
by Jacques Martel
Er bestaan ​​verschillende benaderingen om een ​​optimale gezondheid te verkrijgen, allemaal belangrijk, elk van hen ...
Je lichaam is een tuin, geen machine
Je lichaam is een tuin, geen machine
by Kristin Grayce McGary
Het menselijk lichaam is iets verbazingwekkends, vol systemen, organen, zenuwen en bloedvaten die samenwerken ...
Vier manieren om ervoor te zorgen dat uw wachtwoorden veilig en gemakkelijk te onthouden zijn
Vier manieren om ervoor te zorgen dat uw wachtwoorden veilig en gemakkelijk te onthouden zijn
by Steven Furnell, Universiteit van Nottingham
Wachtwoorden vertonen nog weinig tekenen van verdwijnen. Maar veel mensen gebruiken ze nog steeds slecht en lijken ...
Joanna's verhaal: van borstkanker tot genezing en afstemming
Joanna's verhaal: van borstkanker tot genezing en afstemming
by Tjitze de Jong
Joanna was een klassiek voorbeeld van hoe gemakkelijk en snel genezing kan plaatsvinden wanneer het fysieke lichaam, ...
Is er een verband tussen vruchtbaarheid en een lang leven?
Is er een verband tussen vruchtbaarheid en een lang leven?
by Linda Juel Ahrenfeldt en Maarten Wensink, Universiteit van Zuid-Denemarken
De vruchtbaarheid is in de meeste geïndustrialiseerde landen afgenomen. Hoewel de oorzaken grotendeels onbekend zijn, is een ...
Er is weer een gevaarlijk vuurseizoen in het westen van de VS, en de regio staat op het punt een crisis te wachten
Een ander gevaarlijk vuurseizoen doemt op in het westen van de VS.
by Mojtaba Sadegh, Boise State University et al
Zowat elke indicator van droogte knippert rood in het westen van de VS na een droge winter ...
De gulden snede is een oude Griekse formule die verantwoordelijk zou kunnen zijn voor de meeste hitmusicalen
De gulden snede: een oude Griekse formule die verantwoordelijk is voor de meeste hitmusical?
by Stephen Langston, Universiteit van het westen van Schotland
"Wat is het geheim van uw succes?" Een eenvoudige vraag die vaak wordt gesteld aan degenen die hebben bereikt ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.