6 manieren om motivatie op te bouwen om uw schoolwerk thuis online te doen

6 manieren om motivatie op te bouwen om uw schoolwerk thuis online te doen Grote projecten opsplitsen in kleinere taken helpt. PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images

Zelfs onder normale omstandigheden, het kan moeilijk zijn om gemotiveerd te raken om je schoolwerk te doen. Maar dit zijn geen normale omstandigheden.

De overstap naar instructie op afstand veroorzaakt door COVID-19 was verontrustend. Patronen zijn veranderd. Gewoonten zijn verstoord. Remote klassen zijn gewoon anders van lessen waarbij persoonlijke instructie betrokken is.

Als onderzoeker die kijkt wat nodig is om door de universiteit te komen, Ik heb een paar tips die uw motivatie en productiviteit kunnen maximaliseren wanneer u thuis online naar school gaat.

1. Bewaak je tijd

U heeft niet veel tijd nodig om productief te zijn. Wees in plaats daarvan opzettelijk en gefocust in korte blokken waar u zonder onderbreking kunt werken. Bescherm deze open tijden door het opzetten van uw werkruimte om afleiding te minimaliseren - inclusief geluiddempende meldingen op je mobiel of laptop. Communiceer uw grenzen met vrienden en familie en zorg ervoor dat u momenten identificeert waarop werk en socialisatie kunnen plaatsvinden.

2. Bepaal hoeveel werk nodig is

Schrijf het werk op dat je moet doen, want er is een limiet hoeveel informatie u zich tegelijkertijd kunt herinneren en verwerken. Bekijk de resterende projecten, inclusief onderzoek en schriftelijke opdrachten, en schat de hoeveelheid en het soort inspanning dat elk vereist. Identificeer eventuele tests en quizzen die zijn gepland en bepaal welke voorbereiding nodig is.

3. Verdeel grote projecten in kleinere

Door grote projecten op te splitsen in kleinere en beter beheersbare taken, kunt u dit bereiken maximale efficiëntie en effectiviteit.

Uw toegewezen taken moeten een logische volgorde volgen. Sommige taken zijn eenvoudig, zoals het lokaliseren van artikelen in de online bibliotheek voor een onderzoekspaper. Anderen, zoals proeflezen, kunnen het beste later in het proces worden gedaan. Werk gestaag en noteer uw voortgang zoals u doet, want je krijgt meer gedaan wanneer u daadwerkelijk de voortgang kunt zien die u maakt.


Haal het laatste uit InnerSelf


4. Gestelde doelen

Wanneer je instelt specifieke en moeilijke doelen voor uw werk en maak ze op de een of andere manier openbaar, het kan je een boost geven prestaties en verbeter uw motivatie.

6 manieren om motivatie op te bouwen om uw schoolwerk thuis online te doen Wees specifiek wanneer u doelen stelt. jeffbergen / Getty Images

Generieke, vage of gemakkelijke doelen stellen is minder nuttig. Stel doelen in verband met inspanning. Plan bijvoorbeeld om drie uur per dag te studeren voor een bepaalde klas. Stel ook doelen met betrekking tot het voltooien van specifieke taken of producten. Geef jezelf bijvoorbeeld een deadline om een ​​bepaald artikel te lezen en aantekeningen te maken voor een bepaald artikel dat je moet schrijven.

Maak verder tijd in uw plan om er iets mee te doen onderbrekingen en uitdagingen dat kan voorkomen. Als mijn 7-jarige bijvoorbeeld verveeld raakt of wat aandacht nodig heeft en me onderbreekt in mijn werk, ben ik van plan 20-30 minuten met haar bezig te zijn. We maken een wandeling of een fietstocht of creëren wat kunst. Dan kan ik weer aan het werk. Ik heb zelfs een timer ingesteld om mezelf eerlijk te houden.

5. Identificeer de beloningen

Het loont verduidelijk de beloningen die dit semester op het spel staan - of die beloningen intern zijn, zoals het gevoel van voldoening dat voortkomt uit het goed begrijpen van een moeilijk concept, of extern, zoals het behalen van een goed cijfer.

Veel universiteiten zijn dat het toepassen van pass / fail-classificatiesystemen op korte termijn, dus de cijfers van de externe beloningscursus zullen waarschijnlijk anders zijn. Leren is waar het nu om gaat. Concentreer je op de leerresultaten van de cursus en zorg ervoor dat je ze ontmoet, want deze vaardigheden zijn de vaardigheden die je nodig hebt naarmate je verder komt naar je diploma.

6. Wees flexibel en ga gemakkelijk met jezelf om

Dit is een crisis zonder weerga en we zijn allemaal aan het worstelen om het te laten werken. Je had niet verwacht dat je deze maanden thuis zou doorbrengen om online te leren. Sommige dagen gaan niet zoals gepland - en dat is goed. Vergeef jezelf als je niet je best doet, ga dan verder en de tegenslagen overwinnen.

Als de pandemie voorbij is

Uiteindelijk zal deze pandemie voorbij zijn. Face-to-face lessen zullen opnieuw beginnen en dit semester zal slechts een herinnering zijn. De goede gewoonten die u opbouwt en de strategieën die u nu volgt om zelfstandig te leren en te werken, zullen in de toekomst voordelen opleveren.

Over de auteur

Ryan Korstange, universitair docent universitaire studies, Middle Tennessee State University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Deze hele pandemie van het coronavirus kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen voortijdig sterven als een directe ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)