Sta je op tegen jezelf?

Sta je op tegen je eigen zelf?

Op een dag drong het tot me door dat velen van ons nog steeds rebelleren ... als kinderen, maar niet wetend waarom. Ik was verrast, bijna geschrokken, om dit gedrag in mezelf te vinden. Ik dacht dat ik het was ontgroeid ... Maar toen ik me afvroeg wat het 'waarom' van bepaalde gedragingen was, was het antwoord dat ik in opstand kwam.

Als kinderen rebelleerden we tegen onze ouders, tegen autoriteit. Maar nu we volwassenen zijn en 'de leiding' hebben over ons eigen leven, waarom rebelleren we dan nog en tegen wie rebelleren we? Het antwoord is hetzelfde: "autoriteit". Toch zijn we vaak de "rebeller" en de "rebellee". Vreemd concept? Mogelijk, maar een die we vele malen het leven schenken.

Rebelleren tegen ons eigen beste belang?

Bij het starten van een nieuwe resolutie, of het nu gaat om een ​​nieuw dieet, een trainingsprogramma of een nieuwe positieve houding, komen we op het punt waar de rebellie ingrijpt. Hier zijn we aan de ene kant aan het vertellen wat we moeten doen, en aan de andere kant, weigerend om te weigeren doen wat ons wordt gezegd. We belichamen zowel de gezagsfiguur als degene die het niet leuk vindt om te horen wat te doen.

We maken afspraken met onszelf of met anderen om ons te houden aan een bepaald plan of schema en vinden dan dat we de tijd en energie mislopen die nodig zijn om onze belofte na te komen. Soms beginnen we ons onverklaarde wrevel te voelen jegens de persoon of het project waarmee we de overeenkomst hebben gesloten.

Ik begon een tijdje geleden met een programma voor visuele verbetering. Het ging geweldig voor twee weken. Elke dag volgde ik de instructies, deed ik de nodige oefeningen en visualisaties. Toen kwam de rebellie ... "Moet ik dit elke dag doen? Ik heb andere dingen te doen ..." Keer op keer heb ik mezelf dit patroon zien herhalen ... Ik begin iets dat ik besloot te doen, dan zodra het iets is dat ik "moet" doen, rebelleer ik en vind een of andere reden (excuus) om het niet te doen.

Waar komt de behoefte aan rebellie vandaan? Is het de behoefte om te voelen dat we de controle hebben over ons eigen leven, dat we de meesters zijn van onze bestemming? Is het de behoefte om je krachtig te voelen? Is het een onuitgesproken zoektocht naar zelfrespect en eigenwaarde? Zeggen we echt tegen onszelf en tegen de wereld dat we tellen, dat we belangrijk zijn, dat onze verlangens gehoord moeten worden en dat we een verschil maken?

Waar komt de noodzaak om te rebelleren vandaan?

Kijkend naar de gevallen waarin ik rebelleer, zie ik dat deze manifestaties vaak voortkomen uit de behoefte om mijn onafhankelijkheid te bevestigen ... om een ​​verklaring af te leggen dat geen man (of vrouw) mijn meester is. Maar ironisch genoeg geven we, wanneer we dit gedrag tentoonspreiden, inderdaad onze macht op aan de persoon of zaak waartegen we rebelleren. We laten iemand anders ons gedrag sturen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Bijvoorbeeld: ik herinner me dat ik als kind een onuitgesproken regel had opgesteld. Als mijn moeder zei dat ik mijn kamer moest opruimen, zou ik dat niet doen. Als ze een bepaalde tijd zou kunnen gaan (eerder door mij ingesteld zonder dat ze het wist) zonder mijn rommelige kamer te noemen, zou ik het schoonmaken. Maar pas op als ze me durft te vertellen of zelfs maar te suggereren dat ik het doe ... de rotzooi zou blijven totdat ik besloot dat ze lang genoeg had gewacht.

Maar toen ik weigerde mijn kamer schoon te maken omdat ze me had gevraagd om het te doen, gaf ik haar nog steeds de macht om mijn acties te beheersen. Haar verzoek "heeft me gemaakt" houdt mijn kamer rommelig; als haar actie "stilte" was, dan maakte ik mijn kamer schoon. Haar gedrag dicteerde de staat waarin mijn kamer was, om nog maar te zwijgen van mijn gemoedstoestand. Haar verzoek zou het antwoord zijn van sullenness en schuldgevoelens van mij.

Rebellen: ruil voor vrede en geluk

In het geval van ons rebelleren tegen externe omstandigheden in ons leven, rebelleren we door middel van attitudes en gedachten. Uiteindelijk geven we onze innerlijke vrede en geluk weg als reactie op de actie of nalaten van een ander. Wie draait er wie?

De enige manier om echt krachtig te zijn in ons leven, is om de baas te blijven over onze acties en reacties. Het is niet door woede te uiten dat we kracht tonen. Macht kan vaak verborgen zijn in stil inzicht en mededogen. Macht kan worden gevonden door te accepteren dat iedereen zijn eigen levensscenario uitvoert en dat iedereen, inclusief jij, zijn eigen script schrijft. Niemand schrijft uw regels voor u. Niemand beslist of je je gelukkig of depressief voelt. Niemand kan je dwingen boos of vredig te reageren wanneer je wordt geconfronteerd met een stressvolle situatie.

Rebellen geven hun kracht weg

Waar ligt de ware kracht? In jezelf, in je keuzes, in je kijk op jezelf en je wereld. Waar ligt de overwinning voor de rebel? Door te zien dat woede meer woede kweekt, roept rebellie meer rebellie op en brengt vredig bewustzijn tevredenheid en harmonie.

Wat mijzelf betreft, ik wil echt de armen neerleggen en ophouden met mezelf te bestrijden. Er is gezegd dat we onze grootste vijand zijn ... en ook dat vrede thuis begint. Het is tijd om de opstandige houding weg te doen en open te staan ​​voor de kracht van toewijding aan onze keuzes, aan zelfrespect, zelfbewustzijn en de autoriteit en macht binnenin.

We kunnen allemaal winnaars zijn in dit spel genaamd leven. Het is geen wedstrijd. Het is een weg waarop we vrij zijn om trouw te blijven aan onze hoogste dromen en aan de prachtige, krachtige wezens die we zijn.

Aanbevolen boeken

The Courage To Be Yourself: A Woman's Guide to Emotional Strength and Self-Esteem
door Sue Patton Thoele.

gedragGeschikt voor vrouwen die te vaak voldoen aan de behoeften van anderen ten koste van hun eigen behoeften, De moed om jezelf te zijn biedt noodzakelijke hulpmiddelen om lezers te helpen hun angsten om te zetten in de moed om hun eigen authentieke zelf te uiten. Door haar eigen reis en de reis van andere vrouwen te delen, helpt Sue Patton Thoele lezers leren grenzen te stellen, zelfdestructieve gedragspatronen te veranderen, effectief te communiceren en, belangrijker nog, een liefhebbende en tolerante vriend voor zichzelf te worden.

Info / bestelboek (nieuwe editie / andere omslag)

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 3.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

Boeken door Sue Patton Thoele

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = "Sue Patton Thoele"; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}