Hoeveel van jullie hebben stress, woede, wrok en een reeks andere emoties gevoeld toen je voelde dat iemand je niet had gegeven wat je dacht dat ze je hadden moeten geven. Sommigen van ons hebben een diepgewortelde overtuiging dat als we vriendelijk of vrijgevig voor een ander zijn geweest, ze vriendelijk en genereus voor ons zouden moeten zijn. Om van deze ene eenvoudige verwachting af te wijken, kunnen onze levens volledig veranderen.

Velen van ons kunnen vastzitten in wrok en niet-vergeving, simpelweg omdat anderen hebben gehandeld op manieren die naar onze mening niet in evenwicht, eerlijk of rechtvaardig lijken. In plaats van te kunnen genieten van geven, liefhebben en onze gulle geest, verdwijnen we in een gemene visie, racende geest, gespannen lichaam, ongelukkige disposities of andere reacties die kunnen resulteren in ziekte, armoede en eenzaamheid.

Het is belangrijk om te erkennen dat de meesten van ons diep betrokken zijn bij de verwachting dat wat we aan anderen hebben gegeven virtueel moet worden vastgelegd en in hun boeken moet worden verwerkt. We verwachten dan dat ze ervoor zullen zorgen dat de schuld volledig wordt terugbetaald. Dit is waar het probleem escaleert - het leven lijkt niet zo te werken en mensen ook zeker niet.

Heb je ooit gedacht dat elke daad van geven kan worden gezien als een ervaring van liefde of een ontslag waar we het gevoel hebben dat we moeten geven? Als geven uit liefde komt, hebben we de beloningen van die daad al ontvangen. Geven is in de eerste plaats voor ons - niet voor de persoon aan wie we geven. Wanneer geven gebeurt met een berustende houding, dan is er voor niemand veel vreugde en voelt niemand zich rijker - alle betrokkenen blijven achter met wrok, schuld of woede.

Who Do You Think Owes You?

Wanneer je merkt dat je in een staat van stress bent, weinig energie hebt, of je een slachtoffer voelt, vraag jezelf dan af wie je denkt dat je iets schuldig bent. Je bent misschien verbaasd of zelfs verbaasd over wie je denkt dat je je verschuldigd bent!

Soms zal onze geest stilstaan ​​bij het feit dat we anderen aanmoediging, scholing, hulp op de ladder van succes, voedsel, kleding en onderdak, geld, zorgzaamheid, hoop, veel tijd, liefde, toewijding hebben gegeven. totale service, onze volledige middelen en zelfs wat we de beste jaren van ons leven noemen. Tegelijkertijd kan ons verstand ons zeggen: "Maar waar is de terugkeer?"

Mogelijk willen we allemaal graag vrij zijn, maar we zitten vast in onze verwachtingen, overtuigingen en fantasieën over de manier waarop anderen ons zouden moeten behandelen. Hoe kunnen we vrij zijn als we mentaal meten, denken dat wat we hebben gegeven niet is terugbetaald en steeds ellendiger worden over de oneerlijkheid van het leven?

Ja, het vergt een grootheid van geest om door de kleinheid van de geest te gaan. Het heeft veel zin om ons zo vrij mogelijk te houden van verbrijzelde dromen en verwachtingen, en vernietigde overtuigingen over hoe de dingen zouden moeten zijn.

Wat u eruit zet komt terug ... Maar van waar en van wie?

De meesten van ons hebben het gevoel dat "wat je kwijt raakt, terugkomt". Helaas zien we deze waarheid met zo'n bekrompenheid dat we een terugkeer verwachten van de mensen die we geven. Als we blijven kijken naar waar we hebben gegeven om ons te geven, dan zijn onze gedachten gesloten voor de duizenden andere punten vanwaar het kan komen. We kunnen opgesloten zitten in een totaal gebrek, terwijl we in een zee van overvloed leven.

Wanneer we ons kunnen ontspannen en loslaten, wanneer we open kunnen staan ​​voor de goedheid en liefde in ons, en wanneer we onszelf kunnen bevrijden van de overtuiging dat een persoon of groep mensen de sleutel vormt tot ons geluk en onze behoeften, dan hebben we maakte een van de meest vitale en belangrijke verschuivingen voor ons open.

I ben beschikbaar! Niemand is mij iets schuldig!

Wanneer we echt begrijpen en accepteren dat "niemand me iets verschuldigd is", kan er een nieuw potentieel voor leven en een gevoel van rijkdom ontstaan. We kunnen onszelf ook bevinden op de drempel van de deur naar liefde in zijn niet-emotionele en puurste vorm.

Misschien is het vandaag de dag om een ​​nieuwe reeks boeken te openen en de oude schulden af ​​te schrijven. Misschien is vandaag de dag om te beginnen met genieten als nooit tevoren zonder de noodzaak om het op te nemen in een grootboek.

Het doorbreken van oude patronen gebeurt nooit van de ene op de andere dag, maar soms kan alleen het zuivere besef van wat we doen een diep gevoel van hoop brengen, opwindende mogelijkheden en, het allerbelangrijkste, duidelijkheid over hoe we de vrijheid kunnen vinden die we zo diep verlangen.

Herdrukt met toestemming van
"Rainbow Network Magazine,"
PO Box 47553, Ponosonby, Nieuw-Zeeland.

Artikel Bron

Dit artikel werd voor het eerst afgedrukt in 'Positieve percepties'
nieuwsbrief van het ontspanningscentrum van Queensland.

Verwante Boek:

More Language of Letting Go: 366 Nieuwe dagelijkse meditaties
door Melody Beattie.

Dit nieuwe volume aan meditaties biedt klanten blijvende wijsheid en begeleiding over relatieproblemen. Een uitstekende verbetering van de therapie, dagelijkse gedachten bieden cliënten voortdurend inzicht in kwesties zoals overgave, de schadelijke effecten van manipulatie en gezonde communicatie. Meer taal van loslaten deelt onsentimentele, directe hulp voor klanten die herstellende zijn van chemische afhankelijkheid, genezing van relaties en familieproblemen, en het verkennen van persoonlijke groei.

Info / Bestel dit paperback boek. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie.

Over de auteur

Lionel Fifield is de mede-oprichter en coördinator van de Queensland Ontspanning Center. Het ontspanningscentrum is een uniek niet-confessioneel Charitable Institute dat sinds 1974 gratis of goedkope persoonlijke ontwikkelingsworkshops heeft gegeven aan honderdduizenden Australiërs.

Verwante Boeken

at InnerSelf Market en Amazon