7 manieren om je angst voor liefde te overwinnen

7 manieren om je angst voor liefde te overwinnenWe willen allemaal geliefd worden. Maar als we in het verleden een verlies van liefde hebben ervaren, kan het moeilijk zijn om die angst te overwinnen. Je kunt je hele leven lang proberen te voorkomen dat je in een vergelijkbare situatie zit, dus je hoeft je niet op die manier weer kwetsbaar te voelen. Of je kan...

Echte beveiliging is een taak vanbinnen: wanneer angst aan je deur klopt

Echte beveiliging is een inside jobOver het algemeen beschouwen we beveiliging als het beschermen van ons lichaam en bezittingen tegen mensen die hen zouden kunnen schenden. Maar als we leven in angst of een constante behoefte om onszelf te beschermen, schenden we onze geest - een veel grotere verwonding dan die welke ons bezittingen kan overkomen. Echte beveiliging werkt op een veel dieper niveau dan ...

Waarom zijn vrouwen veel angstiger dan mannen?

Angst stoornissenAngststoornissen - gedefinieerd door overmatige angst, rusteloosheid en spierspanning - zijn invaliderend, invaliderend en kunnen het risico op depressie en zelfmoord verhogen.

Ben je bang van...?

Ben je bang van...?Sommige van onze angsten zijn zo gering of komen zo zelden naar voren dat we ze grotendeels negeren. Toch zijn al onze angsten constant bij ons ongeacht of we hun aanwezigheid erkennen. Ze verblijven in ons onderbewustzijn en veroorzaken ravage in ons leven. Of je angst nu van de dood is of van kakkerlakken, die angst stroomt je leven.

De mythe van het grote einde gaat niet echt over de toekomst

De mythe van het grote einde gaat niet echt over de toekomst"Denk je echt dat de wereld ten einde loopt?" Vroeg ze. "Ik was stomverbaasd. Ze wist niet dat ik in een recente e-mail aan een vriend bekende hoe vreemd het was dat plotseling allerlei soorten mensen Ik ontmoette in mijn dagelijks leven het onderwerp van de apocalyps, ik grapte dat ...

Sta jij je geest toe je te omheinen?

Kijkend naar het leven door de vervormde lens van het verledenHet leven is intelligent en het is ook krachtig. Toch beschouwen we het zelden als iets anders dan onvoorspelbaar en onkenbaar. Wat een geweldige reis zouden we hebben als we het leven vertrouwden. In plaats daarvan hebben we in onze angst voor het onbekende het leven omgezet in een reeks pogingen om de toekomst zo voorspelbaar mogelijk te maken.

Elke dag een stressvrij leven leiden

Elke dag een stressvrij leven leidenSoms komen we in het leven op een punt dat we alles achter willen laten en weg willen lopen van de maatschappij. Het voelt alsof we geen meer beledigende opmerkingen van onze baas kunnen maken, nog een lange rit in het verkeer of een andere nacht slaap. We voelen ons alsof onze beker zo vol is dat de volgende keer ...

Positief blijven: waarom is het belangrijk?

Positief blijven: waarom is het belangrijk?

"We zijn wat we eten" zeggen ze. Ik wil hieraan toevoegen dat we zijn wat we denken en waarnaar we luisteren. Alles waaraan we worden blootgesteld, registreert in onze hersenen en draagt ​​bij aan onze complexe programmering. Het registreert allemaal...

Stap uit de haast en ontspan

Stap uit de haast en ontspanHoe duidelijker we kunnen zien dat het onmogelijk is om een ​​plaats van rust te bereiken door ons daarheen te haasten, des te eerder komen we tot de ware oplossingen die ons in staat stellen te ontspannen, te vertragen en het ontspannen tempo van een innerlijk bevrijd leven te realiseren .

Emoties laten oudere volwassenen open voor zwendel

Emoties laten oudere volwassenen open voor zwendel"Wanneer ze emotioneel opgewonden raken, opgewonden of gefrustreerd, kunnen oudere volwassenen mogelijk slachtoffer worden van oplichters dan jongere personen", zegt Ian H. Gotlib. "In het huidige onderzoek wilden ze eerder betalen voor een item dat misleidend werd geadverteerd, ongeacht hoe geloofwaardig ze geloofden dat de advertentie was."

The Tunnel of Life: Going Through Change

The Tunnel of Life: Going Through ChangeTijdens onze reizen zijn de meesten van ons door tunnels gegaan. Ze brengen ons van de ene plaats naar de andere door iets te doorlopen dat de weg anders niet zou kunnen omkijken, zoals een berg. Vaak lijken deze winderige wegen alsof ze ons recht leiden ...

Pandora's Box en een Road Called Hope

Pandora's Box en een Road Called HopeSommige van de meest hoopvolle mensen die ik heb gekend, zijn degenen voor wie gunstige resultaten op zijn best als een long shot kunnen worden omschreven. Deze neiging om op de bodem van ons lijden te komen, wordt volgens sommigen de betekenis van de Griekse mythe van Pandora's ...

Daag de angst uit en klop het uit de ring

Daag de angst uit en klop het uit de ringDeze moderne wereld heeft een algemene benadering van angst en angst: negeer het, vermijd het of neem een ​​medicijn om het niet te voelen. Deze methoden houden angst, paniek en angst in stand. Deze methoden sturen ons de boodschap dat de angst te groot is om te hanteren en vermijding is ...

Wanneer je niet kunt opmaken

Wanneer je niet kunt opmakenOf je eindeloos veel pijn hebt aan een probleem, het is een moeilijke plek om rond te hangen. Misschien dit, misschien dat. Je maakt jezelf gek en houdt jezelf bezig met je dilemma. Je voelt je niet in staat om een ​​beslissing te nemen en je verward, vast, besluiteloos of ambivalent te voelen.

Healing Is Feeling: Heel en compleet worden

Healing Is Feeling: Heel en compleet wordenAlle creaties evolueren of evolueren. Je bent opnieuw in een cyclus van het wakker worden van het bewustzijn. Daarom is het tijd om verder te gaan, in liefde en vertrouwen. Kom uit je hoofd en begeef je naar het rijk van je oprechte staten van zijn. Met andere woorden...

Op weg naar de doorbraak van een nieuw tijdperk

Op weg naar de doorbraak van een nieuw tijdperkDe komende jaren zullen uniek zijn in de levende herinnering van de mensheid, omdat onze geschiedenis getuige zal zijn van de overgang van het laatste tijdperk van een nu vervaagd wereldparadigma naar een nieuw, opgewaardeerd wereldbeeld. Veel mensen hebben al lang vermoed dat zo'n interval zou komen - een faseverschuiving ...

Een positieve mentale houding creëren en de projecties van onze geest herkennen

Een positieve mentale houding creëren en de projecties van onze geest herkennenZijne Heiligheid de Dalai Lama spreekt van tegenkrachten voor de verontrustende emoties. Deze tegenwerkende krachten zijn specifieke mentale toestanden die we cultiveren om ons te verzetten tegen degenen die niet realistisch of nuttig zijn. Zorgen kunnen niet blijven bestaan ​​in een geest die ...

Wat te doen als angst je in de maling neemt

Wat te doen als angst je in de maling neemtHet fenomeen van angst is zeker een van de meest indrukwekkende bewijzen van de kracht van de geest om ons te overtuigen van de realiteit van de inhoud ervan. Als een persoon alle mogelijke periodes van angst kan reduceren tot die dreigingen die op handen zijn, zou het leven veel minder een enge plaats zijn.

Volg je passie en stop jezelf te beperken

Volg je passie en stop jezelf te beperkenWe weten allemaal wanneer we onze passie of het verlangen van ons hart volgen omdat het goed voelt. Iedereen heeft dit gevoel van 'juistheid' ooit ervaren in zijn / haar leven. Het wordt integriteit genoemd. En het is gemakkelijk te herkennen. Het is een gevoel van echte troost. Een gevoel dat het leven goed is en dat het leven zich vrij in en door jou heen beweegt.

Hoe je je zelf-twijfels volledig over te geven

Hoe je je zelf-twijfels volledig over te gevenWanneer de omstandigheden in ons leven te overweldigend, chaotisch, beangstigend of buiten onze controle zijn, is de beste reactie, gebaseerd op moedige wijsheid, het loslaten van de omstandigheden. Dit is niet altijd gemakkelijk, maar het kan worden gedaan. Deze oefening zal je helpen vorm te geven aan je gevoelens en je gereedschappen voor overgave te bieden.

Beheersing en vermijding van het overbelastingssyndroom: "Nee" leren zeggen

Beheersing en vermijding van het overbelastingssyndroom: "Nee" leren leren van verplichtingen

Deze tijdelijke angst- en depressiestaat komt voort uit overbelast raken met te veel werk, huishoudelijke, vrijwillige of sociale verplichtingen, en verdwijnt onmiddellijk na het verminderen van de buitensporige verantwoordelijkheden. Het kan het beste worden vergeleken met het overbelasten van een stopcontact en het blazen van een lont. Deze situatie is aan het worden ...

Je overgeven aan het vuur van verandering in je leven

Overgeven aan de branden van verandering in ons levenHet concept van overgave wordt vaak verward met onderwerping. Ongeacht hoe je het definieert, of onder welke voorwaarden, overgave is een opzettelijke, geen passieve daad. Het element van keuze in overgave is een belangrijke overweging wanneer we de uitdrukking ervan in ons leven bespreken.

Wat zijn de oorzaken en stopt paniekaanvallen? Agorafobie en PTSS begrijpen

Wat zijn de oorzaken en stopt paniekaanvallen? Agorafobie, paniekaanvallen en PTSS begrijpenIemand met een paniekstoornis niet weet hoe het vals alarm proces eenmaal op gang komt uit te schakelen en moet een angstaanjagende ervaring van onbekende duur doorstaan, zelfs als er niets duidelijk te vrezen. We nemen in squintillions van informatie-eenheden per dag. Onze hersenen hebben om gegevens te filteren, zodat we een aantal wat rationeel leven kan uitvoeren zonder overweldigd.

Liefde, dankbaarheid of vertrouwen: wat is belangrijker?

Vertrouwen komt als eersteVertrouwen. Niet vertrouwen. Vertrouwen. Niet vertrouwen. De menselijke vrije wil probeert zijn heerschappij in te voegen. Vertrouwen in een hogere macht is het moeilijkste om vol te houden en het belangrijkste om vol te houden. Ik kan geen engelen zien, maar ik vertrouw erop dat ze me helpen bij elke stap van mijn reis.

Duiken in onze angsten en ze overwinnen

Duiken in onze angsten en ze overwinnenMijn eerste spirituele leraar vertelde me een zin die maandenlang in mijn hoofd echode; "Je weet niet wat liefde is, omdat je vastzit in je angsten. Ga je angsten onder ogen en je zult beginnen te weten hoe liefde voelt. "Ik zat met deze woorden en realiseerde me hoeveel angsten mijn leven en mijn geluk beheersten. Ik had me nooit gerealiseerd hoe bang ik was dat ik diep vanbinnen was ...

Hoe uw stressniveaus onder controle te krijgen

Hoe uw stressniveaus onder controle te krijgen

Persoonlijkheid beïnvloedt ongetwijfeld mensen ervaren van stress. Degenen die perfectionistisch neigingen (obsessieve) en die met een neiging om de behoeften van anderen voorsprong op hun eigen zet of zoeken naar de goedkeuring van anderen (afhankelijke) zijn bijzonder kwetsbaar voor stress. Na deze persoonlijkheidskenmerken is geen slechte zaak ...

Je moet het geloven

Je moet het geloven

Maakt u zich zorgen over hoe belangrijk iets voor u zal blijken te zijn? Ik weet het antwoord. Je moet me geloven. Ik zie zoveel mensen vastzitten, verward of bang voor wat er daarna komt. Uiteindelijk pakken ze op de een of andere manier hun problemen aan, en het universum geeft ze een handje met de details ...

Angstgevoelens maakt het moeilijker om te stoppen met angstgevoelens

Angstgevoelens maakt het moeilijker om te stoppen met angstgevoelens

Angstige mensen hebben de neiging om hun wereld op een meer bedreigende manier waar te nemen. Dat wil zeggen, hoe angstiger iemand is, hoe groter de kans dat ze dreigende dingen om hen heen opmerken. Dit wordt de bedreigingsbias genoemd.

Het is geen probleem totdat je denkt dat het is

Het is geen probleem totdat je denkt dat het is

Eén persoon verliest zijn baan en ervaart stress, angst en angst. Een andere persoon verliest zijn baan en is enthousiast over de nieuwe mogelijkheden die voor hen opengaan. Wat is het verschil? De externe omstandigheid is hetzelfde. Het interne antwoord is echter anders.

Gebed & visualisatie gebruiken om je angsten te vernietigen

Gebed & visualisatie gebruiken om je angsten te vernietigen

Lieve God, we vragen om leiding, liefde en jullie helende kracht voor alle mensen die dicht bij ons staan. We vragen om speciale genezing die naar iedereen wordt gestuurd - om de volgende week door te komen met hun beproevingen, hun beproevingen en hun hartzeer. We vragen dit ...

Angst en relaties zijn geen goede match

Angst en relaties zijn geen goede match

Angstpatronen beginnen vroeg in het leven, beïnvloeden elke relatie die we hebben en verspillen veel energie. Onze innerlijke draken van angst kunnen ons laten rennen van liefde en intimiteit, verbergen voor de dingen die we zeggen dat we het meest willen, herhalen dezelfde fouten steeds opnieuw en zien de wereld in zwart-witte termen.

Wat zijn Yabbits? Zijn ze je leven aan het runnen?

Wat is een Yabbit? Gaat het jouw leven leiden?

Je kent de Yabbits al; het zijn de stemmen in je hoofd, de twijfels en de put-downs in je hoofd. Yabbits zijn de stemmen die tegen je vechten. Onze Yabbits zijn oorspronkelijk ontworpen om ons veilig te houden door ons op één lijn te houden. Yah die eruit ziet als leuk, maar ...

Dood: een doorlopend community-evenement?

Dood: een doorlopend community-evenement?

In het Westen plaatsen we onze begraafplaatsen uit ons dagelijks leven, alsof er een ondoordringbare barrière bestaat tussen leven en dood. We doen alsof de dood weggaat als we het gewoon negeren. We weten dat dit niet waar is, maar ...

Ik gaf schuldgevoel op

Ik gaf schuldgevoelens! Ik ben onschuldig!

Schuld! Het is misschien geen woord van vier letters, maar de effecten op lichaam, geest en emoties zijn diep. Vroeger werd het geaccepteerd als een manier om ons op het pad te houden, maar na reflectie besefte ik dat het effect het tegenovergestelde is ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Deze hele pandemie van het coronavirus kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen voortijdig sterven als een directe ...
Mascotte voor de pandemie en het themalied voor sociale afstand en isolatie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik kwam onlangs een nummer tegen en terwijl ik naar de teksten luisterde, dacht ik dat het een perfect nummer zou zijn als een "themalied" voor deze tijden van sociaal isolement. (Teksten onder de video.)