Medeleven tonen door iemands spanning te versoepelen

Medeleven tonen door iemands spanning te versoepelen

Compassie veroorzaakt een rimpelig effect. Jonathan Haidt van de universiteit van New York noemt de verhoogde staat van welzijn die optreedt nadat iemand iemand de 'hoogte' van een ander heeft zien helpen. Niet alleen zijn we verheven als we compassie in actie zien, we zijn ook geneigd om mededogend naar iemand anders te handelen.

Er is bijvoorbeeld een hoge incidentie van burnout en stress op het gebied van de gezondheidszorg, die schadelijk is voor patiënten, personeel en medische zorgverleners. Een groeiend aantal onderzoeken heeft burnout van leveranciers gecorreleerd met een afname van medeleven voor patiënten.

Wat gebeurt er wanneer medeleveniveaus worden hersteld of verheven? Een onderzoek onder leiding van Emma M. Seppala, gepubliceerd in 2014 in de Journal of Compassionate Health Care, onderzocht de effectiviteit van een korte sessie liefdevolle liefdesmeditatie die door medische zorgverleners voor slechts 10-minuten wordt toegepast. De bevindingen meldden dat een korte "compassie-interventie", die gemakkelijk kan worden geïmplementeerd en het welzijn en de gevoelens van verbinding verbetert, de algehele werkprestaties en -tevredenheid in een korte tijdspanne verhoogde, zelfs in mediteerders voor beginners.

Het is noodzakelijk om verbonden te zijn met anderen

Onze aangeboren verlangen en behoefte om te verbinden met anderen, om verbonden te zijn, is een drijvende biologische kracht die onze acties, reacties en besluitvorming motiveert. Het is niet verrassend dat wanneer de verbinding door compassie wordt bedreigd of weggenomen, we op emotioneel ongewenste manieren reageren op anderen en onszelf. Onze percepties over wat we doen zijn vertekend naar gevoelens van betekenisloosheid in plaats van empowerment en doel. Door de connectiviteit op het werk te herstellen door werknemers, collega's, klanten en klanten te leren compassie te hebben in het bedrijfsleven, neemt de tevredenheid en loyaliteit toe.

Zorg en mededogen kunnen niet worden vervalst. Vriendelijkheid, vooral in de vorm van mededogen, is besmettelijk, dus wanneer we onze eigen connectiviteit communiceren, wordt het vastgehouden en verspreidt het zich als een lopend vuurtje.


Haal het laatste uit InnerSelf


Medeleven tonen door iemands spanning te versoepelen

Ik sprak met Tony Wilkins, een van de première autoriteiten over het verbinden van invloedrijke mensen met elkaar, over hoe vriendelijkheid, compassie in het bijzonder, overal en altijd getoond kan worden.

We hebben allemaal de persoon in de kamer gezien die eruitziet alsof hij niemand kent, en we hebben allemaal in die lastige situatie gezeten. Hoewel Tony nu een populaire internetradioshow heeft, Small Business Forum Radio, dat wereldwijd meer bereikt dan 200,000-ondernemers en een van de beste zakelijke shows op het netwerk is, herinnert hij zich de tijd dat hij geen ziel kende en zijn onzekerheid maakte dat hij zijn ambitie in twijfel trok.

Het is waarschijnlijk omdat Tony er zelf is geweest, omdat hij zijn workshops niet alleen heeft ontwikkeld om bedrijfsleiders een betere manier te bieden om contact te maken, maar om waardevolle en beschikbare middelen aan te bieden voor het opbouwen van krachtige zakelijke connecties. Tony is de auteur van verschillende boeken en is ook de uitgever van Small Business Forum magazine, Foodie Quarterly, en podium tijdschrift en sprekersmap. Daarnaast heeft hij een zeer succesvolle boekingservice voor auteurs en sprekers gelanceerd en is hij de maker van de jaarlijkse Small Business Empowerment Conference en de Women of Influence Summit. En zelfs met een CV zo succesvol als die van hem, maakt Tony zijn wilde succes ten dele over aan de compassie van zijn vriend JP Leddy.

Voor dit boek schreef Tony een oprechte e-mail van waardering voor de heer Leddy:

Af en toe ontmoet je iemand in je zakenleven die een voorbeeld is van wat het betekent om aardig te zijn. Voor mij was het een ontmoeting met mijn buddy JP Leddy, die de meest recente president was van de Gold Gate Business Alliance (GGBA), het oudste professionele LGBT-netwerk ter wereld. Ik herinner me niet echt meer hoe we elkaar ontmoetten, maar ik weet zeker dat het een netwerkfunctie was waar ik deze verlegen en introverte eigenaar van het bedrijf was, vers uit het vliegtuig van Chicago.

Dit was meer dan 20 jaren geleden, toen netwerken nog nieuw voor me was en net als iedereen die in een nieuwe en onbekende situatie is terechtgekomen, was ik nerveus en ongerust. Toen werd ik nog steeds beschouwd als een B2B-telemarketingconsulent en wannabe-auteur. Ik herinner me dat niemand die ik tot dan ontmoette enig nut had voor wie ik was of wat ik deed, totdat ze hulp nodig hadden bij telemarketing. Ik ben er zeker van (hoewel ik me niet herinner) dat ik naar de dichtstbijzijnde bar was gegaan tijdens het evenement, mijn lieve leven vasthield aan mijn glas en af ​​en toe een praatje maakte met de ongeïnteresseerde barman. Zoals ik al zei, ik zat vol met onzekerheden. Zou iemand met me praten? Moet ik hen benaderen? Zouden ze me afwijzen?

Op een bepaald moment werd ik benaderd door JP, die vast en zeker zijn hand uitstrekte en me veel vragen stelde over mijn werk en de reden waarom ik daar was en of ik iemand op het evenement kende. Hij nam me mee en introduceerde me bij veel mensen bij de functie, en zorgde ervoor dat ik niet wegging zonder een paar van de invloedrijkere leden van de groep te ontmoeten. Daarna werden we vrienden.

Toen ik mijn nu zeer succesvolle internetradioshow in 2011 lanceerde, was hij een van de weinige mensen die me niet alleen aanmoedigde maar ook tegenstanders (in mijn aanwezigheid). Toen ik mijn drie tijdschriften en spreekbeurten lanceerde, was JP degene die ervoor zorgde dat ik iemand was die het waard was om te ontmoeten op evenementen. Toen ik mijn Small Business Spirit Awards in 2015 lanceerde, was JP een van de vele ontvangers. In 2016, net in zijn 50s, stierf JP Leddy aan natuurlijke oorzaken. Wat ik me herinner en altijd zal onthouden, waren zijn willekeurige daden van vriendelijkheid om ervoor te zorgen dat iedereen en iedereen die in zijn omgeving kwam welkom voelde. Rust in vrede mijn vriend.

We zijn van nature gericht op mededogen, om de pijn en stress van anderen te delen en te verbinden en te verlichten. Er is ruimte voor compassie en je hoeft niet tot het uiterste te gaan om de kansen voor dat type verbinding te ontdekken.

© 2017 door Jill Lublin. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, De carrièrepers.
1-800-CAREER-1 of (201) 848-0310. www.careerpress.com.

Artikel Bron

De winst van vriendelijkheid: hoe anderen beïnvloeden, vertrouwen vestigen en blijvende zakelijke relaties opbouwen door Jill Lublin.De winst van vriendelijkheid: hoe anderen beïnvloeden, vertrouwen vestigen en duurzame zakelijke relaties opbouwen
door Jill Lublin.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Jill LublinJill Lublin is een internationale spreker op het gebied van radicale invloed, publiciteit, netwerken, vriendelijkheid en verwijzingen. Zij is de auteur van drie best verkochte boeken, waaronder Get Noticed ... Get Referrals en co-auteur van Guerrilla Publicity and Networking Magic. Jill is CEO van een strategisch adviesbureau en heeft meer dan 20 jarenlange ervaring met het werken met meer dan 100,000-medewerkers plus nationale en internationale media. Ze geeft publiciteitscrashcursussen als zowel live-evenementen als live webinars en consultaties en spreekt over de hele wereld. Bezoek haar op JillLublin.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}