Mijn reis heeft me geholpen te weten dat er met volledige zekerheid "Ja" aan de andere kant veel hulp en hoop is en dat er geen ziel verloren gaat, zelfs niet na zelfmoord. Als er toch zelfmoord plaatsvindt, is die persoon niet verloren, wordt hij niet veroordeeld, wordt hij met liefde begroet, mag hij rusten en krijgt hij dan weer de kans om een ​​betere weg te vinden door de uitdagingen van het leven. Zelfmoord lost niets op. Het resulteert ook niet in een eeuwige doodstraf of straf.

En aan al die families en vrienden die herstellen van zelfmoord, zelfs als je vertrouwt dat je geliefde goed wordt verzorgd, sta jezelf dan toe om volledig te rouwen. Laat het uit en druk jezelf uit. Ga het isolement tegen dat vaak gepaard gaat met zelfmoord door jezelf te omringen met de schoonheid van de natuur en ondersteunende vrienden die verder kunnen gaan dan platitudes en je helpen om verbonden te blijven met het leven.

Gun jezelf veel tijd - dit is geen snel proces. Degenen in je buitenste cirkel zijn mogelijk klaar om over een paar weken verder te gaan. Als de persoon die zelfmoord pleegde dicht bij je was, kan je reis door verdriet jaren duren. Dit verdriet is uw juiste en uw heilige proces.

Verlies, woede en verdriet zijn te verwachten. Zelfmartend "Zou kunnen hebben, zou kunnen, moeten" denkcycli kunnen zijn als roofvogels cirkelen. Bitterheid, de schuld en het harde oordeel over uzelf en anderen kunnen naar boven komen. Zie deze dingen als symptomen van de storm - ze zullen uiteindelijk verdwijnen. In de mate dat je kunt, stuur je leven zachtjes maar vastberaden terug naar het licht.

Een ondoorgrondelijke vermoeidheid kan u bezwaren. Als dat het geval is, neem dan wat rust, en als er geen slaap komt, rust dan in ieder geval in de vorm van een natuurwandeling, luisterend naar een meditatie of kijk naar een oude sitcom.

Veel van je pijn kan zijn van het proberen af ​​te sluiten en je hart te beschermen, zodat je niet meer pijn zult lijden. Hierdoor kan alles saai en grijs lijken en kun je je nog meer geïsoleerd voelen. Er is moed voor nodig, maar hou je hart open als dat al mogelijk is, en als het deze week niet lukt, probeer het dan volgende week en de volgende.

In memoriam

Ik denk dat het gepast is om iets te doen ter nagedachtenis aan de persoon die je verloren hebt. Dat kan net zo eenvoudig zijn als het planten van een boom of uitgebreider zoals vrijwilligerswerk voor een zaak waar ze hartstochtelijk over zouden zijn geweest.

Vertrouw, voor zover je kunt, erop dat je met deze persoon weer in geest zal zijn als je dat verlangen hebt, en dat terwijl een leven op aarde hier eeuwen lijkt te kunnen doorgaan, vanuit het andere perspectief is het slechts een knipoog van een oog. En tot slot, nadat het rouwen is afgenomen, gebruik je je ervaringen om iets positiefs te creëren, iets dat iets meer licht en liefde in deze wereld brengt. Als je treurt, hoop ik dat vreugde en gelach terugkomen voordat er veel tijd verstreken is met de frisheid van regen na een lange droogte.

Bedenk dat we allemaal elke dag moeten sterven aan wat ons niet langer dient, zodat we volledig kunnen uitgroeien tot wie we werkelijk kunnen zijn. Om dit te doen duurt het smelten van angst met liefde en het nemen van risico's. De beloning zal een grote vreugde zijn voor jou en de mensen om je heen - voor een leven dat volledig tot zijn recht komt. Iets minder is een beetje een zelfmoord, toch?

De angst die bindt

Ik denk dat het heel belangrijk is om te begrijpen hoe we ons individuele en collectieve leven manifesteren, omdat er op dit moment een grote mate van angst in onze wereld is die ons ertoe brengt een zeer negatieve toekomst in de wereld te manifesteren.

Vanwege bijvoorbeeld de angst voor terrorisme, zien we dat onze privacyrechten in de VS afnemen waar veel van wat we doen wordt gecontroleerd en we kunnen worden ontvoerd zonder kosten of wettelijke vertegenwoordiging naar een onbekende plaats voor onbepaalde tijd in naam van Homeland Security.

De angst die wordt gegenereerd door de dreiging van terrorisme heeft een overdreven reactie veroorzaakt die de vrijheid, privacy en belangrijke rechten van al onze burgers wegneemt. Deze verschuiving was dramatisch.

Toen ik voor 9 september door Europa reisde, was er een tastbare waardering en verlangen naar de 'Amerikaanse' manier van leven. Als ik er nu naartoe reis, nemen mensen me respectvol apart en uiten hun bezorgdheid dat de Amerikaanse droom in de Verenigde Staten aan het uitsterven is. En Europeanen melden dat ze bang zijn om te komen bezoeken wat ze nu zien als de Amerikaanse politiestaat, vooral als ze uit de eerste hand het toegangsproces voor buitenlandse bezoekers aan onze grenzen hebben meegemaakt na 11/9.

Angst onder controle krijgen en dingen in perspectief houden

Deze vervorming veroorzaakt door angst bedroeft me diep - de feitelijke feiten zijn dat gemiddeld zes mensen per jaar zijn gestorven in buitenlandse terreuraanslagen op Amerikaanse bodem in de afgelopen tien jaar (2004-2014). Dit staat in contrast met een geschatte 400,000 per jaar die sterft aan medische fouten en tienduizenden aan auto-ongelukken en geweerincidenten. Dus we moeten perspectief houden.

Ik zie ook de immense reserve van goede wil, creativiteit en liefde voor vrijheid die bestaat in de Verenigde Staten en weet dat we weer op het goede spoor kunnen komen als we onze angst onder controle kunnen krijgen.

Genezing begint bij de meerderheid van ons die individueel onze eigen angst onder controle krijgt en een positieve toekomst begint voor te stellen. Vroeger probeerde ik angst met moed te ontmoeten, nu smol ik angst met liefde.

Mijn nieuwe mantra is: "Angst is duur, liefde is van onschatbare waarde, kies verstandig!" Iemand was zo vriendelijk om mijn spreuk op een houten bord te zetten en aan mij te geven. Ik plaatste het bord op de muur van mijn kantoor waar ik het vele keren per dag zag. Dit is goed omdat ik er vaak aan moet worden herinnerd. Vanuit mijn gezichtspunt moeten we heel goed begrijpen hoe we onze realiteit creëren en de tools beheersen die nodig zijn om een ​​positieve toekomst te creëren op dit omslagpunt in onze samenleving.

Een open hart houden

Een van de hulpmiddelen die ik sinds de ontdekking ervan in het eerste jaar na de dood van Pete heb gebruikt, is mijn beeld van mijn hart als een uitgestrekte oceaan, niet in staat om gebroken te worden. Sinds zijn ontdekking is mijn hart als water. Als je in mijn leven komt, word je volledig omhuld, als een hand ondergedompeld in water. Als je weggaat, gaat het water terug om het af te maken, misschien verliest het een druppel.

Dit idee van een oceaanhart heeft me toegestaan ​​om de dood van mijn ouders, mijn broer John en goede vrienden te ervaren zonder mijn hart te sluiten en zonder het tranende verdriet dat ik had met de zelfmoord van mijn broer Pete.

Mijn oceaanhart heeft me ook goed gediend toen ik ongeveer zes jaar geleden een bijna-doodervaring had met anafylaxie van een bijensteek. Ik was binnen enkele minuten zonder zicht en bloeddruk. Toch was ik in staat om tijdens het evenement mijn angst onder controle te houden, wat me mogelijk in leven heeft gehouden. En sindsdien, wanneer een bij bij mij in de buurt zoemt, kan ik mijn kalmte bewaren.

Mijn oceaanhart helpt me om de pijn van de chaos in het Midden-Oosten en andere wereldproblemen die ons over het algemeen raken te overweldigen, met een vrede in mijn hart en weinig angst. Ik hoop dit beeld van het leven lang te dragen en deel te nemen aan wat het leven hierna ook kan brengen, en zelfs na de dood van mijn lichaam.

Ik bied deze afbeelding aan jou aan als mijn geschenk. Wanneer de mensen van de wereld weten en ervaren dat hun harten verenigd zijn als een uitgestrekte oceaan, zullen we echt in staat zijn om hier op aarde een paradijs te creëren.

© 2017 door Joseph Gallenberger.
Overgenomen met toestemming.
Gepubliceerd door Rainbow Ridge Books.

Artikel Bron

Heaven is for Healing: A Soul's Journey After Suicide
door Joseph Gallenberger, Ph.D.

Joe deelt hoe de familiecrisis van de zelfmoord van zijn broer hem al meer dan twintig jaar uitdaagde. Hij beschrijft zijn eigen worstelingen met depressie, en hoe hij uit verdriet opstond en tot zijn levenswerk maakte om andere mensen te helpen hun leven optimaal te leven. Hij deelt de gereedschappen die hij heeft gemaakt om mensen van verdriet en beperking naar overvloed en vreugde te brengen.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek te bestellen en / of download de Kindle-editie.

Over de auteur

Dr. Joe Gallenberger is een klinisch psycholoog met meer dan 30 jaarervaring. Dr. Gallenberger is een dynamische, hartgestuurde spreker en wordt internationaal gevraagd om onderwerpen als psychokinese, energetische healing en manifestatie. Hij is senior facilitator bij het Monroe Institute en heeft zijn zeer succesvolle MC opgericht² programma. Hij ontwikkelde SyncCreation^®: een Home Study Course in Manifestationen hij geeft zijn workshops over de Inner Vegas Adventure ™ in Las Vegas. Bezoek zijn websites op SyncCreation.com en InnerVegas.com.

Meer boeken van deze auteur

at InnerSelf Market en Amazon