Shutterstock
De uitrol van het COVID-vaccin heeft de kwestie van vaccinatie stevig in de schijnwerpers gezet. Een succesvolle uitrol hangt af van een aantal factoren, waaronder de acceptatie van vaccins. Een mogelijke hindernis voor de acceptatie van vaccins is angst voor naalden.
In Een studie dat ondervraagde ouders en kinderen in Canada, 24% van de ouders en 63% van de kinderen meldden angst voor naalden. Ongeveer een op de 12 kinderen en volwassenen zei dat ze vanwege hun fobie niet alle vaccinaties hadden gekregen die ze nodig hadden.
Naaldfobie begint over het algemeen vanaf rond de leeftijd van vijf, en kan duren tot aan de volwassenheid. Het kan een belemmering vormen voor toegang tot en behandeling van gezondheidszorg.
Het is dus belangrijk om vroeg in het leven een positieve houding aan te nemen ten opzichte van naaldprocedures, met name vaccinatie.
Een kans
Hoewel er geen specifieke reden is waarom mensen naaldfobie ontwikkelen, zijn het mensen die angstig en bang zijn voor naalden kunnen vaak hun zorgen vertellen terug naar een slecht beheerde naaldervaring als kind. Een slechte ervaring kan het gevolg zijn van gevoelens van machteloosheid omdat u onvoldoende geïnformeerd bent of bent “misleid” tot een vaccinatie.
In Australië, de Schema nationale immunisatieprogramma omvat vaccinaties tijdens de eerste 18 maanden, opnieuw op de leeftijd van vier en vervolgens in de adolescentie.
Hoewel het belangrijk is om op alle leeftijden een respectvolle benadering te hanteren, bieden de vierjarige vaccinaties een bijzonder waardevolle kans voor ouders om kinderen te helpen zich op hun gemak te voelen bij naaldprocedures.
De onderstaande gids biedt een strategie om vaccinatie tot een positieve ervaring voor uw kind te maken. Het is gebaseerd op wat de respectvolle benadering van kindgerichte gezondheidszorg. Dit richt zich op het ontwikkelen van een samenwerkingsrelatie tussen de ouder en de zorgverlener met het kind, in plaats van gebruik te maken van autoriteit of prikkels.
Het doel is om het kind de controle te geven en de angst rond naaldprocedures te verminderen.
De zoon van de auteur wordt afgebeeld met zijn vierjarige vaccinaties. Therese O'Sullivan, auteur voorzien
Vijf stappen
1. Bereid je voor
Een paar weken van tevoren, kort het onderwerp introduceren vaccinaties en waarom ze belangrijk zijn.
Verwacht enige weerstand. Dit is normaal - er is geen reden om ruzie te maken, erken gewoon de gevoelens van uw kind. Laat ze weten dat volwassenen ook niet echt van vaccinaties houden!
Geef na ongeveer een week opnieuw aan dat ze een vaccinatie krijgen, en geef wat details, zoals waar ze heen gaan. Een andere herinnering de dag ervoor is nuttig.
2. Wees eerlijk en transparant
Het is belangrijk om elke keer dat u de vaccinatie met hem bespreekt na te gaan of uw kind nog vragen heeft. Antwoord zo eerlijk mogelijk. Ja, het zal pijn doen. Maar niet voor lang - de meeste pijn zal weg zijn tegen de tijd dat 30 seconden voorbij zijn, misschien net zo lang als nodig is om door het huis te rennen of het alfabet te zeggen.
3. Geef keuzes
Geef kinderen het gevoel dat ze actief deel uitmaken van het proces door waar mogelijk keuzes te geven. Kunnen ze bijvoorbeeld de keuze hebben uit een dag, of ochtend of middag?
Overleg van tevoren met uw zorgverzekeraar of kinderen de plaats van injectie kunnen kiezen - normaal gesproken de vaccins worden beheerd aan de buitenkant van de dij of de bovenarm.
In de aanloop kan het kind zichzelf graag prikken met een tandenstoker om het verschil te zien tussen hoe elke plek aanvoelt. Ze kunnen ook een voorkeur hebben voor de linker- of rechterkant.
Soms helpt het om te schreeuwen als je pijn voelt. Kinderen vinden dit misschien leuk als je ze de vrije hand geeft om alles te zeggen wat ze willen (zelfs "onbeschofte" woorden) wanneer de injectie binnenkomt. Laat het je zorgverlener gewoon van tevoren weten, zodat ze niet verrast worden.
Laat uw kind naar de injectie kijken, als hij dat wil. Shutterstock
4. Vermijd steekpenningen en afleiding
Het aanbieden van steekpenningen kan het kind de indruk geven dat er iets vreselijks aan de hand is. Wees zelfverzekerd als ouder (of doe alsof je zelfverzekerd bent als je zelf angst voor naalden hebt). Pijngerelateerde overtuigingen en gedragingen kan worden geleerd door anderen te observeren, en kinderen zijn erg opmerkzaam.
Je kunt altijd een leuke activiteit doen of iets lekkers achteraf doen, maar zorg ervoor dat dit aan het einde een verrassing is in plaats van omkoping voor de vaccinatie.
Afleiding komt vaak voor, maar kan ertoe leiden dat het kind zich afvraagt waarom het werd afgeleid. “Wat was er zo erg aan de hand dat ik er niet naar mocht kijken?”, Vragen ze zich misschien af. Als kinderen het gevoel hebben dat ze bedrogen zijn, kan dit het vertrouwen aantasten.
Sommige kinderen willen misschien kijken, zodat ze weten wat er gebeurt - geef ze de mogelijkheid. Interessant is dat in één onderzoek volwassenen die ervoor kozen om te zien hoe de naald in hun arm werd gestoken meldde minder pijn vergeleken met degenen die ervoor kozen weg te kijken.
5. Gebruik bewust ouderschap
Zie vaccinaties als een kans om 100% één-op-één met uw kind aanwezig te zijn. Zet alle multitasking opzij voor de ochtend of middag van de vaccinatie. Als je kunt, neem dan even vrij van je werk, zet je telefoon uit en zorg ervoor dat er voor andere broers en zussen wordt gezorgd.
Observeer uw kind, luister met uw volledige aandacht, wees medelevend en u bewust van hoe u en uw kind zich voelen. Al deze dingen kan de kwaliteit van ouder-kindrelaties verbeteren en zijn belangrijk om kinderen door mogelijk angstige tijden heen te helpen.
Over de auteur
Therese O'Sullivan, universitair hoofddocent, Edith Cowan University
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.
Related Books:
De onbevreesde mentaliteit: de versterkende geheimen voor een leven zonder grenzen
door coach Michael Unks
Dit boek biedt inzichten en strategieën om angst te overwinnen en succes te behalen, gebruikmakend van de ervaringen van de auteur als coach en ondernemer.
Klik voor meer info of om te bestellen
De gaven van imperfectie: laat los wie je denkt te moeten zijn en omarm wie je bent
door Brené Brown
Dit boek onderzoekt de uitdagingen van leven met authenticiteit en kwetsbaarheid, biedt inzichten en strategieën om angst te overwinnen en een bevredigend leven op te bouwen.
Klik voor meer info of om te bestellen
Fearless: de nieuwe regels voor het ontsluiten van creativiteit, moed en succes
door Rebecca Minkoff
Dit boek biedt inzichten en strategieën voor het overwinnen van angst en het bereiken van succes in zaken en leven, voortbouwend op de ervaringen van de auteur als modeontwerper en ondernemer.
Klik voor meer info of om te bestellen
Voel de angst . . . en doe het toch
door Susan Jeffers
Dit boek biedt praktisch en versterkend advies om angst te overwinnen en vertrouwen op te bouwen, gebaseerd op een reeks psychologische en spirituele principes.
Klik voor meer info of om te bestellen
The Anxiety Toolkit: strategieën om je geest te verfijnen en voorbij je vastgelopen punten te komen
door Alice Boyes
Dit boek biedt praktische en evidence-based strategieën om angst en angst te overwinnen, gebruikmakend van een reeks cognitieve en gedragstechnieken.
