Waarom we een 'vaccin' voor geestelijke gezondheid nodig hebben

Waarom we een 'vaccin' voor geestelijke gezondheid nodig hebben
Vroeg bewijs suggereert dat jongere mensen het grootste risico lopen op een slechte geestelijke gezondheid als gevolg van de COVID-19-pandemie.
(Canva)

Jongere mensen lopen een lager risico op ernstige gezondheidsresultaten als ze COVID-19 ontwikkelen, en zijn daarom geen prioriteitsgroep voor de uitrol van vaccins. Er is echter een stille golf van pandemieën in de geestelijke gezondheid aan de gang, en deze keer is het gericht op jongere leeftijdsgroepen.

Het is algemeen bekend dat er oudere leeftijdsgroepen (60+) zijn een verhoogd risico op ernstige ziekte en overlijden als ze COVID-19 krijgen​ Als zodanig zijn verschillende regio's het uitrollen van vaccins op basis van leeftijd, met voorrang voor oudere volwassenen.

De invloed van de pandemie op de geestelijke gezondheid naar leeftijd

De pandemie impact op de geestelijke gezondheid in onze samenleving zal waarschijnlijk COVID-19 overleven. Als klinisch psychologen en traumaonderzoekers is ons team geïnteresseerd in het begrijpen van mentale gezondheidsrisico's en veerkrachtfactoren tijdens COVID-19. In termen van hoogrisicogroepen vanuit het oogpunt van geestelijke gezondheid, suggereren vroege gegevens dat de leeftijdstrends zijn omgekeerd, waarbij jongere mensen het grootste risico lopen op een slechte geestelijke gezondheid.

Ons recente studie in het Canadian Journal of Psychiatry gekeken naar vroege angstsymptomen tijdens de pandemie. Bij bijna 50,000 Canadezen in verschillende leeftijdsgroepen hebben we deze trend laten zien.

Er waren klinisch significante niveaus van angst bij 36 procent van de jongere Canadezen (leeftijd 15-34 jaar), gevolgd door 27.1 procent van de mensen van 35 tot 54 jaar en tot slot 14.5 procent van de 55-plussers. Jongere mensen hadden ook meer COVID-19-zorgen in vergelijking met oudere groepen.

Deze vroege trends van leeftijdsgerelateerde verschillen in psychische gezondheidssymptomen zijn ook aangetoond in andere onderzoeken, beide COVID-19-specifieke onderzoeken en pre-COVID-19 onderzoek. Inderdaad, ons vorige onderzoek heeft aangetoond dat oudere volwassenen minder vaak voorkomende psychische stoornissen hebben, zoals angst en depressie.

Een theorie is dat oudere volwassenen geavanceerde cognitieve en gedragssterke punten hebben waardoor ze een betere emotieregulatie hebben. Deze sterke punten worden in de loop van de tijd ontwikkeld als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen in perspectief.


 Ontvang de nieuwste via e-mail


Vanuit dit oogpunt kunnen oudere volwassenen een aangeleerd "antilichaam" hebben tegen de COVID-19-gevolgen voor de geestelijke gezondheid. Ondanks deze schijnbare sterke punten bij oudere groepen, zijn de psychische symptomen echter over alle leeftijden verhoogd in vergelijking met pre-COVID-tijden.

Pandemische 'vaccinatie' voor de geestelijke gezondheid

Net als bij de ontwikkeling van het vaccin om de fysieke gezondheidseffecten van de pandemie te verminderen, moeten we ook overwegen hoe de mentale gezondheidseffecten kunnen worden aangepakt. Als we een 'vaccin' voor de geestelijke gezondheid hadden, hoe zou dat er dan uitzien? Op basis van het onderzoek met betrekking tot collectieve of massatrauma's (trauma's die grote groepen mensen treffen), zijn we het meest geschikt om te streven naar secundaire preventie.

Secundaire preventie betekent het verminderen van de effecten van een ziekte wanneer de ziekte al in een vroege vorm aanwezig is. In wezen betekent het voorkomen dat het erger wordt. In de context van geestelijke gezondheid zou dit betekenen dat psychische symptomen vroegtijdig worden aangepakt om grote langetermijneffecten te verminderen.

Onderzoek naar vroege interventie suggereert dat cognitieve gedragstherapieën (CGT's) vooral effectief kunnen zijn om het risico op verergerde psychische problemen te verminderen. Het kan aangewezen zijn om een ​​“CGT-vaccin” te implementeren voor diegenen die vroeg verhoogde symptomen vertonen. Als dat zo is, zouden jongere mensen een risicogroep zijn waarop prioritair moet worden gericht.

Jongere mensen hebben vaker last van angstgevoelens en andere psychische problemen. Er is ook vroeg bewijs om te suggereren dat wanneer psychische symptomen aanwezig zijn, jongere mensen slechtere resultaten kunnen hebben dan oudere groepen (vergelijkbaar met de huidige slechtere fysieke resultaten die we zien wanneer oudere volwassenen COVID-19 ontwikkelen), maar dit onderzoek is gemengd.

Wat we wel weten, is dat psychische problemen, vooral als ze langdurig zijn, voor alle leeftijden een grote invloed kunnen hebben op de kwaliteit van leven, het dagelijks functioneren en de lichamelijke gezondheid, inclusief het begin van de ziekte en overlijden. Langdurige problemen kunnen leiden tot verlies van werkgelegenheid en zijn kostbaar voor ons gezondheidszorgsysteem.

Geestelijke gezondheid moet voor alle leeftijden een prioriteit zijn, maar kan vooral belangrijk zijn bij jongere mensen. Als we echt alle elementen van deze pandemie onder controle willen krijgen, moeten we soortgelijke inspanningen leveren om een ​​algemeen toegankelijk 'vaccin' voor de geestelijke gezondheid toe te passen als we doen voor het COVID-19-vaccin.

Helaas, voor velen, het ontvangen van wetenschappelijk onderbouwde behandelingen door een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg is een luxe​ Diensten zijn moeilijk toegankelijk, vooral in deze tijd waarin de behoefte groter is. Op de lange termijn moeten we blijven investeren in professionals in de geestelijke gezondheidszorg om aan de behoeften van de bevolking te voldoen.

De aanvangsdosering is digitaal

Vanwege het beperkte aanbod van gekwalificeerde professionals in de geestelijke gezondheidszorg, is het mogelijk om breed toegankelijke en wetenschappelijk ondersteunde online CBT-programma's aan te bieden. Dit zou moeilijke beslissingen over het prioriteren van toegang tot zorg elimineren.

Hoewel mensen de huidige behoefte aan geestelijke gezondheidsondersteuning erkennen, is er verwarring over de beschikbare middelen. De opname was ook laag tot matig voor door de overheid gefinancierde online programma's voor geestelijke gezondheid. In een nationaal representatieve Canadese studie eind mei gehouden, gaf slechts twee procent van de Canadezen aan gebruik te maken van virtuele middelen voor geestelijke gezondheidszorg.

Door de overheid gefinancierde programma's zoals Wellness samen en het AbilitiCBT worden ook beperkt door de duur en frequentie van het beschikbare gebruik, en er is weinig wetenschappelijke informatie om te begrijpen hoe deze pandemie-specifieke programma's psychische gezondheidssymptomen kunnen verminderen en wie er het meeste baat bij heeft. Internet- of app-gebaseerde CBT-programma's variëren sterk in termen van inhoud, mate van betrokkenheid en hoe effectief ze zijn. In een recente publicatie over digitale vooruitgang in de geestelijke gezondheid, stellen de auteurs nauwkeurig:

"we juichen investeringen in virtuele geestelijke gezondheidszorg door overheden en de industrie toe, maar waarschuwen dat een doordachte aanpak nodig is om die middelen te gebruiken om het volledige potentieel ervan te realiseren."

Door effectieve online zelfgeleide programma's aan te bieden, kunnen mildere gevallen van geestelijke gezondheid mogelijk uit de wachtrij worden gehouden voor een-op-een behandeling met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Dit zou meer mogelijkheden creëren voor meer complexe en ernstige gevallen om intensieve individuele behandelingen te ondergaan. Verschillende bestaande onlineprogramma's die gericht zijn op specifieke psychische symptomen, worden ondersteund door een groot aantal klinische proeven zoals Deze kant omhoog.

Ze zijn echter af en toe duur en het is voor consumenten een uitdaging om te weten welke programma's wetenschappelijk ondersteund en effectief zijn, vooral met de enorme toename van onlineprogramma's en apps in het afgelopen decennium. De verantwoordelijkheid moet niet bij de consument liggen om dat uit te zoeken. Zie het op deze manier: we zouden mensen nooit vragen om uit te zoeken welk COVID-19-vaccin of welke behandeling het beste is. Gezondheidswerkers doen duidelijke aanbevelingen op basis van bestaande goed opgezette klinische onderzoeken.

De COVID-19-pandemie is genadeloos en heeft zich op alle lagen van de bevolking getroffen. Het heeft oudere generaties onevenredig zwaar getroffen in zijn eerste fysieke effecten. Het zal waarschijnlijk onevenredig grote gevolgen hebben voor jongere generaties wat betreft de aanhoudende gevolgen voor de geestelijke gezondheid. We moeten beginnen te praten over het vaccin voor de geestelijke gezondheid.

Over de auteursThe Conversation

Renée El-Gabalawy, universitair docent en klinisch psycholoog, Universiteit van Manitoba en Jordana Sommer, promovendus in de klinische psychologie en onderzoeksmedewerker, Universiteit van Manitoba

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

Horoscoop Huidige week: 12 - 18 april 2021
Horoscoop Huidige week: 12 - 18 april 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
Pas je aan het onverwachte aan met de Overcome Mind-Set
Pas je aan het onverwachte aan met de Overcome Mind-Set
by Jason Redman
Raad eens? Het leven is oneerlijk en de strijd is ondubbelzinnig oneerlijk. Er gebeuren gekke dingen in gevechten die ...
De invloed van het ego verminderen ... voor ons hoogste goed
De invloed van het ego verminderen ... voor ons hoogste goed
by Lawrence Doochin
We hebben allemaal een keuze, en laten we duidelijk zijn wat die keuze is. Martin Luther King Jr. vertelde ons dat ...
De genezende kracht van fantasierijk spel
De genezende kracht van fantasierijk spel
by Carmen Viktoria Gamper
Net zoals volwassenen er baat bij hebben om met vrienden of een therapeut over hun uitdagingen te praten, zo zijn veel ...
Van vuil tot bodem: de mest van het leven zorgt voor een uitstekend groeipotentieel
Van vuil tot bodem: de mest van het leven zorgt voor een uitstekend groeipotentieel
by Alan Cohen
Als jij of ik Joe hadden ontmoet tijdens zijn gewaagde komische periode, hadden we hem misschien als een grove of ...
Vergroten van gezonde assertiviteit en oefenen van assertieve communicatie
Vergroten van gezonde assertiviteit en oefenen van assertieve communicatie
by Tina Gilbertson
Ieder van ons heeft gedachten, gevoelens, meningen, voorkeuren en behoeften die niet per se kloppen ...
10 redenen waarom mannen lijden
10 redenen waarom mannen lijden
by Barry Vissell
Ik ben onlangs klaar met het leiden van een online mannenretraite. Ieder van ons werd zeer kwetsbaar en, ...
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
Chakra Healing Therapy: dansen naar de innerlijke kampioen
by Glen Park
Flamencodansen is een genot om naar te kijken. Een goede flamencodanseres straalt een uitbundig zelfvertrouwen uit ...

MEEST GELEZEN

De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
De zeer vreemde geschiedenis van de paashaas
by Katie Edwards, Universiteit van Sheffield
Terwijl je dit weekend de hoofden van je chocoladekonijntjes bijt, vraag je je misschien af ​​hoe cartoon ...
Seks in oude culturen en in de moderne wereld
Seks in oude culturen en in de moderne wereld
by Dolores Ashcroft-Nowicki
Door de hele geschiedenis van de wereld en haar religies heen is de kracht van seks een ...
De seizoenen van onze natuur: nieuwe start, groei, beloningen en vernieuwing
De seizoenen van onze natuur: nieuwe start, groei, beloningen en vernieuwing
by Meredith Young-Sowers
Net zoals er vier seizoenen zijn in de natuur, ervaart onze innerlijke natuur ook vier seizoenen. In de…
Hoe onze gezondheid en ons geluk afhangen van een bloeiende planeet
Hoe onze gezondheid en ons geluk afhangen van een bloeiende planeet
by Melissa Marselle, De Montfort University
Tijdens de COVID-19 lockdowns merken meer van ons de verscheidenheid aan dieren, bomen en bloemen ...
Hoe vanuit je hart te leven: drie liefdevolle technieken
Hoe vanuit je hart te leven: drie liefdevolle technieken
by Caroline Sutherland
Om de top van je eigen persoonlijke berg te bereiken, moet je mandaat zijn om lief te hebben, te inspireren, ...
Psychologische versus voorspellende astrologie - de twee verenigen in één
Psychologische versus voorspellende astrologie - de twee verenigen in één
by Glenn Perry, Ph.D.
Ligt de echte waarde van astrologie in haar inzichten in menselijk gedrag of in het voorspellen van de ...
Verlichting is geen doel - het is een grote acceptatie
Verlichting is geen doel - het is een grote acceptatie
by Osho
Denk niet aan verlichting als een doel, dat is het niet. Het is geen doel; het is niet iets dat ...
Te veel zitten is slecht voor u, maar sommige typen zijn beter dan andere
Te veel zitten is slecht voor u, maar sommige typen zijn beter dan andere
by Wuyou Sui, Universiteit van Victoria en Harry Prapavessis, Western University
Een oud gedrag dat aanhoudt en aantoonbaar versterkt is door COVID-19, is zitten - ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.