Het is tijd om de balans op te maken van je angsten en zelfoordeel

Het is tijd om de balans op te maken van je angsten en zelfoordeel

Ik haat het om te vliegen - ik bedoel serieus, ik haat het met de witheet intensiteit van duizend zonnen, ik haat het zo erg. Ik ben je ergste nachtmerrie in een vliegtuig; zegen je als je naast me komt zitten. Ik zweet, ik hyperventileer en als je wild bent, praat ik overal met je over.

Ik ben blij om over je laatste colonoscopie te kletsen als dat is wat je hebt - wat dan ook, breng het maar aan, laat me niet denken aan het zijn in een metalen buis die op dertigduizend voet door de lucht schiet. Het lijkt allemaal zo onnatuurlijk en druipt in tegen mijn behoefte aan controle en mijn angst voor een vrije val van dertigduizend voet. Omdat ik zo graag wil chatten, heb ik heel interessante mensen op vliegtuigen ontmoet en heb ik een aantal interessante gesprekken over angsten gevoerd.

Ik heb ooit een jongeman ontmoet, hij was een schatje en vertrok naar Irak. Toen hij in het vliegtuig stapte, kon ik meteen zien dat hij soldaat was. Hij was met een stel andere soldaten, allemaal gekleed in straatkleren, maar duidelijk vers geschoren en klaar voor de strijd. Deze moet het kortste eind hebben getrokken omdat hij uiteindelijk naast me zat. Hij ging zitten en ik aarzelde niet om mijn snikverhaal over mijn vliegvrees te lanceren. Ik zei ronduit: "Luister, ik haat het om te vliegen, dus als je het niet erg vindt, zal ik je een uur en een half kletsen en op je weg zijn." Hij lachte en zei: "Natuurlijk."

Angst voor afwijzing erger dan angst voor dood?

Ik heb hem gegrild over zijn leven, wat hij in het leger deed en waarom hij zich op aarde op de eerste plaats had gevoegd. Dit was allemaal voor het opstijgen. Toen het vliegtuig de landingsbaan af snelde en de neus in de lucht hief, greep ik zijn hand en weet je wat? - hij hield hem tegen. Als ik niet in een klein vliegtuig zat, zweer ik dat ik ter plekke met hem zou zijn getrouwd.


Haal het laatste uit InnerSelf


Hij was een perfecte heer met een licht zuidelijk accent en ongeveer negentien, wat hem in de schattige en te jonge categorie bracht, maar dit weerhield me er niet van om een ​​anderhalf uur durende liefdesaffaire aan te gaan. Hij vroeg me wat ik deed, en toen ik zei dat ik schrijver was, kreeg hij een ver weg blik in zijn ogen. Hij aarzelde even voordat hij zei: 'Ik wilde schrijver worden. Ik heb poëzie geschreven omdat ik kon spellen, en ik heb altijd al een roman willen schrijven. '

Ik ben altijd verbaasd over de bekentenissen die we doen om vreemden compleet te maken, de vrijheid die we voelen om het te vertellen zoals het is, omdat de persoon aan wie we toegeven nooit iets zal vertellen en het waarschijnlijk ook niet kan schelen. Maar dat deed ik. Ik vroeg hem waarom hij geen schrijver werd en deze negentienjarige, zuidelijke Adonis (serieus, hij was heet) keek me aan en zei: "Ik was bang dat ik zou falen en mijn familie en vrienden zouden teleurgesteld zijn in mij. "Dus in plaats daarvan sloot hij zich aan bij het leger en was op weg naar geweld en fysiek gevaar en mogelijke dood, alsof het verliezen van zijn leven in een oorlog minder beangstigend was dan te worden verteld dat zijn schrijven slecht was.

We beschermen onze angsten

Angst is het grote rund van heilige koeien; we realiseren ons niet eens hoe heilig onze angsten zijn geworden, hoe beschermend we zijn van hen, en hoe fel we zullen vechten om ze voor de wereld te verbergen. Ons ego heeft overuren gemaakt om ze te verbergen en maskers te maken die de overtuigingen dekken die voortkomen uit onze geheime angsten. Onze nachtmerries zijn een schare van deze gedachtemonsters die op de loer lagen in onze holtes en uit de schaduw kwamen om ons te pijnigen.

Er is een moment in de kindertijd dat angst de kop opsteekt, meestal rond de tijd dat we beseffen dat onze ouders mens en zwak zijn en we plotseling begrijpen dat ook wij niet perfect zullen zijn. We vragen onszelf af wat onze flws zullen zijn. Al snel worden ze ons getoond door de acties van anderen. We grijpen die pijn vast, en met de kracht van de verbeelding die zo zorgvuldig is gecultiveerd en aangemoedigd door onze volwassenen, fabriceren we gedachtemonsters uit de draden van woorden en opmerkingen die naar ons worden gesmeten. Deze monsters zullen ons onze hele leven achtervolgen.

Ik herinner me duidelijk het moment als kind toen ik me realiseerde dat mijn ouders geen alwetende, almachtige wezens waren van perfectie. De grootste oorzaak hiervan was toen mijn vader me de reden niet kon uitleggen waarom hij geloofde in een onzichtbare God die erop gebrand was me te vermoorden. Mijn vader, die, geloofde ik, alles wist wat er te weten was. Mijn vader, die onmiddellijk wist wanneer ik loog, zelfs als het hem onmogelijk leek om te weten. Mijn vader, die antwoord had op elke willekeurige "waarom" vraag die mijn vijf jaar oude ik kon opbrengen, gaf plotseling en schokkend toe dat hij iets niet wist. Op dat moment verbrak mijn wereld. Mijn vader was niet perfect.

Ik herinner me ook dat ik het grootste deel van mijn jonge leven dacht dat mijn moeder het toppunt van schoonheid was. Ik geloofde dat ze niets anders dan liefde voor zichzelf had tot ze op een dag in de kleedkamer van een winkel haar frustratie hoorde mompelen over hoe kort ze was en dat haar niets betaamt. Op dat moment dacht ik, wacht even, ik ben kort. Is dit een slechte zaak?

Je angst toegeven: het onder ogen zien, het veroveren

Angst en zelfoordeel: de echte slag om overlevingNiemand wil graag angst toegeven. We leren al vroeg dat bang zijn een zwakte is, vooral onze kleine jongens, die opgroeien om te denken dat ze onze strijders moeten zijn. Ik ging onlangs naar een film met mijn vijf jaar oude zoon en toen we een trailer van een grote actiefilm bekeken, pakte hij mijn hand en hield ik zijn rug tegen. Hij vroeg me: "Ben je bang, Mama?" Ik zei: "Ja, het is angstaanjagend." En hij zei: "Dat is omdat je een meisje bent." Hm, dacht ik, waar pakte hij dat op? Ik channelde mijn beste Will Smith-stem en zei: "Als we dit willen overleven, besef je dat angst niet echt is. Het is een product van gedachten die je creëert. Begrijp me nu niet verkeerd - gevaar is heel reëel, maar angst is een keuze. "

Oké, dat heb ik niet echt gezegd. Maar jongen, is dat niet de waarheid! Ik zei wel zoiets, alleen meer voor een vijfjarige en een schattige stem. Ik vertelde hem ook dat angst een gelijke kansen bandiet was en dat jongens net zo bang kunnen zijn als meisjes, en dat echte krijgers het zullen toegeven, het onder ogen zien en het overwinnen.

We hebben angst voor overleving veel te veel gebruikt

Angst werd ooit door onze kleine hersenen gebruikt als overlevingsmechanisme, maar we hebben zojuist te veel overleefd. We zijn er de hele berg mee op gegaan en hebben voedsel en wapens bewaard ter voorbereiding op de apocalyps. Serieus, mensen, 2012 kwam en ging, en we zijn er allemaal nog steeds! Het is tijd om te ontwapenen en van de berg af te komen.

Gevaar is echter reëel; daarom hebben we een angstknop. Maar laat het aan ons mensen over om een ​​systeem te nemen dat perfect is om ons te redden van, laten we zeggen, een echte beer in het bos, en het verknalt, zodat we bang zijn, zelfs als de enige beren in de buurt zijn die we hebben gemaakt. Omdat dat is wat we doen.

Ik heb in mijn eigen leven gemerkt hoe vaak ik niet echt aanwezig ben geweest bij wat er werd gezegd, hoe vaak de woorden van anderen veranderden toen ze de wereld binnenkwamen die ik in mijn hoofd had gecreëerd. De woorden worden vervormd en gekleurd door mijn overtuigingen en de wens om ermee in te stemmen.

Ik houd vast aan een wanhopig verlangen om geliefd te worden, maar geloof dat ik dat niet zal zijn, dus elk woord, elk gebaar van liefde, is besmet als het in mijn gedachten komt. De gedachtenmonsters nemen het over en fluisteren, en herinneren me eraan dat het een leugen is, en als een goede soldaat volg ik mijn leider en vernietig ik elke gelegenheid tot liefde. Al die tijd zegt mijn ego: "Zie je? Je zult nooit bemind worden. Ga je nu dat ijs eten of zo? "

Heeft u een crisis nodig om uw angsten onder ogen te zien?

Waarom is het zo dat velen van ons het gevoel hebben dat we een crisis nodig hebben om onze angsten onder ogen te zien, om de verandering tot stand te brengen waarvan we al weten dat we die moeten ondernemen? Na mijn laatste grote crisis stelde ik mezelf deze vraag. Het leek erop dat mijn crisismeter een wekker had en elke tien jaar bracht ik een doozy teweeg. Eigenlijk zoals ik was, was de complete vernietiging van alles in mijn leven buiten het bereik van wat ik dacht dat ik kon manifesteren. Maar het was nodig, want in de nasleep, toen ik temidden van de vlammen van mijn leven stond, zag ik dat angst mijn leider was. Zelfs toen ik vocht om het op een afstand te houden, is dat uiteindelijk wat mij naar dit moment bracht.

Toen ik in dat vliegtuig zat en luisterde naar de jonge soldaat (je herinnert je, de soldaat die op weg was naar de strijd in Irak) sprak over zijn liefde voor het schrijven en hoe hij zijn angst voor de dood had overwonnen en was bereid om de ultieme manifestatie van de mensheid te betreden. collectieve angsten en oordelen van anderen terwijl ze tegelijkertijd een innerlijke angst voerden die het hof hield over zijn creatieve expressie, voelde ik me gedwongen om hem te vragen of hij iets van zijn schrijven met hem had. Ik wist al dat hij dat had gedaan en reikte, zoals verwacht, in het zakje dat hij onder de stoel had opgeborgen en haalde er een klein, haveloos zwart boek uit.

Hij las me zijn gedichten voor, zijn bekentenissen, zijn diepste duistere angsten, verborgen onder de moed van zijn uniform. Het was absoluut mooi, diepgaand, eerlijk en rauw, en ik huilde en vertelde hem dat hij inderdaad een geweldige schrijver was en dat hij nog een angst had om te overwinnen. Het was een grotere angst dan de angst voor de strijd, en de krijgers aan de andere kant zouden machtiger zijn dan hij in Irak zou tegenkomen. Hij moest vechten tegen zijn eigen demonen, zijn eigen overtuigingen over zichzelf, en de programmering die hem zo liefdevol werd opgelegd door mensen die niet beter wisten. Want als hij het nu niet deed, zou hij het misschien nooit doen, zijn kans om weg te worden gehaald in een verre plaats, dik met een andere soort angst.

Net zoals je overtuigingen en je maskers, is het tijd om je angsten in kaart te brengen en ze onder ogen te zien. Want als de Wet van Aantrekking, dat idee dat we onze realiteiten manifesteren op basis van ideeën en energie die we op onze wereld projecteren, alles is waar het om draait, dan is de kans groot dat je een reden zult creëren om je angsten onder ogen te zien of een andere manier. Het kan net zo goed op uw voorwaarden zijn.

© 2014 Betsy Chasse. Herdrukt met toestemming
van Atria Books / Beyond Words Publishing.
Alle rechten voorbehouden. www.beyondword.com

Artikel Bron

Stelen van heilige koeien: het verheffende verhaal van gemorste melk en het vinden van je eigen spirituele pad in een hectische wereld
door Betsy Chasse

Stelen van heilige koeien: het opwindende verhaal van gemorste melk en het vinden van je eigen spirituele pad in een hectische wereld - door Betsy ChasseVrouw, moeder en prijswinnende producent van de slaper hit Wat de piep weten we!? Betsy Chasse dacht dat ze het allemaal had begrepen ... tot ze besefte dat ze dat niet deed. Ze wist niets van geluk, liefde, spiritualiteit of van zichzelf ... niets, nada, zilch. In een boek dat alles behalve stil is, neemt Betsy lezers mee op een speelse ravage door de modderige velden van leven en spiritualiteit. Geestig, maar toch unflinching, stelt zij haar eigen ervaring bloot die heilige koeien laat vallen en ontleedt de breekbare geloven wij allen houden zo beste. Omdat de waarheid is, hebben we allemaal de keuze om de verhalen te geloven die we onszelf vertellen of om nieuwe te creëren.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Betsy Chasse, auteur van: Tipping Sacred Cows (Photo credit: Mary Lou Sandler)Betsy Chasse is een internationaal bekende auteur, filmmaker en spreker. Zij is de Co-Creator (schrijver, regisseur, producent) van de film "What The Bleep Do We Know ?!" en de auteur van 3-boeken, waaronder Tipping Sacred Cows, Metanoia - A Transformative Change of Heart en het bijbehorende boek voor BLEEP, Ontdek de eindeloze mogelijkheden voor het veranderen van je dagelijkse realiteit. Ze houdt ook van bloggen voor Huff Post, Intent.com, Modern Mom en andere sites. Chasse blijft provocerende films maken, met de recent voltooide documentaire CREATIVITY en twee die momenteel in productie zijn - De vervolgfilm naar 'BLEEP' en Zentropy een verhalende komedie over wat er gebeurt wanneer de minst spirituele persoon op de planeet wordt ingehuurd om een ​​film te maken over spiritualiteit.

Meer boeken van deze auteur:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Betsy Chasse; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}