Het is tijd om de balans op te maken van je angsten en zelfoordeel

I hate to ?y—I mean seriously, I hate it with the white-hot intensity of a thousand suns, I hate it so much. I am your worst nightmare on a plane; bless you if you end up sitting next to me. I sweat, I hyperventilate, and if you’re game, I talk to you about anything.

Ik ben blij om over je laatste colonoscopie te kletsen als dat is wat je hebt - wat dan ook, breng het maar aan, laat me niet denken aan het zijn in een metalen buis die op dertigduizend voet door de lucht schiet. Het lijkt allemaal zo onnatuurlijk en druipt in tegen mijn behoefte aan controle en mijn angst voor een vrije val van dertigduizend voet. Omdat ik zo graag wil chatten, heb ik heel interessante mensen op vliegtuigen ontmoet en heb ik een aantal interessante gesprekken over angsten gevoerd.

I once met a young man, gosh was he a cutie, setting off to Iraq. As he boarded the plane, I could instantly tell he was a soldier. He was with a bunch of other soldiers, all dressed in street clothes, but clearly freshly shaved and ready for battle. This one must have drawn the short straw because he ended up sitting next to me. He sat down, and I didn’t even hesitate to launch into my sob story about my fear of ?ying. I said outright, “Listen, I hate to ?y, so if you don’t mind, I’ll chat you up for an hour and half and be on my way.” He laughed and said, “Sure.”

Angst voor afwijzing erger dan angst voor dood?

I grilled him about his life, what he did in the military, and why on earth he had joined in the ?rst place. This was all before takeoff. As the plane sped down the runway and the nose lifted into the air, I grabbed his hand, and you know what?—he held it back. If I weren’t on a small plane, I swear I might have married him on the spot.

Hij was een perfecte heer met een licht zuidelijk accent en ongeveer negentien, wat hem in de schattige en te jonge categorie bracht, maar dit weerhield me er niet van om een ​​anderhalf uur durende liefdesaffaire aan te gaan. Hij vroeg me wat ik deed, en toen ik zei dat ik schrijver was, kreeg hij een ver weg blik in zijn ogen. Hij aarzelde even voordat hij zei: 'Ik wilde schrijver worden. Ik heb poëzie geschreven omdat ik kon spellen, en ik heb altijd al een roman willen schrijven. '


innerlijk abonneren grafisch


Ik ben altijd verbaasd over de bekentenissen die we doen om vreemden compleet te maken, de vrijheid die we voelen om het te vertellen zoals het is, omdat de persoon aan wie we toegeven nooit iets zal vertellen en het waarschijnlijk ook niet kan schelen. Maar dat deed ik. Ik vroeg hem waarom hij geen schrijver werd en deze negentienjarige, zuidelijke Adonis (serieus, hij was heet) keek me aan en zei: "Ik was bang dat ik zou falen en mijn familie en vrienden zouden teleurgesteld zijn in mij. "Dus in plaats daarvan sloot hij zich aan bij het leger en was op weg naar geweld en fysiek gevaar en mogelijke dood, alsof het verliezen van zijn leven in een oorlog minder beangstigend was dan te worden verteld dat zijn schrijven slecht was.

We beschermen onze angsten

Fear is the grand bovine of sacred cows; we don’t even realize how sacred our fears have become, how protective we are of them, and how ?ercely we will ?ght to hide them from the world. Our ego has worked overtime to hide them, creating masks that cover the beliefs that stem from our secret fears. Our nightmares are a bevy of these thought monsters that have been lurking in the recesses of our brains and come out from the shadows to torment us.

There is a moment in childhood when fear takes hold, usually about the time we realize that our parents are human and ?awed, and we suddenly grasp that we too won’t be perfect. We wonder to ourselves what our ?aws will be. Soon enough they are shown to us through the actions of others. We grab hold of those hurts, and with the power of the imagination so carefully cultivated and encouraged by our grownups, we fabricate thought monsters out of the threads of words and comments hurled at us. These monsters will haunt us for our entire lives.

I distinctly remember the moment as a child when I realized my parents weren’t all-knowing, all-powerful beings of perfection. The biggest contributor to this was when my father could not explain to me the rationale behind believing in an invisible God who was hell-bent on killing me. My father, who, I believed, knew everything there was to know. My father, who knew instantaneously when I was lying, even when it seemed impossible for him to know. My father, who had an answer for every random “why” question my ?ve-year-old self could muster, suddenly and shockingly admitted he didn’t know something. In that instant, my world shattered. My father wasn’t perfect.

I also remember how for most of my young life I thought my mother was the epitome of beauty. I believed that she had nothing but love for herself until one day in a store dressing room when I heard her muttering in frustration about how she was short and nothing ?t her. At that moment I thought, wait a minute, I’m short. Is this a bad thing?

Je angst toegeven: het onder ogen zien, het veroveren

Angst en zelfoordeel: de echte slag om overlevingNo one likes to admit fear. We are taught early that being afraid is a weakness, especially our little boys, who grow up to think they should be our warriors. I went to a movie the other day with my ?ve-year-old son, and as we watched a trailer for a big action movie, he grabbed my hand, and I held his back. He asked me, “Are you afraid, Mama?” I said, “Yes, it’s scary.” And he said, “That’s because you are a girl.” Hmm, I thought, where did he pick that up? Channeling my best Will Smith voice, I said: “If we are going to survive this, you realize that fear is not real. It is a product of thoughts you create. Now do not misunderstand me—danger is very real, but fear is a choice.”

Okay, I didn’t really say that. But boy, isn’t that the truth! I did say something like that, only more for a ?ve-year-old and in a cute voice. I also told him that fear was an equal opportunity bandit and that boys can be as afraid as girls, and that true warriors will admit it, face it, and conquer it.

We hebben angst voor overleving veel te veel gebruikt

Angst werd ooit door onze kleine hersenen gebruikt als overlevingsmechanisme, maar we hebben zojuist te veel overleefd. We zijn er de hele berg mee op gegaan en hebben voedsel en wapens bewaard ter voorbereiding op de apocalyps. Serieus, mensen, 2012 kwam en ging, en we zijn er allemaal nog steeds! Het is tijd om te ontwapenen en van de berg af te komen.

Gevaar is echter reëel; daarom hebben we een angstknop. Maar laat het aan ons mensen over om een ​​systeem te nemen dat perfect is om ons te redden van, laten we zeggen, een echte beer in het bos, en het verknalt, zodat we bang zijn, zelfs als de enige beren in de buurt zijn die we hebben gemaakt. Omdat dat is wat we doen.

Ik heb in mijn eigen leven gemerkt hoe vaak ik niet echt aanwezig ben geweest bij wat er werd gezegd, hoe vaak de woorden van anderen veranderden toen ze de wereld binnenkwamen die ik in mijn hoofd had gecreëerd. De woorden worden vervormd en gekleurd door mijn overtuigingen en de wens om ermee in te stemmen.

Ik houd vast aan een wanhopig verlangen om geliefd te worden, maar geloof dat ik dat niet zal zijn, dus elk woord, elk gebaar van liefde, is besmet als het in mijn gedachten komt. De gedachtenmonsters nemen het over en fluisteren, en herinneren me eraan dat het een leugen is, en als een goede soldaat volg ik mijn leider en vernietig ik elke gelegenheid tot liefde. Al die tijd zegt mijn ego: "Zie je? Je zult nooit bemind worden. Ga je nu dat ijs eten of zo? "

Heeft u een crisis nodig om uw angsten onder ogen te zien?

Why is it that so many of us feel we need crisis in order to face our fears, to bring about the change we already know we need to undertake? After my last big crisis, I asked myself this question. It seemed my crisis meter had an alarm clock and every ten years I brought about a doozy. Stubborn as I was, the complete annihilation of everything in my life was beyond the scope of what I thought I could manifest. But it was necessary, because in the aftermath, as I stood amidst the ?ames of my life, I saw that fear had been my leader. Even as I fought to keep it at bay, ultimately that is what brought me to this moment.

Toen ik in dat vliegtuig zat en luisterde naar de jonge soldaat (je herinnert je, de soldaat die op weg was naar de strijd in Irak) sprak over zijn liefde voor het schrijven en hoe hij zijn angst voor de dood had overwonnen en was bereid om de ultieme manifestatie van de mensheid te betreden. collectieve angsten en oordelen van anderen terwijl ze tegelijkertijd een innerlijke angst voerden die het hof hield over zijn creatieve expressie, voelde ik me gedwongen om hem te vragen of hij iets van zijn schrijven met hem had. Ik wist al dat hij dat had gedaan en reikte, zoals verwacht, in het zakje dat hij onder de stoel had opgeborgen en haalde er een klein, haveloos zwart boek uit.

Hij las me zijn gedichten voor, zijn bekentenissen, zijn diepste duistere angsten, verborgen onder de moed van zijn uniform. Het was absoluut mooi, diepgaand, eerlijk en rauw, en ik huilde en vertelde hem dat hij inderdaad een geweldige schrijver was en dat hij nog een angst had om te overwinnen. Het was een grotere angst dan de angst voor de strijd, en de krijgers aan de andere kant zouden machtiger zijn dan hij in Irak zou tegenkomen. Hij moest vechten tegen zijn eigen demonen, zijn eigen overtuigingen over zichzelf, en de programmering die hem zo liefdevol werd opgelegd door mensen die niet beter wisten. Want als hij het nu niet deed, zou hij het misschien nooit doen, zijn kans om weg te worden gehaald in een verre plaats, dik met een andere soort angst.

Net zoals je overtuigingen en je maskers, is het tijd om je angsten in kaart te brengen en ze onder ogen te zien. Want als de Wet van Aantrekking, dat idee dat we onze realiteiten manifesteren op basis van ideeën en energie die we op onze wereld projecteren, alles is waar het om draait, dan is de kans groot dat je een reden zult creëren om je angsten onder ogen te zien of een andere manier. Het kan net zo goed op uw voorwaarden zijn.

© 2014 Betsy Chasse. Herdrukt met toestemming
van Atria Books / Beyond Words Publishing.
Alle rechten voorbehouden. www.beyondword.com

Artikel Bron

Stelen van heilige koeien: het verheffende verhaal van gemorste melk en het vinden van je eigen spirituele pad in een hectische wereld
door Betsy Chasse

Stelen van heilige koeien: het opwindende verhaal van gemorste melk en het vinden van je eigen spirituele pad in een hectische wereld - door Betsy ChasseVrouw, moeder en prijswinnende producent van de slaper hit Wat de piep weten we!? Betsy Chasse dacht dat ze het allemaal had begrepen ... tot ze besefte dat ze dat niet deed. Ze wist niets van geluk, liefde, spiritualiteit of van zichzelf ... niets, nada, zilch. In een boek dat alles behalve stil is, neemt Betsy lezers mee op een speelse ravage door de modderige velden van leven en spiritualiteit. Geestig, maar toch unflinching, stelt zij haar eigen ervaring bloot die heilige koeien laat vallen en ontleedt de breekbare geloven wij allen houden zo beste. Omdat de waarheid is, hebben we allemaal de keuze om de verhalen te geloven die we onszelf vertellen of om nieuwe te creëren.

Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.

Over de auteur

Betsy Chasse, auteur van: Tipping Sacred Cows (Photo credit: Mary Lou Sandler)Betsy Chasse is een internationaal bekende auteur, filmmaker en spreker. Zij is de Co-Creator (schrijver, regisseur, producent) van de film "What The Bleep Do We Know ?!" en de auteur van 3-boeken, waaronder Tipping Sacred Cows, Metanoia - A Transformative Change of Heart en het bijbehorende boek voor BLEEP, Ontdek de eindeloze mogelijkheden voor het veranderen van je dagelijkse realiteit. Ze houdt ook van bloggen voor Huff Post, Intent.com, Modern Mom en andere sites. Chasse blijft provocerende films maken, met de recent voltooide documentaire CREATIVITY en twee die momenteel in productie zijn - De vervolgfilm naar 'BLEEP' en Zentropy een verhalende komedie over wat er gebeurt wanneer de minst spirituele persoon op de planeet wordt ingehuurd om een ​​film te maken over spiritualiteit.

Meer boeken van deze auteur:

at InnerSelf Market en Amazon