Is Revenge Spiritual? Een "ik" voor een "oog"?

Is Revenge Spiritual? Een "ik" voor een "oog"
Als je "opgroeide met Bijbelverhalen", leerde je het concept "oog om oog". Hoe kan dat worden uitgevoerd in een spirituele praktijk die zich richt op innerlijke vrede, vergeving en vreedzame interacties met "al onze relaties"? Kan "oog om oog" op een andere manier worden geïnterpreteerd dan woede en wraak?

Acceptatie kan gespannen en problematisch zijn

Overdenken van acceptatie met weerstand of met ontzag en verwonderingAcceptatie is een belangrijk thema van wereldreligies. In het moderne leven is aanvaarding echter gespannen en problematisch. De drang om te verbeteren, te veranderen en te verbeteren komt bij elke draai naar voren. Reinhold Neibuhr vatte deze spanning samen in zijn Serenity Prayer, geschreven in 1934: 'God, schenk me de sereniteit om de dingen te accepteren die ik niet kan veranderen ...'

The Power of Forgiveness: Negatieve energie omzetten in positieve energie

De kracht van vergevingElk moment dat je je vastklampt aan trauma of woede nadat het zich heeft voorgedaan, zorg je ervoor dat het verleden een geheel nieuwe opeenvolging van gedachten, emoties en acties genereert. Totdat je je gehechtheid aan het vorige incident kunt opgeven, ben je vervloekt om de pijn te behouden en te vergroten.

Leren leven zonder interne contradicties

Misbruik, schuld en zelfmisbruik overwinnenVeel volwassenen hebben een geschiedenis van kindermishandeling. Hoe schadelijk deze vroege ervaringen ook voor onze psyche kunnen zijn, ze worden vaak vergezeld door een begeleidende vorm van misbruik. Dit is het misbruik dat we onszelf geven. Deze vorm is nog wijdverspreider en treft de meesten van ons op de een of andere manier.

Hoe en waarom u uzelf moet vergeven, volledig

Hoe en waarom u uzelf moet vergeven, volledigDe meesten van ons hebben een hoek waar we onszelf niet kunnen vergeven. Ons hart doet pijn vanwege de keuzes die gemaakt of ontkend worden, en we begraven die pijn onder een deken van schuld of hoogstaande rechtvaardigingen.

Weerstand: de geheime bron van stress

Weerstand: de geheime bron van stressWeerstand creëert niet alleen fysieke stress, maar is het ook het bepalende factor in de vraag of een persoon negatieve emoties voelt. Het ervaren van woede, verdriet, angst, schuld of verdriet is alleen mogelijk als je iets in je verleden, heden of toekomst weerstaat.

De sleutel tot geluk: loslaten van woede en wrok en kiezen voor vergeving

De sleutel tot geluk: loslaten van woede en wrok en kiezen voor vergevingHoe kun je op dit moment gelukkig zijn als je blijft kiezen om boos en boos te zijn? Gedachten van bitterheid kunnen geen vreugde scheppen. Je kunt nooit vrij zijn van bitterheid zolang je doorgaat met meedogenloze gedachten te denken. Jezelf en anderen vergeven, zullen je uit de gevangenis van het verleden bevrijden ...

Hoe mededogen triomf kan hebben over toxische jeugdtrauma's

Hoe mededogen triomf kan hebben over toxische jeugdtrauma's

In een stuk op de tv-show 60 Minuten, Oprah Winfrey besprak het kindertrauma - een schijnwerper in het openbaar schijnen over de blijvende gevolgen van misbruik en tegenspoed in de kindertijd. Oprah is zelf een overlevende van kindermishandeling.

Wat voor mij werkt: liefde is alles wat er is

Wat voor mij werkt: liefde is alles wat er isJaren geleden kende ik iemand die altijd zei: "Liefde is alles wat er is". Dit was zijn "mantra" en hij herhaalde het vaak aan iedereen die bereid was te luisteren. Ik was toen twintigers en zijn verklaring zou me tot het einde verergeren. Per slot van rekening, hoe kon hij zeggen dat "liefde is alles wat er is" toen er oorlogen, hongersnood, moorden, allerlei soorten misdaden waren, etc. etc.

Vrijheid van de wonden van het innerlijke kind

Een wake voor je innerlijke kind
Onze spirituele evolutie hangt sterk af van ons herstel van onze ergste verslaving - onze verslaving aan het slachtofferarchetype, dat ons in het verleden opsluit en onze levensenergie afdekt.

Niet-acceptatie is een keuze die we hebben geleerd

Niet-acceptatie is een keuze die we hebben geleerd
"Ik vind je leuk, vind jij mij leuk?"
Is dat niet hoe kinderen elkaar benaderen, met totale openheid en acceptatie? Ze hebben een pure, onschuldige manier om zich uit te drukken en hebben een volledig ontwapenende houding zoals: "Hé, ik wil dat je mijn vriend bent."

Hoe kom je uit de schuld game

Hoe kom je uit de schuld game
De meesten van ons zien de schuld als het melodramatische aanwijzen van een lange, kromme vinger naar iemand die schandelijk verkeerd heeft gedaan. Maar we zijn eigenlijk de schuld alleen maar over elk moment van onze dag. Van weer, tot onbeschofte chauffeurs, tot tandpasta-kappen, we geven de schuld van zonsopgang tot zonsondergang en denken er nooit iets over na.

Waarom klagen wij en wat is een alternatief?

Waarom klagen wij en wat is een alternatief?
We zien niet altijd wat we doen als klagen; in feite denken we vaak dat we gewoon de waarheid over de wereld vertellen. Wat is klagen? Een woordenboek definieert het als: 'Een uitdrukking van pijn, ontevredenheid of wrok.' Ik zou hieraan willen toevoegen dat het een verklaring is van ...

The Pain of Rejection brengt een geschenk

The Pain of Rejection brengt een geschenk
Afwijzing kan pijn doen. Misschien kan een persoon worden afgewezen door een vriend, partner, baas, broer of zus, ouder, collega, iemand met wie je traint in de sportschool, of zelfs je volwassen kind. Wetenschappers ontdekken dat de pijn van afwijzing daadwerkelijk in je lichaam kan worden vastgelegd.

Vier stappen naar radicale vergeving

Vier stappen naar radicale vergevingDit proces neemt slechts enkele momenten in beslag, maar het is er één die je letterlijk kan behoeden voor een volledig verblijf in het drama van wat er gebeurt en naar 'Victimland' gaan voor een langer verblijf! Onze neiging is om het slachtoffer-bewustzijn in gebreke te laten wanneer onze overstuur ...

De allerbeste nieuwjaarsstart

De allerbeste nieuwjaarsstartEr zijn veel wensen die mensen aan het begin van een nieuw jaar stellen voor familie en vrienden: voor gezondheid en succes, voor liefde en voorspoed, voor succes in hun studie of een speciaal avontuur, de lijst is erg lang. Er is er echter één die ik wil maken voor alle lezers van dit ...

Je kunt schuldgevoelens en cynisme loslaten en je wereld verlichten

Je kunt schuldgevoelens en cynisme loslaten en je wereld verlichtenCynisme lijkt in de moderne wereld veel te hebben. Ik weet dat ik het cynisme niet opgaf totdat het me totaal in de steek liet als middel tot zelfbescherming. Toen ik de psychologische wortels van mijn fysieke instorting begon te begrijpen, werd het duidelijk dat mijn cynische, stressvolle houding ten opzichte van het leven me in deze rampzalige toestand had gebracht.

Het grootste kerstcadeau ooit

Het grootste kerstcadeau ooitIn een verscheidenheid van leringen, onvoorwaardelijke liefde is het hart en de ziel van het spirituele leven en het uiteindelijke doel van het spirituele pad - en door liefde wordt natuurlijk liefde bedoeld (het is meditatie of het voeden van de hongerigen), geen vertogen over liefde .

Be (the) Present: It's The Best Gift There Is

Be (the) Present: It's The Best Gift There IsIk ben al enkele decennia bezig mijn karma op te ruimen. Toen ik voor het eerst aandacht begon te schenken aan de gevoelens van het moment, was er een collage van gemakkelijk te detecteren gevoelens.

Beschouwingen over mama: van pijn tot dankbaarheid en vergeving

Beschouwingen over mama: van pijn tot dankbaarheid en vergeving
Toen ik de voordelen voelde van het vergeven van mijn ex-man Werner, begon ik naar andere grieven en vonnissen te kijken die ik vasthield. Mam stond bovenaan mijn lijst. Kan ik ook mijn manier vinden om haar te vergeven? Dat zou me dwingen om te rouwen om de verliezen van mijn jeugd en ze te laten gaan. Vasthouden aan mijn wrok tegen mama hield ze op hun plaats.

Kunnen we ooit 'te veel' zijn?

Kunnen we ooit 'te veel' zijn?
Op een ochtend bezochten we allemaal in de groep onze kindertijd om de dingen die nog macht over ons hebben nader te onderzoeken. We deden dit in kleine groepen van vier personen en toen het mijn beurt was, heb ik wat fysiek geweld van mijn ouders opnieuw bekeken. Ik wilde altijd dieper graven en ontdekte iets dat ik nog nooit eerder had gezien.

De wereld omarmen: in de wereld zijn zonder het te verwerpen

De wereld omarmen: in de wereld zijn zonder het te verwerpen
Het hart van Oosterse wijsheid leert je om van nature in de wereld te zijn zonder het te verwerpen. Vele spirituele paden veroordelen en beoordelen de wereld, alsof ze iemand in staat stellen verder dan verlangens te gaan. Maar velen realiseren zich niet dat ze verlangen om niet te verlangen (een punt dat de Boeddha begreep).

Genezing van het emotionele en energetische lichaam in de Hartchakra

Genezing van het emotionele en energetische lichaam in de Hartchakra
Het helen van het emotionele lichaam in het vierde chakra is verreweg een van de belangrijkste dingen die je voor je gezondheid kunt doen. Met jarenlange ervaring in Ayurvedische levensstijlbegeleiding ben ik ervan overtuigd dat de gezondheid van het hart direct verbonden is met onze emotionele toestand.

Het is tijd om het verleden los te laten

Het is tijd om het verleden los te laten!
Door ervoor te kiezen om het verleden los te laten, kunnen we alle as wegvagen die ons afziet en op subtiele wijze elk aspect van onze gezondheid, onze relaties en onze gemoedsrust beïnvloeden. En hoe meer we de kunst van het loslaten van alle negativiteit oefenen, hoe beter we in staat zijn ...

Hoe de kracht van een knuffel je kan helpen omgaan met conflicten

Hoe de kracht van een knuffel je kan helpen omgaan met conflictenVrienden, kinderen, romantische partners, familieleden - velen van ons wisselen regelmatig knuffels uit met anderen. Nieuw onderzoek uit de Verenigde Staten, vandaag gepubliceerd in PLOS, toont nu dat knuffels ons kunnen helpen omgaan met conflicten in ons dagelijks leven.

Wat te doen als de overtreder mij is

Wat te doen als de overtreder mij isIn een van haar videocolleges herinnert Carolyn Myss elke John of Jane Doe in haar publiek eraan dat, net zoals hij / zij bezig is met het proces om anderen te vergeven, een van die 'andere mensen' misschien in workshops zit, schrijft in tijdschriften, of overleg met een therapeut, op dat moment, om John of Jane Doe te vergeven ...

De ware betekenis van authenticiteit

De ware betekenis van authenticiteit
Elke persoon komt in dit leven als een unieke uitdrukking van het Bronbewustzijn. Dit betekent dat elke persoon binnenkomt met een unieke essentie, zoals een energieke signatuur. We komen binnen met een uniek doel, samen met unieke gedachten, gevoelens, verlangens en behoeften. Dit alles en onze rol binnen het grotere universum is ingebed in onze essentie.

Moeilijke ervaringen uit de kindertijd kunnen ons voortijdig verouderen

Moeilijke ervaringen uit de kindertijd kunnen ons voortijdig verouderen

We weten dat relatief achtergestelde mensen, zelfs in rijke landen, een slechtere gezondheid en kortere levensverwachting hebben dan anderen. Maar wat is het precies met sociaaleconomische achterstand en andere milieuproblemen die onze biologie beïnvloeden? En vanaf welke leeftijd zijn we het meest kwetsbaar voor deze effecten?

Vergeving Oefening: Je vijanden vergeven ... en je geliefden

Vergeving Oefening: Je vijanden vergeven ... en je geliefden
De Boeddha zei: "in een gevecht verliezen de winnaars en verliezers allebei". Wanneer we in conflict zijn met een moeilijk persoon, worden onze gedachten erg smal en sluiten onze harten. Wanneer we boosheid en haat voelen jegens iemand anders ...

Heb je het recht om boos te zijn? Zijn ressententies gerechtvaardigd?

Heb je het recht om boos te zijn? Zijn ressententies gerechtvaardigd?
Je hoort mensen dit de hele tijd zeggen: "Ik heb het recht om boos te zijn vanwege de manier waarop ik ben behandeld, ik heb het recht om boos, gewond, depressief, verdrietig en wrokkig te zijn." Leren om dit soort denken te vermijden, is een van mijn top tien geheimen voor het leven van innerlijke vrede, succes en geluk.

Het verleden genezen ... In het heden

Het verleden genezen ... In het heden
Is jou dit ooit overkomen? Iemand zegt iets tegen je dat onmiddellijk negativiteit in jou triggert. Je hebt geen flauw idee waarom je zo overstuur bent en je je afvraagt ​​waar dat gevoel vandaan komt.

Het beoefenen van zelfbevestiging is een daad van mededogen

Het beoefenen van zelfbevestiging is een daad van mededogen
Als je terugkerende onaangename gevoelens of bekende onvervulde behoeften en zelfvernietigende gedachten ervaart, ben je dan over het algemeen vriendelijk en zachtaardig tegenover jezelf? Accepteer je onvoorwaardelijk al je emoties, sensaties, behoeften en gedachten? Geef je jezelf de empathie, het mededogen, de warmte en het begrip dat je een goede vriend of familielid zou bieden?

Hoe om samen te gaan met moeilijke mensen

Is het mogelijk om samen te gaan met moeilijke mensen?
Er was een tijd in mijn leven dat als iemand vroeg: ben je boos op me? Ik antwoordde, nee-ooo. Omdat ik het niet leuk vond om het hoofd te bieden aan een moeilijke situatie waarbij een moeilijk persoon betrokken was, misten we allebei een kans om samen door de ervaring te groeien.

De sleutel tot leven en geluk alleen in vier woorden!

Toestaan ​​is de sleutel tot leven en geluk
TOEGESTAAN IS DE SLEUTEL. Dat is, in een notendop, wat ik heb geleerd de sleutel tot het leven, tot het creëren van je eigen leven. Die vier ogenschijnlijk eenvoudige woorden vormen de basis van de kracht die we in het leven kunnen gebruiken om in ons voordeel te gebruiken. Het kostte me vele jaren om ...

The Divine Setup: Ben je gehecht aan je perceptie?

The Divine Setup: Ben je gehecht aan je perceptie?
Soms kunnen onze percepties ons in de problemen brengen. Wat zo duidelijk onze realiteit lijkt, is misschien helemaal niet echt. Of het is gedeeltelijk correct, maar niet het hele plaatje. Wij mensen hebben de neiging om onze gedeeltelijke ervaringen als de hele waarheid te interpreteren en de gedeeltelijke ervaringen van anderen te negeren.

Nita's Story: My Power Animal ontdekken en vergeving zoeken

Nita's verhaal: je krachtdier ontdekken en vergiffenis zoeken
De tijd kwam dat mijn leven werd verstoord door de ziel die verlangde naar heelheid, zich manifesterend als een ernstige depressie. Door genade vond ik mijn weg naar een workshop over heling tot heelheid. Daar ontmoette ik Linda Star Wolf die ons leerde ons krachtdier te ontdekken.

Geestelijk genezen van de emotionele nawerkingen van abortus

Geestelijk genezen van de emotionele nawerkingen van abortus
Susan, een vrouw van in de vijftig, kwam naar een van mijn workshops en vroeg om met het genoemde proces te werken Healing Relations with the Unborn. Ze vertelde het volgende verhaal over een abortus die ze als jonge vrouw had ondergaan, met aanhoudende pijnlijke nawerkingen.

Leren alles anders te zien

Leren alles anders te zien
Is er iets aan de hand in je leven dat je gewoon verslijt? Een ondankbare baan, een chronische ziekte, een moeilijke relatie? Ben je over deze situatie of omstandigheid heen gegaan zonder een oplossing of een uitweg te vinden?

Hoe jij ook het comfort van vergeving kunt ervaren

A Healing Adventure: Ervaar het comfort van vergeving
Toen de aandelenmarkt in 2003 kelderde en ik een derde van mijn spaargeld verloor, had ik het heel moeilijk om erover na te denken dat ik het niet zag aankomen. Een jong deel van mezelf geloofde nog steeds dat ik almachtig en alwetend moest zijn. Het is een vorm van magisch denken die velen van ons hebben ontwikkeld ...

How To (en waarom) dingen vanuit een ander perspectief bekijken

How To (en waarom) dingen vanuit een ander perspectief bekijkenDegenen die het beste herstellen van pijnlijke gebeurtenissen zijn degenen die iets zinvols vinden in de ervaring. De onderstaande oefening helpt ons om gebeurtenissen en omstandigheden vanuit een ander perspectief te bekijken en betekenis te vinden in wat anders misschien verbijsterende of nietszeggende gebeurtenissen lijken te zijn.

Leer loslaten van pijnlijke herinneringen en wees gelukkig

Pijnlijke herinnering: laat het gaan en gelukkig zijnMensen zetten zichzelf in voor moeilijkheden door hun herinneringen aan pijn. In het verleden bijvoorbeeld, weet u of iemand die u kent mogelijk geld, een baan, een huis of een relatie. Deze kwesties, vol angst en andere negatieve emoties, vestigen een diep patroon in het geheugen en ...

Ik ben echt sorry voor het veroorzaken van je pijn

"Ik ben echt sorry voor het veroorzaken van je pijn"Vergeving is radicaal. Zowel vergeving als om vergeving vragen, druist in tegen diepgewortelde psychologische en politieke waarheden. We vechten ertegen. We verwerpen haar gebouwen. We denken dat we op elk moment onberispelijk willen zijn of tenminste willen lijken. Door een andere te vergeven ...

The Endless Circle Of Grace: Surrender, Acceptance and Peace

The Endless Circle Of Grace: Surrender, Acceptance and PeaceTerugkerend eisen en uitdagingen kunnen bijzonder frustrerend zijn. Iedereen weet hoe het voelt om twee stappen vooruit en één stap terug te doen. Je frustraties zijn eigenlijk de sleutel tot het vinden van innerlijke vrijheid. Elk vereist overgave en acceptatie.

Hoe om jezelf van de haak te laten gaan met vergeving

Vergeef en laat jezelf van de haakAls je aan vergeving denkt als "iemand de touwtjes in de aarde leggen", geloof je dat je iemand anders een plezier doet door ze te vergeven. Ze zijn tenslotte echt schuldig en verdienen jouw oordeel en veroordeling.

Omgaan met de angst voor afkeuring en andere uitdagingen

Omgaan met de angst voor afkeuring en andere uitdagingenVeel mensen denken ten onrechte of zijn bang dat hun keuzes en gedrag anderen mishagen en de oorzaak zijn van andermans ongenoegen of ongeluk. Het kan hun partner zijn, hun ouders, hun kinderen, hun vrienden. De angst is dat als jij of ik doet wat ons het beste voelt, het iemand anders ongelukkig kan maken.

Hoe onszelf te bevrijden door anderen te vergeven

Hoe onszelf te bevrijden door anderen te vergevenEr zijn weinig emoties die zo oncomfortabel zijn als wrok. Een oud gezegde vat het goed samen: "We drinken het gif en wachten dan op de andere persoon om te sterven." Weingeren anderen, we vergiftigen onszelf. Wanneer onze energie wordt besteed aan ...

Neem niets persoonlijks en leer om te luisteren!

Neem niets persoonlijks maar leer om te luisteren!Stel u even voor wat u allemaal zegt of niet zegt, en alle dingen die u wel of niet doet op een dag, vanwege wat anderen over u zeggen. Als u een lijst hebt geschreven, kan dit lang duren. Realiseer je je hoeveel macht je geeft aan de meningen van anderen? Wat als je die kracht zou kunnen terugkrijgen?

Kunnen we ons een politiek van vergiffenis voorstellen?

Kunnen we ons een politiek van vergiffenis voorstellen?Sommige activisten geloven dat we constant gekwetst moeten zijn om de onrechtvaardigheden van de wereld recht te zetten - die goede boosheid corrigeert slechte woede. Maar een verlicht activisme erkent respectvol alle woede en verdriet terwijl ze de superieure strategie van genade demonstreert ...

Kun je de effecten van een eerdere ervaring veranderen?

Je kunt de effecten van een eerdere ervaring veranderenEen ervaring uit het verleden wordt in je geheugen opgeslagen als een video met een afzonderlijke 'gevoelens'-track, die deze gevoelens loslaat wanneer de geheugenbox wordt geopend. Deze gevoelens-track kan opnieuw worden opgenomen en vervangt het origineel. Om dit te doen, gaat u gewoon terug naar de tijd dat het evenement begon en voert u opnieuw uit ...

Is Blame Attacks inclusief kritiek, beschuldigingen en vernedering?

Het grotere probleem van schuldaanvallen omvat kritiek, beschuldigingen, vernederingDe schuld is een reeks acties en reacties. Ze werken allemaal samen om het Blame-syndroom te genereren. De drie delen zijn: The Blame Attack (de eerste kritiek - hoe klein ook); De emotionele impact (negatieve gevoelens veroorzaakt door verwijten); De reactieve reactie (de schuld wordt teruggeschoten).

Het creëren van een nieuwe en positieve relatie tot lijden zal je helpen genezen

Het creëren van een nieuwe en positieve relatie tot lijden zal je helpen genezenAls we niet groeien van lijden, sterven we eraan. Lijden kan iemand zo sterk binden aan de donkere kant van het leven dat het passie en het genieten van het leven bijna onmogelijk maakt. Wanneer je verdrinkt in de diepte van het lijden, zijn creativiteit en de expressie van je Ziel de laatste dingen waar je aan denkt.

Leren om ons hart open te houden door mededogen en vergeving

Vergeving: leren ons hart open te houdenIk ken enkele opmerkelijke mensen, zelfs sommigen die als grote mensen worden beschouwd, maar ik heb nooit iemand gekend wiens hart altijd open is. Zelfs de Dalai Lama spreekt over woede die opkomt en dingen zegt die, tot zijn grote ergernis, nooit teruggenomen kunnen worden. Vergeving van zichzelf en anderen is ...

Wanneer raar prachtig wordt

Wanneer raar prachtig wordtMisschien heb je jezelf ondervraagd of geoordeeld omdat je te gevoelig was of je niet thuis voelde in de mainstream. Als ik mijn seminariepubliek vraag: "Hoeveel van jullie geloven of zijn verteld dat je raar bent?" Bijna steekt iedereen de hand op.

Je leeft in een hologram: hoe je kunt veranderen wat hij je voedt

Je leeft in een hologram: hoe je kunt veranderen wat hij je voedt

Gebruik makend van de analogie van het hologram, reflecteert het hele hologram nu op mijn beslissing. Bijvoorbeeld (en ik weet dat u zich hiermee zult identificeren), heb ik besloten om een ​​Volkswagen te kopen. Ik zie nu Volkswagens overal om me heen. Ze waren er niet eerder, maar nu kan ik ze niet ontlopen!

The Last Of Human Freedoms: stop, denk, stuur liefde en laat het gaan!

The Last Of Human Freedoms: stop, denk, stuur liefde en laat het gaan!Victor Frankl zei: "Het is de laatste van alle menselijke vrijheden, het vermogen om te kiezen." We kunnen ervoor kiezen om naar alles te kijken wat we willen. Dus als we ervoor kiezen om slechte gedachten over iemand te houden, laat hem dan gewoon los en stuur liefde naar de mensen die je lastigvallen ...

Waarom ik mijn leven niet zou veranderen na een emotioneel beledigende jeugd

Waarom ik mijn leven niet zou veranderen na een emotioneel beledigende jeugdIk heb mijn leven doorgebracht met het verbergen van mijn littekens. Ik kan zo goed omgaan dat niemand, zelfs mijn man niet wist hoe uitgebreid ik dagelijks bezig was. De therapie heeft mijn diepste pijn aan het licht gebracht, ze naar de oppervlakte gebracht en me gedwongen om de pijn te ervaren die ik zo diep heb verborgen om het uiteindelijk vrij te geven.

Hoe is het om jou te zijn?

Hoe is het om jou te zijn?
Ik heb mezelf diepe vragen gesteld over de volgende fasen van mijn werk en mijn leven: hoe kan ik lesgeven? Hoe leef ik? Wat is nu mijn hoogste roeping, mijn diepste bijdrage aan het creëren van een vredige, vriendelijke, medelevende, bloeiende wereld die al het leven, menselijk en niet-menselijk ondersteunt en respecteert?

4 Manieren om roddel minder giftig te maken

De 4-manieren om roddel te maken, zijn minder giftigRoddel krijgt een slechte rap. Het lijdt geen twijfel dat het roddelen over iemand soms schadelijk en negatief kan zijn.

De Waarheid waarnemen door Empathie, Niet Vooroordelen

De Waarheid waarnemen door Empathie, Niet VooroordelenAls gevolg van jarenlang geprobeerd om mensen te leren hun vooroordelen over zichzelf en anderen te herschrijven, ben ik me er terdege van bewust hoe vooroordelen zich kunnen verspreiden. Het kan zich ontwikkelen tot ingebedde overtuigingen en buitensporige hoeveelheden stress veroorzaken.

De grenzen van empathie begrijpen?

De grenzen van empathie begrijpen?

Is het mogelijk om geen empathie te hebben? The ConversationDat is de vraag die velen stellen in het kielzog van de Amerikaanse presidentsverkiezingen.

Waarom kan je niet genezen? Hier is hoe je jezelf kunt genezen

Waarom kan je niet genezen? Hier is hoe je jezelf kunt genezenVaak bevestigde ik in mijn lezingen gewoon de verdenkingen, inzichten of intuïties die ze al hadden over zichzelf en de veranderingen die ze in hun leven moesten aanbrengen. Soms ontstonden deze metingen voor een innerlijk fysiek en spiritueel genezingsproces.

De critici in uw hoofd zijn niet u - of uw partner

De critici in uw hoofd zijn niet u - of uw partnerJe hebt een constante stroom van gedachten door je hoofd en we gebruiken de term 'innerlijke critici' om de gedachten te beschrijven die je bekritiseren of om je te vertellen dat je je moet schamen of je schuldig moet voelen als je doet wat je wilt doen.

Er zijn veel onverwachte helden onder ons

Er zijn veel onverwachte helden onder onsIn 1960 was ik veertien jaar oud en mijn moeder was de eerste burgerrechtenactivist die ik kende. Ze marcheerde niet door de straten. Ze leefde haar overtuigingen. Ze had zwarten, moslims, homo's en andere minderheden naar ons huis om bijna elke zondag te eten.

Kennismaking en vrienden: acceptatie en vergeving

Kennissen, vrienden en vergevingZoals vreemden en iedereen op onze weg, komen we kennissen en vrienden om een ​​reden tegen. Meer nauwkeurig trekken we ze aan. Soms lijken de redenen voor de hand te liggen en op andere momenten zijn de redenen helemaal niet voor de hand liggend en kunnen ze maanden of jaren duren voordat ze aanbreken.

Amerika moet zijn hart laten breken voordat het kan genezen

Amerika moet zijn hart laten breken voordat het kan genezenMijn hart doet pijn vanwege de verdeeldheid en de angst die werd onthuld tijdens onze verkiezingen in november. De structuur van onze samenleving is inderdaad verscheurd en ik vraag me af of we een weg terug kunnen vinden?

In the Crossfire: Tweetalig in Québec

In the Crossfire: Tweetalig in QuébecGedurende de lagere school raakte ik gewend aan het kruisvuur van twee vijandige kampen. Als een Franse vriend mijn Engelse vriend beledigde, stak ik mijn hand op, stapte naar voren en lanceerde mijn eigen variatie in Martin Luther King Jr's speech "I have a dream" ...

Waarom er geen genezing is zonder verdriet

Waarom er geen genezing is zonder verdrietVoor veel vrouwen, mensen van kleur, LGBTQ-mensen, moslims en immigranten, lijkt de overwinning van Donald Trump de discriminatie tegen hen te hebben bevestigd.

Onze wereld helen: één persoon, één familie, één natie per keer

Onze wereld helen: één persoon, één familie, één natie per keerWat we als soort moeten doen voordat we onszelf of het grootste deel van het leven op onze planeet vernietigen, is onszelf volledig te ontmoeten. We moeten de moed hebben om onze eigen vooroordelen te ontmoeten en elke plaats in ons tegen te komen die liever de schuld neemt dan om het collectieve menselijke pijnlichaam onder ogen te zien.

Hoe niet een morele hypocriet te zijn

Snel naar vingers wijzen? Gary PerkinEen paar jaar geleden ontdekte ik dat een vriend hun partner bedroog. Dit maakte mijn perceptie van mijn vriend meteen zwart. Toen herinnerde ik me dat ik iets vergelijkbaars had gedaan enkele jaren eerder.

Hoe sociale media het lichaamsbeeld kunnen schaden

Hoe sociale media het lichaamsbeeld kunnen schadenSocial media is een prachtige manier om contact te maken met anderen, ervaringen en meningen te delen en ideeën uit te drukken. Maar het kan een schaduwzijde hebben voor het lichaamsbeeld, waarvoor een kritische en doordachte aanpak vereist is.

Laten we het hebben over schuldgevoelens

Laten we het hebben over schuldgevoelensSchuldgevoel is een moeilijke last om met je mee te nemen. En de schuld bestendigt waar je schuldig aan bent; hoe doet het dat? Schuldgevoel is een zeer negatieve, destructieve energie. Het is iets anders dan wroeging, het gevoel dat we krijgen als we weten dat we iets verkeerd hebben gedaan en het spijt ons verschrikkelijk. In het geval van spijt ...

Vrede ontdekken door onze oordelen en vooroordelen ongedaan te maken

Onze oordelen en vooroordelen ongedaan maken: Vrede ontdekkenZolang mensen vastbesloten zijn om vast te houden aan hun vooropgezette meningen, ze te verwarren met de Waarheid en te weigeren om de posities van anderen onpartijdig te beschouwen, kunnen ze noch aan vijandigheid ontkomen, noch tot gelukzaligheid komen.

Wakker worden met de Compassionate Observer

Wakker worden met de Compassionate ObserverDoor dit te lezen, kun je de twee stemmen identificeren die je menselijk maken: je ego met zijn spraakzame, zelfzuchtige eindeloze eigenzinnigheid, en wat ik de wijze waarnemer noem die geduldig, niet-oordelend en liefdevol is. Hoewel ze totaal anders lijken ...

Hoe je de schedel van je echtgenoot veilig kunt verwijderen

Hoe je de schedel van je echtgenoot veilig kunt verwijderenIk zag een documentaire die Jawara-vrouwen introduceerde die de botten van hun overleden mannen om hun nek droegen. In sommige gevallen vervoert de weduwe de schedel van de man. In onze cultuur dragen velen van ons ook de schedels, botten of overblijfselen van overleden echtgenoten, geliefden, familieleden, zakelijke partners of vrienden rond onze nek - niet fysiek, maar energetisch. We hangen herinneringen, wrok en stuipen op ...

Maak jezelf goed en schenk jezelf met vergeving

Maak jezelf goed en schenk jezelf met vergevingEen vriend vertelde over een gezinssituatie waar u zich mogelijk mee kunt identificeren. Vele jaren was ze vervreemd van haar zus, die nu in het hele land woonde. Toen ze ouder werden, waren ze heel dichtbij geweest en mijn vriend kon zich nauwelijks herinneren waarom ze niet meer praatten. Jaar volgend jaar, en mijn vriend kon zichzelf er nooit toe brengen om te bellen.

Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijn

Alle hoop opgeven kan voordelig voor je zijnAls je wacht op een verandering en gefrustreerd dat het niet gebeurt, zou het misschien goed zijn om alle hoop op te geven! Klinkt raar? "Hoop" is een tweesnijdend woord. Hoop in zijn beste betekenis is iets dat je in moeilijke tijden in beweging houdt. Maar "hoop" kan ook ...

Vergeving en elke dag compassie zijn een geschenk

Vergeving en elke dag compassie zijn een geschenkHet is noodzakelijk om je bewust te zijn van de manier waarop we gebeurtenissen in het lichaam opslaan en hoe ze lagen van vergelijkbare emoties creëren - verdriet met verdriet, vreugde van vreugde, boosheid met woede en liefde met liefde. Deze lagen zijn als de lagen in rotsen, en bouwen geweldige kliffen van emoties die worden aangeraakt telkens wanneer een andere soortgelijke emotie wordt ervaren.

Stop met jezelf kwetsen! Kies om te vergeven

Stop met jezelf kwetsen! Kies om te vergevenIedereen heeft een evenement meegemaakt waarvan ze zeker weten dat het verschrikkelijk was. Dan, als je er tien jaar later over nadenkt, besef je dat als dat niet was gebeurd, je er nu niet zou zijn om van het leven te genieten. Dus hoe kan dat zijn geweest ...

Is het ooit te laat voor vergeving of dankbaarheid?

Is het ooit te laat voor vergeving of dankbaarheid?De pijn uit het verleden die mensen ervaren volgt hen vaak tot hun dood. Ik had Vince wekelijks vijf maanden lang bezocht en elke week begon hij me te vertellen over zijn afkeer van zijn broer, met wie hij in twintig jaar niet had gesproken. Zijn vijandigheid had te maken met een ...

Liefde en vergeving: de tegengiffen voor angst en beschuldiging

Liefde en vergeving: de tegengiffen voor angst en beschuldigingOp een ochtend begon Rose aan onze sessie door te zeggen dat het tijd was voor mij om een ​​heel belangrijke reis te maken. "Het is een reis die we allemaal moeten maken binnen dit leven. Het is de reis die ons van een kind naar een volwassene brengt. En wat je nodig hebt om deze reis te maken, zijn de krachten van liefde en vergeving. '

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}