Opruimen van het residu van een beledigende, liefdeloze ouder

Opruimen van het residu van een beledigende, liefdeloze ouder
Afbeelding door Ulrike Mai 


Verteld door Marie T. Russell

Videoversie

Je staat op het punt een heel specifieke techniek te leren om je onderbewustzijn te zuiveren van alle oude programmering van iets minder dan onvoorwaardelijke liefde. Dit is een techniek die door je interne poortwachter zal glippen en waardoor de nieuwe verklaring in je onderbewustzijn kan worden gezaaid.

Begin met een typische maar mildere versie van een kwetsende of kritische uitspraak die tegen u is uitgesproken. Wat heeft die persoon tegen je gezegd? Volg het dan met "maar nu" en schrijf een nieuw script voor diezelfde kritische uitspraak.

Als je moeder bijvoorbeeld altijd kritiek had op de manier waarop je je kleedde, zou je het volgende script schrijven:

"(Uw naam), ik bekritiseerde de manier waarop u zich kleedde en trok uw smaak in kleding in twijfel, maar nu zie ik dat u een mooie smaak hebt en altijd goed in elkaar zit, en ik ben zo trots op u."

Als je een hyperkritische ouder hebt gehad die dacht dat je niets goed kon doen, zou je kunnen schrijven:


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

"(Je naam), toen je jonger was, zei ik altijd dat je niets kon doen, maar nu zie ik duidelijk dat je alles kunt doen waar je je op richt, en ik ben zo trots op je!"

Elke keer dat u het script op een zeer precieze manier herschrijft. Als je de criticus woorden in de mond zou kunnen leggen, wat zou je dan van die persoon willen horen? Terwijl je het script van de mensen herschrijft wenste had onvoorwaardelijk van je gehouden, zorg er dan voor dat je de uitspraken bestudeert zodat ze de volgende elementen bevatten:

  • Een duidelijke verwijzing naar voor (Ik dacht of zei ...)
  • Gevolgd door de denigrerende verklaring (kan een mildere versie zijn)
  • Gevolgd door "maar nu Ik kan zien . . . "
  • Eindigend met een verklaring die volledig onvoorwaardelijk en ondersteunend is

Dit moet worden geschreven, ongeacht of de persoon het zegt of niet, en of de persoon nog in leven is of niet. Jij bent de scenarioschrijver en hebt de autoriteit om deze persoon woorden in de mond te leggen. Je claimt je recht om je eerdere programmering te herschrijven in een patroon dat weerspiegelt wie je werkelijk bent.

Onthoud dat voordat u begint met het schrijven van dit deel, u een specifieke methode moet begrijpen en volgen om ervoor te zorgen dat de oude kritiek wordt weggenomen. Begin met de mensen waar je echt om geeft en die je niet hebben behandeld zoals je zou willen, en ga van daaruit verder.

Zorg ervoor dat u het op de volgende manier schrijft:

'Michelle, als kind was ik altijd kritisch en gemeen, maar nu kan ik zien dat je als volwassene supergetalenteerd, hardwerkend en liefdevol bent. Ik hou van je. Ik ben zo trots op de vrouw die je bent. "

Schrijf het eerste deel van de verklaring altijd in de verleden tijd. Gebruik uitdrukkingen als: 'Toen je dat was. . . " of “Ik dacht dat vroeger. . . " gevolgd door “maar nu” en dan het reframe. Dit is een techniek die door je interne poortwachter wegglijdt en het mogelijk maakt dat de nieuwe uitspraak in je onderbewustzijn wordt gezaaid.

Vraag een vertrouwde vriend om hulp

Als u niet zeker bent van uw uitspraken, vraag dan een vertrouwde vriend om ze te onderzoeken. Sommigen van jullie zijn misschien zo sterk geprogrammeerd in de vroege kinderjaren dat je reframes voorwaardelijk kunnen zijn. U wilt niet per ongeluk die oude uitspraken vervangen door nieuwe die nog steeds liefdeloos en voorwaardelijk zijn.

De oorspronkelijke verklaring is typerend voor de manier waarop die persoon tegen u heeft gesproken, waardoor uw verklaring voorbij uw onderbewuste poortwachter kan navigeren. Het 'maar nu' wist het uit je onderbewustzijn en vervangt het door een kiemgedachte die onbeperkte mogelijkheden creëert en vrij is van alle zelfhaat. Dit werkt op een heel subtiele manier in op je onderbewustzijn, waardoor je je echt geliefd en beminnelijk voelt.

U hoeft niet te schrijven Waarom de persoon zei die pijnlijke woorden. In feite is het contraproductief om de Waarom omdat het je terugbrengt naar een plaats van oordeel en rationalisatie. Dat doet er allemaal niet toe. Wanneer je op deze manier een vijfdimensionaal “reframe” voltooit, doet polariteit er niet toe. Het maakt je niet uit waarom de persoon het heeft gedaan. Het is sowieso niet logisch om de echte reden te kennen. Op een gegeven moment ben je misschien zelfs op een plek waar je niemand meer iets hoeft te vergeven.

Vind je dit moeilijk?

Als u deze oefening moeilijk vindt, betekent dit dat u deze nodig heeft. Vraag een vertrouwde vriend om hulp die je kan helpen inzien hoe speciaal je bent en hoeveel je gewaardeerd wordt, en die je kan helpen uitspraken uit je kindertijd die kwetsend waren, te herschrijven.

Soms is er een objectieve, liefdevolle vriend voor nodig om uw uitspraken in een licht te zien dat misbruik van het gesproken woord aan het licht brengt, u helpt de uitspraken opnieuw te formuleren en iets opmerkt waarvoor u blind bent vanwege uw ervaring met een minder dan liefhebbende ouder. Bekijk uw uitspraken en zorg ervoor dat na elke "maar nu" alles wat volgt liefdevol en positief is.

© 2009, 2021 door Maureen J. St. Germain. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever, Bear & Co.
een afdruk van Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Artikel Bron

Voorbij de Flower of Life: geavanceerde MerKaBa-leringen, heilige geometrie en de opening van het hart
door Maureen J. St. Germain

boekomslag: Beyond the Flower of Life: Advanced MerKaBa Teachings, Sacred Geometry, and the Opening of the Heart door Maureen J. St. GermainDoor MerKaBa en Advanced Flower of Life workshops te geven aan duizenden studenten over de hele wereld sinds 1995, heeft Maureen J. St. Germain specifieke methoden ontwikkeld en gekanaliseerd om je meditatiebeoefening te verbeteren. In deze stapsgewijze handleiding deelt ze tools, technieken en kennis om je hartverbinding te versterken, een relatie met je Hogere Zelf te ontwikkelen en je MerKaBa-veld te verheffen en te programmeren om succes, gezondheid, geluk en hoger bewustzijn te manifesteren.

Een bijgewerkte bron voor meditatiebeoefenaars en iedereen die hun verbinding met hun goddelijkheid wil verbeteren, deze nieuwe editie van Voorbij de Flower of Life biedt een pad om je hart te openen, onbevreesd onvoorwaardelijke liefde te omarmen, toegang te krijgen tot het Hogere Zelf en een multidimensionaal begrip van de werkelijkheid te activeren.

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, Klik hier. (2e editie, herzien en uitgebreid)

Over de auteur

foto van Maureen J. St. GermainMaureen J. St. Germain is de oprichter van Transformational Enterprises en Akashic Records Guides International. Een internationaal erkende docent en intuïtief, ze is ook de auteur, muzikant en producent van meer dan 15 geleide-meditatie-cd's. Ze is de auteur van 6 boeken, waaronder Wakker worden in 5D.

Bezoek haar website op MaureenStGermain.com/

Meer boeken van deze auteur.
 

Meer artikelen van deze auteur

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

Repair Cafés: een wereldwijde beweging van gepassioneerde vrijwilligers
Repair Cafés: een wereldwijde beweging van gepassioneerde vrijwilligers
by Martine Postma
Blijkbaar zijn mensen wereldwijd klaar voor verandering, klaar om afscheid te nemen van onze wegwerpmaatschappij en ...
Vijf stappen om uit je funky houding te komen
Vijf stappen om uit je funky houding te komen
by Jude Bijou
Kom je in een negatieve bui en heb je moeite om eruit te komen? Lijken uw aanhoudende gevoelens ...
We kunnen ons niet verbergen voor de waarheid: volledige supermaan in Schorpioen
We kunnen ons niet verbergen voor de waarheid: volledige supermaan in Schorpioen
by Sarah Varcas
Deze supermaan zit vol in Schorpioen om 3:33 uur op 27 april 2021. Hij zit tegenover de rest van de ...
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
Precognitive Dream Daisy-Chains: The "Trivial" Details of Life
by Eric Wargo
Je zult ontdekken naarmate je droomdagboek groeit dat je dromen met elkaar verbonden zijn in een enorm web of ...
Horoscoop huidige week: 26 april - 2 mei 2021
Horoscoop huidige week: 26 april - 2 mei 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
Reizen tussen werelden: sluit je ogen zodat je kunt zien
Sluit je ogen zodat je kunt zien: tussen werelden reizen en proberen opnieuw verbinding te maken
by Fabiana Fondevila
Vanaf het begin van de menselijke beschaving hebben bijna alle volkeren van de aarde een aantal ...
6 stappen voor het creëren van een traumagevoelige oefeningspraktijk voor thuis
6 stappen voor het creëren van een traumagevoelige oefeningspraktijk voor thuis
by Laura Khoudari
Uitzoeken hoe te beginnen (of terug te keren) om te oefenen op een manier die emotioneel en fysiek aanvoelt ...
Waar berust ons gezag op?
Overgang van autoritaire "uiterlijke" autoriteit naar spirituele "innerlijke" autoriteit
by Pierre Pradervand
Duizenden jaren lang, sinds de mensheid zich in steden vestigde, evolueerden we naar rigide, ...

MEEST GELEZEN

Is jouw slaapkamer heilig?
Is jouw slaapkamer heilig? Je persoonlijke heiligdom eren
by Jon Robertson
De slaapkamer is de thuisbasis van onze gebeden en dromen, onze eenzaamheid en seksualiteit. In dit innerlijke heiligdom, ...
Plant bloemreclameborden in uw tuin om insecten in moeilijkheden te helpen
Plant bloemreclameborden in uw tuin om insecten in moeilijkheden te helpen
by Samantha Murray, Universiteit van Florida
Insecten worden aangetrokken door landschappen waar bloeiende planten van dezelfde soort bij elkaar zijn gegroepeerd ...
Defund de politie? Maak in plaats daarvan een einde aan giftige mannelijkheid en 'Warrior Cops'
Defund de politie? Maak in plaats daarvan een einde aan giftige mannelijkheid en 'Warrior Cops'
by Angela Workman-Stark, Athabasca University
De politieagent die beschuldigd wordt van moord bij de dood van George Floyd staat momenteel terecht in ...
Huiselijk geweld: de roep om hulp is toegenomen, maar de antwoorden zijn er niet eenvoudiger op geworden
Huiselijk geweld: de roep om hulp is toegenomen, maar de antwoorden zijn er niet eenvoudiger op geworden
by Tara N. Richards en Justin Nix, Universiteit van Nebraska Omaha
Deskundigen verwachtten de toename van het aantal slachtoffers van huiselijk geweld dat hulp zocht vorig jaar (2020). Slachtoffers ...
Klimaatverandering bedreigt koffie - maar we hebben een heerlijke wilde soort gevonden die kan helpen bij het redden van je ochtendbrouwsel
Klimaatverandering bedreigt koffie - maar we hebben een heerlijke wilde soort gevonden die kan helpen bij het redden van je ochtendbrouwsel
by Aaron P Davis, Royal Botanic Gardens, Kew
De wereld houdt van koffie. Om precies te zijn, hij houdt van arabica-koffie. Van de geur van zijn verse ...
Win de Battle In Your Head: Perspective Matters
Win de Battle In Your Head: Perspective Matters
by Peter Ruppert
We ervaren allemaal regelmatig positieve en negatieve zelfgesprekken. Of je het nu beseft of ...
reiger met uitzicht op het water
Vertraag en omarm de natuur - hoe u betere steden kunt creëren
by Björn Wickenberg, Universiteit van Lund
Gedurende het afgelopen jaar dat ik vanuit huis werkte, ben ik talloze ochtend-, lunch- en ...
COVID-19: Verlaagt sporten het risico echt?
COVID-19: Verlaagt sporten het risico echt?
by Jamie Hartmann-Boyce, Universiteit van Oxford
Een nieuwe Amerikaanse studie toont aan dat mensen die minder lichamelijk actief zijn, een grotere kans hebben om in het ziekenhuis te worden opgenomen ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.