Kun je de effecten van een eerdere ervaring veranderen?

Je kunt de effecten van een eerdere ervaring veranderen

Een ervaring uit het verleden wordt in je geheugen opgeslagen als een video met een afzonderlijke 'gevoelens'-track, die deze gevoelens loslaat wanneer de geheugenbox wordt geopend. Deze gevoelens-track kan opnieuw worden opgenomen en vervangt het origineel. Om dit te doen, ga je gewoon terug naar de tijd dat het evenement begon en voer je het evenement opnieuw uit en veranderde het op veel fantasierijke manieren. Dit wordt een geheugen-herhaling genoemd.

Heb je moeite dit begrip te begrijpen? Stel je voor dat je een horrorfilm bekijkt met een dreigende en sinistere soundtrack. Stel je voor dat je de soundtrack zou kunnen vervangen door een van een komische film. Het verhaal zou hetzelfde blijven, maar je zou je heel anders voelen als je de film met de komische soundtrack aan het kijken was.

De volgende oefening registreert opnieuw goede gevoelens over het oorspronkelijke gevoelsnummer. In de toekomst, wanneer die geheugendoos alleen neutraal wordt of er goede gevoelens ontsnappen.

De effecten van een eerdere ervaring veranderen: stap voor stap

Stap 1

Ontspan en sluit je ogen.

Stap 2

Denk terug aan een tijd net voordat het evenement begon. Als je het moeilijk vindt om te onthouden, stel je dan voor waar je op dit moment bent geweest.

Stap 3

Til op, uit die versie van jou, vaar door de lucht en laat je vallen in de huidige versie van jou.

Stap 4

Stel je voor dat de eerdere versie van jezelf recht voor je staat en naar 'jij' kijkt. Als je geheugen niet werkt door je foto's te laten zien, moet je gewoon 'weten' dat je de vorige versie van jezelf aanpakt terwijl je praat.

Stap 5

Geef jezelf een korte beschrijving van wat er gaat gebeuren. Zorg ervoor dat je volledig waarheidsgetrouw bent, in overeenstemming met de realiteit, totdat je je toverstaf hebt bij stap 8.

Bijvoorbeeld:

"Je gaat naar huis rijden en je komt veilig bij 11 uur aan." "Je gaat op skitrip en je hebt een ongeluk, je gaat naar het ziekenhuis en binnen zes weken weer aan het werk."

Voeg geen gevoelens toe als je jezelf de lijst met gebeurtenissen voorhoudt. Zeg bijvoorbeeld niet,

"Je zult doodsbang zijn omdat je denkt dat je nooit meer zult lopen".

Stap 6

Vertel jezelf wat je nu weet, maar je wist het toen nog niet. Geef jezelf informatie die je geholpen zou hebben om je veel beter te voelen als je het had geweten voordat je door het evenement ging.

Bijvoorbeeld, als je in een rivier viel en dacht dat je zou verdrinken, als je had geweten hoe snel je gered zou worden, had je je misschien kunnen ontspannen totdat je weer op het droge was. Wat je ook zegt, het moet waar zijn. Bijvoorbeeld: "Je been zal volledig herstellen en binnen vijf weken ben je weer normaal". Of: "U slaagt voor dit examen met vlag en wimpel". Of misschien nadat u niet geslaagd bent voor een examen: "U slaagt niet voor dit examen, maar dit zal u nooit meer gebeuren".

Deze stap in de oefening verwijdert het effect van een schok uit de ervaring.

Vreemd genoeg, wanneer je de herhaling doet, nadat je jezelf net de uitkomst en de volgorde van de gebeurtenissen hebt verteld, kan de herhaling ver van de oorspronkelijke ervaring afdwalen.

Stap 7

Til op en vaar terug naar die andere versie van jou, net toen het evenement begon.

Stap 8

Gebruik een toverstaf om speciale dingen te laten verschijnen. Vanaf dit punt kun je afwijken van de realiteit.

Stap 9

Je kunt de effecten van een eerdere ervaring veranderenBegin de herhaling van het geheugen. Je hebt jezelf eerder een lijst van de echte volgorde van gebeurtenissen gegeven, maar je hoeft nu niet getrouw aan die lijst te werken. Vanaf dit moment heb je een toverstaf en kun je elke verandering aanbrengen: realistisch of volledig fantasievol. Voordat je door de herhaling begint te gaan, moet je alles al op zijn plaats hebben. Alsof je een toverstaf hebt, voordat je begint, verander bullies in grappige personages, angstaanjagende leraren in teddyberen en het landschap in een sprookjesland. Zodra de herhaling begint, zou er geen moment twijfel of een hint van ongewenste gevoelens moeten zijn. Het moet helemaal geluk, verwondering en vreugde zijn.

Je kunt in Assepoester's magische koets stappen, magische schoenen aantrekken, op je ros gaan zitten of andere mensen of huisdieren bij je hebben. Je kunt vleugels laten groeien, veranderen in een zeemeermin of jezelf op een olifant plaatsen. Toen je van plan was je herhaling te doen, hoop ik dat je je fantasie de vrije loop laat!

Ga door het evenement en gebruik de nieuwe verhaallijn en al je speciale geschenken helemaal.

Stap 10

Doe mee met de realiteit. Het is belangrijk om deze oefening correct te beëindigen. Ga aan het einde van de herhaling opnieuw in contact met de realiteit voor de laatste momenten van de oorspronkelijke ervaring uit het verleden. Bijvoorbeeld op het moment dat u terugkwam door uw eigen voordeur na een lang verblijf in het ziekenhuis.

Stap 11

Herhalen, eventuele extra wijzigingen aanbrengen. Denk opnieuw aan die herinnering nadat u de eerste herhaling hebt voltooid. Het zou nu een stuk gemakkelijker moeten voelen. Ren in je hoofd door de ervaring uit het verleden en als er momenten zijn waarop je onaangename gevoelens overhoudt, pas je de verhaallijn aan en voer je de oefening opnieuw uit door de aanvullende wijzigingen toe te voegen. U kunt het deel van het geheugen dat het extra werk nodig heeft gewoon opnieuw uitvoeren.

Dit is hoe je een oude memory-box zo veel beter kunt laten voelen. Wanneer je onderbewustzijn verbinding maakt met deze geheugendoos en het deksel opent, zullen alleen neutrale gevoelens ontsnappen.

Learning Resolution Magic: een effectief copingmechanisme

Je kunt je afvragen of ongelukkige ervaringen altijd later een probleem zullen veroorzaken. Het is een feit dat sommige mensen de meest verschrikkelijke ervaringen hebben, maar geen volgende problemen hebben. Dit komt omdat hun onderbewustzijn al een zeer succesvol copingmechanisme heeft.

Resolution Magic geeft de rest van ons ook een effectief copingmechanisme.

Als je betrokken bent geweest bij traumatische gebeurtenissen, zoals gruwelijke oorlogsincidenten, lijkt het misschien moeilijk te geloven dat Resolution Magic de effecten kan veranderen, maar met een beetje verbeeldingskracht, ervoor te zorgen dat al je behoeften in aanmerking worden genomen, kan het worden gedaan. Roep de hulp in van een Resolution Magic Practitioner als u extra hulp nodig heeft.

© 2012 Olivia Roberts. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Bron

Chronische Pijn en Verzwakkende Condities Resolutie: Laat ongewenste symptomen verdwijnen!
door Olivia Roberts.

Chronische Pijn en Verzwakkende Condities Resolutie: Laat ongewenste symptomen verdwijnen! door Olivia Roberts.Dit handboek legt een plan voor het elimineren van aanhoudende ziekten en de onplezierige emoties die ermee samenhangen. Elk deel bevat mentale oefeningen die het onderbewuste deel van de hersenen opnieuw trainen. Met behulp van de meegeleverde audio-cd, de 65-casestudy's van de handleiding en eenvoudige mentale oefeningen, is het mogelijk om in de loop van de tijd hardnekkige, slopende kwalen te elimineren.

Klik hier voor meer informatie en / of om dit boek te bestellen.

Over de auteur

Olivia Roberts, auteur van: Chronische pijn en slopende conditiesresolutieOlivia Roberts is een Master NLP Practitioner, een alternatieve pijnspecialist en psychotherapeut. Olivia werkt met mensen met veel verschillende omstandigheden in haar praktijk als fulltime Resolution Magic-therapeut - met succes bij het helpen van cliënten met migraine, ME, prikkelbare-darmsyndroom en vele andere symptomen en aandoeningen.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}