Kshamā: geduld, vrede en dankbaarheid in een tijd van pandemie

Kshamā - Geduld, vrede en dankbaarheid in een tijd van pandemie
Afbeelding door Tania Dimas

Ik schrijf dit in een tijd dat een virale pandemie de aarde omgordt. Er is een voelbaar gevoel van angst en ongerustheid, vergezeld van de onzekerheid die voortkomt uit de verstoring van gevestigde levenspatronen. We zijn allemaal tot op zekere hoogte gedwongen om ons leven en de dingen die ons dierbaar waren te onderzoeken, misschien zelfs zonder het te weten. De vrijheid om te winkelen, te wandelen met vrienden, interactief oog in oog te staan ​​met collega's, naar de kerk te gaan, naast iemand te staan, handen te schudden.

De comfortzone heeft de toepasselijke naam, want wanneer we eruit worden gedwongen, is het eerste gevoel er een van ongemak. Verandering zal dat doen; in feite is het een van de kenmerken van echte verandering dat deze gepaard gaat met gevoelens van onbehagen en onbehagen.

De laatste tijd lijken er hoopvolle tekenen te zijn dat de virulentie van het virus afneemt, we kunnen alleen maar hopen dat dit zo is. Maar wat zeker is, is dat velen ervan zijn getroffen, hetzij in hun werk, hun gezinsleven, hun gezondheid en, natuurlijk, velen zijn overleden. Elke dergelijke dood is een tragedie om te rouwen.

De begeleiding van de wijzen

In tijden als deze is de leiding van de wijzen bijzonder waardevol. De wijzen zijn per definitie inzichtelijk, goed geïnformeerd, op de hoogte van de realiteit van de situatie. Daarom noemen we ze wijs. En daarom is het intelligent om voor antwoorden tot hen te wenden. Even terzijde: het is merkwaardig hoeveel van ons wijsheid zoeken als we ruimte, tijd en vrije tijd hebben, maar dat niet doen wanneer de nood dringend is, de situatie dringend en de tijd kort is.

Dus misschien kunnen we wat ruimte creëren en de tijd nemen om te vragen wat de wijzen te zeggen hebben dat nuttig kan zijn in deze tijd van wereldwijde angst en ontwrichting?

Er zijn veel deugden die passen bij onze huidige omstandigheden die worden geprezen in de wijsheid van het Sanskriet: Abhayam (अभयम्) onbevreesdheid; Balam (बलम्) kracht; Buddhi (बुद्धि) reden, Kshamā (क्षमा) geduld en verdraagzaamheid, enzovoort.

Kshamā - Geduld en verdraagzaamheid

Toen ik nadacht over deze woorden van wijsheid, was het Kshamā - geduld en verdraagzaamheid - die tot mij 'sprak', waarvan ik dacht dat het het nuttigst zou zijn om te verkennen. Dit prachtige woord zit vol met diepe, praktische wijsheid. Het is afgeleid van een wortelvorm die betrekking heeft op kalm en beheerst blijven en gebeurtenissen laten plaatsvinden en de realiteit van het moment niet weerstaan. Het geeft ook het gevoel de kracht te hebben om elke last te dragen.


Haal het laatste uit InnerSelf


In de gewone betekenis betekent Kshamā eenvoudigweg geduld. Het vermogen om op gebeurtenissen te wachten zonder oordeel, kritiek of vereiste dat het universum ons een andere realiteit dient. Dit vereist een innerlijke standvastigheid, een vermogen om rust, voldoening en volheid in onszelf te vinden. Dit is zeker een belangrijk onderdeel van het beheersen van Bewust Vertrouwen.

Dankbaarheid en acceptatie

Een gemakkelijke manier om de schoonheid en kracht van Kshamā te ontdekken, is door uw verhaal te veranderen over de gebeurtenissen die op uw pad komen, van oordeel en vereiste tot dankbaarheid en acceptatie. Deze acceptatie is geen passieve inerte toestand, maar een startpunt om de situatie duidelijk te zien, zodat je intelligentie en rede kunt toepassen, zodat je op een volhartige, effectieve en vruchtbare manier kunt reageren.

Dit gevoel van dankbaarheid en acceptatie kan worden gecultiveerd en geoefend. Begin met te beseffen dat het universum een ​​grote schenker van geschenken is, en dat alles wat je wordt aangeboden voor jouw voordeel is, ook al is het in de vorm van een les dat je meer geduld nodig hebt!

In deze tijd van ontwrichting, angst en ongerustheid kan het cultiveren van het gevoel van dankbaarheid wat meer inspanning vergen. Affirmaties zijn nuttig. Misschien vraag je je af:

Wat kan ik uit deze situatie leren?

Wat is hier dat me sterker zal maken, dat me zal helpen groeien?

Welke innerlijke bronnen bezit ik, welke moed, welke kracht, welke intelligentie, die mij zullen helpen dit gezicht te ontmoeten?

Vragen als deze kunnen ons ruimte en kracht geven en, ja, geduld en standvastigheid om het leven te ontmoeten en alles wat het dient tot een goed einde te brengen.

Laten we dus in dit huidige klimaat samenwerken om angst, verdriet en verdriet het hoofd te bieden, door Kshamā in onszelf te cultiveren, een positief gevoel van dankbaarheid, geduld en vrede. Dit zal ons vrijlaten van enkele van onze eigen lasten, zodat we bereid en bereid kunnen zijn om onze liefde, ons mededogen en onze steun te geven aan de vele vrienden, familie en zelfs vreemden die wat kracht en troost nodig hebben.

© 2020 door Sarah Mane. Alle rechten voorbehouden.

Boek van deze auteur:

Bewust vertrouwen: gebruik de wijsheid van het Sanskriet om duidelijkheid en succes te vinden
van Sarah Mane

Bewust vertrouwen: gebruik de wijsheid van het Sanskriet om duidelijkheid en succes te vinden door Sarah ManeSarah Mane is gebaseerd op de tijdloze wijsheid van het Sanskriet en biedt een praktisch vertrouwenbevorderend systeem dat is afgeleid van de diepste betekenissen van Sanskriet-concepten, compleet met praktische oefeningen. Ze schetst de viervoudige energieën van Bewust Vertrouwen en laat zien hoe je een constante innerlijke bron van mededogen, zelfsturing en zelfbekrachtiging kunt ontdekken. (Ook verkrijgbaar als Audioboek- en Kindle-editie.)

Voor meer info en / of om dit boek te bestellen, Klik hier. Ook verkrijgbaar als audioboek en Kindle-editie.

Over de auteur

Sarah Mane, auteur van Conscious ConfidenceSarah Mane is een Sanskrietgeleerde met een bijzondere interesse in de wijsheid van het Sanskriet als een praktisch middel voor levensbeheersing. Voorheen docent en schooldirecteur, vandaag is ze een transformationele en executive coach. Bezoek haar website: https://consciousconfidence.com

Video / presentatie met Sarah Mane: bevrijd van denkbeeldige bondage!

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

Steun een goede baan!

VAN DE REDACTIE

InnerSelf Nieuwsbrief: oktober 18, 2020
by InnerSelf Staff
Tegenwoordig leven we in mini-bubbels ... in onze eigen huizen, op het werk en in het openbaar, en mogelijk in onze eigen geest en met onze eigen emoties. Echter, leven in een luchtbel, of het gevoel hebben dat we zijn ...
InnerSelf Nieuwsbrief: oktober 11, 2020
by InnerSelf Staff
Het leven is een reis en gaat, zoals de meeste reizen, gepaard met ups en downs. En net zoals de dag altijd de nacht volgt, zo gaan onze persoonlijke dagelijkse ervaringen van donker naar licht en heen en weer. Echter,…
InnerSelf Nieuwsbrief: oktober 4, 2020
by InnerSelf Staff
Wat we ook doormaken, zowel individueel als collectief, we moeten niet vergeten dat we geen hulpeloze slachtoffers zijn. We kunnen onze kracht terugwinnen om ons eigen pad te banen en ons leven geestelijk te genezen ...
InnerSelf-nieuwsbrief: september 27, 2020
by InnerSelf Staff
Een van de sterke punten van het menselijk ras is ons vermogen om flexibel te zijn, creatief te zijn en buiten de gebaande paden te denken. Om iemand anders te zijn dan we gisteren of eergisteren waren. We kunnen veranderen...…
Wat voor mij werkt: "For The Highest Good"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...