Gewoon een goed ding ... en dan nog een

Gewoon een goed ding ... en dan nog een

Ik werd vanochtend wakker in de grijze lucht. De wind had de hele nacht gehuild en alles was nat. De wind was nog steeds aan het waaien hoewel de regen was gestopt. Mijn eerste gedachte was "Eh, een grijze regenachtige dag!" gevolgd door "Ik denk dat ik mijn wandeling vanmorgen zal overslaan".

Gelukkig herinnerde ik me mijn belofte aan mezelf om elke ochtend een wandeling te maken, ongeacht hoe het weer er uit zag. Mijn ervaring is dat hoewel het weer icky is, vaak, als ik eenmaal loop, de schoonheid van de natuur en de rust en het plezier van het lopen voorrang hebben op de vooroordelen die ik heb over grijze luchten en regen.

Dus kleedde ik me aan, droeg mijn regenjas en lange waterdichte laarzen aan en ging weg. Ik nam het pad door het bos en verwonderde me over de schoonheid van de varens glinsterende met vocht, en de bomen afschudden druppels regen. Er was geen zonneschijn, maar het was ongelooflijk mooi.

Terwijl ik liep, realiseerde ik me opnieuw dat blauwe luchten en zonneschijn geen vereiste zijn voor de schoonheid van de natuur en voor het plezier ervan. Ja, het gras was nat, ja er vielen druppels uit de takken toen de wind de bladeren ritselde, ja de lucht was grijs toen de wolken voorbij scheerden, maar het was allemaal zo mooi!

Zoek slechts één goed ding over de dag

Gewoon een goed ding ... en dan nog eenHet kwam bij mij op dat ik misschien het beste zou worden bediend als ik 's ochtends opsta om maar één goed ding over de dag te vinden ... in plaats van me te concentreren op het gebrek aan zonneschijn of blauwe luchten. Maar een goede zaak ... dat de regen was gestopt, dat het weer warm was, zelfs als het vochtig was, dat ik de tijd had om een ​​ochtendwandeling te maken voordat ik elke dag naar het werk ging ... Zoveel dingen om dankbaar voor te zijn!

En als het nog steeds had geregend, als het weer koud was geweest, als ik te laat was gewekt om een ​​wandeling te maken, zou ik nog steeds dankbaar kunnen zijn voor het feit dat ik een goede nachtrust heb gehad, of dat ik in zo'n prachtig deel van de wereld, of dat ik gezond ben ... of gewoon dat ik leef!

Zoveel goede dingen om ons heen, we kunnen elke ochtend gewoon één ding goed vinden om dankbaar voor te zijn! De truc is om te onthouden om het vaak genoeg te doen totdat het een gewoonte wordt ... Attitudes zijn gewoonten, daarom beschrijven we mensen die we kennen als 'blij-geluk-gelukkig' of 'chagrijnig' of 'leugenaars' , of "vrolijk", etc. Het is niet zo dat deze mensen honderd procent van de tijd zo zijn, maar dat dit hun overheersende houding is. Dit is de houding die hun meest ingesleten gewoonte is.


Haal het laatste uit InnerSelf


De toon veranderen van klacht naar dankbaarheid

Toch is het gemakkelijk om in de klagende gewoonte te vervallen, vooral wanneer zovelen om ons heen erin verstrikt lijken te raken! De nieuwslezers richten zich op negatieve gebeurtenissen, zelfs vrienden en familie concentreren zich op wat er mis gaat met hen (oh mijn artritis! Oh mijn slechte knieën! Oh mijn oh mijn!) Zodat het soms te gemakkelijk is om in de val te lopen.

Toch kunnen we de toon van gesprekken veranderen ... of in ieder geval kunnen we onze rol daarin veranderen door ons te concentreren op slechts één goede zaak .. en dan nog een ... en nog een ... totdat we een gewoonte in onszelf hebben gecreëerd van altijd op zoek naar een goede zaak, en dan nog een, en nog een ...

Dus vandaag wens ik je het plezier om je te concentreren op slechts één goed ding om de toon van je dag te zetten ... Als je dit eenmaal elke ochtend doet, zul je merken dat niet alleen het zich versmelt, het is een gewoonte die echt plezierig ... en dat is echt een goede zaak!


Aanbevolen boek:

Koor der Wijsheid: aantekeningen over geestelijk leven van meer dan 25-auteurs
bewerkt door Sorah Dubitsky.

Gewoon een goed dingHet bieden van inzicht en openbaring op een manier die zeker positieve verandering teweeg zal brengen, Een koor van wijsheid is een schatkist van advies die de tijdperken overstijgt. Door het samenbrengen van de geschriften van meer dan 25 visionaire denkers en met inbegrip van reflecties op elk essay van de redacteur, laat dit boek zien hoe je een leven creëert vol van doel, vrede en genezing.

Info / Bestel dit boek op Amazon.


Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 3.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}