Ik begrijp nu dat mijn welzijn alleen mogelijk is als
Ik erken mijn eenheid met alle mensen van de wereld
zonder uitzondering.
~ Leo Tolstoy
Denk aan hoe je je voelt als je iets waardeert - het leven, je familie, je vrienden of de schoonheid van deze aarde. Die energetische vibratie van waardering is als een verzachtende balsem voor de ziel. Niet alleen voelen goed, de resonantie van dit magnetisch veld kan verschuivingen in lagere emotionele toestanden van frustratie, wrok en onrecht veroorzaken.
Overweeg wat er gebeurt als u overstuur bent en uw kind, vriend of echtgenoot u vertelt hoeveel zij u waarderen. Als het alleen lippendienst is, zal het niet effectief zijn, maar als ze een uitdrukking van liefde uit het hart vergroten, zal het elke angst die je voelt gaan smelten.
'Wees de verandering'is een zinvolle zin die we keer op keer gehoord hebben, maar hoe kunnen we het bewust toepassen op ons eigen leven? Wanneer we de impact erkennen die we hebben, puur door ons verantwoordelijk te voelen voor onze gemoedstoestand - en hoe dat het elektromagnetische veld dat ons omringt beïnvloedt, beseffen we dat elk moment een incrementele wijziging van een dergelijke import in gang zet, zodat zijn traject een globale verschuiving in bewustzijn.
Hoe kan je deelnemen? Een diepere dimensie begint in je eigen leven als je het belang van je rol in het creëren van een vreedzame, duurzame toekomst voor deze wereld erkent, alleen door in verbinding te leven met de Energiestroom van vrede in jou.
Wanneer je wordt nog, je kunt een niveau van aanwezigheid aanboren waar je angsten, twijfels en wrok beginnen af te nemen; waar die Energie van gelijkmoedigheid een uitdrukking van dankbaarheid vergroot. Deze eenvoudige oefening waarbij je je concentreert op waardering, kan je algemene plezier in het leven stapsgewijs verhogen.
dienstbaar zijn is een natuurlijke evolutie
voor het worden van een meer liefdevolle en zorgzame samenleving
De hogere vibratie van waardering en welzijn uitbreiden
Deze levenskracht Energie die het hart opent en je inspireert om de aangeboren wijsheid, liefde en helderheid die daar gevonden wordt te delen - is wat een evolutionaire verschuiving in gang zal zetten om een samenleving te worden die in harmonie leeft met de natuur en met elkaar. In dit hoofdstuk 'Anderen dienen en versterken', elke persoon ontdekte dat hun ervaring van waardering groeide tot waar ze letterlijk op zoek gingen naar manieren om bij te dragen aan het leven van mensen. Zoals in het geval van Lizzy, waar ze ontdekte dat haar eigen gaven een onmetelijk verschil konden maken voor de jonge meisjes die ze leerde - terwijl Isabel anderen vond in depressieve situaties, vergelijkbaar met wat ze had geweten, en nu ze kon uitnodigen om nieuwe wegen te vinden uit hun eigen duisternis.
In de verhalen van veel mensen in het boek wordt het thema service op een heel natuurlijke manier gerepliceerd; De Angry Man wilde onmiddellijk delen wat hij had gevonden met zijn hele gemeenschap, Katie gaf terug door te zoeken naar de kinderen die kwetsbaar waren om gepest te worden op school, Jake maakte films die medeleven inspireerden. Wanneer je leven resoneert met oprechte momenten en onmetelijke zegeningen, wil je natuurlijk gewoon teruggeven. Van dienst zijn is een belangrijke oefening om met uitgestrekte liefde in je leven te leven en om deze ervaring te laten groeien in de wereld.
Naarmate deze hogere vibratie van waardering en welzijn zich uitbreidt, krijg je toegang tot de onschatbare kwaliteiten van welzijn, vitaliteit en vindingrijkheid, en ja, nog meer synchroniciteit. Door de tijd doorgebracht in waardering toe te voegen als een dagelijkse of wekelijkse oefening, ontdek je de komende reis vol beloften en de unieke avonturen die het leven zo de moeite waard maken.
De praktijk van waardering en dienstbaarheid
- Schrijf in je dagboek een lijst met dingen die je in je leven waardeert. Schrijf alles dat in je opkomt, hoe groot of klein ook. Merk op hoe je je voelt. Op een dag kunt u zich concentreren op uw gezin, een andere op uw vrienden, uzelf, de natuur, de wereld, werk en thuis. Het is een geweldige herinnering aan de vele zegeningen in je leven.
- overwegen hoe je van dienst kunt zijn. Schrijf op wat er ook opkomt.
- Reflecteren op mensen die je hebt ontmoet tijdens de reis van het leven en wat ze hebben onderwezen en je onderweg hebben aangeboden. Laat je hart vullen met dankbaarheid.
- Schrijf op ideeën of inspiratie die je hebt.
- Deel uw waardering. Zoek naar mogelijkheden om waardering uit te breiden naar anderen door je gedachten, woorden en daden, en observeer je leven dat transformeert, evenals de levens van alles wat je aanraakt en dient.
Opschrijven wat je waardeert, is erg krachtig - het neigt ertoe om je focus af te wenden van wat je pijn doet en zet in actie waardoor je je goed voelt, waardoor je je focus verschuift van alle negatieve geluiden die aanwezig zouden kunnen zijn en naar een meer vindingrijke vibratie zou gaan. Het gaat niet om het schilderen van een blij gezicht op onweerswolken, maar om het disciplineren van de geest. Hier zijn een paar eenvoudige suggesties om van overstuur naar waardering te gaan:
- Ik hou van de schoonheid van de natuur. (Wees gewoon bij deze gedachte ... hoe voelt het ...)
- Ik waardeer hoe aardig mensen voor mij zijn. (Zie de gezichten van mensen die ondersteunend en liefdevol in je leven zijn.)
- Mijn leven (in het algemeen) is erg gezegend.
- Zelfs de meest uitdagende tijden hebben geschenken van kennis in mijn leven gebracht.
- Op de een of andere manier schijn ik alle levensmoeilijkheden te doorstaan en ik merk dat (uiteindelijk ...) alles goed komt.
(Let op als je je beter voelt - voeg nieuwe gedachten toe die de gevoelens van waardering blijven verhogen.)
De praktijk van deze week:
- overwegen de mensen die je waardeert en waarom.
- Schrijf een lijst van de mensen die je leven hebben aangeraakt en geïnspireerd.
- Schrijf in je dagboek verschillende manieren om je waardering uit te drukken van een eenvoudige dank aan een erkenning van wie ze zijn, of van het werk dat ze hebben gedaan.
- Reflecteren op verschillende manieren wil je anderen van dienst zijn.
- Neem een stilte-loopsessie en als die duidelijkheid en inspiratie ontstaat:
- Kom in actie en bel, stuur een notitie of e-mail en communiceer gewoon uw waardering. Maak een afspraak met de persoon of het bedrijf aan wie u uw diensten wilt aanbieden en laat hen weten hoe u zich voelt. Maak van dienstbaarheid en waardering een dagelijkse gewoonte.
Dit is het geschenk dat blijft geven; elk woord of elke gedachte aan waardering of service die je aanbiedt komt tien keer terug. Bedenk eens hoe eenvoudig dit kan gebeuren: door een glimlach of een daad van vriendelijkheid. Realiseer je dat je niet alleen het leven van één persoon verrijkt, maar ook veel - omdat die energie van vrede exponentieel vergroot, het je leven transformeert, en het bewustzijn over de hele wereld evolueert.
Je ervaring van de wereld zal diepgaand worden verbeterd, door je aandacht te richten op de ware eerbied van het leven ... waardering. Wat een buitengewoon transformerende en toch eenvoudige manier om een verschil te maken ... elke dag.
© 2012 door Inner Knowing International Inc. Alle rechten voorbehouden.
Uitgegeven door Watkins Publishing, London, UK.
Dist door Sterling Publishing Co. Inc., NY
Artikel Bron
The Power of Peace in You: een revolutionair hulpmiddel voor hoop, genezing en geluk in de 21st eeuw
door Marlise Karlin.
Klik hier voor meer info en / of om dit boek op Amazon te bestellen.
Over de auteur
Marlise Karlin is een visionaire pionier, auteur en humanitair persoon, wereldwijd erkend voor het aansteken van een energie van vrede die uitzonderlijke genezing aan lichaam en geest oplevert. Getiteld als de "Inner Peace Expert" door SheKnows.com, Marlise is geïnterviewd over NBC en Fox News, gesproken op Cesar Milan Events om een vredesintentie te ontvlammen, is een medewerker van The Huffington Post en Intas.com van Malika Chopra. "Je kunt geen duurzame vrede in de wereld creëren, totdat je het in je eigen hart weet." ~ Marlise. Bezoek haar website op http://www.marlisekarlin.com
Een video kijken: The Awakening Experience van Marlise Karlin
