Een psychologische kijk op de zin van het leven

De zoektocht naar betekenis in het leven is een bekende uitdaging voor velen van ons. Sommige materialistische wetenschappers en filosofen beschouwen het als een zinloze zoektocht.

Wat hebben de Romeinen ooit voor ons gedaan? Nou, natuurlijk de wegen - de wegen zijn vanzelfsprekend. Hoe zit het met de richtlijnen voor hoe te leven in de 21ST eeuw?

We zijn geboren in geloofssystemen die door onze cultuur zijn versterkt en nu als realiteit zijn geaccepteerd. Deze overtuigingen zijn percepties van hoe het leven werkt. Op het eerste gezicht lijken veel percepties waar te zijn - we kunnen zelfs statistieken citeren om ze te ondersteunen - maar bij nader onderzoek ...

Een leven lang kunst maken en studeren heeft me geleerd dat er een wereld van verschil is tussen kijken en zien. Ervan uitgaande dat we niet visueel gehandicapt zijn, denken we graag dat we zien waar we naar kijken. In werkelijkheid zien we vooral wat we denken dat er is. Onze eigen geest speelt ons parten.

Door uw gevoel van eigenwaarde te koppelen aan dit soort externe successen, kan de weg die voor u ligt vol gevaren zijn.

De nieuwste door beroemdheden onderschreven gezondheidstrend is de bizar klinkende praktijk van 'hypnobirthing'.

Je kunt voor iets specifieks bidden en het krijgen. Of je kunt bidden voor een kwaliteit van leven, en die krijgen. Bidden voor details is riskant, want je dicteert een vorm. Bidden voor essentie garandeert beloning, want je bent op zoek naar energie. Emerson merkte op dat een wijze man in een storm niet bidt voor het einde van de storm, maar voor het einde van angst.

Mensen lijken voortdurend op zoek te zijn naar geluk. Zelfs de Bill of Rights richt zich op het nastreven van geluk. Evenzo gaan we 'geluk najagen' - ernaar zoeken, in allerlei ervaringen zoeken, denken dat we op een dag de ...

Als je een scenario zou schrijven dat werd omgezet in de film van je leven, zou het dan een komedie zijn, een mysterieuze thriller, een bijnierpompavontuur, een inzichtelijke documentaire, een dutje, een horrorfilm ...? Als we zo over ons leven denken en dan nadenken ...

Van jongs af aan werd ons geleerd om ons te concentreren op verschillen, alles te labelen, mensen en objecten te rangschikken in volgorde van wenselijkheid, en alles en iedereen af ​​te wijzen die ons niet krijgt wat we willen. Wat we echt willen, gaat veel dieper dan de oordelen die we hebben.

Als je een bepaald soort leven wilt leiden, zul je proactief moeten zijn, zodat je bewust het leven kunt creëren zoals je het zou willen. Je moet eerst mentaal visualiseren en vervolgens fysiek creëren wat je wilt. U kunt dit doen door een duidelijke visie te hebben en sterke bedoelingen te ontwikkelen ...

Hoewel dit artikel is geschreven voor vrouwen, kunnen de conclusies ook worden toegepast op mannen ... We worden geacht alles te doen - de hele tijd. We hebben ons vermogen om multi-tasken, en om een ​​enorme hoeveelheid te bereiken, op een nieuw niveau gebracht. We zijn uitgeput!

Het is voor velen van ons de mooiste tijd van het jaar. "Kerstsfeer" is datgene waarnaar vaak wordt verwezen door degenen die geloven dat december echt het seizoen is om vrolijk te zijn.

Expliciete instructie is een term die een soort onderwijs samenvat waarin lessen worden ontworpen en gegeven aan beginners om hen te helpen gemakkelijk beschikbare achtergrondkennis over een bepaald onderwerp te ontwikkelen.

Paul Morphy was een 19e-eeuws schaakwonder in New Orleans die gedurende een groot deel van zijn korte leven feitelijk wereldkampioen schaken was.

Hier zijn wat ik zie als zeven van de beste redenen voor Amerikanen om naast Engels ook een taal te spreken.

Hoewel 'zelfhulp'-informatie gemakkelijk kan worden verzameld, moet er een hoofd-hart- of intellect-gevoel-verbinding zijn voordat iemands situatie kan veranderen. Alle geleerde kennis moet worden geïnternaliseerd (geloofd) en worden verwerkt (besproken, geanalyseerd, en emoties worden onderzocht). Er moeten inzichten worden verkregen en doelen worden gesteld en bereikt, om onafgemaakte zaken op te lossen, wonden te helen en te groeien.

We leven in een tijdperk waarin we in theorie ons leven kunnen leiden zonder dat we dagen, weken, maanden achtereen het huis moeten verlaten of een andere persoon moeten zien. De Japanners hebben een naam - Hikikomori - voor tieners of jonge volwassenen die als hedendaagse kluizenaars leven en weigeren hun huizen maanden of zelfs jaren te verlaten.

We proberen allemaal onbewust terug te keren naar onze oude wortels. Deze innerlijke roeping kan op gezonde of ongezonde manieren worden uitgedrukt. Als we onze wonden niet genezen, als we een schakel in de keten van onze reis missen om onze weg naar huis te vinden, zal onze schaduw op destructieve manieren worden uitgedrukt.

Drinken is natuurlijk niet beperkt tot een enkel seizoen, maar het neemt een prominente plaats in tijdens de vakantie.

Heb een probleem? Neem een ​​pil. Werkt niet Probeer een andere pil of voeg een andere pil toe aan wat u al inneemt. Het bezoek duurt slechts vijftien of twintig minuten, en de nieuwste term die voor dit soort zorg wordt gebruikt, is 'medicatiebeheer'.

Naarmate dingen gebeurden, begonnen verschillende regels en voorschriften samen met verschillende wetten te stijgen. Je verzamelde een hele reeks zeer specifieke dingen om te jongleren om 'goed genoeg' te zijn, bepaalde soorten voedsel, bepaalde soorten gedrag, gedachten, acties, emoties en door en door.

Sommige mensen kunnen de emoties die ze voelen niet onderscheiden of benoemen. In dergelijke gevallen is het belangrijk om het emotionele vocabulaire te vergroten en te leren hoe gevarieerd gevoelens kunnen zijn. Een eenvoudige manier om dit te bereiken is om een ​​lijst met emotionele woordenschat te gebruiken.

Evenwicht in alle dingen is de juiste manier van leven. Dus hoe brengen we onze schalen in balans om het juiste perspectief van het leven te krijgen? We moeten elke situatie die in ons leven komt, afwegen en onze geest in balans brengen om te begrijpen wat goed voelt en wat niet.

Overal, overal ter wereld, in elke cultuur, reageren individuen op een ontwakende impuls die resoneert in het universum en op elk moment invloed heeft op ons bewustzijn, wakker en slapend. Het oude menselijke verhaal van ontkoppeling evolueert, steeds sneller, naar een nieuwe ervaring van verwantschap die grondig vertrouwd aanvoelt.

Afgelopen voorjaar kwam een ​​18-jarige eerstejaarsstudent die op de middelbare school hetero had gehaald - maar nu voor verschillende cursussen faalde - naar mijn kantoor op de campus waar ik als psycholoog werk.

Zelfs gevestigde partijen hebben bewezen dat ze er niet boven staan ​​om trucs te gebruiken om het nieuws te manipuleren. Ondertussen roepen politici snel 'nepnieuws' over alles waar ze het niet mee eens zijn, zelfs accurate verhalen.

Er zijn een paar ochtenden waar ik niet in beweging kan komen. Ik verwijs niet naar die ochtenden wanneer ik fysiek moe kan zijn en de extra slaap nodig heb. Ik spreek liever over die ochtenden wanneer ik genoeg uren rust heb gehad, maar toch niet gemotiveerd kan raken om "op te staan ​​en te schitteren".

Velen van ons vertellen onze kinderen over een rotte, bebaarde man in het rood, die in de ijzige toendra aan de top van de wereld woont.

Eerlijke communicatie is niet alleen het snelste, meest directe pad naar heelheid, het is ook het minst dure. Zonder jaren in het kantoor van een therapeut te hebben doorgebracht, kun je uit het moeras van oordelen, generalisaties, shoulds, inhoudingen, beoordelingen en verklaringen komen waarom je bent zoals je bent.

God manifesteert goddelijkheid door middel van mensen. Wij zijn de vensters waardoor de hemel de wereld in schijnt. The Beatles, hoe getalenteerd ze ook waren, gaven zichzelf niet hun talent. Het werd in hen gezaaid door een Kracht ver voorbij hun menselijke persoonlijkheden. Hun rol was om het naar een wachtende wereld te brengen.

Stel je twee verschillende samenlevingen voor. In het eerste geval hebben mensen de neiging gestrest, gespannen, prikkelbaar, afgeleid en zelf geabsorbeerd te zijn. In het tweede geval hebben mensen de neiging om op hun gemak te zijn, ongestoord, snel te lachen, expansief en zelfverzekerd.

Toen Kendall Jenner onlangs een reeks emotioneel geladen Instagram-berichten over haar ervaringen met acne deelde, werd het 24-jaar oude model onmiddellijk beschuldigd door veel online waarnemers van 'sadfishing'

Om het vinden "perfect ”geschenk, Amerikanen zullen ongeveer 15 uur shoppen. Vrouwen zullen ongeveer twee keer zoveel doen als mannen. En ze schenken ongeveer US $ 1 triljoen aan geschenken.

Het leven zou een grootse, majestueuze zaak moeten zijn - de goeden, de slechten en de onverschilligen. Als een dag ellende is, wees dan ellendig. Als je op een dag 'in de pits' zit, moet je het niet op anderen afreageren. Voel het, proef het, straal het uit. Stoor je vrienden niet. Als het leven op een dag slecht is, zal het een andere dag geweldig zijn. Dat is de geest van de beginner.

Persoonlijkheidskenmerken kunnen veranderen door aanhoudende interventie en belangrijke levensgebeurtenissen, suggereert een overzicht van recent onderzoek.

Depressie is een belangrijke oorzaak van invaliditeit over de hele wereld en kan, indien onbehandeld, leiden tot middelenmisbruik, angstgevoelens en zelfmoord.

Het veld van brain-machine interfaces (BMI) - die elektroden gebruiken, vaak geïmplanteerd in de hersenen, om neuronale informatie te vertalen in commando's die externe systemen kunnen besturen

Vraag iemand om een ​​filosoof te noemen en zij zullen waarschijnlijk een man noemen. Laten we dus drie vrouwen in de schijnwerpers zetten: Mary Calkins, May Sinclair en Hilda Oakeley.

Het menselijk brein verzendt elke seconde honderden miljarden neurale signalen. Het is een buitengewoon complexe prestatie.

Wat is precies een aandachtsspanne? Heeft het betrekking op intelligentie? Kan het veranderen?

De droom die we ooit hadden is vervuld en toch is er een verlangen naar iets meer, een diep weten dat ik meer ben dan mijn carrière, mijn huis, mijn auto, mijn relaties, mijn pensioen, mijn investeringen, enz. Er is iets anders dat ik zoek wat nodig is om me heel en compleet te voelen.

"Er is geen verkeerde manier om een ​​Reese's te eten." De slogan van de Reese roept een meer aangrijpende vraag op: is er een verkeerde manier om iets te doen? Is er een verkeerde manier - of zelfs een juiste manier - om te leven? Zo ja, maakt het dan uit of je gelukkig bent?

Als je weet wat je doet en waarom je het doet, kun je jezelf veranderen en de wereld veranderen. Als je het niet weet, zul je jezelf als een waarnemer zien. Als een passieve getuige. Misschien zelfs als een slachtoffer. Dat is niet wat je bent, maar dat is wat je zult denken dat je bent.

Narcisten, zoals haaien, krijgen een slechte pers. Beide worden over het algemeen gezien als bedreigende, negatieve krachten om te vrezen en te vermijden.

Je rijdt door een onbekende straat op een heldere lenteavond. Je bent uitgenodigd voor een vriend van het feest van een vriend, in een huis waar je nog nooit eerder bent geweest.

Ik kwam zelfverbeteraar Tony Robbins tegen niet lang na dat gesprek met mijn therapeut, dus meldde ik me aan voor zijn "Unleash the Power Within" -seminar in februari 2013. Het begon me op weg om erachter te komen wie ik was, wie ik wilde worden en wat mijn doel was.

Verandering vindt vreedzaam plaats en brengt vrede. Het komt echter niet altijd op een kalme manier, hetzij op persoonlijk of planetair niveau, maar het komt en snel.

"Alles wat je nodig hebt is liefde," zongen The Beatles en hoe we wilden dat dat waar was! We hebben ook de waarheid nodig, een woordsymbool dat de essentiële "vertaling" van liefde, hoofdletter L, voor specifieke toepassingen beschrijft. En liefde verzendt via een speciaal medium: pneumaplasm.

We gebruiken allemaal de hele dag de intentie en zouden niet kunnen bestaan ​​zonder voortdurend intenties te vormen. Maar tussen "ik ben van plan om deze film vanavond te gaan zien" en Gandhi's intentie om zijn land te bevrijden van koloniale heerschappij met behulp van de kracht van geweldloosheid, is er een klein verschil!

Met alle zelfhulpinformatie die vandaag beschikbaar is, waarom is niet iedereen gelukkig en waarom krijgt niet iedereen wat ze willen. Waarom worstelen zoveel mensen om iets te bereiken dat alleen maar opgeeft in frustratie? Hoeveel zelfhulp- of motivatie workshops heb je alleen gevolgd om de opwinding na korte tijd te verslijten?

Miljoenen mensen stroomden onlangs naar de bioscoop om Joker te bekijken, het oorspronkelijke verhaal van de beruchte nemesis van Batman. Velen hebben opgemerkt dat de film een ​​portret is van een psychopaat uit een leerboek.

De eerste prioriteit in het leven is trouw te zijn aan het creatieve principe in jezelf - te erkennen dat je de gave van het leven hebt en een verzorger van die gave te zijn.

Al heel vroeg vertrouwde ik de norm niet. Er was iets met conformiteit dat voor mij erg onstabiel voelde. Ik veronderstel dat mijn hart zo'n actief onderdeel was van mijn perceptie dat het meegeven aan de mening van iemand anders geen haalbare optie leek.

Je moet de moed hebben om het leven te leiden. Dit omvat het leren vragen om wat je nodig hebt of wilt. Soms ben je erop uit een onrecht te corrigeren of een fout recht te zetten; andere keren probeer je alleen frietjes te bestellen.

Gewoontepatronen bieden een structuur die ons in staat stelt om eenvoudig routinematige dingen uit te voeren. Het gevaar is dat we vaak doorgaan met het gewoontepatroon omdat we eraan gewend zijn, zelfs wanneer het niet langer effectief en bevredigend is. Het idee om een ​​nieuw pad te nemen, is wakker zijn voor onze patronen en nieuwe ...

Er zijn drie krachten die mensen motiveren. De eerste twee zijn het vermijden van pijn en het zoeken naar genot; deze worden gevoed door wanhoop. De derde, inspiratie, overstijgt de anderen. Wanneer je geïnspireerd bent, omarm je zowel pijn als plezier in het nastreven van je doel.

Als je door de meeste gangpaden van de supermarkt wandelt, word je dan door teveel keuze verward? Voelt u zich overweldigd bij het vergelijken van nieuwe telefoonaanbiedingen, verzekeringsaanbiedingen en plannen voor energieleveranciers?

Een van de belangrijkste dingen die mensen ervan weerhoudt hun dromen waar te maken, is een gebrek aan vertrouwen. Als je zelfverzekerd bent, weet je dat je alles wat opkomt op de beste manier zult verwerken en verder gaan. Ongeacht wat er gebeurt, je zult nog steeds heel en compleet zijn voor jezelf.

Wanneer we ons hart willen sluiten, kan vrijgevigheid ons verder helpen dan angst en ons helpen het open te houden. Onze wijsheid en ons bewustzijn zullen ons vertellen wat vrijgevigheid in een bepaalde situatie kan zijn.

Het leiden van een leven vol betekenis en doel kan enorm bijdragen aan je niveau van geluk. Betekenis en doel in het leven zijn fundamenteel voor ons bestaan. Net als de andere existentiële zorgen over dood, verantwoordelijkheid en isolatie, kunnen ze verstrekkende gevolgen hebben voor hoe we ons leven leiden.

En plotseling kwamen de twee realiteiten - mijn normale leven en mijn leven met Apollo en de verbluffende krachten waarmee ik in de cirkel had gewerkt - in botsing met een schok die me deed wankelen toen ik de profane oppervlakkigheid van mijn vorige moderne bestaan ​​volledig begreep. En met het besef kwam een ​​plotseling overweldigend gevoel van verlies.

'Charity begint thuis' is geen bromide. Het is een richting. Het betekent beginnen met aardig zijn voor jezelf, je authentieke zelf, dan aardig zijn voor iedereen. Wanneer we onszelf te laag plaatsen in de pikorde, voelen we ons onderdrukt en ...

Er leven twee verschillende mensen in je geest: de ene is een ingenieur die kansen en risico's berekent volgens de bekende wetenschap. De andere is de stem van passie, intentie en geest, die geneigd is sprongen van geloof te maken die de bekende wetenschap te boven gaan. Beide zijn belangrijk.

We zijn allemaal net miniatuurzenders, die overal in de lucht uitsteken. Gebed is bijvoorbeeld aangetoond in dubbelblinde, wetenschappelijk gecontroleerde experimenten die aan de Harvard University worden uitgevoerd om genezing te versnellen, zelfs wanneer ...

Een van de kritieke functies van de hersenen is het coderen en opslaan van informatie, die onze herinneringen worden.

Onderzoekers hebben een nieuwe manier gecreëerd om arrogantie op verschillende niveaus in een spectrum te classificeren.

Ben je ooit gaan zitten om je ochtendkruiswoordraadsel of Sudoku te voltooien en vroeg je je af wat er in je hersenen gebeurt?

Er is vandaag een veelbesproken 'paradigmaverschuiving' aan de gang. Het brengt een tweevoudige revolutie teweeg - eigenlijk parallelle strengen van een radicale 'evolutie'. Eerst en vooral een evolutie in ons begrip van de fundamentele aard van de wereld.

Als we constant alert zijn op gevaar, hebben we, althans vanuit een evolutionair oogpunt, ons als soort helpen overleven. Een onbedoeld gevolg is dat het ons ook heeft geduwd om een negativiteitsbias. De meeste mensen moeten moeite doen om positief te denken in plaats van negatief.

Hoe graag we het ook willen, op energieniveau kunnen we niet iets kwijt dat we niet leuk vinden - een gedachte, een gevoel, een overtuiging, een omstandigheid of een situatie. Het goede nieuws is echter dat we het kunnen transformeren.

Margaret Wheatley vertelt hoe, in het midden van de chaos, onze grootste uitdaging erin bestaat te geloven in onze eigen goedheid; hoe we allemaal bang zijn voor verandering; hoe, wanneer de angst binnenkomt, leiders moeten blijk geven van geduld, vergeving en mededogen; hoe we chaos moeten benaderen met nederigheid in plaats van schuld en ontkenning ...

Mensen vragen om een ​​vraag snel en zonder nadenken te beantwoorden, krijgt geen eerlijke antwoorden, vooral als de snelle reactie niet de meest sociale wens is, vindt onderzoek.

Zelfs vandaag, 20 jaar na mijn diagnose van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), ben ik me nog steeds scherp bewust van hoe mijn aandacht wankelt, vervalt of anders is dan die van de meeste mensen.

Hellingen bieden waar trappen of trappen zijn, is slechts een manier om mensen met een handicap te helpen zich te verplaatsen.

Elk leven heeft in essentie een droom die stil en onopvallend vraagt ​​om te worden vervuld. Ieder van ons droomt zo'n droom. Het is een belangrijk onderdeel van de oorspronkelijke zegen van het zijn in deze wereld. Doel is een ander woord voor deze droom.

Bijen zijn redelijk goed in wiskunde - althans wat insecten betreft. We weten bijvoorbeeld al dat ze tot vier kunnen tellen en zelfs het concept nul begrijpen.

Kijk je naar de toekomst met een mengeling van angst, ja, maar ook met een soort positieve anticipatie? Wanneer een grote crisis opdoemt, een superstorm of een financiële crisis, is er een deel van u dat zegt: "Kom maar op!" In de hoop dat het ons kan bevrijden van onze collectieve val in een systeem dat niemand dient (zelfs niet zijn elites)?

Wat is de rol van de samenleving en wat zijn de psychologische redenen waardoor sommige mensen waarschijnlijk nep of nepgevoelig worden? Als u deze factoren begrijpt, kunt u herkennen waarom u mogelijk uw eigen gevoelens van imposterisme hebt ontwikkeld en begrijpen dat dit niet uw schuld is; het is geen zwakte of het ontbreken van het Imposter-syndroom.

Het gebruik van het woord bewustzijn in een discussie kan verwarrend zijn omdat het een woord is dat zoveel dingen betekent. Zoals Jung het definieert, is bewustzijn de perceptie van een relatie tussen een subject (mijn ego) en iets anders dat zich buiten mij of een deel van mijn innerlijke wereld bevindt. Bewustwording, in de Jungiaanse betekenis, vereist een toegewijde inspanning om onszelf te kennen, maar deze inspanning beloont ons met een gevoel van energie, zekerheid en vrede.

Zoals Marianne Williamson in haar presentatie uitdrukt, moeten de kinderen gedijen om een ​​soort te laten overleven. Bij de meeste diersoorten wordt de moeder woest wanneer haar kinderen worden bedreigd - denk aan een mamabeer en haar welpen. Nou ... onze kinderen worden bedreigd ...

Alles is verbonden om het proces te vormen. Je kunt dit zelf bewijzen met enkele eenvoudige voorbeelden. Ik neem aan dat je nu gekleed bent terwijl je dit boek leest. Kijk naar de kleren die je draagt. Hoe zijn zij daar gekomen? Waarschijnlijk omdat je je eerder op de dag hebt aangekleed. Aankleden was een proces.

Motivatie kan moeilijk zijn om aan te komen. Of het nu thuis, op school of op het werk is, de meesten van ons zijn in een situatie geweest waarin we precies weten wat we moeten doen, maar de mentale kracht missen om het te doen.

Hier leest u hoe u zich het beste kunt positioneren om te profiteren van het onverwachte.

Het is moeilijk om niet alleen de wetenschappelijke rapporten te negeren, maar ook de realiteit op het terrein van klimaatverstoring.

Mijn naam is Eloise en ik ben veel dingen tegelijk: ik ben een afgestudeerde student aan de Universiteit van Oxford; Ik ben een tutor, een roeier, een feministe, een kleindochter, een dochter, een zus, een stiefzus, een vriend. Ik ben ook autistisch.

Depressie en angst zijn ziekten, en zoals de meeste ziekten kan uw levensstijl deze beïnvloeden. Zowel je lichaam als je hersenen hebben de juiste zorg en brandstof nodig, dat is wat een gezonde levensstijl biedt. Denk er eens over na: Als je hartziekte had, zou je hamburgers en friet eten en verwachten dat je beter wordt?

Als je denkt dat je het brein niet hebt voor bepaalde vaardigheden, misleid je jezelf, betoogt een nieuw boek. Deze overtuiging ondermijnt je vermogen om te leren - of het nu wiskunde, basketbal of klarinet is.

Als je het idee hebt geaccepteerd dat je volledig verantwoordelijk bent voor alles wat er in je leven gebeurt, en ook voor alles wat er in je lichaam gebeurt, en dus voor alles wat er in je bewustzijn gebeurt, moet je ook het idee hebben aanvaard dat niemand anders is verantwoordelijk voor jou, of voor de dingen die in je leven zijn gebeurd.

Als jij of iemand om wie je geeft een emotioneel probleem ervaart, zal het niet lang duren voordat je hoort dat cognitieve gedragstherapie, of CGT, waarschijnlijk de behandeling bij uitstek is.

Het bewustzijn dat we in ons leven in ons leven ontwikkelen, reikt verder dan het fysieke lichaam. Het bestaat voordat het werd geboren en nadat we stierven. Daarom is onze verplichting om de waarheid gecodeerd in ons naar best vermogen te leven, en onze bijdrage is om ons individuele bewustzijn te evolueren op een manier die het collectieve bewustzijn van de mensheid verheft.

Zolang ik me kan herinneren is mij verteld dat er twee dingen zijn waar we op kunnen rekenen in deze wereld: dat alles verandert en dat er altijd een bepaalde hoeveelheid lijden in het leven zal zijn. Ik heb gemerkt dat de veranderingen niet altijd duidelijk zijn, noch de constante van het lijden, maar beide zijn meestal aanwezig in tijden van crisis.

Heb je ooit iets gezien of gehoord dat niet bleek te bestaan? Of heb je ooit gedacht dat er iets gebeurde dat niemand anders opmerkte.

Een cursus in wonderen vertelt ons dat we elk moment opnieuw kunnen beginnen; we kunnen een nieuw begin creëren door selectief te vergeten wat we nu niet willen meedragen. We zijn niet gebonden aan ons verleden, tenzij we ervoor kiezen om oude bagage mee te nemen.

Om oprecht met jezelf te zijn, betekent niet dat zijn geluk afhankelijk is van de goedkeuring van anderen. In de context van de zoektocht naar gelukzaligheid doen meningen er gewoon niet toe. Het enige belangrijke ding is hoe je die gelukzaligheid kunt verdiepen ...

Geschat wordt dat 8 tot 15 procent van alle vrouwen op een of ander moment geconfronteerd wordt met een depressie tijdens de overgang. Bijna negen miljoen vrouwen in het hele land worden op enig moment in hun leven geplaagd door depressie. Hoewel depressie wordt beïnvloed door hormonale veranderingen en genetische factoren, wordt deze niet door hen gedicteerd.

Depressie is een ernstige aandoening gekenmerkt door stemmingsstoornissen, cognitie, fysiologie en sociaal functioneren.

Mensen die therapie zoeken, moeten altijd praten met een arts die een behandeling van goede kwaliteit biedt die geschikt is voor hun behoeften.

De meeste volwassenen lijken het erover eens te zijn dat hoe ouder je wordt, hoe sneller de tijd voorbij vliegt. Dit gevoel lijkt op het eerste gezicht misschien een van de meer raadselachtige eigenschappen van het leven.

Hoewel de meesten van ons honderden verschillende gezichten kunnen onderscheiden en onthouden, zijn sommige mensen er beter in dan anderen.