Hoe onze aannames te identificeren zonder oordeel

Onze aannames in vraag stellenAannames zijn gedachten in de geest die ons definiëren en ons beperken. Maar het vreemdste aan deze veronderstellingen is dat ze er niet eens zijn. Het zijn eigenlijk gewoon groepen gedachten, aan elkaar gekluisterd door onze veronderstelling dat ze waar zijn. En toch schijnen ze zoveel pijn en lijden te veroorzaken ...

Is de realiteit van een persoon iets zoals de realiteit van iedereen?

Is de realiteit van een persoon iets zoals de realiteit van iedereen?Het grappige aan de realiteit is dat je er alleen maar zo dichtbij kunt komen. Onze zintuigen vormen een interface tussen ons brein en het universum, een realiteitsinterface. Alles wat we ervaren en alles wat we zijn en ooit zullen zijn, is uiteindelijk afgeleid van sensorische input.

De toekomst: het is niet hier en het is nu niet

De toekomst: het is niet hier en het is nu nietWe besteden veel tijd aan het nadenken over de toekomst. We creëren idealistische dromen. "De juiste man / vrouw zal verschijnen, hij / zij zal mij perfect begrijpen." "Deze baan zal me volledig vervullen." Als gevolg hiervan ontwikkelen we onrealistische verwachtingen die ons verlaten ...

Het leven is een cirkel, geen rechte lijn

Het leven is een cirkel, geen rechte lijnWanneer we naar de natuur kijken, kunnen we duidelijk zien hoe alles samenhangt met cycli. We hebben maancycli, getijdencycli, bloemcycli, paringscycli, bevallingscycli en sterfcycli. De natuur creëert prachtige dingen en dan vervagen deze mooie dingen en worden ze vervangen door andere mooie dingen.

5-stappen om met de vele soorten verlies om te gaan

5 Stappen om te gaan met verliesErgens hebben we het idee dat verliezen ten koste van alles moet worden vermeden omdat ze te pijnlijk zijn. Het resultaat: niemand heeft ons geleerd effectief te rouwen als er een significant einde optreedt. Het gevolg is dat we vaak vastzitten op een vlakke, grijze plek.

Ben je klaar om het leven te leiden waar je altijd al van hebt gedroomd?

Ben je klaar om het leven te leiden waar je altijd al van hebt gedroomd?Leef je het leven waar je altijd van hebt gedroomd? Ik meen het echt? Ben jij de persoon die je wilt zijn? Of is er een hardnekkig probleem in je leven dat je nog moet veranderen of verbeteren? Waar je ook vandaan komt, je kunt naar je volgende niveau gaan ...

Omgaan met de rommel van het worden van een "Better Me"

De rommel van het worden van een "Better Me"Ik heb gemerkt dat een aantal recente boeken over zelfverbetering de zin gebruiken een beter jij worden. Het probleem met proberen een 'beter jij' te zijn, is de implicatie dat het nu niet in orde is. Het veronderstelt ook dat er een objectieve standaard van goedheid bestaat. Vaak willen we 'beter' zijn, zodat ...

Word diep geworteld in een diep vertrouwen in het leven

Word diep geworteld in een diep vertrouwen in het leven
Ik geloof dat de uitnodiging om echt te leven vereist dat we geworteld zijn in een diep vertrouwen in het leven. Deze beworteling is gebaseerd op openheid, besproeid met moed, bemest door medeleven, uitgedrukt met vriendelijkheid, bloeit door geduld, en - wanneer volledig volwassen - belichaamt vrede.

Kun je ontsnappen met zowel een donkere kant als een lichte kant?

Je kunt niet ontsnappen met zowel een donkere kant als een lichte kantJe wordt niet één kant van het leven aangeboden die beter lijkt dan het tegenovergestelde. Je leert de vaardigheid om vreedzaam te leven met beide kanten van het leven - goddelijk en menselijk, licht en donker, hoog en laag, winnen en verliezen, slagen en falen, liefhebben en haten, orde en chaos, geluk en verdriet.

Richtlijnen voor een leven zonder oordeel en grenzen

Reacties, Oordeel en Onderscheid, Leven en GrenzenIeder van ons is lichaam, geest en geest, en van de drie is het onze geest die ons kan beperken. Hoewel de geest inderdaad het belangrijkst is, is het onze lichamen die berichten uit de bron communiceren, omdat onze lichamen solide, substantiële vormen zijn die alleen de waarheid doorgeven. Hoe meer we naar ze luisteren, hoe beter we nauwkeurig begrijpen wat er in ons leven gebeurt.

Leven in onzekere tijden: de lessen van vertrouwen en geloof leren

Leven in onzekere tijden: de lessen van vertrouwen en geloof lerenOnzekerheid in deze tijden is de enige zekerheid. Dat wat een begin heeft zal eindigen. In mijn eigen leven, vele jaren geleden, eindigde een zakelijke beslissing om een ​​partner op te nemen bijna in een ramp. Hoewel angst en paniek mijn hart vasthielden, wist ik dat de enige manier om ...

Op zoek naar de sleutel tot geluk?

Op zoek naar de sleutel tot geluk?Veel mensen zijn op zoek naar vervulling. Het lijkt erop dat we allemaal op zoek zijn naar geluk in onze materialistische wereld. Als je lang genoeg zoekt, zul je je realiseren dat ...

Hoe u uw plan voor een gezond leven met meer efficiëntie kunt uitvoeren

Hoe u uw plan voor een gezond leven met meer efficiëntie kunt uitvoerenJe chronisch overweldigd voelen, overvallen door obstakels en een tekort aan tijd, kan echt een Well Life in de weg staan. Obstakels zijn onvermijdelijk, maar deze problemen kunnen vaak effectief worden beheerd door simpelweg uw efficiëntie te verbeteren. Hier zijn enkele van de beste benaderingen die we hebben gevonden om efficiënter te worden en om uw tijd terug te winnen.

Claim uw overerving en laat het leven van u houden

Claim uw overerving en laat het leven van u houdenDe spirituele leraar Bashar definieert overvloed als "het vermogen om te doen wat je moet doen wanneer je het moet doen." Deze definitie zegt niets over een bepaald bedrag op je bankrekening of een specifieke manier waarop je steun zou moeten komen. Er zijn oneindig veel manieren waarop u kunt worden verzorgd. Geld is slechts een van hen.

Waarom je schaduw tevoorschijn halen, kan nuttig zijn

Waarom je schaduw tevoorschijn halen, kan nuttig zijnVolgens Jung is de schaduw een deel van de psyche dat onbewust blijft. Het is niet altijd donker of ongewenst. Omdat de schaduw een deel van onszelf is dat we "wegzenden", bevat het delen van jezelf die ook heel aangenaam kunnen zijn, maar toch om de een of andere reden geen bewustzijn of expressie toegestaan ​​zijn.

En dan wat? Een mantra voor innerlijke vrede

En dan wat? Een mantra voor innerlijke vredeIk wil graag een zeer nuttige tool delen om je geest terug te brengen naar het huidige moment wanneer het probeert vast te houden aan iets dat nog niet is gebeurd. Het herschikt je perspectief van wat je ook maar in de toekomst trekt en reorganiseert je met het nu.

Keeping Your Yin Alive in een Yang Society

Keeping Your Yin Alive in een Yang SocietyIk ben gaan begrijpen hoe belangrijk het is om een ​​gezonde balans te hebben tussen Yin en Yang-energieën, zowel binnen als buiten ons. Yin-energie is de energie van rust, introspectie, integratie, reflectie en stilte. Vaak verkeerd begrepen als de zwakkere component ...

Als het leven je citroenen geeft, pak je je pen

Als het leven je citroenen geeft, pak je je penBen je er ooit geweest - door een traumatische gebeurtenis op de grond geslagen? Op een ochtend wakker geworden als iemand die je kende en in het midden van je drukke dag veranderde het allemaal plotseling? In mijn geval had ik me onverwacht aangesloten bij de stam van de getraumatiseerde vrouwen die voor kanker stonden.

Twaalf tips voor emotionele en geestelijke gezondheid

Twaalf tips voor emotionele en geestelijke gezondheidOpgroeien in een moeilijk gezin of leven in een moeilijk gezin heeft onvermijdelijk negatieve gevolgen van allerlei aard. Dit komt bovenop de andere uitdagingen waar je voor staat: uitdagingen rond het doel en de betekenis van het leven, de kost verdienen, de rekeningen betalen, ziek worden, uit liefde vallen, fouten maken en jezelf teleurstellen, en meer.

Hoe u dingen op korte termijn in gedachten houdt

Hoe u dingen op korte termijn in gedachten houdtWanneer u een telefoonnummer, een boodschappenlijstje of een reeks instructies moet onthouden, vertrouwt u op wat psychologen en neurowetenschappers werkgeheugen noemen.

Hoe groot te spelen en je omstandigheden te bekijken vanuit een paradigma van mogelijkheden

Bekijk onze omstandigheden vanuit een paradigma van mogelijkhedenEen van de meest radicale dingen die een persoon kan doen, is het leven zien als een goed moment. Om een ​​beslissing te nemen om gelukkig te zijn. Maar vergis je niet. Leven met leven levensvreugde is een revolutionaire daad. Het vergt waakzaamheid. Weinigen van ons geloven dat we mogen kiezen. We denken dat het een kwestie van het lot is, een worp van de dobbelstenen.

Deze twee vragen zijn het eindexamen van ons leven

Hoe u uw missie in het leven kent: vragen stellen over de bijna-doodOm onszelf op één lijn te brengen met 'Gods missie', is het nuttig om te weten wat deze twee vragen zijn. De eerste vraag die mensen melden als ze een BDE hebben, is "What did you learn about being able naar love?" Het is waarschijnlijk...

Hoe de ervaring van het doormaken van je dag volledig te transformeren

Hoe de ervaring van het doormaken van je dag volledig te transformerenAlles in het leven komt van de praktijk. Hoe klein of onbelangrijk we ook denken, alles wat we doen, van tanden poetsen tot een eng sollicitatiegesprek, komt uit de praktijk, de doelbewuste herhaling van een actie met een bewustzijn van wat we willen bereiken.

Hoe de juiste glimlach vertrouwen en geven kan stimuleren

Hoe de juiste glimlach vertrouwen en geven kan stimulerenMensen zijn bereid om meer geld te bieden aan anderen die soortgelijke emotionele uitingen vertonen, vindt onderzoek. Die uitdrukkingen zijn zelfs krachtiger dan ras of geslacht.

Hoe zijn we geraakt met liefde?

Hoe zijn we geraakt met liefde?In het begin was er perfect geluk. Soms wordt deze toestand metaforisch aangeduid als de Hof van Eden, maar het is echt een gemoedstoestand die pure gelukzaligheid is. Er bestond geen oordeel, verdriet, woede of ziekte ... alleen lief te hebben.

Een eenvoudige oefening om duidelijkheid te krijgen voor je eigen zelf

Een eenvoudige oefening om duidelijkheid te krijgen voor je eigen zelfEen proces voor het bereiken van duidelijkheid dat door de Quakers wordt gebruikt, wordt de helderheidscommissie genoemd. Daarin roept iemand een groep van ten minste vier personen op om hem of haar vragen te stellen over een kwestie waarover hij of zij duidelijkheid wil.

Waarom je gevoelens de vloer zijn van je bestaan

Je gevoelens zijn je gidsen: wat je voelt is belangrijkHoe kan ik je vertellen over het belang van gevoelens? Het is alsof je probeert te vertellen over het belang van de vloerplanken in je huis. Meestal denken we nooit echt aan vloerdelen, maar wat als je huis er geen had? Er zou niets zijn om op te staan. Hetzelfde met gevoelens ...

Waarom emoties uw gidsen zijn voor uw gevoelens

Waarom emoties uw gidsen zijn voor uw gevoelensSommige mensen kunnen de emoties die ze voelen niet onderscheiden of benoemen. In dergelijke gevallen is het belangrijk om het emotionele vocabulaire te vergroten en te leren hoe gevarieerd gevoelens kunnen zijn. Een eenvoudige manier om dit te bereiken is om een ​​lijst met emotionele woordenschat te gebruiken.

Kun je eruit komen onder de invloed van anderen?

Hoe kun je eruit komen onder de invloed van anderen?Ben je klaar om onder invloed van anderen eruit te komen en te leren luisteren naar je innerlijke wijsheid? Je kunt je waarheid ontdekken en het zelfvertrouwen vinden om het uit te drukken door je creativiteit, relaties - waar het avontuur van het leven je ook brengt.

De tirannie van bekwaamheid: waarom het slecht voor ons is om goed genoeg te zijn

De tirannie van bekwaamheid: waarom het slecht voor ons is om goed genoeg te zijnOnze moderne werkende levens worden geregeerd door het concept van competentie. Op competenties gebaseerde interviews worden gebruikt om te beslissen of we een baan zouden moeten krijgen. Als we de baan wel krijgen, worden we vervolgens opgeleid om competenties op de werkplek te behalen.

Wat zullen ze over jou zeggen als je weg bent?

Begin met het leven te leven waarvoor je herinnerd wilt wordenIn de afgelopen twintig jaar ben ik gaan beseffen dat mijn persoonlijk ontwaken mij motiveert, mij definieert en me begeleidt om een ​​leven van betekenis en impact te leiden. In plaats van het leven op een losse manier te ervaren, ben ik gedreven om elk moment te maximaliseren.

Hoe u zich thuis kunt voelen wanneer u thuis bent

Hoe u zich thuis kunt voelen wanneer u thuis bentHelaas, voor velen van ons, zorgen de conditie en het uiterlijk van de plek waar we wonen ervoor dat we ons ongemakkelijk voelen in plaats van opgefrist, wat resulteert in relaties, carrière en creatieve blokkades. We moeten ons echt thuis voelen in ons woongedeelte en in ons eigen lichaam.

Karma en politiek: het is tijd om onze macht te omarmen

Karma en politiek: het is tijd om onze macht te omarmenWe vinden nieuwe manieren om in de wereld te leven en nieuwe manieren om met elkaar om te gaan. Dit ontwaken komt op een kritiek moment, want het oude denken dat nog steeds de meeste regeringen, politiek en zaken domineert, heeft zoals altijd enorme dinosaurussen gecreëerd die snel uitsterven.

Hoe kunt u uw ware pad van vreugde vinden?


Hoe vind je het pad van vreugde?Er zijn veel levenspaden die je kunt kiezen, net zoals er vele manieren zijn om op planetair niveau te dienen. Er is een pad van wil, een pad van strijd en een pad van vreugde en mededogen.

Hoe kunnen we rust, vernieuwing en vreugde vinden in onze drukke levens?

Rust, vernieuwing en genot vinden in onze drukke levensOnze cultuur veronderstelt steevast dat actie en prestaties beter zijn dan rust, dat iets doen - wat dan ook - beter is dan niets doen. Vergiftigd door dit hypnotiserende geloof dat goede dingen alleen komen door voortdurende vastberadenheid en onvermoeibare inspanningen, kunnen we nooit echt rusten.

Hoe een kampioen te zijn in je dagelijkse leven

Hoe je elke dag een kampioen kunt zijnIedereen kan een kampioen zijn, of het nu gaat om Steph Curry van de Golden State Warriors, de conciërge van de basisschool van je kind, een winkelbediende, een lokale parkwachter of de quarterback quarterback op je peewee-voetbalteam. Het gebeurt wanneer iemand ...

Hoe een boeddhistische vrouw kanker onder ogen kwam

Hoe een boeddhistische vrouw kanker onder ogen kwamIk begon aan een chemokuur die achtenveertig weken zou duren. De enige die nog in deze draaiende wereld wijst, was de boeddhistische praktijk die ik vijftien jaar lang had beoefend. Deze praktijk heeft me door grote crises in mijn leven heen geholpen, een betrouwbaar basispunt om terug te keren, ongeacht wat er nog meer aan de hand was.

Waarom we een dergelijke haat-liefdeverhouding hebben met werk

Waarom we een dergelijke haat-liefdeverhouding hebben met werk

Shock, horror, een nieuwe studie laat zien dat het Britse publiek hun baan niet leuk vindt. Met behulp van smartphones brachten wetenschappers het geluk van mensen in realtime in kaart, terwijl ze hun dagelijks leven doorliepen. En ze ontdekten dat mensen zich niet erg gelukkig voelen op het werk. The Conversation

Hoe te veranderen, los te laten en je geluk terug te winnen

Hoe te veranderen & laten gaanIn het begin kun je kleine, subtiele veranderingen in je leven waarnemen en alles lijkt gemakkelijk te stromen. Misschien merk je dat andere mensen een verschil in jou gaan opmerken. Je kunt zelfs merken dat situaties waarin je altijd al hebt gehoopt, opduiken. Het belangrijkste is dat u zult opmerken ...

Confronteer je behoefte om jezelf te bevrijden

Confronteer je behoefte om jezelf te bevrijdenVijfentwintig jaar geleden, als een jonge volwassene, hadden de omstandigheden het gevoel alsof ze uit de hand waren gelopen en ik was zo emotioneel rafelig dat dagelijkse activiteiten (zoals het afwassen) me overweldigden. Depressie, onzekerheid, angst, schuldgevoel en woede domineerden mijn terrein.

Hoe je eeuwig afscheid kunt nemen van afwijzing

Hoe u afscheid kunt nemen van afwijzingOp een bepaald punt in ons leven komen we allemaal oog in oog te staan ​​met gevoelens van afwijzing. Deze gevoelens kunnen door veel situaties worden veroorzaakt. Laten we de omstandigheden met betrekking tot afgewezen voelen onderzoeken. Eerste...

Hoe je je bewustzijn kunt evolueren en de wereld kunt veranderen

Hoe je je bewustzijn kunt evoluerenEen meer ontwikkeld bewustzijn betekent nieuw denken, en het is de sleutel tot een nieuwe beschaving, die op zijn beurt de sleutel is tot het welzijn en zelfs het voortbestaan ​​van de mensheid. Je kunt de mensheid helpen overleven; je kunt je bewustzijn evolueren. Een manier om dit te doen is door ...

Waar geluk hangt ervan af, deze drie dingen nooit te compromitteren

Waar geluk hangt ervan af, deze drie dingen nooit te compromitterenHet pad naar echt geluk is geen unieke verharde weg. Soms ga je meerdere keren terug naar dezelfde plek voordat je je realiseert dat je een andere route moet proberen. De beste manier om dat specifieke déja vu-merk te vermijden, is ervoor te zorgen dat je nooit drie van de belangrijkste ...

Als dingen niet op jouw manier gaan, speel dan het blije spel!

Laten we het blije spel spelen!Wanneer je je in een moeilijke of ongemakkelijke situatie bevindt, bedenk dan drie dingen waar je blij om bent, zelfs op dit onaangename moment. Het kunnen dingen zijn waarvan je blij bent dat ze niet gebeuren of dingen waar je blij mee bent. Voelen...

Is jouw leven gevuld met drama? Geeft u uw kracht weg?

Is jouw leven gevuld met drama?Drama's zijn de onbewuste, persoonlijke en emotionele conflicten die we creëren met anderen, of met levenssituaties. Veel mensen brengen veel tijd of zelfs hun hele leven door met drama, want in hun ontkrachte vervreemding van ...

De visser en de zakenman

De visser en de zakenmanEr was eens een zakenman die aan het strand zat in een klein Braziliaans dorp. Terwijl hij zat, zag hij een Braziliaanse visser met een kleine boot naar de kust roeien, terwijl hij vrij weinig grote vissen had gevangen. De zakenman was onder de indruk ...

Het is gemakkelijk om opnieuw te ontdekken wat je vreugde veroorzaakt

Herontdekking Wat jou vreugde veroorzaaktIk wist dat de geneugten er waren, maar ik had ervoor gekozen om ze gemakkelijk te zien. Voor een periode van zes maanden elke keer dat ik me bewust was van iets dat een letterlijke YAY uit me trok, schreef ik op wat het was dat het veroorzaakte ...

Hoe Journal Writing een manier is om de antwoorden op uw vragen te vinden

Hoe Journal Writing een manier is om de antwoorden op uw vragen te vindenIn een dagboek schrijven is een manier om de antwoorden op uw vragen te ontdekken, om creatief te zijn, om de stem van uw ziel te vinden, om uw verbinding met uw open hart te versterken, om uw angsten onder ogen te zien en obstakels te overwinnen. Bovendien is het een manier om te ontspannen en te ontdekken ...

Wiens foto's neem je mee naar huis?

Wiens foto's neem je mee naar huis?De foto's van de meeste mensen van de realiteit zijn op angst gebaseerd en beperkend en dienen ons niet. Toch nemen we ze mee naar huis en repliceren ze in ons eigen leven, tot het punt dat we geloven dat ze van ons zijn. Dan vragen we ons af waarom wij, en de mensen die we kennen, zo ongelukkig zijn.

Leren de madeliefjes ruiken

Leren de madeliefjes ruikenEen jonge vrouw had een vrijer die veel van haar hield. De vrijer kwam naar haar toe en greep een boeket madeliefjes vast om haar te geven. "Waar zijn mijn rozen?" ze eiste. Haar aanbidder draaide zich om en ging weg. De volgende week was hij weer bij haar op de stoep met nog een bos madeliefjes ...

Hoe je je herinneringen en dromen kunt deblokkeren

Hoe je je herinneringen en dromen kunt deblokkerenSommige therapeuten zullen "droominterpretatie" gebruiken om een ​​patiënt te helpen zichzelf te begrijpen, maar begrip zal de symptomen niet genezen. Ons doel is om geblokkeerde herinneringen te vinden en te huilen. Hoe meer je huilt, hoe meer je geest zichzelf zal genezen, en wanneer de pijn weg is, zal het begrip voor zichzelf zorgen.

De misleidende kracht van het ego afwijzen

De misleidende kracht van het ego afwijzenOnze emoties zijn niets meer dan een uitbreiding van de opvattingen van het ego - niets meer. Voor het grootste deel zijn onze emoties theatrale manifestaties van de opvattingen van het ego. Het zijn vormen van manipulatie. Je hebt een mening en je start de emotie op. Dus we leven als gevangenen van deze meningen.

Help me alsjeblieft dit anders te zien

Help me alsjeblieft dit anders te zienEen van de meest behulpzame tools die ik heb ontvangen Een cursus in wonderen is de suggestie om de hulp van de Heilige Geest te zoeken door deze kleine vraag te stellen: "Help me alsjeblieft dit anders te zien." De allereerste keer dat ik Zijn hulp zocht, kreeg ik onmiddellijke verlichting van mijn onophoudelijke drang om alles onder controle te houden wat mijn aandacht had getrokken.

Chimpansees op jacht naar honing zijn heel erg slim

Chimpansees op jacht naar honing zijn heel erg slimChimpansees zijn de meest levende verwanten van de mens. Hierdoor kunnen ze onschatbare inzichten bieden in het begrijpen van de evolutionaire wortels van hoe mensen hun cognitieve en technologische vermogens ontwikkelden. The Conversation

Het ervaren van het triggeren van hogere functies

Het ervaren van het triggeren van hogere functiesWe leven in interessante tijden. Naast al het andere dat gaande is in de westerse wereld, vindt er een geestelijk ontwaken plaats, en in zijn hart ligt de ontdekking van dat programma in ons

Hebben we sinds de kinderjaren in april geleefd?

Hebben we sinds de kinderjaren in april geleefd?Elke dag is de Dwaasheden van april ... het gebeurt niet alleen op april 1st. Velen van ons leven dagelijks de grootste april-dwazen van allemaal ... en wij zijn het! We leven ons leven als een leugen, doen alsof we iemand zijn die we niet zijn. We leven ons leven alsof ze van iemand of iets anders zijn.

Feather Magic: The Magic of the Universe Exists

Feather Magic: The Magic of the Universe ExistsIk bevond me in de wereld van de late jaren tachtig met een volledig verlies van identiteit en richting. Mijn professionele leven was in beroering; mijn persoonlijk leven was een ramp. Dat is toen mijn eerste betekenisvolle ervaring met veren gebeurde.

De kunst van het leiden van jezelf leren

De kunst van het leiden van jezelf lerenHet leven zien als een reeks van "moets" kan destructief zijn. In werkelijkheid hoeven we niets te "doen". Integendeel, we kiezen ervoor alles te doen.

Vogels van het afgelopen jaar en het nest van dit jaar

Vogels van het afgelopen jaar en het nest van dit jaarMet de komst van internet en Facebook, heb ik veel mensen uit mijn verleden me laten vinden om contact te maken. Sommige van zo ver terug als basisschool, middelbare school en universiteit. Sommige van deze mensen waren op dat moment mijn beste vrienden ...

Hoe je het leven kunt bouwen dat je wilde laten leven

Hoe je het leven kunt bouwen dat je wilde laten levenFalen is niet iets dat ik leuk vind - niet dat iemand dat echt doet - maar sommigen van ons zijn heel hard als het om falen gaat, terwijl anderen hun schouders ophalen en doorgaan.

Hoe schuldgevoel, schaamte en falen los te laten

Hoe schuldgevoel, schaamte en falen los te latenVraag: U spreekt over schuld als een grote menselijke zwakheid. Ik ben opgevoed in een gezin waar ik me schuldig moest voelen voor alles en het moeilijk vond om deze diepgewortelde emotie te overstijgen. Hoe zou je voorstellen dat ik schuld uit mijn leven bannen ...

Wie bepaalt de normen voor uw geluk?

Wie bepaalt de normen voor uw geluk?Dingen gebeuren gewoon en dan beoordelen we ze en reageren ze op basis van wat we geloven dat goed of slecht is. Met andere woorden, onze reacties op gebeurtenissen worden bepaald door onze ideeën over hoe de werkelijkheid zou moeten zijn om te voldoen aan ons idee van wat goed is.

Hoe om hulp te vragen zonder mensen weg te rijden

Hoe om hulp te vragen zonder mensen weg te rijdenProblematische manieren om hulp te zoeken - zich gedragen als een slachtoffer, hulp afwijzen, boos worden op mensen "omdat ze het niet begrijpen", pruilen en je klachten laten escaleren zodat ze klinken als rapporten over rampen - zullen waarschijnlijk een averechts effect hebben en mensen wegjagen. U kunt echter leren om op een redelijke manier om hulp te vragen.

6 manieren om een ​​geïnspireerd leven te leiden

6 manieren om een ​​geïnspireerd leven te leidenVeel mensen zijn vandaag gefrustreerd en ontmoedigd door de kloof die lijkt te zijn ontstaan ​​in dit land en over de hele wereld. Deze onenigheid heeft invloed op alles, van gezinsrelaties tot de werkplek, waardoor mensen gefrustreerd en bang zijn dat het erger zal worden en er niets meer aan kan doen.

Je bent meer dan je verhaal: het ego op zijn plaats houden

Je bent meer dan je verhaal: het ego op zijn plaats houdenWat je ziet als je levensverhaal is slechts een verhaal. Het is jouw ervaring. Je bent niet alleen je verhaal. Jij bent meer dan dat. Je kunt de fouten die je lijden en stress veroorzaken afleren, en jezelf vrijmaken voor een groter leven ...

Het belang van je dagdromen en geestdrift

Het belang van je dagdromen en geestdriftOnze aandacht wordt beïnvloed door het ultradian ritme dat onze aandacht verandert elke 90 naar 120 minuten gedurende de dag. Mind Wandering vindt van nature plaats aan het einde van deze cyclus, evenals na een intense cognitieve taak. Mind Wandering is onze manier om ons te dwingen het rust te gunnen.

Wat maakt je goed? Een project voor één (hele) dag

Wat maakt je goed? Een project voor één (hele) dagEr is iets leuks dat je zou kunnen doen en dat je veel over jezelf zou leren - een perspectief om een ​​hele dag te adopteren. plezier is het operatieve woord. Ga dit project aan met een licht gevoel in het hart, met het verbijsterde oog van de nieuwsgierige wetenschapper gericht op ontdekking.

Kan je werkgeheugen je slimmer maken?

Kan je werkgeheugen je slimmer maken?

We willen allemaal onze cognitieve vaardigheden een boost geven die verder gaat dan de grenzen die Moeder Natuur stelt. Het is dus geen wonder dat er hersentrainingsprogramma's zijn

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}