"Je doel vinden" klinkt misschien als een cliché. Maar het hebben van een doel is in verband gebracht met een reeks voordelen voor de fysieke en mentale gezondheid.
Verandering kan een kans zijn voor groei en heruitvinding, maar het vereist moed en de bereidheid om risico's te nemen.
Na een lange dag werken of studeren, kunnen je hersenen het gevoel hebben dat de energie leeg is. Maar verbranden onze hersenen meer energie bij mentale atletiek dan bij andere activiteiten, zoals tv kijken?
- By Lucy Kelly
Misschien vindt u deze stijl van dagboek bijhouden nuttig. Hier zijn een paar snelle en gemakkelijke activiteiten, ontleend aan mijn onderzoek, om u te helpen bij het starten - of voortzetten - van uw dagboekreis.
- By Zal Harvey
Onderzoek kan ons meer vertellen over de oorzaken van reputatieverlies, maar ook over hoe een reputatie weer opgebouwd kan worden en manieren om te voorkomen dat deze in de eerste plaats wordt beschadigd.
Er bestaat algemene consensus dat de problemen van de postindustriële beschaving reëel zijn. Door de jaren heen ben ik tot het besef gekomen dat de problemen niet alleen reëel zijn, maar ook ernstig...
Voor veel mensen is pensionering een tijd van opnieuw uitvinden zonder blauwdruk, een verschuiving naar flexibele werktijden, deeltijdwerk, vrijwilligerswerk, dienstverlening, een leven lang leren of mantelzorg.
Zijn er geloofwaardige utopische dromen die een optimistische toekomst schetsen? Of wordt het vooruitzicht op menselijk geluk uitgesloten door de omvang van onze hedendaagse problemen?
- By 'Deji Ayoade
Hoewel dit artikel is gericht op nieuwe immigranten, kunnen de voorschriften ervan worden toegepast op iedereen die met uitdagingen in het leven te maken heeft.
Waarom doden massaschutters? Het gaat om meer dan een klacht hebben.
Als mensen hebben we de neiging om dingen in extremen te zien. We denken in zwart, wit, warm, koud, eenvoudig en complex.
We moeten bereid zijn het oude los te laten om het nieuwe te omarmen. We moeten bereid zijn om leiding van ons Hoger Zelf te accepteren, zelfs als we dat niet willen.
De verenigende mystieke ervaringen die vaak worden gegenereerd door de klassieke psychedelica kunnen door ervaring ervaren bevestiging geven van onze essentiële gemeenschappelijkheid met alle andere mensen - inderdaad met al het leven...
- By Diane Pienta
Er zit kracht in het voltooien van projecten of taken. We kunnen zelfs een endorfine-kick krijgen als we iets voltooien
Het zou zeldzaam zijn om geen psychopathische neigingen te hebben. Doe deze test en kijk hoeveel je hebt.
Als je een hekel hebt aan maandag, ben je zeker in goed gezelschap. Na een paar dagen vrij hebben velen van ons moeite om weer in onze routines en werktaken te komen.
Vroeger was Amerika een 'front porch'-land. We kenden onze buren en hadden blokfeesten op XNUMX juli.
- By Jude Bijou
Overweldiging is wat er gebeurt als er te veel input binnenkomt en we overbelast raken. Het is gemakkelijk om alles op één hoop te gooien, waardoor de betekenis in het grote geheel der dingen wordt vervormd...
Onze slaapkamers zijn geen toevluchtsoorden meer – erin werken, studeren en eten is slecht voor onze slaap.
Ik heb gemerkt dat een geweldig boek de tweede keer nog krachtiger is, vooral als het ongeveer een jaar geleden is dat ik het las.
De wereld is op weg naar een verandering. Het is al begonnen, en je persoonlijke en individuele zoektocht om je af te stemmen op je zielsmissie maakt daar deel van uit!
- By Diane Pienta
Als het leven chaotisch lijkt, vooral in de moeilijkste tijden, kan het moeilijk zijn om zelfs maar te onthouden wat ons echt vreugde brengt.
Wanneer werkgevers werkplekken ontwerpen en toewijzen, kan het nuttig zijn om een werknemergerichte benadering te hanteren