Waarom technologie ons ongezond en ellendig maakt

Waarom technologie ons ongezond en ellendig maakt Srdjan Randjelovic / Shutterstock.com

Sociale media en schermen zijn alomtegenwoordig. Velen zijn bezorgd over de hoeveelheid tijd die wij - en onze kinderen - besteden aan apparaten. Binnenkort vader te worden, Prins Harry recentelijk voorgesteld dat "sociale media verslavend is dan drugs en alcohol, maar het is gevaarlijker omdat het is genormaliseerd en er geen beperkingen aan zijn".

Maar zorgen zijn niet alleen beperkt tot persoonlijk gebruik. Veel scholen en werkplekken leveren steeds vaker inhoud digitaal en zelfs met behulp van spelelementen zoals puntenscoren en concurrentie met anderen in niet-spelcontexten om betere prestaties leveren.

Deze "altijd aan" levensstijl betekent dat velen niet zomaar "Uitzetten”. Er zijn nu beweringen dat velen van ons het risico lopen "digitale burn-out"Terwijl we ons chronisch gestrest voelen door hyperconnectiviteit. Maar is er bewijs dat de zogenaamde "schermtijd" in feite slecht voor ons is? Of erger nog: maakt het ons ellendig?

Om dit te beantwoorden, de Britse regering recent samengevat wat we weten over de impact van technologiegebruik op kinderen, het tekenen van een ontluikend, maar robuust lichaam van academisch onderzoek deze vragen onderzoeken. De Australische overheid heeft hetzelfde gedaan, maar gefocust op schermtijd link naar inactiviteit. Overheden over de hele wereld verzamelen bewijsmateriaal.

We weten bijvoorbeeld dat er een verband bestaat tussen het gebruik van schermen en een slechtere aandachtspanne en academische prestaties bij kinderen, vertraagde ontwikkeling bij kinderen, toegenomen eenzaamheid, meer stress en depressieve symptomen onder tieners bloeddruk en diabetes risicofactoren.

Wanneer te handelen

Hoewel er duidelijke correlaties zijn tussen verhoogd gebruik van het scherm en psychosociale en fysieke gezondheidsproblemen, betekent correlatie niet het veroorzaken. Maar zonder definitief wetenschappelijk bewijs, kunnen we het ons veroorloven ze te negeren? Moeten we afzien van het doen van aanbevelingen of regelgeving totdat er direct bewijs is, zoals het Britse Royal College of Paediatrics and Child Health recentelijk? gesuggereerd?


Haal het laatste uit InnerSelf


Vanuit een volksgezondheidsperspectief is het antwoord een stevig nee. Terwijl evidence-based volksgezondheidsbeleid blijft de gouden standaard, we hebben voldoende informatie om te weten dat actie vereist is. Definitief wetenschappelijk bewijs van een oorzakelijk verband tussen technologiegebruik of "schermtijd" en negatieve gezondheid is niet nodig om passende maatregelen te rechtvaardigen. Dit komt omdat het uiteindelijk gaat om openbare veiligheid, gezondheid en welzijn. En natuurlijk kunnen we het bewijs nooit vinden.

De "voorzorgsmaatregel"Geeft ons een basis om te handelen. Het stelt dat, zelfs zonder wetenschappelijke consensus, regeringen de plicht hebben om het publiek te beschermen tegen schade. Beleidsinterventies zijn gerechtvaardigd als er zelfs een plausibel risico op schade bestaat. Met corrigerend verband is schade meer dan aannemelijk. De UK en Australië zijn al aan het acteren. Maar wat moet er gedaan worden? Een paar voor de hand liggende acties vallen op.

Vooruit gaan

YouTube, om te beginnen, is beschreven als de "geweldige radicaliser"Vanwege de manier waarop contentaanbevelingsengines mensen naar steeds extremere content leiden. Dit komt omdat de algoritmen hebben "geleerd" dat mensen worden aangetrokken door steeds extremere inhoud dan waar ze naar op zoek waren. Daar zijn we allemaal naar op zoek dopamine "fix" en hopen dat de volgende video het zal leveren. Dit probleem kan worden opgelost door standaard aanbevolen systeem voor content te reguleren en standaard de "auto play" -functie van YouTube uit te schakelen.

We weten ook dat technologiebedrijven uitgebreide strategieën gebruiken om de ogen op schermen te houden. Door gebruik te maken van het beloningssysteem van de hersenen, hebben ze geleerd hoe ze mensen kunnen laten scrollen, klikken en liken - en mogelijk verslaafd maken. De "gamification"Van online marketing en betrokkenheid van producten of diensten wapent de neurowetenschap door het beloningssysteem van de hersenen te gebruiken om continue betrokkenheid te stimuleren.

Het wordt ook gebruikt tegen werknemers waar concurrentie en gamified benaderingen zoals targets of stappentellers zorgen voor hogere prestatieniveaus. Magazijnen van Amazon zijn voorbeelden van deze strategieën. Dit is iets wat de wetgeving op het gebied van werkgelegenheid en mensenrechten moet aanpakken, en de overheid zou moeten onderzoeken, vooral zoals kinderen denken te zijn bijzonder vatbaar.

VGstockstudio / Shutterstock.com

Een breder probleem is, zoals tech-schrijver Shoshana Zuboff het meesterlijk heeft gedaan geïllustreerd, de manier waarop big data wordt verzameld en tegen ons gebruikt. We weten dat Google, Facebook, Amazon en andere technische giganten onze gegevens voortdurend verzamelen en deze gegevens vervolgens gebruiken om individuen te targeten en bepaalde gedragingen en reacties te stimuleren.

Met "toezicht kapitalisme"Het businessmodel van internet, er zijn geen gemakkelijke oplossingen. Wat we dringend nodig hebben, is moed van de overheid om te regeren in de excessen van de grote technologie en de meest verraderlijke schade. Natuurlijk zullen technische bedrijven dat doen gedragen als hun industriële voorgangers. Lobbyen en lobbyen zal hun voorkeurswapen zijn voor het beïnvloeden van wetten en het handhaven van winstgevendheid. Maar het is van cruciaal belang dat politici en professionele organisaties prioriteit geven aan volksgezondheid boven industrieel geld.

Een probleem voor overheden

Gelukkig hebben verschillende regeringen aangegeven een verlangen om "de online wereld veiliger te maken" en concrete stappen te nemen om te reguleren welke technieken big tech kan gebruiken voor het publiek. Een belangrijke stap is het beperken van gedragsadvertenties, zoals Duitsland recent heeft.

Aangezien reclame de meerderheid van de inkomsten van Google in 2018 voor zijn rekening neemt, mogen we natuurlijk niet verwachten dat het met iets anders dan vijandigheid zal reageren wanneer zijn kernbedrijfsmodel wordt bedreigd. Het is bemoedigend dat de Britse regering het voortouw neemt, met een komende voorstel oprollen van een nieuwe toezichthouder en sociale media-bazen om juridisch aansprakelijk te zijn voor schade die hun platforms veroorzaken. Dit zou een moedige stap in de goede richting zijn.

We kunnen ook beperken welke persoonlijke gegevens kunnen worden gebruikt om producten aan mensen te verkopen, en hoe advertenties worden gepresenteerd - waardoor gebruikers meer controle hebben over wat ze zien. Een terugkeer naar contextueel adverteren, waarbij gebruikers alleen advertenties zien die gerelateerd zijn aan waarnaar ze zoeken of zoeken, zou een bescheidener maar toch belangrijke stap zijn.

We mogen van deze technologiebedrijven verwachten dat ze het door Grote tabak, Voedsel en Pharma. En dus moeten transparantiemechanismen en robuuste rapportagevereisten worden ingevoerd. We moeten ook onze opties bespreken voor - en met - regelgevers.

Het is van cruciaal belang dat we een voorzorgsaanpak volgen voor door de industrie gefinancierd onderzoek door deze techreuzen op dezelfde manier als we hebben gedaan met door de tabaksindustrie gefinancierd onderzoek en instanties. Technologie maakt deel uit van ons leven, maar hoe we het begrijpen en hoe we het reguleren, moet in het belang zijn van de volksgezondheid in het algemeen.The Conversation

Over de auteur

Sarah Steele, Senior Research Associate, University of Cambridge; Christopher Markou, Leverhulme Fellow and Lecturer, Faculty of Law, University of Cambridge, en Tyler Shores, PhD Candidate, sociale media en online cultuur, University of Cambridge

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = technology obsession; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}