Waarom Scandinavië misschien niet de gelukkigste plaats op aarde is na alles

Waarom Scandinavië misschien niet de gelukkigste plaats op aarde is na alles BenStudioPRO / Shutterstock

De Noordse landen worden consequent gerangschikt als de gelukkigste landen ter wereld volgens World Happiness Reports gepubliceerd sinds 2012. Om deze reden kijken andere landen vaak naar hen voor begeleiding als het gaat om het voeden van het welzijn van hun mensen.

Echter, in onze recente studie, we ontdekten dat mensen die in delen van Zuid-Europa wonen een hoger mentaal welzijn hadden dan mensen die in het noorden wonen.

We gebruikten een schaal waarin wordt gevraagd in welke mate een persoon zich de afgelopen twee weken goed heeft gevoeld en goed heeft gefunctioneerd. "Je goed voelen" kan betekenen dat je je ontspannen, optimistisch of energiek voelt en "goed functioneren" betekent dat je helder kunt denken, problemen kunt oplossen en kunt socializen.

We hebben onlangs de schaal in Denemarken toegepast en vergeleken de nationale schattingen van het mentale welzijn van Deense mensen met mensen in IJsland, Catalonië en Engeland. We ontdekten dat mensen in Catalonië aanzienlijk hoger scoorden op mentaal welzijn dan mensen in alle drie de Noord-Europese landen - een uitdaging voor het heersende idee dat plaatsen in Noord-Europa zijn doorgaans gelukkiger dan die in Zuid-Europa.

geluk Saamhorigheid: een menselijke toren in Viladefranca, Catalonië. Beka31 / Shutterstock

In de World Happiness Reports, die de Scandinavische landen doorgaans als toonaangevend laten zien, wordt het geluk gemeten met de ladder van levensevaluatie van Cantril. Dit vraagt ​​mensen om te beoordelen hoe zij hun leven momenteel bekijken op een ladderschaal waarin nul het "slechtst mogelijke leven voor u" is en tien het "best mogelijke leven voor u". Maar dergelijke maatregelen worden sterk beïnvloed door economische omstandigheden en slechte volmachten voor geestelijke gezondheid en welzijn.

Onderzoek heeft aangetoond dat terwijl de evaluatie van het leven proportioneel toeneemt met het inkomen, het emotionele welzijn - gemeten aan de hand van de ervaring van een persoon met aangename en onplezierige emoties - slechts met een inkomen tot een bepaald punt stijgt. Als mensen onder een bepaalde economische drempel zitten, hebben ze een grotere kans op emotioneel onwel worden en hebben ze een lage levensevaluatie. Boven deze drempelwaarde blijven levensevaluaties verbeteren, maar beoordelingen van emotioneel welbevinden doen dat niet.

Met andere woorden, hoog inkomen kan betere levensevaluaties kopen, maar dit is niet hetzelfde als positieve geestelijke gezondheid en welzijn. Een recent rapport toonde ook aan dat ongelijkheden in levensevaluatie op verschillende plaatsen in Scandinavië lijken toe te nemen en dat een aanzienlijk aantal mensen in de Noordse landen het moeilijk lijkt te hebben, in tegenstelling tot waar deze landen bekend om zijn.


Haal het laatste uit InnerSelf


Het label 'gelukkigste plek in de wereld' kan daarom misleidend zijn, gezien de nogal simplistische focus op levensevaluatie. Zoals uit ons onderzoek blijkt, kan het gebruik van geavanceerdere welzijnsmaten een ander verhaal vertellen.

geluk Kopenhagen, Denemarken. De Scandinavische landen domineren meestal de ranglijst van het World Happiness Report. Studiolaska / Shutterstock

Nieuwe benaderingen van geestelijke gezondheid

Hoewel er een brede consensus bestaat dat een "goede" samenleving er één is maximaliseert het menselijk welzijn, hoe dit te meten en te promoten is controversieel. In de woorden van de filosoof Thomas S. Kuhn:

De antwoorden die u krijgt, zijn afhankelijk van de vragen die u stelt.

Er kunnen bepaalde kenmerken van de Catalaanse cultuur en levensstijl zijn die het geestelijk welzijn gemakkelijker bevorderen dan op andere plaatsen. Het wordt nu steeds meer erkend dat er sprake kan zijn "Geen duurzame ontwikkeling zonder geestelijke gezondheid", dus de geheimen van Catalonië kunnen waardevol zijn om meer te leren over wat er echt toe doet voor mentaal welzijn.

Tot nu toe, de conventionele aanpak voor geestelijke gezondheid in Europa richt zich op de behandeling en preventie van geestesziekten, evenals inspanningen om slechte mentale gezondheid destigmatiseren. Hoewel deze geldig zijn, zijn ze reactief en richten ze zich op risicofactoren voor een slechte geestelijke gezondheid in plaats van op het bevorderen en behouden van een positieve mentale gezondheid en welzijn.

Deze benadering houdt geen rekening met het feit dat geestelijke gezondheid is meer dan alleen de afwezigheid van een psychische aandoening. Om de medische historicus Henry E. Sigerist te citeren, is gezondheid "iets positiefs". De afwezigheid van pessimisme levert niet automatisch optimisme op, de afwezigheid van verdriet zorgt niet automatisch voor vreugde. Het gaat dus met het hele spectrum van menselijke gedachten en emoties.

geluk Geestelijke gezondheid betekent meer dan de afwezigheid van een psychische aandoening en vereist meer proactieve maatregelen. BenStudioPRO / Shutterstock

In plaats van alleen te focussen op wat de oorzaak en bescherming tegen psychische aandoeningen is, moet de samenleving ook overwegen de oorzaken van een positieve geestelijke gezondheidbeheren en prioriteit geven.

Positieve mentale gezondheid en welzijn is geassocieerd met betere fysieke gezondheid, positieve interpersoonlijke relaties en sociaal gezondere samenlevingen. Positieve geestelijke gezondheid en welzijn is, met andere woorden, wenselijk op zichzelf en kan verder helpen voorkomen veelvoorkomende mentale gezondheidsproblemen die zich voordoen in de eerste plaats en mensen helpen tijdens herstel van geestesziekten .

Bevordering van geestelijke gezondheid en welzijn in een hele populatie kan het aanmoedigen van een actieve levensstijl betekenen, mensen de mogelijkheid bieden om met elkaar in contact te staan ​​en te voelen dat ze binnen een gemeenschap thuishoren, of een doelbewust gevoel bevorderen door de bijdrage aan de samenleving of door zinvolle doelen te vergroten.

Het kan ook inspanningen omvatten die gericht zijn op individuen, zoals het aanmoedigen van zelfzorg en mogelijkheden om persoonlijke en sociale vaardigheden aan te scherpen en creatieve inspanningen na te streven. De combinatie van universele en individuele benaderingen heeft bleek belangrijk in veel verschillende instellingen.

Er is nog veel te leren over een positieve mentale gezondheid en hoe dit te promoten, en onze resultaten suggereren dat mensen niet alleen naar de Noordse landen moeten kijken voor begeleiding. Door de juiste vragen te stellen, kan een beter begrip ontstaan ​​van wat een positieve mentale gezondheid bevordert en hoe het kan worden gepromoot. Hoewel het verminderen van slechte geestelijke gezondheid noodzakelijk is om het leven draaglijk te maken, maakt een positieve geestelijke gezondheid het leven de moeite waard om te leven.The Conversation

Over de Auteurs

Ziggi Ivan Santini, postdoctoraal medewerker, Universiteit van Zuid-Denemarken; Sarah Stewart-Brown, voorzitter van de volksgezondheid, Universiteit van Warwick, en Vibeke Jenny Koushede, Senior onderzoeker, Universiteit van Zuid-Denemarken

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

Related Books:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = happy countries; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}