{vembed Y=lUKhMUZnLuw}

Onderzoek toont aan dat anderen helpen ons gelukkiger maakt. Maar in haar baanbrekend werk over vrijgevigheid en vreugde, vond sociaal psycholoog Elizabeth Dunn dat er een vangst is: het maakt uit hoe we helpen. Lees hoe we een grotere impact kunnen maken - en ons eigen geluk onderweg kunnen vergroten - als we een belangrijke verschuiving maken in hoe we anderen helpen. "Laten we stoppen om te denken over het geven van alleen maar deze morele verplichting en beginnen te denken van het als een bron van plezier," zegt Dunn.

breken

Related Books:

De vier overeenkomsten: een praktische gids voor persoonlijke vrijheid (A Toltec Wisdom Book)

door Don Miguel Ruiz

Dit boek biedt een gids voor persoonlijke vrijheid en geluk, gebaseerd op oude Tolteekse wijsheid en spirituele principes.

Klik voor meer info of om te bestellen

De ongebonden ziel: de reis voorbij jezelf

door Michael A.Singer

Dit boek biedt een gids voor spirituele groei en geluk, gebaseerd op mindfulness-praktijken en inzichten uit oosterse en westerse spirituele tradities.

Klik voor meer info of om te bestellen

De gaven van imperfectie: laat los wie je denkt te moeten zijn en omarm wie je bent

door Brené Brown

Dit boek biedt een gids voor zelfacceptatie en geluk, gebaseerd op persoonlijke ervaringen, onderzoek en inzichten uit de sociale psychologie en spiritualiteit.

Klik voor meer info of om te bestellen

De subtiele kunst van het niet geven van een f * ck: een contra-intuïtieve benadering om een ​​goed leven te leiden

door Mark Manson

Dit boek biedt een verfrissende en humoristische benadering van geluk en benadrukt het belang van het accepteren en omarmen van de onvermijdelijke uitdagingen en onzekerheden van het leven.

Klik voor meer info of om te bestellen

Het geluksvoordeel: hoe een positief brein zorgt voor succes in werk en leven

door Shawn Achor

Dit boek biedt een gids voor geluk en succes, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktische strategieën voor het cultiveren van een positieve mindset en gedrag.

Klik voor meer info of om te bestellen