Hoe een gevoel van doel creativiteit kan koppelen aan geluk

Hoe een gevoel van doel creativiteit kan koppelen aan geluk
Tarweveld met cipressen, door Vincent van Gogh. Shutterstock

Er zijn veel beroemde kunstenaars die zeer creatief werk hebben gemaakt terwijl ze diep ongelukkig waren of een slechte geestelijke gezondheid hadden. In 1931, de dichter TS Eliot schreef een brief aan een vriend die zijn "aanzienlijke mentale pijn" beschrijft en hoe hij zich voelde "op de rand van waanzin". Vincent van Gogh nam uiteindelijk zijn eigen leven, hebben geschreven van "vreselijke aanvallen van angst" en "gevoelens van leegte en vermoeidheid".

Dus hoe zijn creativiteit en geluk met elkaar verbonden? Maakt geluk ons ​​creatiever of maakt creativiteit ons gelukkig?

Het meeste onderzoek tot nu toe lijkt erop te wijzen dat een positieve stemming verhoogt creativiteit. Maar anderen hebben heeft dit argument betwist, wat wijst op een meer complexe relatie.

Bijvoorbeeld een grote studie in Zweden bleek dat auteurs meer kans hadden op psychiatrische stoornissen dan mensen uit niet-creatieve beroepen. Zelfs in de bedrijfswereld is gesuggereerd dat negatieve emoties dat kunnen vonken creativiteit en dat "angst de geest kan focussen", resulterend in verbeterde creatieve output.

Ondertussen leidde de psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi uitgebreid onderzoek over creatieve individuen in vele disciplines, die een gezond verstand vonden bij alle mensen die hij interviewde: dat ze hielden van wat ze deden en dat "iets nieuws ontwerpen of ontdekken" een van hun meest plezierige ervaringen was.

Onderzoek lijkt tot dusverre verschillende opvattingen te ondersteunen, en ik geloof dat een van de redenen hiervoor betrekking heeft op de tijdschaal.

Een belangrijke factor die creativiteit beïnvloedt, is aandacht. Op de korte termijn kunt u ervoor zorgen dat mensen opletten met externe beloningen (zoals geld) of door druk uit te oefenen om dringende deadlines te halen.

Maar het is veel moeilijker om creativiteit langdurig te onderhouden met behulp van deze benaderingen - dus de rol van geluk wordt steeds belangrijker. Mijn werkervaring met een groot aantal commerciële organisaties in Wales (en mijn eigen carrière in de publieke en private sector) is dat creativiteit vaak niet wordt volgehouden binnen een organisatie, zelfs niet als dit wordt aangemoedigd (of vereist) door het senior management.

Typische redenen voor dit gebrek aan duurzame creativiteit zijn druk en stress op het werk, angst voor oordeel, faalangst of apathie van medewerkers. Een manier om dit aan te pakken kan zijn om te streven naar psycholoog Paul Dolan definitie van geluk als de "ervaringen van plezier en doel in de tijd".

Hij beschrijft het doel als gerelateerd aan "vervulling, betekenis en waardigheid" en gelooft dat we het gelukkigst zijn met een "balans tussen plezier en doel".

Hoe een gevoel van doel creativiteit kan koppelen aan geluk
Vroege creativiteit. Shutterstock / Rawpixel

Daarom, als je werk zinvol, bevredigend en waardevol is, helpt het je geluk te ondersteunen. Het heeft ook het extra voordeel dat u wilt dat u betrokken bent en aandacht besteedt (in plaats van dat u dat moet).

Bringing doel en creativiteit samen draagt ​​bij tot de intrinsieke motivatie voor het ondernemen van creativiteit, wat de 'energie voor actie”En zorgt ervoor dat creativiteit kan worden volgehouden.

Dus als je op de lange termijn creatief wilt zijn, zijn de belangrijkste vragen die je jezelf moet stellen of je werk doet dat interessant en leuk voor je is en is dat werk waardevol voor je? Of, zoals de Amerikaanse academische Teresa Amabile zet het, beschouwt u "uw werk als een bijdrage aan iets of iemand die ertoe doet".

Faalangst

Een andere vraag die je jezelf moet stellen is: help je anderen die “energie voor actie” te krijgen, of je nu een manager in een bedrijf bent of een leraar op een school.

In situaties waarin creatief werk niet is geassocieerd met geluk, zoals het voorbeeld van enkele prominente kunstenaars en auteurs, is het mogelijk dat hun creatieve werk nog steeds werd aangedreven door een gevoel van doelgerichtheid en dat andere factoren hen ongelukkig maakten.

Een ander veel voorkomend element dat het geluk van veel creatieve mensen beïnvloedt, is de druk die ze op zichzelf uitoefenen om creatief te zijn, iets dat ik vaak heb gezien met mijn eigen studenten. Dit soort druk en stress kan leiden tot creatieve blokkades en daarmee het probleem bestendigen.

Dus misschien is de oplossing in deze situaties om plezier te zoeken in plaats van doel, omdat een positieve stemming de creativiteit lijkt te vergroten of mensen aanmoedigt om speelser te zijn. Voor die creatieve mensen met psychische problemen is het een veel gecompliceerder beeld. Maar misschien kan het ondernemen van creatieve activiteit op zijn minst helpen bij het genezingsproces.The Conversation

Over de auteur

Gareth Loudon, professor in creativiteit, Cardiff Metropolitan University

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}