Wanneer u merkt dat u zegt: "Ik kan dat niet doen omdat ..."

Ik kan dat niet doen omdat ...

We lijken soms een hele hoop redenen te hebben om iets 'niet te doen'. Deze variëren van "omdat ik geen tijd of geld heb", of "ik ben te moe, te ziek, te veel ..." tot "omdat zij - mijn moeder, mijn vriend, mijn baas, mijn partner , de samenleving, enz. - Ik wil niet dat ik dat doe. "

We stoppen ons leven van het leven dat we wensen vanwege een reeks verbeelde problemen of beperkingen. In plaats van ons te concentreren op het heden, hebben we ons gericht op de toekomst en ons voorgenomen dat het anders zou zijn dan volgens onze wensen en dromen.

Hoe vaak ben je gestopt om iets te doen wat je echt wilde doen? Heb je ooit je passiviteit gerechtvaardigd door te zeggen 'ik kan niet omdat ...'?

Vandaag is de dag!

Een vriendin die in de buurt van een skihelling woont, zei dat ze in de vijf jaar dat ze daar heeft gewoond niet is gaan skiën. Waarom? Omdat ze het zich niet kan veroorloven om regelmatig te gaan, en een keer zou niet genoeg zijn. Dus in plaats van te genieten van het heden en te gaan skiën, zelfs al is het maar één keer, kiest ze ervoor om helemaal niet te gaan. Dat doet denken aan het gezegde: "het is beter om lief te hebben gehad en verloren te hebben dan ooit nooit liefgehad te hebben".

Mijn eerste reactie, toen ze me dit vertelde, was ongeduld en oordeel, met haar natuurlijk als doelwit. Ik voelde me zelfingenomen door te zeggen dat het beter is om NU van het leven te genieten, al was het maar voor vijf minuten dan om het uit te stellen naar een latere datum, zo niet voor onbepaalde tijd.

Vervolgens stapte Hoger Zelf in om me eraan te herinneren dat alles 'daarbuiten' een spiegelbeeld is van iets 'hierbinnen' en dat ik er misschien voor kies om te kijken hoe ik die eigenschap en het gedrag in mijn leven ook heb gedemonstreerd. Nu, natuurlijk, sinds ik in Florida woon, omvat mijn scenario geen ski-heuvels, maar hoe stel ik mijn goed uit en schrijf ik het toe aan een of andere 'omdat' of andere?

Het eerste dat in me opkwam, is dat wanneer ik zin had om een ​​dag te nemen om te ontspannen, mijn geest binnenkwam met 'Je weet dat je veel werk te doen hebt en je kunt de dag niet 'vrij' nemen omdat je een deadline moet halen ...'Maar aan de andere kant weet ik dat als ik luister naar mijn verlangen om tijd voor mezelf te nemen, ik verfrist, vol energie, blij daar te zijn en veel efficiënter naar kantoor ga.

OK dat was een makkelijke te herkennen. Toch zegt iets me dat er veel andere situaties zijn waarin jij en ik dit soort gedrag vertonen.


Haal het laatste uit InnerSelf


Laten we een lijst maken

Het proces van het maken van een lijst werkt goed als het het onderbewustzijn bereikt en de waarheid naar buiten laat komen.

Neem een ​​nieuw vel papier en schrijf aan de bovenkant: Een reden waarom ik mezelf stop om het leven te leiden dat ik verlang is .....

En schrijf dan wat in je opkomt. Beoordeel het niet of wijs het niet af. Wat er ook in je hoofd opkomt, schrijf het op.

Het kan iets 'dwaass' zijn zoals 'omdat ik dom ben'. OK, hoewel je het er misschien niet bewust mee eens bent, soms heb je waarschijnlijk die gedachte gehad en blijkbaar heeft je onderbewustzijn die overtuiging over jou opgeslagen. Alles wat naar boven komt, is een onderbewust blok op je pad om een ​​leven van plezier en genot te ervaren.

Als je eenmaal je lijst hebt geschreven, kijk dan naar je 'redenen' en annuleer mentaal en verbaal die welke voor de hand liggende onwaarheden zijn. Bij die andere die dieper gaan en waar je het niet helemaal mee oneens kunt zijn, wil je misschien met affirmaties werken om je 'mentale computer' opnieuw te programmeren.

Dus als een van je 'redenen' bijvoorbeeld is dat je het niet verdient om vrij te nemen, dan is een goede bevestiging om voor jezelf te herhalen 'Ik verdien het beste! Ik ben goed genoeg! ' Of als je gewoon denkt dat je geen tijd hebt, bevestig dan "Ik heb altijd genoeg tijd om gezond, gelukkig en vrij te zijn".

Houd er rekening mee dat affirmaties niet magisch werken, althans niet onmiddellijk. Wat ze doen is een pad in je geest openen om te beseffen dat er een andere manier is om naar je situatie te kijken. Ze creëren een kloof in je harnas van "nee" en geven ruimte voor een misschien, of zelfs een regelrechte "ja".

Bewust blijven

De volgende stap is om je oren en ogen open te houden om te zien waar je in je dagelijkse activiteiten en gedachten jezelf blokkeert met een 'omdat'. Laat oude programmering je leven niet verpesten en de vreugde uit het leven halen.

Kijk naar je gedachten en je patronen en verwijder de negatieve programma's die je struikelen. Neem de leiding over je leven en laat de vreugde in jezelf jouw gids zijn.

Stop niet met genieten van het nu vanwege een ingebeelde morgen of een gedenkteken van gisteren. Kijk hoe je jezelf ervan weerhoudt om gelukkig te zijn. Het is allemaal aan jou, geen maren (of omdat) erover.

Aanbevolen boek over dit onderwerp:

Inspiratie: uw ultieme roeping
door Wayne W. Dyer.

Inspiratie: Your Ultimate Calling door Wayne W. Dyer.Elk hoofdstuk in dit boek staat vol met bijzonderheden om een ​​geïnspireerd leven te leiden. Vanuit een heel persoonlijk gezichtspunt biedt Wayne Dyer een blauwdruk door de wereld van spirit naar inspiratie, jouw ultieme roeping.

Voor meer info of om dit boek te bestellen. Ook verkrijgbaar als Kindle-editie en als audioboek.

Over de auteur

Marie T. Russell is de oprichter van InnerSelf Magazine (oprichter van 1985). Ze produceerde en presenteerde ook een wekelijkse radiouitzending in South Florida, Inner Power, van 1992-1995, met aandacht voor thema's als zelfrespect, persoonlijke groei en welzijn. Haar artikelen richten zich op transformatie en opnieuw verbinden met onze eigen innerlijke bron van vreugde en creativiteit.

Creative Commons 3.0: Dit artikel is in licentie gegeven onder een Creative Commons Naamsvermelding-Gelijk delen 4.0-licentie. Ken de auteur toe: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link terug naar het artikel: Dit artikel verscheen oorspronkelijk op InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

InnerSelf-nieuwsbrief: september 20, 2020
by InnerSelf Staff
Het thema van de nieuwsbrief deze week kan worden samengevat als "u kunt het" of meer specifiek "wij kunnen het!". Dit is een andere manier om te zeggen "u / wij hebben de macht om iets te veranderen". Het beeld van ...
Wat voor mij werkt: "I Can Do It!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
De reden dat ik deel "wat voor mij werkt" is dat het ook voor jou kan werken. Als het niet precies de manier is waarop ik het doe, aangezien we allemaal uniek zijn, kan een afwijking van de houding of methode heel goed iets zijn ...
InnerSelf-nieuwsbrief: september 6, 2020
by InnerSelf Staff
We zien het leven door de lenzen van onze waarneming. Stephen R. Covey schreef: "We zien de wereld, niet zoals ze is, maar zoals we zijn - of zoals we geconditioneerd zijn om haar te zien." Dus deze week bekijken we enkele ...
InnerSelf-nieuwsbrief: augustus 30, 2020
by InnerSelf Staff
De wegen die we tegenwoordig reizen zijn zo oud als de tijd, maar zijn nieuw voor ons. De ervaringen die we hebben zijn zo oud als de tijd, maar ze zijn ook nieuw voor ons. Hetzelfde geldt voor de ...
Als de waarheid zo vreselijk is dat het pijn doet, onderneem dan actie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Te midden van alle verschrikkingen die tegenwoordig plaatsvinden, word ik geïnspireerd door de stralen van hoop die erdoorheen schijnen. Gewone mensen komen op voor wat goed is (en tegen wat fout is). Honkbalspelers, ...