Eetstoornissen gaan over emotionele pijn - geen voedsel

Eetstoornissen gaan over emotionele pijn - geen voedsel Taylor Swift, een van de miljoenen Amerikanen die worstelde met een eetstoornis. AP Afbeeldingen / Invision / Charles Sykes

In haar documentaire 'Miss Americana,Muziekpictogram Taylor Swift onthulde haar geschiedenis van eetstoornissen. Haar onthulling onderstreept het feit dat deze aandoeningen niet discrimineren. Volgens de belangenbehartigingsorganisatie Eetstoornissen Coalitie, ze treffen alle geslachten, rassen, etnische groepen en sociaaleconomische achtergronden.

Ondanks hun prevalentie - het probleem is wereldwijd - mythen over eetstoornissen overvloed. Zoals dat ze een keuze zijn. Zij zijn niet. Of ze zijn niet erg. Zij zijn. Of dat een persoon met een eetstoornis altijd zwaar ondergewicht heeft. Niet altijd.

Als licentie psycholoog en professor psychologie, vind ik het gebruikelijk dat mijn klanten en studenten zeggen: "Een beetje voedsel helpt me met mijn angst" of "Ik ben niet dun genoeg om een ​​eetstoornis te hebben." Dergelijke overtuigingen voorkomen vaak dat mensen herkennen dat ze een probleem hebben. Er is meer betrokken bij een eetstoornis dan voedsel of lichaamsbeeld. Iemand die gegrepen wordt, probeert een aantal zeer moeilijke en gecompliceerde emoties te reguleren.

Eetstoornissen gaan over emotionele pijn - geen voedsel Een eetstoornis gaat niet over het beheersen van gewicht; het gaat om het beheersen van emoties. Getty Images / PhotoStock-Israël

Wat is een eetstoornis?

Eetstoornis vallen in drie basiscategorieën: beperkingstoornissen of anorexia; eetaanvallen, medisch bekend als eetaanval; en bingeing gevolgd door compensatie - zoals zelfgeïnduceerd braken - die boulimia wordt genoemd.

Verder uitgepakt: beperking betekent zoveel calorieën beperken dat gewichtsverlies meer is dan verwacht voor een bepaalde lengte en gewicht. Dit betekent niet noodzakelijk dat de persoon uitgehongerd zal verschijnen. Iemand die bijvoorbeeld op het 90e percentiel voor gewicht was, zou nog steeds als anorexia kunnen worden beschouwd als hij zijn gewicht zou verlagen tot het 70e percentiel.

Bingeing is meer dan alleen maar te veel eten. Het is uit de hand gelopen eten, wat leidt tot extreme gevoelens van volheid en schuldgevoel, meestal binnen een paar uur na een maaltijd. Door te bingelen, kan een persoon de levensomstandigheden bekijken om zich alleen op voedsel te concentreren.


Haal het laatste uit InnerSelf


Doordat uw bureau boulimia, een binge wordt gevolgd door een actie om de verbruikte calorieën te compenseren. Purgeren is er een van, maar er zijn er nog meer, inclusief sporten, vooral als het tot het uiterste gaat. Hoewel lichaamsbeweging vaak over het hoofd wordt gezien als een vorm van compensatie, een persoon Verslaafd aan het heeft meer dan drie en een half keer de kans om gediagnosticeerd te worden met een eetstoornis dan een persoon zonder.

Benadrukt moet worden dat niet al deze aandoeningen altijd leiden tot gewichtsverlies. Degenen met eetbuistoornis en boulimia kunnen op of boven het verwachte gewicht zijn.

Eetstoornissen gaan over emotionele pijn - geen voedsel Met een eetstoornis is het veranderen van maaltijdpatronen niet genoeg. Getty Images / Kontrec

De wortel van een eetstoornis

Eetstoornissen gaan niet over het beheersen van gewicht. Ze zijn eerder een manier om emoties te beheersen. Wanneer mijn klanten beschrijven hoe het is om zichzelf te beperken tot voedsel, praten ze vaak over 'leeg' zijn en zich 'gevoelloos' voelen voor de wereld.

Neem iemand die te maken heeft met een trifecta van schuld, schaamte en schaamte. Eetbuien is buitengewoon effectief in het begraven van deze emoties. Dat is ook zo schadevergoeding, een hulpmiddel om de patiënt een pauze te geven van de emotionele onrust. De opluchting die ze ontvangen, is een versterking en het is buitengewoon krachtig. Purgeren, te veel eten, compenseren - het voelt allemaal goed. Heel snel wordt het patroon herhaald.

Enkele antwoorden

Eenvoudig veranderen van eetpatroon werkt niet. In plaats daarvan moeten patiënten eerst de gevoelens identificeren die ze ervaren. Dan komt er een zoektocht naar betere strategieën om met die gevoelens om te gaan. In de tussentijd voelt niets zo goed als de eetstoornis. Maar langzaam, als gezond gedrag het overneemt, worden ze meer versterkend dan de aandoening.

Met 24 februari het begin van Nationale Eating Disorders Awareness Week, er is één ding dat je moet onthouden als je iemand kent met een eetstoornis. Ze ervaren aanzienlijke emotionele pijn; de eetstoornis is een poging om die pijn over te brengen. Als eten of lichaamsbeweging het leven lijkt te leiden van een familielid, vriend of collega, kun je helpen door je te concentreren op hen en hun beleefde ervaring - en niet uitsluitend op het eten.

Over de auteur

Michele Patterson Ford, Docent psychologie, Dickinson College

Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanaf The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees de originele artikel.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

De dag van afrekening is gekomen voor de GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
De Republikeinse partij is niet langer een pro-Amerikaanse politieke partij. Het is een onwettige pseudo-politieke partij vol radicalen en reactionairen met als doel het verstoren, destabiliseren en ...
Waarom Donald Trump de grootste verliezer van de geschiedenis zou kunnen zijn
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Bijgewerkt 2 juli 20020 - Deze hele coronavirus pandemie kost een fortuin, misschien 2 of 3 of 4 fortuinen, allemaal van onbekende grootte. Oh ja, en honderdduizenden, misschien een miljoen mensen zullen sterven ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: hoe racisme wordt onderwezen
by Marie T. Russell, InnerSelf
In deze aflevering van Oprah Show uit 1992 leerde de bekroonde antiracistische activist en opvoeder Jane Elliott het publiek een harde les over racisme door te laten zien hoe gemakkelijk het is om vooroordelen te leren.
Er komt een verandering ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 mei 2020) Terwijl ik het nieuws bekijk over de gebeurtenissen in Philadelphia en andere steden in het land, doet mijn hart pijn voor wat er gebeurt. Ik weet dat dit deel uitmaakt van de grotere verandering die doorgaat ...
Een lied kan het hart en de ziel verheffen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ik heb verschillende manieren om de duisternis uit mijn hoofd te verwijderen wanneer ik merk dat het is binnengeslopen. Een daarvan is tuinieren of tijd doorbrengen in de natuur. De andere is stilte. Een andere manier is lezen. En een die ...