"I Am An Introvert": The Myths of Introversion

"I Am An Introvert": The Myths of Introversion
Afbeelding door Susanne Jutz zijn, onderwerpfoto 

Ik ben introvert. Deze realiteit openbaarde zich toen ik nog heel jong was. Mijn moeder gaf me dan een pan en een paar keukengerei en zette me op de betegelde keukenvloer waar ik urenlang alleen zou spelen. Mijn oudere broer was daarentegen niet innerlijk afgestemd. Hij sprak vrijuit tegen elke vreemde die op zijn pad kwam en eiste met zijn non-stop geklets de aandacht van mijn moeder op. 

Natuurlijk was ik niet de eerste introverte familie van ons gezin - ik kom zelfs uit een lange rij van hen. De ondernemersgeest van mijn grootmoeder werd ondersteund door mijn rustige immigrantengrootvader, die tevreden achter de schermen bleef. En mijn sociaal timide vader klaagde chronisch over aanstaande sociale bijeenkomsten, hoewel hij uiteindelijk enorm genoten van dergelijke evenementen ondanks zijn terughoudende karakter.

Tijdens mijn vroege jaren bleef ik gekalmeerd door rustige activiteiten. Knutselen en lezen vormden een welkome balans in het drama van schoolinteracties en sociale evenementen. Mijn rustige en gereserveerde manier van doen weerhield me er echter niet van om vriendschappen te sluiten. In feite bleek mijn onwil om mezelf als helder en brutaal te bazuinen, van groot belang bij het aantrekken van veel vrienden. Net als het lezen van een goed boek, luisterde ik graag naar hun verhalen en bedacht ik manieren om hun problemen op te lossen.

Extraversie versus introversie

'De aard van extraversie versus introversie roept levendige gesprekken op over wie welke van deze neigingen laat zien en waarom. Mogelijk hebt u al een van de online tests of de formele Myers Briggs (MBTI) -inventaris gedaan om te ontdekken waar u in het spectrum valt. 'Het MBTI-assessment is een psychometrische vragenlijst die probeert psychologische voorkeuren te meten voor hoe mensen de wereld zien en beslissingen nemen.

Het is normaal om in een categorie te willen passen die ons een identiteit geeft, vooral als die identiteit een beter begrip van onszelf en anderen geeft en de aard van onze interacties verklaart. Maar wees voorzichtig met typecasting. Probeer in plaats daarvan extraversie en introversie te zien als natuurlijke voorkeuren, in plaats van harde en snelle, vastgelijmde labels.

De mythe van introversie

Een introverte persoon wordt vaak afgeschilderd als iemand die geen sociale vaardigheden heeft, iemand die het liefst achter het gordijn vandaan gluurt, tevreden om toeschouwer te blijven. Extraverte mensen daarentegen worden gezien als sociale vlinders die zich zeker in de schijnwerpers koesteren, ervan uitgaande dat hun plaats centraal staat.

Hoewel de sociale werveling van het leven waarin we ons bezighouden, ons persoonlijkheidstype kan weerspiegelen, is deze algemene perceptie niet helemaal juist. Het verschil tussen introversie en extraversie heeft in feite veel meer te maken met hoe we onze energie uitdrukken en kanaliseren.


 Haal het laatste uit InnerSelf


In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn introverte mensen niet per se verlegen of asociaal. In plaats daarvan zijn ze vaak scherpe waarnemers en luisteren ze goed. Over het algemeen niet geneigd om binnen te stormen aan het begin van een vergadering of sociale bijeenkomst, zal een introverte persoon waarschijnlijk stil en reflecterend blijven naarmate de meer uitbundige extraverten binnenkomen om commentaar te geven. Door ontwerp goede luisteraars, introverte mensen geven er de voorkeur aan alle relevante informatie in zich op te nemen voordat ze spreken, maar verrassen hun publiek dan vaak door relevante, doordachte bijdragen te leveren.

Ben je introvert?

Beantwoord de volgende vragen om te helpen bepalen of uw persoonlijkheidstype al dan niet binnen het spectrum van introversie valt:

  1. Ik hou ervan om met mensen te praten.
  2. Ik haat koetjes en kalfjes en kom graag ter zake.
  1. Ik ben meer geïnteresseerd in wat er om me heen gebeurt.
  2. Ik ben meer geïnteresseerd in mijn eigen gedachten en gevoelens.
  1. Ik word vaak omschreven als energiek en actief.
  2. Ik word vaak omschreven als kalm en gereserveerd.
  1. Ik vind het leuk om met groepen te werken dan om zelfstandig te werken.
  2. Ik kan met groepen werken, maar heb zin om alleen te werken.
  1. Ik ben een van de eersten die reageert op een plotselinge of onverwachte vraag.
  2. Ik hoop dat iemand anders eerst reageert op een plotselinge of onverwachte vraag.
  1. Ik vertel het zoals het is.
  2. Ik houd mijn gedachten dicht bij het vest.
  1. Ik heb de neiging om hardop te denken.
  2. Ik denk voordat ik spreek.
  1. Ik begin gemakkelijk gesprekken op netwerken en sociale evenementen.
  2. Ik luister graag naar mensen als ik ze voor het eerst ontmoet op netwerken en sociale evenementen.
  1. Ik ga graag uit met vrienden of familie op een weekendavond.
  2. Ik geniet ervan thuis te blijven met een goed boek of film op een weekendavond.
  1. Ik heb een algemeen idee van waar ik het tijdens een vergadering over zal hebben.
  2. Ik plan van tevoren specifiek wat ik tijdens een vergadering ga zeggen.
  1. Ik kan tot het bittere einde blijven op een goed feest.
  2. Ik ben klaar om het feest na een paar uur te verlaten.

Als u b vaker hebt geantwoord dan a, neigt u waarschijnlijk naar introversie.

Ben je een intro-extravert?

Als je er halverwege uitkwam toen je de vragenlijst invulde, ben je misschien wat ik graag een 'intro-extravert' noem. Zoals ik al eerder zei, zijn deze persoonlijkheidstypen slechts voorkeuren - niet in steen gebeiteld - en kunnen ze daarom worden beïnvloed.

De omgeving kan bijvoorbeeld het persoonlijkheidstype versterken of anderszins beïnvloeden. Zelfs als je jezelf van nature introvert vindt, kun je situaties tegenkomen die meer extraverte vaardigheden vereisen. Naarmate je deze vaardigheden ontwikkelt, kun je een hoger comfortniveau bereiken, door de naald van het persoonlijkheidstype een beetje verder naar de extraversie-kant van de schaal te verplaatsen.

Toen ik aan de University of Pennsylvania werkte, was het cruciaal om studenten, docenten en personeel te bereiken om programma's over verschillende divisies te ontwikkelen. Even belangrijk was het opbouwen van relaties met de belangrijkste belanghebbenden. Hoewel ik mezelf stevig aan de introverte kant van de schaal beschouwde, werd ik gedwongen om meer extraverte vaardigheden in te zetten. Hoewel dit aanvankelijk niet natuurlijk of comfortabel aanvoelde, bouwde de behoefte om nieuwe spieren te oefenen mijn zelfvertrouwen op en bleek het een bevredigende verrassing te zijn.

Naarmate de tijd verstreek, ontdekte ik dat ik er echt van begon te genieten om persoonlijk en online naar buiten te gaan om mijn persoonlijke en professionele netwerk op te bouwen. Maar zelfs vandaag de dag combineert mijn persoonlijkheid de twee typen; hoe goed ik me ook voelde over het ontdekken van plezier in situaties die uitdagend zijn voor introverte mensen, ik geef toe dat ik vaak bang ben voor grote netwerkevenementen.

Introversie balanceren met een vleugje extraverte vaardigheden

In Amerika leven we in een cultuur die extraversie bevordert. Initiatief wordt beloond, uitspreken wordt toegejuicht en actie ondernemen wordt toegejuicht. Voor een introverte persoon kan deze realiteit helaas iemand in de schaduw van een extraverte persoon achterlaten. Om een ​​gelukkig, productief en succesvol leven te leiden in deze cultuur, moeten introverte mensen eerst hun persoonlijke waarde begrijpen en waarderen, en vervolgens de introversie in evenwicht brengen met een beetje extraverte vaardigheden.

Bij het werken met introverte cliënten ontdekte ik vaak dat, ongeacht hun omstandigheden - of ze nu met veel succes op hun werkplek vergaderden of op zoek waren naar een nieuwe start - velen twijfelden aan hun persoonlijke waarde en hun vermogen om te concurreren in het licht van marktveranderingen. Op basis van hun ervaringen en mijn eigen persoonlijke uitdagingen, voelde ik me gedwongen om manieren te onderzoeken en te ontdekken die introverte mensen kunnen voortbouwen op hun sterke punten en zelfverzekerd kunnen strijden om nieuwe kansen.

Deze ontdekkingen hielpen me hulpmiddelen te creëren om mijn cliënten in alle levensfasen en professionele niveaus te helpen slagen in hun carrière; dit inspireerde me op zijn beurt om een ​​boek te schrijven dat deze kennis zou doorgeven aan andere introverte mensen, hen met zelfacceptatie zou schenken en hen in staat zou stellen te schitteren.

De wervelwind van werk van vandaag

Met alle mobiele gadgets die we tot onze beschikking hebben, brengen we uren door op het werk en verder dan het reageren op chats, posts, sms'jes en e-mails. New York Times columnist Tom Friedman verwijst naar dit huidige fenomeen als het 'tijdperk van versnelling'. In onze poging om het snelle tempo van de technologische vooruitgang bij te houden en de onmiskenbare impact van globalisering te weerstaan, bevinden we ons in een ademloze race.

Deze trends zorgen voor een nieuw soort onzekerheid op de werkvloer. Kunstmatige intelligentie en automatisering hebben werknemers in veel traditionele banen verdreven. En hoewel er nog steeds nieuwe banen worden gecreëerd, vinden veel werkgevers manieren om de kosten te stroomlijnen door onafhankelijke contractanten of uitzendkrachten in te huren in plaats van vaste banen in te vullen. Deze realiteit heeft de kluseconomie (aanwerving voor één project of taak) in gang gezet, wat de onvoorspelbaarheid van de arbeidsmarkt vergroot.

Er zijn geen harde statistieken over het huidige percentage Amerikaanse gig-werknemers in vergelijking met permanente, maar onderzoek uitgevoerd in 2015 door arbeidseconomen Lawrence F. Katz van Harvard en Alan B. Krueger van Princeton ontdekte dat gig-werknemers al 15.8 procent van de Amerikaanse beroepsbevolking. Er wordt voorspeld dat het aantal gig-werknemers tegen 2020 aanzienlijk zal stijgen.

Investeren in jezelf

Een van de meest essentiële overlevingsinstrumenten in dit tijdperk van versnelling is ondernemersvaardigheid. Hoewel je zelf geen ondernemer hoeft te worden, is het jouw taak om als ondernemer te denken. Beschouw deze nieuwe benadering van uw carrière als de 'start-up van uzelf', een zin die werd bedacht (en besproken in hun bestseller boek met dezelfde titel) door LinkedIn-oprichter Reid Hamilton en ondernemer Ben Casnocha.7 Vanuit deze visie hangt uw professionele succes af van het houden van uzelf en het creëren van uw eigen professionele kansen.

Als investeerder in uw persoonlijke start-up bereikt u een concurrentievoordeel door probleemoplossende vaardigheden op te bouwen, creatief te denken, schriftelijke en mondelinge communicatietalenten aan te scherpen en het opbouwen van relaties en samenwerking te bevorderen. Op de huidige werkplek zal de oneindige stroom en gecontroleerde chaos die voortvloeien uit technologische versnelling ook een beroep doen op persoonlijke kwaliteiten zoals initiatief, nieuwsgierigheid, flexibiliteit, aanpassingsvermogen en veerkracht.

Om dat concurrentievoordeel scherp en helder te houden in de strijd van de werkwereld, moet je diep ademhalen, risico's accepteren, je inzetten voor levenslang leren en professionele netwerken aanboren. Dus hoe beïnvloedt deze omgeving met name introverte mensen? Hoe overwinnen ze hun natuurlijke angsten om te concurreren met extraverte mensen en de eer of promoties te krijgen die ze verdienen? Introverte mensen op de werkplek worden geconfronteerd met twee grote uitdagingen die ze bijzonder moeilijk vinden, maar er zijn oplossingen.

Problemen waarmee introverte mensen worden geconfronteerd en hoe ze op te lossen

Competitief, snel veranderend en onstabiel (vooral in de gig-economie en het tijdperk van versnelling) zijn de normen op de werkplek van vandaag. Het is een omgeving waarin extraverte mensen gedijen, maar introverte mensen vaak worstelen. Met name twee gebieden zorgen ervoor dat introverte mensen struikelen:

Toon waarde aan werkgevers

Medewerkers moeten presteren op het hoogste niveau door problemen op te lossen, positieve resultaten te leveren en innovaties en nieuwe ideeën te introduceren en / of te implementeren. Het belangrijkste is dat ze een licht moeten laten schijnen op hun prestaties, evenals op hun talenten en vaardigheden die hen hebben voortgebracht.

Dit kan bijzonder moeilijk zijn voor introverte mensen, omdat het bereiken van succes in deze omgeving vereist dat ze zich uitspreken, zichzelf en hun ideeën promoten en initiatief nemen dat verder gaat dan de basisverantwoordelijkheden van het werk - allemaal gebieden die ze moeilijk kunnen vinden. Als gevolg hiervan hebben ze de neiging om aan de zijlijn te staan, terwijl sociale dynamo's met de vaardigheden en het zelfvertrouwen om initiatief te nemen en op hun eigen toeters te toeteren de banen, de promoties en alle aandacht krijgen.

Ontwikkel en onderhoud relaties

Relaties op de werkvloer bieden mentorschap en ondersteuning bij belangrijke projecten, kennis over actuele trends in dat vakgebied of die branche, en versterken de kansen op toekomstige carrièremogelijkheden. Introverte mensen zijn volledig in staat om goede relaties te onderhouden, maar omdat ze de voorkeur geven aan privacy (dat wil zeggen, ze zijn eenlingen), erkennen ze vaak niet de essentiële rol die relaties spelen bij hun vermogen om te slagen in een baan of carrière. Evenmin begrijpen ze hoe ze het beste contact kunnen opnemen om dergelijke relaties aan te gaan.

Mijn verhaal

Als introverte persoon was ik te verlegen om te spreken op personeelsvergaderingen, ik kon geen aandacht krijgen voor mijn nieuwe ideeën en programma's, laat staan ​​mijn eerdere prestaties. Als gevolg hiervan waren mijn collega's en leidinggevenden niet op de hoogte van mijn eerdere prestaties of lopende projecten en liep ik waardevolle kansen en promoties mis.

Na verloop van tijd won ik mijn strijd met angst door risico's te nemen die leidden tot het opbouwen van vertrouwen. Toen ik eindelijk iets zei en de eer opeiste voor het goede werk dat ik deed, werd ik gepromoveerd.

Ik wist dat ik mijn angst voor zelfpromotie moest overwinnen als ik mijn ultieme doel wilde bereiken: ondernemer worden met een eigen adviesbureau in loopbaanbegeleiding. Ik moest gewoon het 'onzichtbare vrouw'-syndroom overwinnen dat ik had veroorzaakt door mijn eigen introverte neigingen!

Nogmaals, ik heb dit bereikt door mijn angsten te erkennen en geleidelijk actie te ondernemen. Ik nam contact op met mijn vele professionele contacten voor advies en begon mijn expertise als spreker in het openbaar te ontwikkelen door workshops te geven bij verschillende organisaties. Ik ontwierp en schreef content voor mijn website, dwong mezelf om mijn professionele netwerk substantieel te laten groeien via LinkedIn en nam leiderschapsrollen op zich in beroepsverenigingen. Ik heb ook artikelen over loopbaanadvies geschreven en gepost op mijn blog en op sociale media.

Hoewel ik probeerde de introverte neigingen die me tegenhielden te overwinnen, merkte ik dat sommige van deze kenmerken echt in mijn voordeel konden worden gebruikt. Ik ontdekte bijvoorbeeld dat ik door mijn rustige manier van aandachtig luisteren naar het verhaal van een cliënt, haar of zijn problemen op een diepe en gerichte manier kon observeren; dit vertaalde zich in een echte luistervaardigheid.

Omdat ik dan tijd nodig had om mijn gedachten te ordenen totdat ik me klaar voelde om iets te zeggen en advies te geven, ontdekte ik dat ik een dieper begrip had van de wegversperringen waarmee hij of zij te maken kreeg dan wanneer ik me onmiddellijk had uitgesproken. Deze contemplatieve benadering leidde tot een sterk analytisch vermogen van mijn kant en heeft er op zijn beurt toe geleid dat ik een effectieve probleemoplosser werd die in staat is om goede oplossingen te bedenken voor mijn klanten.

© 2019 door Jane Finkle. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de auteur. 
Uitgever: Weiser Books, een afdruk van RedWheel / Weiser.

Artikel Bron

De complete carrièregids van de introverte persoon: van het vinden van een baan tot overleven, bloeien en verder gaan
door Jane Finkle

The Introvert's Complete Career Guide: van het vinden van een baan tot overleven, bloeien en verder gaan door Jane Finkle.Om succes te behalen op de snelle, onstabiele werkplek van vandaag, moet je je uitspreken, jezelf en je ideeën promoten en initiatief nemen. Extraverte mensen, die niet met hun eigen hoorns toeteren, gedijen van nature in deze omgeving, maar introverte mensen struikelen vaak. Als u twijfelt aan uw vermogen om te presteren en te slagen in deze extraverte werkcultuur, De complete carrièregids van de introverte persoon is op maat gemaakt voor jou. In dit ondersteunende, allesomvattende handboek laat Jane Finkle zien hoe je je introverte kwaliteiten optimaal kunt gebruiken en vervolgens wat extraverte vaardigheden kunt toevoegen om een ​​krachtige combinatie te vormen voor ultiem carrièresucces. Finkle deelt de sleutels om door elke fase van professionele ontwikkeling te navigeren - van zelfevaluatie en het zoeken naar werk tot overleven in een nieuwe functie en loopbaanontwikkeling.

Voor meer info, of om dit boek te bestellen, Klik hier. (Ook beschikbaar als Kindle-editie, een mp3-cd, en als audioboek.)

Over de auteur

Jane FinkleJane Finkle is een loopbaancoach, spreker en auteur met meer dan 25 jaar ervaring in het helpen van cliënten bij loopbaanbeoordeling en werkplekaanpassing. Jane was Associate Director of Career Services aan de University of Pennsylvania, waar ze het Wharton Career Discovery-seminar opzette en leidde, en als contactpersoon voor recruiters van grote bedrijven. Haar nieuwste boek is De complete carrièregids van de introverte persoon: van het vinden van een baan tot overleven, bloeien en verder gaan. Voor meer info, bezoek www.janefinkle.com.

Video / interview met Jane Finkle: introvert zijn op de huidige werkplek

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

DAGELIJKSE INSPIRATIE

puppy neus aanraken met een andere hond
Dagelijkse inspiratie: 24 februari 2021
Woede is een menselijke emotie en we hebben allemaal wel eens woede ervaren. Maar er zijn twee soorten ...
vrouw stond in een veld met bloemen met armen gestrekt naar de zon
Dagelijkse inspiratie: 23 februari 2020
Velen van ons beschouwen meditatie als iets sober of serieus ... zeker niet als iets dat we zouden doen ...
Dagelijkse inspiratie - 02-22-2021
Dagelijkse inspiratie: 22 februari 2021
Op dit moment zijn er oneindig veel ideeën en talenten in jou ...

VAN DE REDACTIE

Is het goed of slecht? En zijn we bevoegd voor Judge?
by Marie T. Russell
Oordeel speelt een grote rol in ons leven, zo erg dat we het grootste deel van de tijd niet eens weten dat we oordelen. Als je niet dacht dat er iets ergs was, zou het je niet van streek maken. Als je niet dacht ...
InnerSelf Nieuwsbrief: 15 februari 2021
by InnerSelf Staff
Terwijl ik dit schrijf, is het Valentijnsdag, een dag die wordt geassocieerd met liefde ... romantische liefde. Omdat romantische liefde echter nogal beperkt is in die zin dat het meestal alleen van toepassing is op de liefde tussen twee ...
InnerSelf Nieuwsbrief: 8 februari 2021
by InnerSelf Staff
Er zijn bepaalde eigenschappen van de mensheid die lovenswaardig zijn, en gelukkig kunnen we die neigingen bij onszelf benadrukken en versterken. We zijn evoluerende wezens. We zijn niet "in steen gebeiteld" of zitten niet vast ...
InnerSelf Nieuwsbrief: 31 januari 2021
by InnerSelf Staff
Terwijl het begin van het jaar achter ons ligt, biedt elke dag ons een nieuwe kans om opnieuw te beginnen, of om onze "nieuwe" reis voort te zetten. Dus deze week brengen we u artikelen om u te ondersteunen bij uw ...
InnerSelf-nieuwsbrief: januari 24th, 2021
by InnerSelf Staff
Deze week richten we ons op zelfgenezing ... Of de genezing nu emotioneel, fysiek of spiritueel is, het is allemaal verbonden met onszelf en ook met de wereld om ons heen. Echter, voor genezing van ...