Hoe je je verloren zelf kunt ontdekken en openen

Hoe je je verloren zelf kunt ontdekken en openen
Afbeelding door Klimkin

Vrouwen nemen hun identiteit, leiding en empowerment terug binnen het counselingproces. Ze lezen zelfhulpboeken en -bladen, luisteren naar persoonlijke groeitapes, kijken naar informatieve talkshows op televisie, volgen lezingen, workshops, retraites en keren terug naar school. Vrouwen zoeken, ondervragen en vinden hun verloren zelf via vele wegen.

Hoewel dit soort 'zelfhulp'-informatie gemakkelijk kan worden verzameld, moet er een hoofd-hart- of intellect-gevoel-verbinding zijn voordat iemands situatie kan veranderen. Alle geleerde kennis moet worden geïnternaliseerd (geloofd) en worden verwerkt (besproken, geanalyseerd, en emoties worden onderzocht). Er moeten inzichten worden verkregen en doelen worden gesteld en bereikt, om onafgemaakte zaken op te lossen, wonden te helen en te groeien.

Hoewel vrouwen door het veranderende socialisatieproces steeds meer waarde krijgen in de samenleving, ontvangen we nog steeds ambigue berichten of waarden die we internaliseren en accepteren of waarmee we worstelen. We krijgen bijvoorbeeld te horen (via reclame-, mode- en dieetindustrieën, enz.) Dat een anorexia-model hoog in het vaandel staat en, in de volgende ademhaling, dat dit soort gedrag fout is, slecht, ziek, controlerend en levensbedreigend.

Co-afhankelijkheid: een kans voor uitbuiting en schaamte

De term co-afhankelijkheid, zoals toegepast op vrouwen, neemt onze sterke punten van zorgzaamheid, mededogen, liefde, zorgzaamheid, loyaliteit, vergeving, zachtmoedigheid, vertrouwen en bescherming van geliefden, en maakt van hen kansen voor uitbuiting en schaamte.

Co-afhankelijke gedachten en gedragingen zullen worden ervaren wanneer we ons niet bewust zijn van de vaardigheden of de context ontkennen waarin we onze vrouwelijke sterke punten op de juiste manier kunnen richten en de behoeften van anderen in balans brengen met die van onszelf. Dit heeft rechtstreeks te maken met ons gevoel van eigenwaarde, zelfbeeld, vertrouwen, vertrouwen en het nemen van risico's.

Life Management: keuzes maken

Omdat levensmanagementvaardigheden niet aan ons werden geleerd tijdens onze vroege ontwikkeling, creëerden velen van ons onbewust disfunctioneren en afhankelijkheid in ons leven. We werden anders georiënteerd en negeerden of negeerden onze eigen behoeften, gevoelens en levens. We lieten onszelf verminderen door anderen en geloofden hun woorden. Ze werden ingeprent in ons onderbewustzijn en kunnen nu grote invloed hebben op onze levenskeuzes, inclusief onze relaties.

We kunnen ons beperkt voelen tot slechts een of twee keuzes, waardoor het gevoel van macht en controle in ons leven sterk afneemt. Depressie en zelfmoordgedachten zijn een zwijgen van onze stemmen, een verzwakking van ons zelf.


 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Levenservaringen verkennen

Counseling kan een veilige, ondersteunende plek bieden om levenservaringen, geloofsystemen, gedrag en relatieproblemen te onderzoeken, terwijl je tegelijkertijd inzichten, kennis en vaardigheden vergaart om een ​​positiever leven te creëren. Het is een waardevol hulpmiddel om te gebruiken tijdens onze verkenning van wie, wat, waar we zijn en waarom.

De beste therapeut biedt een veilige omgeving om uw problemen te onderzoeken, houdt wat u zegt vertrouwelijk, heeft goede luistervaardigheden en een niet-oordelende houding, weet zich te concentreren op uw behoeften en niet op hun eigen behoeften, bevordert de afhankelijkheid niet en waardeert u als een unieke individu.

De tijd is nu aangebroken om jezelf in staat te stellen gezonde, vreugdevolle opties te creëren in het leven en de liefde. De grootste uitdaging waarmee we allemaal worden geconfronteerd, is onszelf begrijpen. Verken en open voor een hele nieuwe jij !!

Verwante boek:

Kies om vreedzaam te leven
door Susan Smith Jones.

Kies ervoor om vreedzaam te leven door Susan Smith Jones.Bespreekt de rol van lichaamsbeweging, voeding, eenzaamheid, meditatie, vasten, ritueel en milieubewustzijn bij het creëren van een vredig persoonlijk bestaan

Info / orderboek

Over de auteur

Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt.Dena J. Bower, LCSW, CAP, CHt. is een klinisch maatschappelijk werker, gecertificeerde verslavingsdeskundige, hartgerichte hypnotherapeut en coach voor bewust leven in een privépraktijk in Hollywood, FL. Ze is gespecialiseerd in het behandelen van trauma als gevolg van misbruik / rampen / gewelddadige misdaad, en innerlijke kindergenezing. Dena adviseert en coacht individuen, stellen en gezinnen met de nadruk op het ontwikkelen van strategieën om levensvaardigheden te verbeteren en bewuster te leven. Voor informatie over privésessies, workshops, teleclasses, geluidsbanden en gratis nieuwsbrief, bezoek haar website op DenaBower.com

Dit vind je misschien ook leuk

BESCHIKBARE TALEN

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram pictogrampintrest pictogramrss-pictogram

 Ontvang de nieuwste via e-mail

Wekelijks tijdschrift Dagelijkse inspiratie

Marie T. Russell's dagelijkse inspiratie

INNERSEL VOICES

Horoscoopweek: 7-13 juni 2021
Horoscoop Huidige week: 7-13 juni 2021
by Pam Younghans
Dit wekelijkse astrologische dagboek is gebaseerd op planetaire invloeden en biedt perspectieven en ...
De enige makkelijke dag was gisteren
De enige makkelijke dag was gisteren
by Jason Redman
Hinderlagen gebeuren niet alleen in gevechten. In zaken en in het leven is een hinderlaag een catastrofale gebeurtenis die...
Een seizoen voor alles: de manier waarop onze voorouders aten
Een seizoen voor alles: de manier waarop onze voorouders aten
by Vatsala Sperling
Culturen op elk continent over de hele wereld hebben een collectieve herinnering aan een tijd waarin hun...
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
by Maryon Stewart
Veel vrouwen gaan ervan uit dat wanneer hun symptomen van de menopauze stoppen, ze op veilige grond zijn. Helaas worden we geconfronteerd met…
De begrafenis plannen: anticiperen op mogelijke problemen en zegeningen
De begrafenis plannen: anticiperen op mogelijke problemen en zegeningen
by Elizabeth Fournier
Naast de emotionele en spirituele aspecten van uitvaarten zijn er altijd logistieke en…
75 worden
75 worden: een magische staat van verwondering
by Barry Vissell
Deze maand (mei 2021) zijn Joyce en ik beiden 75 geworden. Toen ik jonger was, leek 75 jaar oud.…
De lege rolstoel – Worstelen met verdriet na het verlies van een zoon
De lege rolstoel – Worstelen met verdriet na het verlies van een zoon
by Steven Gardner
De meesten van ons hebben het griezelige gevoel ervaren dat hoort bij het omgaan met de persoonlijke bezittingen van een ...
Het gegeven transformeren: dansen door de spleet
Het gegeven transformeren: dansen door de spleet
by Joseph Chilton Pearce
Op een Engelse televisieshow nodigde Uri Geller al die mensen in televisieland uit om...

MEEST GELEZEN

Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
Hoe nieuw bot te bouwen... Natuurlijk
by Maryon Stewart
Veel vrouwen gaan ervan uit dat wanneer hun symptomen van de menopauze stoppen, ze op veilige grond zijn. Helaas worden we geconfronteerd met…
Waarom komedie belangrijk is in tijden van crisis
Waarom komedie belangrijk is in tijden van crisis
by Lucy Rayfield, Universiteit van Bristol
De meesten van ons hebben de afgelopen 12 maanden goed gelachen. Zoekt op Netflix naar ondergedompelde horror ...
Vrienden: wie zal u helpen ... en wie niet?
Vrienden: wie zal u helpen ... en wie niet?
by Nanette V. Hucknall
Als je moeite hebt om iets nieuws te leren en je hebt mensen in de buurt die niet alleen onbehulpzaam zijn ...
Wat veroorzaakt droge lippen en hoe kunt u ze behandelen? Helpt lippenbalsem echt?
Wat veroorzaakt droge lippen? Helpt lippenbalsem eigenlijk?
by Christian Moro, universitair hoofddocent wetenschap en geneeskunde, Bond University
Al eeuwenlang proberen mensen uit te vinden hoe ze droge lippen kunnen herstellen. Bijenwas, olijfolie gebruiken…
Waarom worden vrouwen nog steeds zo hard beoordeeld voor het hebben van losse seks?
Waarom worden vrouwen nog steeds zo hard beoordeeld voor het hebben van losse seks?
by Jaimie Arona Krems en Michael Varnum
In een nieuwe studie ontdekten we dat vrouwen - maar niet mannen - nog steeds negatief worden ervaren omdat ze ...
Hier leest u hoeveel uw persoonlijke gegevens waard zijn voor cybercriminelen
Hier leest u hoeveel uw persoonlijke gegevens waard zijn voor cybercriminelen
by Ravi Sen, Texas A & M University
De bestemming van gestolen gegevens hangt af van wie er achter een datalek zit en waarom ze een ...
Hoe te denken als een virus om te begrijpen waarom de pandemie nog niet voorbij is
Hoe te denken als een virus om te begrijpen waarom de pandemie nog niet voorbij is
by Karen Levy, Universiteit van Washington
Met COVID-19 leidt denken als een ziekteverwekker tot een onvermijdelijke conclusie: het vaccin verwijderen ...
Wat een warm bad of een sauna biedt enkele vergelijkbare voordelen voor hardlopen
Waarom een ​​warm bad of een sauna enkele vergelijkbare voordelen biedt als hardlopen
by Charles James Steward, Universiteit van Coventry
De term ‘lichaamsbeweging is medicijn’ is terecht goed bekend. Het is een van de beste manieren om te blijven ...

Nieuwe attitudes - nieuwe mogelijkheden

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Alle rechten voorbehouden.