Een heel leven leiden is een keuze die u maakt en een standpunt dat u inneemt

Een heel leven leiden is een keuze die u maakt en een standpunt dat u inneemt
Afbeelding door EvaTejado 

Kiezen om te leven en een heel leven te creëren in deze huidige overcultuur is een radicale daad, een daad die van je vereist dat je bewust, moedig en consequent keuzes maakt die het geheel ondersteunen om te gedijen - inclusief soms een fel standpunt innemen om langer iets te accepteren minder dan een heel leven. Kiezen om harmonie te cultiveren door in het middelpunt van je leven te staan, terwijl de dirigent, in relatie tot alle delen, de potentieel voor het creëren van een heel leven en een grotere mogelijkheid van gevoel in harmonie, zelfs in tijden van intensiteit.

Kijk naar het symbool voor het creëren van een heel, geharmoniseerd leven - dat ik het "Harmoniewiel" noem - dat de rijken van het hele leven van de vrouw illustreert. Zie dit als een andere manier om uw leven op te bouwen en vorm te geven. Let op de ronde vorm. Het bootst dat van een kompas na, en het cultiveert heelheid en onderlinge verbondenheid alleen door zijn natuurlijke ontwerp - zonder dat je daar iets voor hoeft te doen.

Het "Harmony Wheel" illustreert de rijken van het hele leven van de vrouw. (een heel leven leiden is een keuze die je maakt en een standpunt dat je inneemt)
Het "Harmony Wheel" dat de rijken van het hele leven van de vrouw illustreert. Je rol als de gecentreerde dirigent van je leven omarmen.

Elk van de rijken omvat een specifiek deel van ons leven. Net zoals een kompas alle acht richtingen nodig heeft om heel en compleet te zijn, hebben wij deze delen ook nodig om heel en compleet te voelen. Wat volgt zijn beschrijvingen van elk van de rijken van een heel en geharmoniseerd leven - waarvan sommige bekend zullen klinken en andere anders. Dit is opzettelijk. Lees eens; overweeg elk rijk. Word nieuwsgierig naar welke op dit moment in harmonie voor u zijn en welke duidelijk niet kloppen of meer aandacht verlangen.

De rijken van een heel en geharmoniseerd leven

  1. Heilig werk en carrière: Uw banen, projecten, bedrijven, missies en rollen en ook uw mentorschap, zorg, moederschap en ouderschap. Je carrière is het pad dat je bewandelt en bewandelt gedurende je hele leven. Je heilige werk is wat je hier moet veroorzaken en creëren, en wat je ervoor kiest om je levenskracht aan te geven. Het zijn de doelen die u dient door uw gaven en aanwezigheid.

  2. Spirituele praktijk en verbinding: Wat je in je dagelijkse leven doet om een ​​consistente en gevoelde relatie met het grotere Universum te creëren en je aandeel daarin te voelen.

  3. Creativiteit en zelfexpressie: De manieren - tastbaar en ongrijpbaar - u drukt uzelf uit, zonder dat de uitkomst productief of winstgevend hoeft te zijn. Hoewel je hieruit een financiële stroom kunt ontvangen, is de diepere, meer betekenisvolle beloning je vrije en volledige expressie, het voelen van je kracht om te creëren en de energie en verbinding die je daardoor ontvangt.

  4. Emotionele gezondheid en geluk: Uw gevoel van innerlijke harmonie, vreugde en vrede. Je innerlijke basis van eigenliefde. Je evenwicht, stabiliteit en reactievermogen vanuit een centrale plek van binnenuit.

  5. Geliefde relaties: De intieme relaties waarin je onvoorwaardelijk wordt gezien, ondersteund en geliefd. Dit kunnen levenspartners, zielsvrienden en familie, kinderen en harige viervoeters zijn. De enige regel is dat er wederzijdse liefde en respect is, waardoor het veilig is om ze dicht bij je hart te hebben.

  6. Stammen, vrienden en collega's: De individuen - familieleden, vrienden en collega's - waarmee u zich verbonden voelt en de groepen en gemeenschappen waarvan u besluit deel uit te maken. Deze ondersteunen uw verschillende interesses en de verschillende uitingen van u.

  7. Lichamelijke gezondheid en thuis: De kracht van uw levenskracht en het algehele welzijn van uw lichaam. Dit omvat je fysieke lichaam, dat je geest huisvest, en de woningen waarin je leeft die je heiligdom moeten zijn. Dit is wat je de energie en veerkracht geeft om je leven te 'doen' en erin te stralen.

  8. Financiële stroom en rijkdom: De stroom van geld en middelen die je in staat stellen je gesteund te voelen op het materiële vlak, te ontvangen wat je nodig hebt en voor jezelf en degenen van wie je houdt te zorgen. Dit omvat ook de financiële reserves die u ondersteunen om de eb en het onverwachte te doorstaan ​​en kansen te omarmen wanneer deze zich voordoen. Dit is een levensstijl leiden die houdbaar en duurzaam is.

Kijk terug naar het Harmony Wheel en je zult het volgende opmerken:

De onderkant - Stammen, vrienden en collega's; Lichamelijke gezondheid en thuis; en Financial Flow & Wealth - vormt uw fundament. Als deze rijken sterk en in harmonie zijn, voel je je gesteund en verbonden op het materiële vlak. Dit geeft je het vertrouwen, de moed en de ruimte om te stijgen en uit te breiden in wat je geeft door je werk, creativiteit en zelfexpressie. Wanneer deze zwak of onevenwichtig zijn, is het veel moeilijker om open te staan ​​voor nieuwe mogelijkheden, u te concentreren op uw persoonlijke groei, dingen te doen die geen 'geld verdienen', royaal te geven, nieuwe ondernemingen of bestaande bedrijven en organisaties te laten groeien, of uit te blinken in uw werk en carrière.

Het centrum - Emotionele gezondheid en geluk en geliefde relaties (uw meest intieme relaties) - vormen uw hartlijn. Als ze sterk en in harmonie zijn, houden deze rijken je hart open en je innerlijke leven stabiel. Je voelt je diep gesteund en verbonden omdat je liefde en acceptatie ontvangt - van anderen en jezelf - en een gevoel van verbondenheid ervaart. Geworteld in de kracht van je eigenliefde en eigenwaarde, houdt deze hartlijn je stabiel en stabiel wanneer andere delen van je leven wiebelig of intens worden. Wanneer deze uit balans zijn, u voel me wiebelig van binnen.


 Haal het laatste uit InnerSelf


De top - Sacred Work & Career, Spiritual Practice & Connection, en Creativity & Self-Expression - vormt je potentiële en daadwerkelijke expressie, expansie en verheffing. Deze rijken geven aan wat je geeft, deelt en uitdrukt in de wereld, waaronder je baan en wat je doet voor geld, maar het omvat zoveel meer dan dat. Als deze sterk en in harmonie zijn, voel je je met opzet en in afstemming aanwezig in de wereld. Je ziet je baan of bedrijf op een uitgebreide manier, waar het deel uitmaakt van je levenswerk - een kanaal om je volledige zelf te uiten; impact maken; en een uitwisseling van energie ontvangen in de vorm van geld, steun, verbinding en erkenning. Je voelt je onderdeel van iets groters dan jij, vervuld en verbonden op zielsniveau.

Geef de taken van overweldigde jongleur, Plate Spinner of Multitasker vrij

Heb je ooit woorden gezegd of gehoord als “Ik jongleer zo veel! Ik ben uitgerekt in miljoenen richtingen! Ik probeer gewoon alle ballen in de lucht te houden! ”? Elke keer als ik een vrouw hoor praten over hoe ze "jongleert" om alle delen van haar leven op orde te houden, zodat niets crasht, verloren gaat of onderbroken wordt, wil ik haar omhelzen en zeggen: "Nee! Doe het niet. Je bent geen circusact. "

Kijk eens naar de vrouw die in het midden van het Harmony Wheel staat en je kunt zien hoe je gemakkelijk in de illusie terecht kunt komen dat je moet proberen om alle rijken van je leven als ballen te jongleren. Of ren rond en probeer de onderdelen allemaal in beweging te houden als een bordspinner. Als je je leven op deze manier benadert, verwacht dan vol angst en uitputting te zijn: als je pauzeert, vertraagt ​​of rust, vallen alle borden en ballen naar beneden!

Stel je voor hoeveel mentale energie het kost om op deze manier te werken. Je kunt dit niveau van focus niet dagenlang volhouden. Zelfs de beste jongleurs hebben nooit meer dan elf ballen tegelijk kunnen jongleren. En de persoon die dat wereldrecord vasthoudt, oefende twee jaar, en hij kon het maar vier uur doen.

Als je er je werk van maakt om te jongleren of als een gek rond te rennen zodat niets crasht, zul je nooit rust of rust vinden. Hoe kon je? Door constant de vele bewegende delen te volgen, heb je de vermoeiende taak op je genomen om alles gaande te houden voor alles en iedereen. Het is alsof je je leven leidt in een eeuwige sprint van het ene naar het andere. Niet duurzaam. En niet nodig.

Druk op de LIBERATE-knop

Hier is het punt waarop we op de LIBERATE-knop drukken, en jij maakt de keuze om anders in je leven te “zijn”. Kijk opnieuw naar de vrouw in het Harmony Wheel als jezelf. Ben je bereid om de rol van jongleur, bordspinner en multitasker op te geven? Om jezelf te bevrijden van de verantwoordelijkheid om te moeten voorkomen dat alles crasht door het in beweging te houden? Ben je bereid om te experimenteren met het omarmen van je rol als dirigent die evenwichtig in het centrum staat, gericht op het cultiveren van harmonie? Ik bedoel, waarom zou je dat niet doen?

Dit gaat niet over meer doen; het gaat erom dingen anders te doen. U hoeft nog niet te weten hoe. Laten we beginnen met de onderstaande drie principes voor zelfredzaamheid - lees ze en kies er dan een uit om mee te experimenteren in je dagelijkse leven door anders te denken, voelen, reageren, keuzes te maken en anders in actie te komen. Onthoud dat de eerste stap gewoon bewustzijn is - begin op te merken wat je niet hebt gezien.

Zelfvoorzieningsprincipes voor het cultiveren van harmonie binnen een heel leven

1. Sta in verbinding met alle onderdelen, maar neem geen verantwoordelijkheid om alles in beweging te houden.

Merk op dat elk rijk wordt gesymboliseerd door een spiraalvorm. Dit komt doordat een spiraal van nature zijn eigen momentum creëert terwijl hij groeit. Als wijze vrouwen structureren we de rijken van ons leven om te gedijen, zonder dat alle energie altijd van ons hoeft te komen.

Zie je de lijnen tussen jou en elk rijk? Dit zijn bedoeld als energetische verbindingen - niet als navelstreng. De onderdelen hebben hun eigen energie en momentum. Merk op waar u codependente verbindingen hebt gemaakt versus een onderling verbonden dynamiek.

2. Varieer je focus; speel niet alles tegelijk.

Je kunt niet dezelfde hoeveelheid levenskracht aan acht dingen tegelijkertijd geven. Ten eerste voel je je als een octopus in een middeleeuws martelwerktuig (zoals wanneer je multitaskt). Ten tweede: als u als dirigent alle secties van uw symfonie zou laten spelen op hetzelfde tempo en hetzelfde geluidsniveau, zou u geen harmonie creëren; je zou een harde kakofonie en chaos creëren.

Het is jouw rol om keuzes te maken over waar je wanneer, in welk tempo en voor hoelang mee om moet gaan. Merk het verschil op wanneer je handelt als een multitasking-machine en probeert te communiceren met veel onderdelen, versus een gecentreerde dirigent, gefocust op een of twee delen tegelijk, en haar aandacht in de loop van de tijd verlegt.

3. Ontwikkel de innerlijke kracht - emotioneel, mentaal, energetisch en fysiek - om in het centrum van uw dynamische leven te staan, gegrond en evenwichtig, waarbij alle delen in harmonie om je heen bewegen.

Als je in het midden staat, van binnen in balans, in relatie met alle onderdelen maar niet bezit alle delen, je vrouwelijke wijsheid zal voelen wanneer iets niet klopt of aandacht nodig heeft. Dit stelt je in staat om in een vroeg stadium onevenwichtigheden op te vangen, waardoor het veel gemakkelijker wordt om dingen weer in harmonie te brengen.

Denk bijvoorbeeld aan een relatie of een project waarin je het gevoel had dat er iets niet klopte, maar je was ofwel zo gefocust op één rijk of je bewoog zo snel dat je de subtiele signalen miste. In plaats van ernaar te kijken, negeerde u het. Totdat het uiteindelijk steeds luider werd, dus je moest ermee omgaan. Merk de disharmonie op en voel deze voordat het ongemak in uw lichaam of emoties wordt; drama in uw relaties, financiën of thuis; of schade aan uw werk, carrière en uzelf. Dit is waar je kracht is.

© 2020 door Christine Arylo. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever.
Uitgever: Nieuwe Wereldbibliotheek.

Artikel Bron

Overweldigd en eroverheen: omarm je kracht om gecentreerd en in stand te blijven in een chaotische wereld
door Christine Arylo

Overweldigd en eroverheen: omarm je kracht om gecentreerd en ondersteund te blijven in een chaotische wereld door Christine AryloDe taken en druk houden nooit op in onze cultuur, een cultuur die is gebouwd voor burn-out. Maar er is een manier om te stoppen met stress en te bloeien - om wakker te worden met de onderliggende systemen en niet-duurzame manieren van werken en leven die je kracht verzwakken, je uitdrogen en je focus fragmenteren. Christine Arylo werpt een licht op de externe krachten en interne indrukken die je tot overweldiging en zelfopoffering duwen. Vervolgens laat ze je zien hoe je toegang kunt krijgen tot je kracht om te bereiken wat het belangrijkst is, inclusief ontvangen wat je nodig hebt en verlangt. Je leert de oude benadering van werken, slagen en managen van een vol leven los te laten, en een nieuwe manier te omarmen die je duidelijkheid en moed geeft om keuzes te maken in je dagelijkse en algehele levensontwerp die je ondersteunen en ondersteunen .

Voor meer info, of om dit boek te bestellen, Klik hier. (Ook beschikbaar als een Kindle-editie.)

Boeken door deze auteur

Over de auteur

Christine Arylo, MBAChristine Arylo, MBA, is een transformationeel leiderschapsadviseur, docent, spreker, drievoudig bestsellerauteur en gastheer van de internationaal geprezen podcast Vrouwelijke machtstijd. Als oprichter van de Feminine Wisdom Way, een online wijsheidsschool voor vrouwen, en Expanding Possibility, een adviesbureau voor vrouwelijk leiderschap, biedt ze lessen, mentoring, retraites en trainingen aan die duizenden mensen op zes continenten hebben geraakt. Bezoek haar website op  ChristineArylo.com 

Video / presentatie met Christine Arylo: Crazy Wisdom: duidelijkheid, moed en kalmte oproepen om je pad voorwaarts uit te stippelen

realiteiten creëren
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

 Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}

VAN DE REDACTIE

Partij kiezen? De natuur kiest geen kanten! Het behandelt iedereen op dezelfde manier
by Marie T. Russell
De natuur kiest geen partij: het geeft elke plant gewoon een eerlijke kans op leven. De zon schijnt op iedereen, ongeacht hun grootte, ras, taal of mening. Kunnen we niet hetzelfde doen? Vergeet onze oude ...
Alles wat we doen is een keuze: bewust zijn van onze keuzes
by Marie T. Russell, InnerSelf
Laatst gaf ik mezelf een "goed gesprek met" ... tegen mezelf gezegd dat ik echt regelmatig moet sporten, beter moet eten, beter voor mezelf moet zorgen ... Je snapt het wel. Het was een van die dagen dat ik ...
InnerSelf Nieuwsbrief: 17 januari 2021
by InnerSelf Staff
Deze week is onze focus "perspectief" of hoe we onszelf zien, de mensen om ons heen, onze omgeving en onze realiteit. Zoals te zien is in de afbeelding hierboven, kan iets dat enorm lijkt, voor een lieveheersbeestje, ...
Een verzonnen controverse - "wij" tegen "hen"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Wanneer mensen stoppen met vechten en beginnen te luisteren, gebeurt er iets vreemds. Ze beseffen dat ze veel meer gemeen hebben dan ze dachten.
InnerSelf Nieuwsbrief: 10 januari 2021
by InnerSelf Staff
Deze week, terwijl we onze reis voortzetten naar wat - tot dusver - een tumultueus 2021 is geweest, concentreren we ons op afstemming op onszelf en het leren luisteren naar intuïtieve berichten, zodat we het leven kunnen leiden dat we ...