Het ego laten leeglopen en zelfvertrouwen en verantwoordelijkheid omarmen

Het ego laten leeglopen en zelfvertrouwen en verantwoordelijkheid omarmen

Er is een enorm verschil tussen ego en zelfrespect, hoewel de waarnemer ze gemakkelijk kan verwarren. Ego is egotisme, een buitensporig groot gevoel van eigendunk. Daarbij komt dat wat je doet, in orde is, ook al schendt het misschien de duidelijk minder belangrijke ruimte van iemand anders. Dit kan verantwoordelijk zijn voor veel van het criminele en onethische gedrag dat we bij verslaafden zien.

De 12-Step-programma's werken omdat ze zijn ontworpen om het ego te laten leeglopen en stappen voorstellen om het zelfrespect te helpen herstellen. Bill Wilson en Dr. Bob Smith, mede-oprichters van AA, wisten dat het leeglopen van het gigantische ego van de alcoholist een fundamentele doelstelling van het programma moest zijn. De eerste drie stappen van dit programma, dat wil zeggen, toegeven dat we machteloos waren over een substantie, een kracht die groter is dan die van onszelf erkennen en onze wil en onze leven overdragen aan de zorg voor God (of een andere hogere macht), komen niet gemakkelijk voor een praktizerende egomaniac.

De 4th Step, dat we een zoekende en onbevreesde morele inventaris van onszelf uitvoeren, suggereert dat er werk aan iemands karakter moet worden gedaan. Dit is geen erkenning door iemand die zichzelf als god-achtig beschouwt. Toegeven aan fouten (in Stap 5) is een duidelijke erkenning van onvolmaaktheid, iets dat per definitie het ego moet laten leeglopen van mensen met een opgeblazen gevoel van belangrijkheid. Klaar om God te laten verwijderen al deze tekortkomingen van karakter impliceert dat zij dit zelf niet kunnen doen.

Vernon Johnson identificeerde euforische herinneringen als de meest destructieve van de verstoringen. Het feit dat dit ervoor zorgt dat de verslaafde alles onthoudt wat hij in een gunstig licht doet, kan niet alleen zijn ego opblazen, maar het kan ook de opgeblazen ego zijn. Hoewel onthouding de eerste stap is naar herstel, levert dit alleen een droge dronk op. Het ego, hoewel het niet langer opgepompt wordt, wordt niet leeggelaten. Ego-deflatie is noodzakelijk voor een gezonde soberheid, zelfs als dit niet de fundamentele oorzaak is van al het andere bizarre gedrag en het optreden van psychopathologische stoornissen. Soms worden verbijsterende acties uitgevoerd vanwege de noodzaak om de beschikbaarheid van de stof te verzekeren. Op andere momenten is dergelijk gedrag het gevolg van extreme stemmingswisselingen en andere stoornissen, die lijken op psychische stoornissen. Uiteindelijk vallen verslaafden onder de gevolgen van verslaving aan laatste stadiums, waaronder financiële moeilijkheden en secundaire ziektes. Fysiologisch gebaseerde blackouts kunnen een groot deel van het meest bizarre en destructieve gedrag verklaren. Zodra het opgeblazen ego echter leeg begint te raken, beginnen de meest consequent destructieve gedragingen af ​​te nemen. Alleen dan kan de wederopbouw van het zelfbeeld beginnen.

Eigenwaarde en verantwoordelijkheid

Het gevoel van eigenwaarde is zichzelf respecteren en een positief zelfbeeld hebben. Vraag elke herstellende alcoholist-verslaafde hoe ze zichzelf zagen terwijl ze gebruikten en zij zullen je vertellen, het was met totale minachting. Terwijl sommigen ego kunnen verwarren met zelfrespect (zoals ik deed in mijn verslaafde-ex), vergis je niet: het zelfrespect van de verslaafde tijdens het gebruik is nul. Om het herstel te laten plaatsvinden en de nuchterheid te behouden, moet het ego leeglopen en het zelfrespect worden hersteld. Door het ego leeg te laten lopen zonder zelfrespect te herbouwen, zal de verslaafde uiteindelijk zelfvernietiging veroorzaken. Het begrijpen van zijn bron van eigenwaarde is dan ook buitengewoon belangrijk voor hem en ons als we echte hulp bij herstel willen bieden.

De voorgestelde stappen voor het herstel van het 12-Step-programma zijn geen suggesties meer dan het advies om niet over een klif te rijden als u wilt leven. Elke stap is essentieel voor herstel. Omdat elk op de andere bouwt, is het belangrijk dat ze op de juiste manier worden bewerkt. Terwijl het proces van het leeg laten lopen van het ego is begonnen in stappen 1 via 3 en doorgaat in stappen 4 tot en met 9, zijn deze laatste ook gericht op het helpen van de verslaafde om het zelfrespect opnieuw op te bouwen. Deze stappen bieden de kern van herstel en vereisen dat de verslaafde eerlijk en eerlijk blijft tegenover zichzelf en anderen. Cruciaal genoeg waarschuwen zij dat hij de gevolgen van zijn slechte beslissingen en gedragingen onder ogen moet zien en ervaren.

Deze stappen helpen de verslaafde bij het herkennen van zijn karakterfouten en persoonlijkheidsgebreken, en helpen hem verantwoordelijkheid te nemen voor zijn gedrag. Milam en Ketcham wijzen op het gevaar dat dit voor de verslaafde met zich meebrengt en hem met schuld en schaamte van enorme proporties achterlaat. Ze suggereren ook dat sommigen dit verkeerd interpreteren als: "Als zijn persoonlijkheidsproblemen eenmaal zijn verholpen, kan hij weer normaal drinken." AA zou meer kunnen doen om leden te informeren over de biologische basis voor de aandoening, en daarmee deze interpretatie te blussen. Ondanks deze zorgen zijn Milam en Ketcham het ermee eens dat AA "verreweg het meest effectieve programma ter wereld is om alcoholisten te helpen nuchter te blijven." Het werkt waarschijnlijk net zo goed als omdat Steps 4 tot en met 9 zijn ontworpen om zowel het ego te laten leeglopen als te helpen bij het vernieuwen van het zelfrespect.

Iemands tekortkomingen erkennen, iemands fouten toegeven en anderen op een berouwvolle manier betalen, hebben ego-deflatie nodig. Verantwoordelijkheid nemen voor je gedrag, consistent leven met je waarden en kernbehoeften, terwijl je (eerlijk en eerlijk) begint met het proces voor het herstel van het zelfrespect.

Degenen die geloven in het Mental Health Model of excuusmodellen van verslaving accepteren dit misschien niet. Het Mental Health Model veronderstelt dat andere psychopathologische stoornissen de verslaving voorafgaan, verklaren en veroorzaken. Als het waar is, kunnen verslaafden hun stoornissen overwinnen door middel van psychologische counseling en later doorgaan met drinken of niet-verslavend gebruiken. Ze vertellen dat ze een psychopathologische aandoening hebben, geeft hen een excuus voor hun gedrag. Counseling wordt door verslaafden zelf gerapporteerd om nooit tot een remedie voor verslaving te leiden, maar in plaats daarvan om hun gebruik altijd mogelijk te maken. Later ontdekken ze dat, eenmaal in herstel, het gedrag dat leidt tot de onjuiste diagnose van gedragsstoornissen of geestesziekten is verminderd en meestal verdwijnt.

Het excuusmodel suggereert dat de verslaafde niet verantwoordelijk kan worden gehouden voor zijn daden en gedrag, omdat hij ofwel ziek of geestelijk ziek is. Dit vliegt in het gezicht van de verslaafden eigen mening over het onderwerp. Door hun eigen getuigenis is herstel van hun ziekte onmogelijk zonder verantwoordelijkheid te nemen. Dit, samen met de consequente wederopbouw van het gevoel van eigenwaarde, is de enige manier waarop de ziekte in remissie kan worden gehouden.

Dit artikel is een fragment uit:

Drunks, Drugs & Debits door Doug Thorburn.Drunks, drugs en debet: hoe herken je verslaafden en voorkom financiële mishandeling
door Doug Thorburn.

Gepubliceerd door Galt Publishing, PO Box 7777, Northridge, CA 91327. © 2000.

Info / orderboek

Meer boeken van deze auteur

Over de auteur

Doug Thorburn

Doug Thorburn, EA, CFP werkt momenteel als een belastingvoorbereider en een strategische belasting- / financiële planner. Hij is een Certified Financial Planner-licentiehouder sinds 1983. Doug is ook gecertificeerd om de Myers-Briggs Type Indicator te beheren. U kunt een gesigneerde kopie van zijn boek bestellen en een update van de auteur ontvangen door bij de uitgever te bestellen bij http://JustSayNoToAddicts.com. U kunt gratis bellen bij 800-482-9424. U kunt rechtstreeks contact opnemen met de auteur Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien..

Verwante Boeken

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Het ego laten leeglopen; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}