Waar een tattoo zich bevindt, maakt een energetisch verschil

Tatoeages zijn iets dat je gaat dragen en waar je lang naar kijkt. Zodra u besluit een tatoeage te nemen, is het een goed idee om vertrouwd te raken met de energiezones van het lichaam en hoe ze als één bewustzijn met elkaar samenvloeien.

In maart 2020 dachten mijn collega's van het Frederick S. Pardee Center for the Study of the Longer-Range Future aan de Boston University dat het misschien nuttig zou zijn om na te denken over "de dag na het coronavirus".

Nu veel landen weer onder ernstige pandemische beperkingen staan, vragen velen van ons zich opnieuw af of onze sterke afhankelijkheid van technologie ons welzijn beïnvloedt.

Elk evenement in ons leven bouwt emotioneel andere gebeurtenissen op, zodat ze onze kernthema's creëren. Elke perceptie, drama, trauma, relatie (zowel goede als slechte), angst, geloof, succes en falen zijn geworteld in onze kernthema's. Ze wachten allemaal op ...

Een verhuizing naar het land wordt in de populaire cultuur vaak voorgesteld als een idyllisch leven, een plek waar je kunt ontsnappen aan de drukte van de stad. 

Omdat we zijn ontstaan ​​in de essentie van oneindige en onvoorwaardelijke liefde voor het zelf, vraag je je misschien af: "Hoe zijn we uiteindelijk vastgelopen in deze ervaring van het leven als een strijd?"

Natuurlijk zijn we bang om het onbekende in te gaan, omdat onze persoonlijkheid sterk afhankelijk is van de symbolen, psychologische structuren en associaties die we ontwikkelen. We voelen ons op ons gemak in een samenleving en met een groep mensen - collega's, familie en vrienden. Verandering omarmen is echter een kwestie van oude eigenschappen weggeven of loslaten.

We gaan op vakantie in een jaar dat we nog nooit eerder hebben gekend. We hebben een berg uitdagingen, waarbij verdriet en teleurstelling zich thuis voelen in ons hart. Sommigen van ons voelen zich nog meer dan ooit van ons gezin gescheiden. De meesten van ons verlangen ernaar dat dierbaren samenkomen. We navigeren allemaal op onbekende wateren.

Misbruik breekt diep in het lichaam, de psyche en de geest. Het proces van opengaan en loslaten, van bewust worden, kan de pijnlijke herinneringen verdelen die voortkomen uit misbruik, of ze daar al lang zijn of net beginnen op te staan.

Door de jaren heen heb ik duizenden mensen informeel ondervraagd over de dingen die ze doen om voor zichzelf te zorgen. Naar de natuur gaan staat bovenaan de lijst. Terugkeren naar de natuurlijke wereld is ook mijn favoriete zelfzorgactiviteit en dat is al sinds mijn kindertijd.

We kunnen allemaal niet wachten om klaar te zijn met het jaar 2020. Terugkijkend op alle uitdagingen die mensen dit jaar zowel in de VS als over de hele wereld hebben gebracht, zullen we waarschijnlijk niet veel genegenheid voelen voor de afgelopen 12 maanden. En toch kunnen we enkele positieve aspecten vinden ...

Hieronder volgen drie van de grondoorzaken die de kern vormen van de burn-outcycli, zelfopofferende keuzes en niet-duurzame realiteiten.

Wanneer kundalini buiten het hart ontwaakt, verdiept onze waarneming zich en stellen we ons open voor paranormale vermogens. Het is door het derde oog dat we herkennen en weggaan van het lawaai en de chaos van de wereld ...

Zoek voor elke tegenslag naar kansen. Dat is een provocerende uitspraak, die moeilijk te accepteren is als je je verraden of beschaamd voelt, of in de diepte van verdriet of verlies. Als u uw baan bent kwijtgeraakt, of uw partner is weggelopen, of u heeft de ergste fout van uw leven gemaakt, hoe kunt u dan het idee accepteren dat u door wat u valt, kunt opstaan?

Door je mid-30s of 40s word je elke ochtend wakker en voel je je dezelfde persoon. Je omgeving, waar je zo hard op vertrouwde om je pijn of schuld of lijden te verwijderen, neemt niet langer die gevoelens weg. Dit is de midlifecrisis die de meeste mensen kennen ...

Sinds maart 2020 zijn velen van ons dichter bij het soort eenzaamheid gekomen waar monniken, nonnen, filosofen en misantropen zo lang naar op zoek waren.

Het is onze uitdaging om kracht en betekenis te vinden in de tragedies, angsten en verwarring waarmee we worden geconfronteerd. Bij het ontdekken van manieren om met die onvermijdelijke gebeurtenissen om te gaan, hebben we de mogelijkheid om onze ervaring te alchemiseren en het basismetaal van onze pijn te veranderen in het goud van wijsheid, begrip, verrijking en doel.

Bij de verovering van de Mount Everest is alles minder dan 100% succes mislukking, maar bij de meeste overdraagbare ziekten worden we niet geconfronteerd met het bereiken van dergelijke absolute doelen, maar met het proberen het probleem zo snel mogelijk terug te brengen tot aanvaardbare niveaus. de grenzen van de beschikbare middelen

Onze cultuur veronderstelt steevast dat actie en prestaties beter zijn dan rust, dat iets doen - wat dan ook - beter is dan niets doen. Vergiftigd door dit hypnotiserende geloof dat goede dingen alleen komen door voortdurende vastberadenheid en onvermoeibare inspanningen, kunnen we nooit echt rusten.

Niets kan gebeuren zonder de kracht om het te laten gebeuren, en als jij en ik willen werken aan een rijker en gevoeliger leven, hebben we niet alleen veel liefde, vastberadenheid en psychologische volwassenheid nodig, maar ook veel kracht. Macht hebben is inderdaad erg belangrijk en het dient als een centrale toegangspoort die mogelijk ...

Vóór maart 2020 dachten weinigen waarschijnlijk dat ziekte een belangrijke motor van de menselijke geschiedenis zou kunnen zijn.

Zes maanden na deze pandemie zorgen de veranderingen voor interessante gesprekken over het potentieel van een stedelijke exodus naar voorsteden, kleine steden en landelijke plaatsen, gedreven door veranderende percepties en prioriteiten.

Ik had de muf en simplistische kijk op volwassenheid van onze cultuur geaccepteerd - dat de persoon die je op middelbare leeftijd bent, de persoon is die je altijd zult blijven. Precies op het moment dat ik dacht dat mijn ontwikkeling ten einde liep, begon ik aan een totaal onverwachte reis van groei en verandering ... de "tweede helft van het leven".

Ik had enorm veel geluk dat er al snel na het verlaten van de universiteit een poort me stalkte. (Ja, we moeten weten dat wat we zoeken ook ons ​​opzoekt.) Het nam de vorm aan van mijn ontmoeting met een vriend die me toevallig vertelde over een mysterieuze spirituele gemeenschap in Schotland ...

Sinds de jaren zestig heeft 1960 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten - 26 miljoen mensen - een allesomvattende verschuiving doorgemaakt in hun wereldbeeld, waarden en manier van leven - kortom hun cultuur. Deze creatieve, optimistische miljoenen staan ​​aan de voorhoede van verschillende soorten culturele veranderingen, die grote invloed hebben op ...

Ieder van ons heeft op elk moment een geweldige kans om onze zelfbeperkende verhalen los te laten, te leren leven vanuit onze ware aard en de hoogste en helderste uitdrukking van onszelf te worden. En ik ken geen beter, praktischer of effectiever systeem om je daarheen te leiden dan Huna, de esoterische kennis en filosofie van Hawaï.

Kwantumrealiteit is een plek die voorbij tijd en ruimte bestaat zoals wij die kennen; het is waar het metafysische (het ongrijpbare zoals gedachten, overtuigingen en emoties) samenkomt met het materiële rijk om te beslissen over een toekomstige uitkomst. De materiële wereld die we via onze vijf zintuigen waarnemen, maakt maar een heel klein percentage uit van de hele structuur van de werkelijkheid.

Op het moment dat ik dit schrijf, betreed ik mijn 73rd-jaar en ben ik buitengewoon gezond. Alleen omdat de jaren voorbijgaan betekent niet dat de kwaliteit van ons leven automatisch bergafwaarts moet gaan. Denk aan wat je graag zou willen doen met het volgende deel van je leven ...

Een van mijn favoriete wandelroutes op Maui leidt naar een prachtige verborgen waterval ver buiten de gebaande paden. Het pad naar de waterval begint als een uitloper van een hoofdpad in een provinciepark. Ambtenaren uit de provincie plaatsten een teken: 'Einde van spoor'. Ik grinnikte om te denken dat wat werd geadverteerd als het einde van het parcours echt het begin was ...

Iedereen heeft dromen. Je kunt ze afwijzen, ze in je leven toewensen of eraan ontsnappen, maar er is er altijd één in jou. Heb je ooit geprobeerd je droom werkelijkheid te maken? Dit is de grootste uitdaging voor het leven en een van de grootste kansen voor u om als persoon te groeien.

De consensus realiteit komt voor wanneer anderen het eens zijn met onze dominante conframes en we vergeten allemaal dat we alleen te maken hebben met onze gebruikelijke interpretaties en niet met de realiteit zelf. Zelfs als anderen onze conframes delen en het eens zijn met onze interpretaties, maakt dat ze nog steeds niet echt. Het betekent alleen maar dat we allemaal dezelfde illusie delen.

Om meer leven door ons aardse bestaan ​​te laten stromen, moeten we datgene dat ons evolutionaire doel niet langer dient, laten 'sterven', net zoals sjamanistische ingewijden zich moesten overgeven aan transformatie om meer spirituele gaven en genezing te ervaren.

Als je nerveus bent over een nieuwe opdracht of situatie, betekent dat niet per se dat je er niet mee door moet gaan. Het kan een signaal zijn dat er iets belangrijks gaat gebeuren. Het kan anticiperen op een nieuwe deuropening.

Tijdens deze pandemie zijn historici geraadpleegd zoals het Orakel van Delphi. Lijkt COVID-19 op de Black Death? De griep van 1918? Welke lessen uit de geschiedenis kunnen vandaag worden toegepast?

We denken allemaal graag dat we voorbereid zijn op het onverwachte. Maar in mijn werk als executive coach heb ik naar veel mensen geluisterd die professionele situaties beschrijven waarin ze overrompeld werden en ontdekte dat hun reacties onder druk hen verrasten.

Vier wetenschappers van over de hele wereld bieden inzicht in hoe we het tumult van 2020 naar een positievere toekomst kunnen sturen

Datgene wat je 'het meest verkiest te hebben in je leven, moet je eerst worden'. Het wordt tijd dat we allemaal 'zijn' wat we willen zijn. Het wordt tijd dat we het goddelijke licht 'zijn' in plaats van erop te staan ​​dat het van buitenaf moet komen.

Als ik je zou vertellen dat er maar één ding is dat je zou kunnen doen, dat zou je alles geven wat je wilt, zou je het doen? Nou, alles wat je hoeft te doen is geloven! Het enige dat telt, is dat je kunt zien wat je wilt en erin geloven met heel je hart en ziel. Weinig mensen geloven dat sterk en nog minder hard genoeg werken voor hun overtuigingen om tot bloei te komen. Hoeveel geloof je?

De wereld zet haar strijd tegen de COVID-19-pandemie voort. Wereldwijd zijn er meer dan 7.4 miljoen gevallen en 416,000 doden gemeld.

Een wereld waar een klein virus met een gewicht van een microgram de wereldeconomie in een paar weken kan verstoren, wordt ofwel bewoond door een zeer, zeer slim virus ... of wordt dan echt bewoond door een buitengewoon vreemde groep mensen ... Dus nu de tsunami op ons af is, moeten we ons afvragen: OK, wat nu? Zijn we begonnen met het leren van de les?

Voordat we werden afgesloten, werd ons leven bepaald door snelheid. Rondrennen, het leven in een rakettempo was de norm. Het bijhouden van werkverantwoordelijkheden, sociale verplichtingen en de nieuwste technologie- of modetrends was een onophoudelijke prestatie.

Onze taak in het leven is hoe, niet waarom. Als we lijden, komen we in het waarom: waarom ik? Waarom jij? Waarom op dit moment? Waarom ons op zijn best afleiden. In het ergste geval blijven we steken. Wat we wel weten is dat het leven zowel wonderbaarlijk als hard, teder en verwoestend kan zijn.

Een getuigenis van iemand die van zelfhaat en zelfvernietiging afstapte en achter de tralies terechtkwam om de innerlijke goedheid te ontdekken en op weg te gaan naar herstel.

Is schoonheid echt in het oog van de toeschouwer? Kunnen we alles wat we mooi zien noemen, afhankelijk van ons perspectief? Schoonheid, sensualiteit, seksualiteit, charisma. Ik heb deze begrippen al lang in vraag gesteld. Wat zijn deze dingen? Zijn ze cultureel gedefinieerd? Afhankelijk van de mode ...

Jarenlang is de normaliteit bijna tot het breekpunt uitgerekt, een touw dat strakker en strakker werd getrokken, wachtend op een kneepje van de snavel van de zwarte zwaan om het in tweeën te breken. Nu het touw is gebroken, binden we de uiteinden weer aan elkaar, of zullen we de bungelende vlechten nog verder losmaken om te zien wat we eraan kunnen weven?

Ik heb onlangs de keynote-toespraak gehouden tijdens een lokale diploma-uitreiking. Ik kwam vroeg aan om rond te hangen met de 72 studenten en vroeg een paar van hen: 'Wat wil je van mij horen?' Ik citeerde uiteindelijk een slimme jonge vrouw die ik Lucinda zal noemen, die ongeveer dertig seconden in gedachten verzonken voordat ze antwoordde.

We zijn in feite grenzeloze, prachtige universele wezens. Hier en nu belichamen we alle krachten van het universum. Er is geen verschil tussen onze energie en de energie van het universum; ze zijn een en dezelfde.

Hoewel er vroege tekenen zijn van voorlopige heropeningen voor vallen en opstaan ​​na quarantaine, kunnen we - en misschien ook niet - de voortdurende uitdagingen en onzekerheden voor onze kinderen bagatelliseren.

We weten dat een transformatie van mondiale dimensies al begonnen is, en we weten dat de ontvouwing ervan niet voorspelbaar is. We kunnen er zeker van zijn dat het een uitdaging zal zijn. Zullen we het begrip en de wijsheid verwerven om deze uitdaging te overleven?

Nooit is er een tijd geweest dat ons licht meer nodig is dan nu. Onze stemmen, acties en intenties zullen velen inspireren en genezen. We kunnen niet langer bijblijven en visualiseren ... we moeten onze spirituele oefeningen combineren met opbeurende woorden en positieve actie.

Kies om te beginnen een persoon voor wie u niet veel waardering voelt. Het kan iemand zijn van wie je houdt, die je op dit moment lastigvalt, iemand met wie je een hekel hebt, of iemand met wie je je enigszins negatief voelt.

Het is tijd om weg te zinken in onze wortels en opnieuw contact te maken met het natuurlijke, het oer en het instinctieve. Het is tijd om alle aspecten van onszelf die beschaamd, verborgen en onderdrukt zijn, los te maken en terug te winnen, zodat we ons volledige wezen en krachtige medicijn op de wereld kunnen aarden.

'Eenzaamheid is een onderwerp van fascinatie geworden in moderne westerse samenlevingen omdat we geloven dat het een verloren kunst is - vaak hunkerend, maar zo zelden gevonden.

Eenvoudig leven is geen doel op zich. We kunnen geld besparen en onze vrijheid en veiligheid vergroten, en ons leven kan de speciale schoonheid van eenvoud weerspiegelen. 

Wetenschappers die bekend staan ​​om hun harde werk - zoals Thomas Edison - zijn meer motiverend als rolmodellen dan wetenschappers die van nature briljant worden geacht, zoals Albert Einstein, suggereert nieuw onderzoek.

Wat belangrijk is, is dat je jezelf uitdaagt in iets, het maakt niet uit wat. Door consequent te werk te gaan, zal de richting die u moet inslaan zich dan vanzelf openen. Het is daarom belangrijk om de moed te hebben om jezelf af te vragen wat je nu precies op dit moment zou moeten doen.

Eenvoud is niet hetzelfde als armoede, of zelfopgelegde deprivatie. Het heeft te maken met het vinden van een sierlijke balans in het leven waarin we genoeg materiële bezittingen hebben om in onze basisbehoeften te voorzien, plus een aantal gemakken en luxe die misschien niet nodig zijn voor elementaire overleving.

Een geweldig leven gebeurt niet per ongeluk. Een geweldig leven is het resultaat van het toewijzen van je tijd, energie, gedachten en hard werken aan wat je wilt dat je leven is. Stop met jezelf op te stellen voor stress en falen, en begin met het opzetten van je leven om succes en gemak te ondersteunen.

De twee belangrijkste mannen in mijn leven stierven op jonge leeftijd, deels vanwege hun verslavingen. We zijn allemaal producten van onze omgeving, maar ik geloof dat de cyclus bij ons kan stoppen. Net zoals verslaving invloed heeft op het hele gezin, neemt herstel ook ...

Ons geloof is enorm krachtig, vooral wanneer het wordt geïnformeerd door een deskundige expert. Dit is het placebo-effect, dat bijvoorbeeld te zien is wanneer een groep patiënten deelneemt aan een onderzoek, onbewust als de controlegroep.

De kracht van positief en negatief (respectievelijk licht en donker, mannelijk en vrouwelijk) fluctueert in de loop van de tijd. Van Jezus en Maria tot Boeddha en Quan Yin, elke traditie heeft archetypische voorstellingen van mannelijk en vrouwelijk, of god en godin.

Bij het schrijven van een toneelstuk of scenario, zowel voor een tv-programma als voor een film, gebruiken schrijvers de elementen van drama om hun verhaal op te bouwen. Je leven is als een driedelige serie, waarbij seizoen 1 je verleden is, seizoen 2 je heden is en seizoen 3 je toekomst is.

De eens naadloze verbinding tussen onze spirituele aard en onze fysieke vorm is gescheurd. In plaats van keuzes te maken uit de wijsheid van onze overvloedige Grote Ziel verbonden met onze ego-persoonlijkheid, beginnen we ons meer en meer te identificeren met de Little Soul-gedachten over wie we “zouden moeten zijn” in plaats van de Big Soul-Little Soul-unie van wie we zijn echt waar.

De menopauze vindt plaats rond de leeftijd van 50, en voor veel vrouwen gaat het einde van hun vruchtbare leven gepaard met ongemakkelijke symptomen, zoals opvliegers, nachtelijk zweten en angst.

Van jongs af aan werd ons geleerd om ons te concentreren op verschillen, alles te labelen, mensen en objecten te rangschikken in volgorde van wenselijkheid, en alles en iedereen af ​​te wijzen die ons niet krijgt wat we willen. Wat we echt willen, gaat veel dieper dan de oordelen die we hebben.

Als je een bepaald soort leven wilt leiden, zul je proactief moeten zijn, zodat je bewust het leven kunt creëren zoals je het zou willen. Je moet eerst mentaal visualiseren en vervolgens fysiek creëren wat je wilt. U kunt dit doen door een duidelijke visie te hebben en sterke bedoelingen te ontwikkelen ...

Hoewel dit artikel is geschreven voor vrouwen, kunnen de conclusies ook worden toegepast op mannen ... We worden geacht alles te doen - de hele tijd. We hebben ons vermogen om multi-tasken, en om een ​​enorme hoeveelheid te bereiken, op een nieuw niveau gebracht. We zijn uitgeput!

We leven in een tijdperk waarin we in theorie ons leven kunnen leiden zonder dat we dagen, weken, maanden achtereen het huis moeten verlaten of een andere persoon moeten zien. De Japanners hebben een naam - Hikikomori - voor tieners of jonge volwassenen die als hedendaagse kluizenaars leven en weigeren hun huizen maanden of zelfs jaren te verlaten.

God manifesteert goddelijkheid door middel van mensen. Wij zijn de vensters waardoor de hemel de wereld in schijnt. The Beatles, hoe getalenteerd ze ook waren, gaven zichzelf niet hun talent. Het werd in hen gezaaid door een Kracht ver voorbij hun menselijke persoonlijkheden. Hun rol was om het naar een wachtende wereld te brengen.

Het leven zou een grootse, majestueuze zaak moeten zijn - de goeden, de slechten en de onverschilligen. Als een dag ellende is, wees dan ellendig. Als je op een dag 'in de pits' zit, moet je het niet op anderen afreageren. Voel het, proef het, straal het uit. Stoor je vrienden niet. Als het leven op een dag slecht is, zal het een andere dag geweldig zijn. Dat is de geest van de beginner.

De droom die we ooit hadden is vervuld en toch is er een verlangen naar iets meer, een diep weten dat ik meer ben dan mijn carrière, mijn huis, mijn auto, mijn relaties, mijn pensioen, mijn investeringen, enz. Er is iets anders dat ik zoek wat nodig is om me heel en compleet te voelen.

Als je weet wat je doet en waarom je het doet, kun je jezelf veranderen en de wereld veranderen. Als je het niet weet, zul je jezelf als een waarnemer zien. Als een passieve getuige. Misschien zelfs als een slachtoffer. Dat is niet wat je bent, maar dat is wat je zult denken dat je bent.

Ik kwam zelfverbeteraar Tony Robbins tegen niet lang na dat gesprek met mijn therapeut, dus meldde ik me aan voor zijn "Unleash the Power Within" -seminar in februari 2013. Het begon me op weg om erachter te komen wie ik was, wie ik wilde worden en wat mijn doel was.

Verandering vindt vreedzaam plaats en brengt vrede. Het komt echter niet altijd op een kalme manier, hetzij op persoonlijk of planetair niveau, maar het komt en snel.

Met alle zelfhulpinformatie die vandaag beschikbaar is, waarom is niet iedereen gelukkig en waarom krijgt niet iedereen wat ze willen. Waarom worstelen zoveel mensen om iets te bereiken dat alleen maar opgeeft in frustratie? Hoeveel zelfhulp- of motivatie workshops heb je alleen gevolgd om de opwinding na korte tijd te verslijten?

Gewoontepatronen bieden een structuur die ons in staat stelt om eenvoudig routinematige dingen uit te voeren. Het gevaar is dat we vaak doorgaan met het gewoontepatroon omdat we eraan gewend zijn, zelfs wanneer het niet langer effectief en bevredigend is. Het idee om een ​​nieuw pad te nemen, is wakker zijn voor onze patronen en nieuwe ...

Er zijn drie krachten die mensen motiveren. De eerste twee zijn het vermijden van pijn en het zoeken naar genot; deze worden gevoed door wanhoop. De derde, inspiratie, overstijgt de anderen. Wanneer je geïnspireerd bent, omarm je zowel pijn als plezier in het nastreven van je doel.

Een van de belangrijkste dingen die mensen ervan weerhoudt hun dromen waar te maken, is een gebrek aan vertrouwen. Als je zelfverzekerd bent, weet je dat je alles wat opkomt op de beste manier zult verwerken en verder gaan. Ongeacht wat er gebeurt, je zult nog steeds heel en compleet zijn voor jezelf.

Wanneer we ons hart willen sluiten, kan vrijgevigheid ons verder helpen dan angst en ons helpen het open te houden. Onze wijsheid en ons bewustzijn zullen ons vertellen wat vrijgevigheid in een bepaalde situatie kan zijn.

En plotseling kwamen de twee realiteiten - mijn normale leven en mijn leven met Apollo en de verbluffende krachten waarmee ik in de cirkel had gewerkt - in botsing met een schok die me deed wankelen toen ik de profane oppervlakkigheid van mijn vorige moderne bestaan ​​volledig begreep. En met het besef kwam een ​​plotseling overweldigend gevoel van verlies.

'Charity begint thuis' is geen bromide. Het is een richting. Het betekent beginnen met aardig zijn voor jezelf, je authentieke zelf, dan aardig zijn voor iedereen. Wanneer we onszelf te laag plaatsen in de pikorde, voelen we ons onderdrukt en ...

Er leven twee verschillende mensen in je geest: de ene is een ingenieur die kansen en risico's berekent volgens de bekende wetenschap. De andere is de stem van passie, intentie en geest, die geneigd is sprongen van geloof te maken die de bekende wetenschap te boven gaan. Beide zijn belangrijk.

We zijn allemaal als miniatuurzenders, die alles de lucht in sturen waar we op dit moment mee bezig zijn. Gebed is bijvoorbeeld aangetoond in dubbelblinde, wetenschappelijk gecontroleerde experimenten die aan de Harvard University zijn uitgevoerd om genezing te versnellen, zelfs wanneer ...

Margaret Wheatley vertelt hoe, in het midden van de chaos, onze grootste uitdaging erin bestaat te geloven in onze eigen goedheid; hoe we allemaal bang zijn voor verandering; hoe, wanneer de angst binnenkomt, leiders moeten blijk geven van geduld, vergeving en mededogen; hoe we chaos moeten benaderen met nederigheid in plaats van schuld en ontkenning ...

Kijk je naar de toekomst met een mengeling van angst, ja, maar ook met een soort positieve anticipatie? Wanneer een grote crisis opdoemt, een superstorm of een financiële crisis, is er een deel van u dat zegt: "Kom maar op!" In de hoop dat het ons kan bevrijden van onze collectieve val in een systeem dat niemand dient (zelfs niet zijn elites)?

Het is moeilijk om niet alleen de wetenschappelijke rapporten te negeren, maar ook de realiteit op het terrein van klimaatverstoring.

Zolang ik me kan herinneren is mij verteld dat er twee dingen zijn waar we op kunnen rekenen in deze wereld: dat alles verandert en dat er altijd een bepaalde hoeveelheid lijden in het leven zal zijn. Ik heb gemerkt dat de veranderingen niet altijd duidelijk zijn, noch de constante van het lijden, maar beide zijn meestal aanwezig in tijden van crisis.

Een cursus in wonderen vertelt ons dat we elk moment opnieuw kunnen beginnen; we kunnen een nieuw begin creëren door selectief te vergeten wat we nu niet willen meedragen. We zijn niet gebonden aan ons verleden, tenzij we ervoor kiezen om oude bagage mee te nemen.

Geschat wordt dat 8 tot 15 procent van alle vrouwen op een of ander moment geconfronteerd wordt met een depressie tijdens de overgang. Bijna negen miljoen vrouwen in het hele land worden op enig moment in hun leven geplaagd door depressie. Hoewel depressie wordt beïnvloed door hormonale veranderingen en genetische factoren, wordt deze niet door hen gedicteerd.

Wat maakt onze overtuigingen zo krachtig dat sommigen van ons bereid zijn te lijden of te sterven voordat we negeren wat ons is geleerd te geloven dat juist is? Op welk moment laten we de samenleving van de samenleving voldoende buigen om te voorzien in de behoefte van mensen om te overleven?

Als je verandering in je leven wilt, dan ben jij degene die het veranderen moet doen. Als je verandert, veranderen alle andere mensen in jouw wereld in relatie tot jou. Ben je bereid om te veranderen? Het enige wat je hoeft te doen is enkele gedachten veranderen en een aantal overtuigingen vrijgeven. Klinkt eenvoudig? Het is. Het is echter niet altijd gemakkelijk ...

Eindes zijn misschien niet zo eenvoudig, maar ze zijn niet optioneel in dit leven. Er komt een moment dat een bepaalde activiteit moet worden losgelaten. Of een tijd waarin een relatie echt moet eindigen of op zijn minst van vorm moet veranderen. De kunst is weten wanneer deze tijd komt, en aandachtig letten op je ware innerlijke gevoelens

Als je door nieuwe ogen bent begonnen te kijken, kan het anderen nog steeds voorkomen dat er niets aan je is veranderd. Je weet echter in jezelf dat alles is veranderd. Een Zen-spreekwoord zegt: Vóór verlichting, hak hout, draag water; na...

Werknemers in landen waar kortere werktijden de norm zijn, klagen eerder over een gebrekkig evenwicht tussen werk en privéleven, zo blijkt uit ons onderzoek dat onlangs in het tijdschrift Social Forces is verschenen.

Wanneer je het verleden of de toekomst visualiseert, naar de hersenen en het zenuwstelsel, is het alsof je er direct bent en het ervaart. Het geeft aanleiding tot een fysiologische reactie. Dus we maken een positieve visualisatie naar de toekomst - een futurisatie - om lichaam en geest voor te bereiden op de toekomst.

Ik weet dat pure gelukzaligheid eenvoudig is. Het is gratis. En waar je ook bent, hoe druk je ook bent, je kunt altijd een paar momenten van gelukzaligheid vinden. Hoe gaat je dag? Of gaat het, weg, weg - zomaar, in een oogwenk? Is de achtbaan van je leven zo snel dat je bang bent om eraf te springen?

Zoals mijn moeder het zich had voorgesteld, zou midlife geweldig worden: dagen aftellen tot aan het pensioen, winters doorbrengen in Florida en bestemmingen afvinken op haar bucketlist.

We komen in een tijd waarin de oude methode om de gebeurtenissen uit het verleden te nemen, ze op het heden te plaatsen en een herhaling van de toekomst te maken, faalt. Hoewel dit patroon bekend en comfortabel is, is het ook steeds disfunctioneler, omdat het de cyclische aard van het leven negeert. Hoewel het niet altijd evident is, functioneert het leven eigenlijk als een spiraal.

Je zou kunnen denken aan moed en eerlijkheid als verheven idealen, bijna onmogelijk om te bereiken. Wat gebeurt er als je ze in plaats daarvan beschouwt als dagelijkse deugden die je helpen je hart open te houden? Om je hart open te houden, moet je eerlijk zijn over alles, zelfs over je eenvoudigste ervaringen.

De gepolariseerde, gecompartimentaliseerde realiteit laat ons onszelf beschouwen als afgescheiden, niet onderworpen aan dezelfde wetten, en voor altijd alleen. Dit laat ons kwetsbaar voor een door de consument aangestuurde samenleving. Alles wat belooft de illusie van ondraaglijke eenzaamheid en zelfverloochening te verlichten, wordt uiterst wenselijk, zozeer zelfs dat velen van ons graag onze toekomst zullen beloven voor de belofte van een moment van opluchting. Dit is de pijn en het lijden die we als realiteit zijn gaan accepteren.