Het leven is het beste als je het manifesteert

Het leven is het beste als je het manifesteert

Verbeelding is een veel sterkere kracht dan wilskracht.
- Claude Bristol

Hoeveel tijd spendeer je aan het concentreren op het lichaam dat je hebt versus het lichaam dat je wilt? Als je in de spiegel kijkt, is het dan moeilijk voor te stellen dat je ooit trots, liefde en respect zou voelen voor wat je wordt weerspiegeld?

Dit hopeloze gevoel kan ver buiten je lichaam reiken. Het wordt eenvoudig toegepast op uw bankrekening, uw relatie, uw woonsituatie, uw garderobe, enzovoort. Soms voelen we ons zo ver van ons doel dat we niet geloven dat we ooit succes zullen behalen. Het is dat hele verhaal dat ons op het pad van de vernietiging kan leiden: "Ik ben zo ver verwijderd van waar ik wil zijn, wat gaat deze ene bijt / slokje / hele pizza voor mezelf doen?"

Er is geen eindstreep

Het is gemakkelijk om vast te lopen wanneer je je richt op hoe ver je moet gaan om de finish te bereiken. Ik haat het om alle Debbie Downer bij je te hebben, maar diep van binnen weten we allebei dat er niet zoiets bestaat als een eindstreep als het gaat om je gezondheid. Als je eenmaal in topgezondheid en fysieke fitheid bent, kost het je dagelijks moeite om daar te blijven.

Het goede nieuws is dat je al alles doet wat nodig is om het bij te houden! Als je je dagelijks ontmoedigd voelt, is de kans groot dat je deze sleutelcomponent mist om het leven en lichaam te creëren dat je wilt: de kunst van het manifesteren.

Martin Luther King Jr., Mahatma Gandhi, Marie Curie, Thomas Edison, Maya Angelou, the Wright Brothers, Amelia Earhart: Ze geloofden allemaal in hun visie met zo'n intensiteit en zekerheid dat ze het tot bestaan ​​wensten. Ze bewezen dat het onze aangeboren menselijke kracht is om verder te denken dan onze huidige realiteit. Ze leefden hun visie alsof het zou gebeuren. Door overtuiging bewezen ze de magie van het geloof.

In dit hoofdstuk leer je hoe je kunt stoppen met het zien van je lichaam en de huidige gezondheidstoestand, als een hopeloze teleurstelling en het begint te zien zoals je wilt. Het vermogen om uw visie voor ultieme gezondheid en geluk te manifesteren, is een van de meest over het hoofd geziene hulpmiddelen bij het creëren van permanente verandering. De meesten van ons zijn al lang geleden gestopt met het gebruiken van onze verbeeldingskracht en zijn onwetend geworden van de kracht die in ons ligt, de kracht om onze realiteit vorm te geven.

Eindelijk, Proof That Maakt Woo-Woo in Science

Mystici, wijzen, genezers en patchouli-ruikende hippies hebben deze magie al duizenden jaren onderwezen. Het enige probleem was dat ze het niet wetenschappelijk konden bewijzen. Manifestatie, het concept dat je de macht hebt om je eigen verhaal te schrijven met de vibratie die je gedachten en emoties uitstralen, was een mooie theorie die werd gesteund door vele anekdotische verhalen, maar de sceptici vroegen, waar was het bewijs?

In de vroege 1900s ontvingen de sceptici hun antwoord door de ontdekking van de kwantumfysica. Joe Dispenza, een expert in neurologie, neurowetenschappen en cellulaire biologie, legde het fundamentele concept van de kwantumfysica uit door te stellen,

"Alle potentiële ervaringen bestaan ​​op het kwantumveld als een zee van oneindige mogelijkheden. Wanneer je je elektromagnetische handtekening verandert [door te veranderen hoe je denkt en voelt] om te matchen met een die al in het veld bestaat, zal je lichaam naar die gebeurtenis worden getrokken, zul je naar een nieuwe tijdslijn gaan of zal het evenement je vinden in je nieuwe realiteit. "

Zijn studies hebben aangetoond dat nieuwe manieren van denken, evenals veranderende overtuigingen, je kunnen helpen om niet alleen het menselijk brein opnieuw te bedraden, maar ook om je dromen en verlangens te realiseren.

Voordat je de behoefte voelt om een ​​joint te roken om je te helpen dit concept te begrijpen, zal ik het voor je opsplitsen terwijl je nog steeds nuchter bent (of als je al hebt gerookt, je vastbindt en je klaar maakt om je geest uit te breiden, man). De wetenschap kan nu via golflengten de energie meten die we uitstralen met onze gedachten en emoties. Deze golflengten, ook wel vibraties genoemd, hebben vergelijkbare ervaringen in je leven.

We roepen energiek in onze huidige realiteit door wat we denken en voelen. We creëren onze bestemming en vervullen onze profetieën. In plaats van onze externe omgeving te veranderen, bewijst de kwantumfysica dat we onze interne omgeving (gedachten en emoties) kunnen veranderen om verandering in onze buitenwereld te creëren.

Feedbackloop: van hersenen naar gevoelens naar hersenen

Onze gedachten manifesteren niet alleen onze realiteit, maar ze zijn ook verantwoordelijk voor onze kwaliteit van leven. Elke keer dat je een gedachte hebt, stuurt de geest het lichaam een ​​chemische boodschap (via neurotransmitters) die zegt: "omdat je deze gedachte denkt, zou je je zo moeten voelen."

Op zijn beurt geeft het lichaam hormonen af ​​die een signaal terugsturen naar de hersenen om de hersenen te laten weten dat het lichaam nu precies voelt hoe de hersenen denken. Deze feedbacklus is bijna gelijktijdig en een mooi voorbeeld van hoe positief denken ons gelukkig en in vrede kan doen voelen. Het kan ook een vicieuze cirkel zijn wanneer negatief denken een emotionele stressreactie creëert, wat in de geest bevestigt dat zijn op angst gebaseerde gedachten juist waren en dat we inderdaad iets hebben om ons slecht over te voelen.

Three Minute Mental Rehearsal

Zo vaak richten we ons op de dingen die we niet willen zonder ons te realiseren dat we die exacte ervaringen in ons leven oproepen. Op het moment dat u vliegtickets koopt, hoopt u dat de vlucht niet vertraagd wordt. Als u eenmaal een restaurant hebt gekozen, vraagt ​​u zich af of er lang moet worden gewacht. Een week nadat je een nieuw dieet of een nieuwe workout hebt gestart, vraag je je af hoe lang het zal duren voordat je van de wagen valt. We weten dat de geest op deze manier is opgezet om zijn meest elementaire overleving te garanderen; echter, in onze moderne wereld, waar een waterbuffel nooit onze modderhut treft, doet het ons meer kwaad dan goed.

Een van de belangrijkste stappen bij het manifesteren van de gezondheid en het lichaam dat u wenst, is het mentaal repeteren van het leven in dat lichaam. Geestelijke repetitie is een cruciaal hulpmiddel om oude patronen los te laten en op weg te gaan naar wat je verdient. In plaats van na te denken over je lichaam zoals het is, wil ik dat je erover nadenkt (en voelt) zoals je wilt.

Probeer 's ochtends een timer in te stellen voor drie minuten. Gedurende die drie minuten wil ik dat je visualiseert dat je in het lichaam leeft dat je wilt. Hoe zou het zijn om wakker te worden in de beste vorm en de beste gezondheid van uw leven? Hoe ga je door de dag? Wat draag je, wat denk je, hoe communiceer je met mensen? Wat eet je, hoe houd je jezelf, wat ervaar je?

Vergeet niet dat je dit in je lichaam moet voelen. Wanneer ik manifesteer, weet ik dat ik het voel wanneer de hoeken van mijn mond beginnen te krullen. Mijn gezicht reageert fysiek op de emoties die door mijn lichaam stromen.

Gedachten en gevoelens moeten overeenkomen

Heb je ooit geprobeerd iets in je leven te manifesteren, terwijl je het gevoel had dat het niet zou gebeuren? We hebben altijd gemengde signalen afgegeven.

We herhalen positieve affirmaties over financiële overvloed; dan voelen we ons angstig wanneer we onze rekeningen openen of naar onze bankrekeningen kijken. We visualiseren het ontmoeten van de perfecte partner, maar zitten depressief op de bank, en vragen ons af of het onze lot is om de gekke kattenvrouw te zijn die tegen zichzelf praat bij de bushalte. We willen leven in een stralend lichaam waar we trots op zijn, maar we nitpick elke imperfectie de seconde dat we onszelf in de spiegel zien. Je zou denken aan overvloedige gedachten, maar je voelt schaarsheid rond elk facet van je leven: geld, tijd, voedsel, je lichaam en je relaties.

Woorden zijn een goed begin, maar als u van plan bent een krachtig elektromagnetisch signaal uit te zenden dat u naar de toekomst trekt die u wilt, moet u uw gedachten gewoon beschouwen als een steun voor uw emoties. Als je emoties het signaal zijn, zijn je gedachten de katalysator om die goede vipsappen te laten stromen.

Dankbaarheid is de beste houding

Als de naam van de manifestatiespel is alsof je droom al werkelijkheid is geworden, dan is een geweldig hulpmiddel om je de verwezenlijking van je visie te laten voelen, zoveel mogelijk menselijk leven te leiden als mogelijk menselijk. Wanneer je wakker wordt, bedank het universum voor het feit dat je al een geweldige, productieve dag hebt. Wanneer u nadenkt over wat u wilt, zegt u "dank u" alsof u het al hebt ontvangen. Wanneer je nadenkt over je ideale lichaam, dank je voor de kracht die het kost om de beste keuzes te maken op het moment dat ze zich voordoen.

Een oefening die me meteen in een goed humeur brengt en me in staat stelt om de vibratie uit te stoten om alles wat ik manifesteer te ontvangen, is om anderen gelukkig te wensen. Wanneer ik de klantenservice van een bedrijf bel, terwijl hij vraagt ​​of hij kan helpen met iets anders, zeg ik een stil gebed dat hem gelukkig wil maken. Als ik met mijn creditcard naar een apotheek, supermarkt of een andere willekeurige plaats veeg, kijk ik naar de kassier en zie haar lachend om mij heen, omringd door vrienden of familie, en ik wens stilletjes dat ze vrede en geluk heeft.

Probeer dit zelf. Deze oefening zal je op een geweldig gevoel plaatsen, omdat je dezelfde elektromagnetische overvloed verspreidt die je roept om je in je eigen leven te manifesteren. Probeer het een week lang; loop rond en laat overal liefdesbommen vallen en zie wat het met je emotionele ingesteldheid doet.

Klacht niet

Dit is moeilijk omdat, oh man, houden we ervan om te klagen, over verkeer, het weer, onze pijnlijke pink tenen, onze vervelende schoonmoeders, kamergenoten en wat we verder nog kunnen bedenken! Vanochtend merkte ik dat ik klaagde dat de grote vorken in mijn bestek te groot en te zwaar waren. Ik bedoel, serieus? Wat, is mijn hand gestopt met werken?

Ik stel voor dat je een hele dag gaat proberen zonder ergens over te klagen. Je zou denken dat dat een gemakkelijke taak is, en je zou een sterker persoon zijn dan ik. Sterker nog, ik zit nu drie uur in dezelfde stoel en mijn billen doen pijn. Oeps, daar ga ik weer naartoe.

Je zult opgelucht zijn te weten dat er een zekere vertraging is als het gaat om manifestatie, wat betekent dat je elke keer dat je jezelf betrapt in een negatieve denkcyclus, je nog steeds tijd hebt om het te corrigeren.

Ik heb geleerd dat één positieve gedachte twee negatieve kan ontkennen. Het klinkt misschien afgezaagd, maar als je erover nadenkt, is het logisch. Overweeg het idee dat een oprechte gedachte aan dankbaarheid twee egocentrische klachten kan neutraliseren. Dit geloof stelt ons in staat om mens te zijn, om een ​​fout te maken en om nog steeds het vermogen te hebben om het te corrigeren. Op dezelfde manier dat we het verleden kunnen herbeleven door het steeds opnieuw in onze gedachten te spelen, kunnen we ook de toekomst manifesteren.

Ik wil niet dat je een slag mist als het gaat om het nemen van eigendom van je kwaliteit van leven. Het creëren van de gewenste veranderingen en het laten vasthouden ervan, zal veel meer vergen dan het eten van groenten en sporten. Als je de geest gebruikt om voor je te werken, ben je op weg om te garanderen dat het leven dat je wilt het leven is dat je leeft!

Skimmer's Delight

  • Het universum is een plaats van "ja". Wat je ook wilt manifesteren, het zegt ja tegen. Wat doe je daar?

  • De belangrijkste sleutel om alles wat je wenst te manifesteren, is denken en voelen zoals je zou doen als je al de overvloed had ontvangen die je inroept.

  • De regels voor het manifesteren van het lichaam dat je wilt zijn mentaal gerepeteerd; zorg ervoor dat uw gedachten en gevoelens overeenkomen; heb dankbaarheid alsof wat je wenst al naar je toe is gekomen; en niet klagen.

  • Om te manifesteren op je hoogste vermogen, moet je op een hoge frequentie vibreren. Dankbaarheid en liefde zorgen ervoor dat je er elke keer bent.

  • Angst en dankbaarheid kunnen niet tegelijkertijd in je hart en geest leven.

Make It Stick

Noteer een lijst met drie dingen die je wilt manifesteren. Neem even de tijd om te visualiseren hoe het eruit zou zien en hoe het zou zijn als u deze dingen, mensen en ervaringen in uw leven zou hebben. Neem elke ochtend drie minuten om je manifestatie-oefening te doen!

Copyright © 2019 van Carly Pollack. Alle rechten voorbehouden.
Overgenomen met toestemming van de uitgever,
Nieuwe Wereldbibliotheek - www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Feed your Soul: Nutritional Wisdom om permanent af te vallen en live te vervullen
door Carly Pollack

Feed your Soul: Nutritional Wisdom om permanent af te vallen en live te worden vervuld door Carly PollackOntelbare diëten, reinigingen en dertig dagen durende uitdagingen zijn erop gericht mensen te helpen gewicht te verliezen, hun spijsvertering te helen en meer energie te hebben. Toch schieten deze tijdelijke protocollen tekort als het gaat om echte transformatie. Voedingsdeskundige Carly Pollack leefde een vicieuze cirkel van ups en downs tot trial and error, en meer dan een decennium van formeel onderzoek naar gezondheid en genezing, leidde haar naar de inzichten die ze sindsdien met duizenden gedeeld heeft. Deze no-nonsense gids zal je laten zien hoe het voeden van je ziel je leven, je gezondheid en je lichaam kan veranderen.

Klik hier voor meer info en / of om dit paperback boek te bestellen. Ook beschikbaar in een Kindle-editie.

Over de auteur

Carly PollackCarly Pollack is de oprichter van Nutritional Wisdom, een bloeiende privé-praktijk gevestigd in Austin, Texas. Een gecertificeerde klinische voedingsdeskundige met een master in holistische voeding, is Carly vijf jaar lang bekroond als beste voedingsdeskundige in Austin en heeft meer dan vijftienduizend mensen geholpen bij het bereiken van hun gezondheids- en geluksdoelen. Bezoek haar website op https://nutritionalwisdom.com/

Verwante Boeken

Meer boeken over dit onderwerp

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = manifest happiness new world library; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

volg InnerSelf op

facebook-icontwitter-iconrss-icoon

Ontvang de nieuwste via e-mail

{Emailcloak = off}